Пікірлер

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  @user-vg5nl3cu1l5 сағат бұрын

  クエン酸＝お酢と思ってる方が多いですけど、お酢は酢酸でクエン酸の含有量は少ないんじゃないですかね？

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  @wbdandy200918 сағат бұрын

  こばやしさん、褒められると笑っちゃうの良いよね。

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  @user-ge1vh5xf2n20 сағат бұрын

  アングルが完全に観葉植物とのコラボ動画すぎる笑

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  @oimo6273Күн бұрын

  きんに君さんを信じる

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  @AG_Luck_sus4Күн бұрын

  プラトー領域とかの言葉使いに知性が表れてる

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  @wordskillspeopleКүн бұрын

  きんに君がいるから大丈夫だ！！

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  @kanacham9234Күн бұрын

  この動画、本当に何回も繰り返し見ています。 過去に摂食障害を経験し、死のうかなと思う程辛い日々もありました。 それからなんとなくずっと自分に自信が持てず、どんなダイエットも続かず自己嫌悪に陥る毎日が何年も続きましたが、半年ほど前にきんにくんのチャンネルに出会い、食事の重要性、軽くからでもいいから筋トレをする事の重要性を学びました。 今まではダイエットをしようとすると食事を抜いたり、炭水化物をとにかくカットしたり、食べないダイエットに走りがちでしたが、きんにくんのチャンネルに出会ってからはしっかり3食栄養バランスを意識して食べるようになり(たまにきっちり出来ない時もありますが)、大好きなお菓子やアルコールも、完全に辞めようという意識は捨てて、食べた分しっかり運動で取り返そうという意識に徐々に変わってきています。 2ヶ月ほど前にきんにくんのオンラインフィットネスにも入会し、そこから筋トレが楽しくなり、オンラインフィットネスが無い日でも自分なりに色々と調べて筋トレをしています。 最初は膝を着いた状態でも腕立て伏せが3回くらいしか出来なかったのに、今は膝をつかずに連続で10回出来るようになりました！！！ 甘いものやお酒を完全には辞めれないので、激的に体型が変わった訳では無いですが、職場の人や彼氏に「少し痩せた？」と言われたりして少しづつ効果が見えて来ているようです。 有酸素運動と違い、筋トレは回数が以前より多く出来たり、前より辛くなくなったりと、効果を実感出来るのが早いのでそこもモチベーションになっています。 これからも極端なダイエットには流されず、しっかり栄養を摂り筋トレも継続し、たまには好きなものを食べながら理想の体型を目指して行きます！ きんにくん本当にありがとう。人生が変わる予感がしています！ これからも動画投稿頑張ってください！

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  @ebifiy2 күн бұрын

  14:40 笑いの神が降りた

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  @semimaru42 күн бұрын

  最終的に「日差し」捨てるの草

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  @user-yo4mn8si6r2 күн бұрын

  やはり自分のしたことはダメでしたね。イライラしたり泣きそうになったり情緒不安定になったので一旦やめます。また作戦ねります…一生続けやすい健康のためのダイエット考えます。

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  @suchelas2 күн бұрын

  公式身長だときんに君のほうが5cm高いっぽいけど座ってる状態だとケンコバが脚短い感じも全く無いのにきんに君より2回りくらいデカく見えるのヤバいな

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  @user-ii7ej1hj2x3 күн бұрын

  ﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)朝3時に起きなきゃ朝活てきない……( ;_; )

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  @user-nd2up4yp1k3 күн бұрын

  １６時間ダイエット　ん？？て　ずっと　思ってました😮　 今日　この動画に　たどり着いて　腑に落ちました😊 きんに君　ありがとう　ございました❤❤

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  @user-up1occc3 күн бұрын

  参考になりました✨️ 朝軽い食事をした後にきんに君の10分運動をしてからウォーキングするのでその後たんぱく質をとります🍀*゜プロテインでは無いですが、、

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  @user-handle13 күн бұрын

  まさに、軸のある人　です。素晴らしい

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  @user-iw6dh3vv5o3 күн бұрын

  こういう人に好かれたい

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  @user-jx5nl4hl8n4 күн бұрын

