4 passi per imparare a perdonare se stessi | Filippo Ongaro

Impara a perdonare te stesso tramite la pratica della meditazione. Se non sai bene come meditare, inizia da questo altro video "Come iniziare a meditare con successo (anche se non hai mai meditato prima)" : • Come iniziare a medita...
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Perdonare se stessi è uno dei compiti più difficili che la vita ci propone.
Tutti sbagliamo. Non esiste una persona che non sbagli e sbagliare è fondamentale per imparare, ma fatichiamo a superare i nostri errori i quali aumentano le nostre preoccupazioni e ci fanno rimuginare, vivere nell'ansia e nel dispiacere.
Non è detto che siano chissà cosa questi sbagli che non ci perdoniamo, possono essere una frase che non avremmo mai voluto pronunciare, possono essere scelte che non avremmo mai voluto prendere e che oggi appunto ci costringono ad essere in una determinata condizione. Ma la prima cosa che dobbiamo capire è che nel bene o nel male quello che siamo oggi, il punto dove siamo oggi è il frutto di tutto ciò che è accaduto prima.
Allora, senza pretese di voler dare risposte miracolose a un problema molto molto complesso, però ho provato ad elaborare quattro passi che secondo me possono aiutare una persona a avvicinarsi all'idea del perdonare se stesso in maniera un pochino più strutturata.
1. Noi dobbiamo imparare ad accettare dal profondo della nostra anima, della nostra realtà psico emotiva quello che è successo e dobbiamo accettare che non possiamo cambiare il passato ma possiamo incidere sul futuro.
2. Percepire gli sbagli e gli errori che abbiamo commesso come una fonte di apprendimento
3. Chiedere scusa anche a se stessi e chiedere scusa per le cose che non abbiamo fatto bene
4:. Essere capaci di lasciare andare, di mollare la presa su ciò che è stato per andare a prendere qualcosa che invece non ho ancora e che posso creare nel futuro.
Tutti sbagliamo, ma tutti abbiamo anche il diritto di sbagliare, perché nessuno di noi nasce sapendo, conoscendo tutte le variabili della vita e tutti noi abbiamo il diritto di sbagliare a patto che dimostriamo la volontà di voler migliorare.
#sbagliare #perdonare #perdonaresestessi
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

Пікірлер: 148

  • @DrFilippoOngaro
    @DrFilippoOngaro3 жыл бұрын

    Impara a perdonare te stesso tramite la pratica della meditazione. Se non sai bene come meditare, inizia da questo altro video "Come iniziare a meditare con successo (anche se non hai mai meditato prima)" : kzread.info/dash/bejne/dppto6apqMqTito.html

  • @StefanoM68
    @StefanoM684 жыл бұрын

    I vecchi dicevano: "mai piangere sul latte versato". Riconoscere i propri errori serve come esperienza per il futuro, ma il senso di colpa non giova nulla all'essere umano.

  • @calogeroschifano2430

    @calogeroschifano2430

    2 жыл бұрын

    DottoreONGARO,i suoi discorsi sono salutari per il corpo e la mente.GRAZIE

  • @giovannaungarettipathirana1689
    @giovannaungarettipathirana16894 жыл бұрын

    La bassa autostima e la paura del cambiamento, spesso purtroppo derivanti da diktat familiari, religiosi, culturali e sociali creano stalli esistenziali spaventosi anche in soggetti giovani e nel pieno delle loro potenzialità. La mia esperienza di vita mi ha insegnato invece che il potenziale mentale e fisico umano, se correttamente utilizzato, può realmente farci trovare una soluzione ad ogni problema. Nihil difficile volenti.

  • @mariaantoniettacodispoti5125
    @mariaantoniettacodispoti51254 жыл бұрын

    Ecco il punto cruciale della mia vita : accettare la mia storia,!!

  • @alagisca9702
    @alagisca97023 жыл бұрын

    Buona sera dottore ......, devo confessarle che guardando i suoi video mi sento meglio ..... e non penso più al suicidarmi..... La sua voce .... il suo modo di dire le cose e come una luce .... nel più profondo buio della notte. Grazie ... grazie di esistere...!

  • @Laura14311
    @Laura143114 жыл бұрын

    ...è vero , l’errore insegna, l’errore può anche essere utile , mi ero resa conto al lavoro 😊👍

  • @alessandrodonadeo7514
    @alessandrodonadeo75144 жыл бұрын

    Incredibilmente appropriato.

  • @chiarabrigliadori2625
    @chiarabrigliadori26254 жыл бұрын

    Grazie,avevo bisogno di sentire queste parole 😘

  • @marilenagiannotta7829
    @marilenagiannotta78293 жыл бұрын

    Grazie infinite dottor Ongaro! Che Dio la benedica!

  • @manuelabiondi5377
    @manuelabiondi53774 жыл бұрын

    Grazie mille per questo video ♥️ ne avevo bisogno

  • @danielamarinapavan4075
    @danielamarinapavan40754 жыл бұрын

    Un grazie infinito.. dal cuore. Illuminante...come sempre. Grazie davvero.

  • @cristinacamonchia9683
    @cristinacamonchia96834 жыл бұрын

    Grande, Dottore grazie

  • @michelecagnetta711
    @michelecagnetta7114 жыл бұрын

    Buongiorno..Vero! grazie Doc buona giornata.

  • @danielamarchese121
    @danielamarchese1213 жыл бұрын

    Complicato accettare.. lasciare andare...perdonarsi....però bisogna provarci....sempre...perché solo cosi riusciamo dopo a...vivere davvero nel presente... cmq sempre chiaro Dr. Ongaro...arriva sempre

  • @annamaria5356
    @annamaria5356 Жыл бұрын

    Buongiorno dottore sei il megliore........👍👏👏👏👏👏👏🇮🇹❤

  • @valentinabilirubina578
    @valentinabilirubina5784 жыл бұрын

    Buongiorno dottore e buongiorno a tutti☕️.Questo argomento è la maggior parte del mio malessere e, a volte, è vero...c’è più bisogno di perdonare noi stessi che avere il perdono degli altri ed è anche vero che si perdona, gli altri con più facilità, anche se non mostrano alcun pentimento, ma fa piacere comunque a noi, farlo. Quanto mi ritrovo in quello che dice...lavorerò sui suoi punti. I sensi di colpa arrivano spesso puntuali prima di andare a dormire, la consapevolezza del tempo che non tornerà e vedere mia figlia, già grande, spesso fa così male..ma ci lavorerò. Devo fare una bella chiacchierata con me stessa, che mi rimane difficilissimo ...ho visto che in un suo video ha parlato anche di questo. Grazie di tutto!❤️

  • @StefanoM68

    @StefanoM68

    4 жыл бұрын

    C'è una bella frase del film "L' urlo dell'odio" in cui i due protagonisti devono cavarsela nel mezzo della foresta canadese. Uno dice all'altro: "Sai di cosa si muore nei boschi ? Di autocommiserazione. Invece di pensare a trovare una soluzione per sopravvivere, si rimane fermi ad autocommiserarsi sul perché ci si è trovati in quella situazione così difficile".

  • @valentinabilirubina578

    @valentinabilirubina578

    4 жыл бұрын

    StefanoM68 ❤️

  • @antonellamappelli9516
    @antonellamappelli95163 жыл бұрын

    Grazie una grande persona un sostegno quotidiano x me essenziale.

  • @luiginaschirru8874
    @luiginaschirru88744 жыл бұрын

    Grazie Dott.questo video mi ha fatto riflettere, rimugino molto il passato che è stato abbastanza grigio, mi riprometto di lasciarlo alle spalle ma come x magia torna alla mente .Questi consigli spero di metterli in atto cosi starò meglio.GRAZIE

  • @domenicogargano8108
    @domenicogargano81083 жыл бұрын

    Grazie di esistere

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini8634 жыл бұрын

    Ringrazio il dottor Filippo Ongaro per l'interessante video utile a tutti gli esseri umani

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Grazie Maria

  • @pasqualerauso6631
    @pasqualerauso66314 жыл бұрын

    emozionante

  • @antoniogervasi4551
    @antoniogervasi45514 жыл бұрын

    Caro Dott.Ongaro quando ha detto di scusarsi con se stessi questo mi ha risuonato dentro come una esplosione tanto da provocare una lacrima.Grazie

  • @newbornchannelemma6631

    @newbornchannelemma6631

    3 жыл бұрын

    Che Dio consenta anche alla persona a cui ho mandato il video collegato a questo video, di avere la stessa reazione!!

  • @Ra10060

    @Ra10060

    Жыл бұрын

    Stessa identica cosa a me....

  • @roby7985
    @roby79852 жыл бұрын

    Grazie per questi consigli. Li ho trovati davvero utili per il mio processo di crescita.

  • @giacomozaza574
    @giacomozaza5744 жыл бұрын

    Ottimo.un saluto è un buongiorno a tutti.

  • @pierinavitali1018
    @pierinavitali10184 жыл бұрын

    Grazie Doc, sembra la mia descrizione... 🌷

  • @sofiamomoli4747
    @sofiamomoli4747 Жыл бұрын

    mi è sempre molto d’aiuto grazie❤️

  • @elianadegiorgi2122
    @elianadegiorgi21223 жыл бұрын

    Perdono i miei errori perche mi hanno portato a te e al tuo Metodo.👍👍🌹

  • @marisagargiulo8841

    @marisagargiulo8841

    2 жыл бұрын

    Se noi non ci vediamo da tanto tempo non parliamo come fai a dire che i tuoi errori ti hanno portata a me ...spiegati meglio.

  • @elianadegiorgi2122

    @elianadegiorgi2122

    2 жыл бұрын

    @@marisagargiulo8841 Dove la vita mi porta,e mi fa poi felice,e' grazie alla via che ho percorso e a gli errori commessi,anche se al momento dell errore non vedi il perche.Adesso sono dove non avrei pensato ...