  一回も腕立て伏せが出来ないものです。絶賛筋トレ中です。諦めずに頑張ります！！

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  @wadia20004 күн бұрын

  アメリカって合理主義なはずなのに、形骸化したシステムをいまだに大事に守ってることが理解不能ですね。　 チップ制度って差別主義とかそういうものベースにあって生まれたものって聞いたことがあります。　 お金貰えるから親切にする　お金もらえないから雑に扱う　って考えも日本人からしたら理解不能です。 街で出会うアメリカ人で気さくで困ってたらむしろ日本人よりも助けてくれたりするイメージがあるのに　 なぜにお店のサービスとなるとチップがないと働かない、無愛想なんでしょうかね？

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  @memekokato91884 күн бұрын

  ラジオみたいに聴こうとしてるのに横口でいちいち見ちゃうwwwwwwww

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  @matokimoya4 күн бұрын

  ツッコミが1人欲しい

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  @kaz568774 күн бұрын

  八木のパンチラが気になる🫣

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  @ninetaledfox605 күн бұрын

  「カラス鳴いてくれてるなぁ」に人の良さが♬

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  @user-mi6zt1hr7m6 күн бұрын

  ここも17時なのか？！おもしろい😂

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  @user-dj3nl5qg2t6 күн бұрын

  なんか体質？によって筋肥大が異常に早い人いるけど、あれなんでなん？羨ましいから、陰でステロイドやってるって脳内設定にして正気を保ってる

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  @user-hu1qx6gh4g6 күн бұрын

  今やボンジョヴィ公式アンバサダーだよ、凄いよなぁ

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  @user-kt9wl2fe6y6 күн бұрын

  この動画をもっと早く見ておけば良かったです。 パーソナルジムで横紋筋融解症になりました。 体力がなく疲れやすいこと、太ったことが気になって始めました。 そこでは食事管理があり、カロリー、糖質、脂質を制限されました。 トレーニングは全く運動経験が無い私にはとてもきつく、新しい種目をする度に3〜4日くらい筋肉痛になりました。 ひどい時はジム帰りに足を引きずって、何日か階段の上り下りも辛かったです。 ジム入会前から眠りが浅い日が続いていましたが、ジムの日の夜は特に眠れませんでした。 食べていないのでエネルギー切れも感じており、仕事で体を動かすのが辛くなっていました。 体のだるさ、吐き気、頭痛が続くため、病院で検査してもらったところ、CKが通常ではあり得ない数値になっておりそのまま入院になりました。 NOと言えない性格、真面目さ、トレーナーの圧力が悪い方に作用しました。 トレーニングはキツイ、無理と言っても追い込まれました。 また、ジム以外でも運動するよう言われたため、ジムも合わせると1日置きに筋トレしていました。 食事制限もダイエットのためには仕方ない、我慢しないと甘えと思われそうと考えて従っていました。 トレーナーに従って、自分の体が出しているSOSのサインを無視していたのが良くなかったと思います。 体が回復したらきんに君の動画を参考に、無理のない範囲でトレーニングしたいです。 今後も私のような人が出ないよう注意喚起してもらえたら嬉しいです。

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  @user-je5ut4fz7l7 күн бұрын

  ありがとうきんにくん、今日朝から過食しちゃったけどまた頑張るよ

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  @tibfruhcdtu7 күн бұрын

  プライバシーな質問してくる人は、距離置いたほうがいい、おっさんになって確信めいたものがある

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  @user-ol6vn5nu3p7 күн бұрын

  ボンジョビさんの話をする時の嬉しそうな顔、此方もニコニコ☺️

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  @user-ol6vn5nu3p7 күн бұрын

  サービスであーーーーーーをやってあげて下さいな👍 その後の皆さんのテンション爆上がりかもd(^_^o)

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  @sora-hb8gv7 күн бұрын

  16時間位の断食を週3回位続けてたら、体に力が入らなくなりめまいや耳鳴りや手足が冷えるようになったので危険を感じやめました。筋肉も減っちゃったのでこれからはしっかり食べていきたいと思います。

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  @user-hz8pd3fl3y8 күн бұрын

  ファスティングっていうので断食とサプリを合わせるのを進められました。某アム◯ェ◯の方からです。 こうゆうのはどうなんでしょう？

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  @ayumi76628 күн бұрын

  きんに君、かききゅうきゃきゅだ、が好きっぽくて好き。

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  @user-wt2lr8wf3b9 күн бұрын

  どういう食べものを、食べればいいんですか。

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  @kitty-chan..9 күн бұрын

  きんに君～色々教えてくれて、有り難う❤😮 歯医者さんには、お世話になりたくないから、ほーんまに気を付けたいと思います😢 日本から、お菓子コーナー無くしてほしいわ!それなら迷わず家帰れるのにな。。😢

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  @user-us1ut3gi3x9 күн бұрын

  色々意識してやってみようと思います！ ヤー！！

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  @mercury58299 күн бұрын

  毛抜きタイム面白すぎwww

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  @pasonac10 күн бұрын

  筋トレ始めて一か月ぐらいで血圧が下がりました。肩こり、腰痛が出なくなりました。ひさしぶりにあった人に若くなったと言われました。

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  @KC-ux1kr11 күн бұрын

  脂肪吸引による問題点ってありますか？ある意味体のアラーム機能がなくなるような気がして、、、大丈夫かなと…

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  @user-we8mw1xx1b11 күн бұрын

  結局、痩せるには「できる限り食べない」 これに尽きる 栄養価のたかいものに絞り、食べる量をできる限り減らせば誰でも痩せる

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  @user-kq2en5cr3w11 күн бұрын

  5月から長年蓄積されたワガママボディをなんとかすべく、きんに君の動画を見て週3から4日運動して、食事も見直し、間食もたまにの少量最小限で頑張っております。 が、まだ1キロと少しの体重しか減らず、お腹とお尻、内腿の分厚いお肉と戦っています。 なかなか減らない… 長年自分が貯めてしまったのだから仕方ない、がんばろう、と思って続けています。 今のところ変化はふくらはぎが筋肉ついたくらいで、あとはよくわかりません。 減るかなぁ。 このお腹のお肉とさよならできるの日は来るのかしら。。

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  @user-up1occc12 күн бұрын

  本当にその通りだと思います。 若い時１ヶ月で59kgから49kgに落としたりしてました。食べなきゃ痩せてました若いから代謝も良かったシ毎日通学で歩いてたりしたから。軽い腕回しとかはしてました。 20歳すぎにも5kg短期間でやりました。 出産後リバウンドし10kg増えました😅それが長年なかなか減らず太ったままでした。加齢や筋肉落ちたりで代謝も落ちたのか食べなくても減らなくなりました。 今4月末からウォーキングやきんに君の食事管理や筋トレで今現在3.5kg落ちました。 今はなかなか落ちませんが体は引き締まったのが分かります。 やっぱり食べないダイエットは良くなかったです。何十年もかかりわかりました。 きんに君の言ってることはほとんど正しいなと理解し頑張れます🍀*゜

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  @ms.dinosaur797912 күн бұрын

  まず最初の1選が優しすぎて泣くわ🫶

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  @user-ic8sv2rz9r12 күн бұрын

  9:18の笑い声は きんにくんの 減量をしように 笑ったのかい？ それとも顔芸に笑ったのかい？ どっちなんだい？

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  @ayumi766213 күн бұрын

  絶対やる！！

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  @テトロン13 күн бұрын

  😂😂😂

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  @deth161013 күн бұрын

  きんに君のおかげで、減量の仕方がわかりました😊５キロの減量に、成功しました。

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  @user-bu6mn5ol3m13 күн бұрын

  いつも健康情報ありがとうございます。 安い卵と高い卵、やはり中の栄養は違うらしいですよ。1番は安全性の問題、科学的な安い餌で安卵大量に生産してるような業者が沢山あるのが現状ですよね。毎日食べるものだから、長い目でみると体を害してるかもです きんにくんはかけられるお金がありそうだから良い卵たべてほしいなぁ

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  @mon320314 күн бұрын

  きんにくん、インタビュー上手い！ 雅さんの凄さを遺憾なく引き出してる。

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  @user-cx5um6xu9n14 күн бұрын

  ダイエット頑張っても目に見えて体重が減らないとモチベ下がります😢でもそこで辞めたら今までの努力がムダになってしまう。自分に負けないようにやるしかない😊