  • @valentinastival
    @valentinastival4 жыл бұрын

    Grazie, questo video è davvero bello!

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Ti ringrazio Valentina 😊

  • @michaelbasile2761
    @michaelbasile27613 жыл бұрын

    Parole sante ❤️

  • @albertot.94
    @albertot.942 жыл бұрын

    Grazie🤗

  • @TheManfredo123
    @TheManfredo1233 жыл бұрын

    GRAnde come sempre

  • @massimoelia3403
    @massimoelia34033 жыл бұрын

    Grazie di ❤ Filippo: vorrei dire tante cose, ma il nodo che sento alla gola penso che sia esaustivo...🤗

  • @Maria-rq4wu
    @Maria-rq4wu4 жыл бұрын

    Me gustan mucho sus vídeos y aprendo mucho de ellos. Muchas gracias desde España 👍🏻

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Gracias...

  • @adnanmoutaouakil3024
    @adnanmoutaouakil30244 жыл бұрын

    Video Top

  • @andreeagiovanna7045
    @andreeagiovanna70454 жыл бұрын

    COMPLIMENTI ♡

  • @francinepangoptchams8485
    @francinepangoptchams84854 жыл бұрын

    Grazie

  • @alessandrasarobbal6322
    @alessandrasarobbal63224 жыл бұрын

    Fantastico paragone Fantasmi Infuriati stile Libro tibetano dei morti Bravo dottore!

  • @luigigiuseppetti8484

    @luigigiuseppetti8484

    4 жыл бұрын

    , buona serata a te 🙏👣 basta che leggi il libro di Tsultrim Allione:nutri i tuoi demoni 🌬️🌪️🌬️🌪️👁️👁️👀👀🍃🍀 esattamente come li hai tu stessa,definiti🍃🍀 namastè 🙏🙏

  • @paoloeneaparisini7092
    @paoloeneaparisini70923 жыл бұрын

    Grazie grazie grazie

  • @annahadem6994
    @annahadem69943 жыл бұрын

    Ottimo grazie

  • @vincenzapagliuca2412
    @vincenzapagliuca24124 жыл бұрын

    Grazie mille, felice di vedere questo video il tema importantissimo io non riesco a perdonarmi perché sento il peso che ho sbagliato tanto x me stessa,ma il perdonarsi fa bene l'anima, forse un giorno ci riuscirò, concordo pienamente 😘✨👍

  • @francobardazzi4712
    @francobardazzi47123 жыл бұрын

    Buongiorno.. Sii. Interessante

  • @helmiradajko1792
    @helmiradajko17924 жыл бұрын

    Non sai quanto mi aiuti con i tuoi consigli. Oggi ne hai aggiunto uno molto prezioso. Erano più o meno pensieri anche i miei ma,tu gli hai rafforzati e arricchiti. Grazie.

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Grazie...

  • @PercorsoVitale
    @PercorsoVitale4 жыл бұрын

    Sono Simona Selvini e sono completamente d'accordo Filippo. Accettare poi apprendere dagli errori perché sono fonte di crescita e chiedere scusa. Ho'oponopono. 🌹 Infine lasciare andare per trovare un presente straordinario. Sono felice di aver messo proprio questi temi nel mio ultimo spettacolo. Il perdono libera.❤

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Ciao Simona!

  • @newbornchannelemma6631
    @newbornchannelemma66314 жыл бұрын

    ...e se invece uno avesse imparato che una certa cosa che pensava fosse sbagliata, ha addirittura ha fatto bene a farla? La cosa incredibile ma incredibile veramente, è che ci sono azioni, anche ripetute che ci dimostrano che quello che abbiamo pensato per anni che fosse sbagliato, in realtà non è detto che lo sia. Anzi !¡ È qualcosa di cui possiamo essere contenti, magari non necessariamente orgogliosi ...ma contenti, sì !! Questa è la mia esperienza, ad esempio. Io ho fatto una cosa che anni fà non avrei mai fatto...l'ho anche ripetuta nel tempo e ad oggi, mi trovo contenta perché dal mio punto di vista, mi ha cambiato la vita. Ha cambiato il mio modo di pensare, ha generato un precedente ripetuto nel tempo. Non è stata la decisione di una volta sola ma il frutto di una decisione dopo l'altra che io ho preso per un anno, perciò ho creato un abitudine...e ho creato sicuramente una differenza nella mia realtà oggi...che un'altra, rispetto a quella che avrei creato se non avessi fatto tutto questo per un anno di fila! Non so bene dove mi porterà questa abitudine che ho creato ma lo staremo a vedere. Questo si chiama, creare un diversivo. Un diversivo di un anno, la differenza l'avrà pur fatta! O no? 🌇🌴🌅🐠🐠🐠🦀🦐🐙🎊🦞🦪🦜🐦🐦

  • @admcmlxxii2662
    @admcmlxxii26624 жыл бұрын

    Sinceramente...grazie!!!

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Sinceramente prego..mi fa piacere

  • @salvadorefalzone58
    @salvadorefalzone58 Жыл бұрын

    Ho visto fin dal primo video che ho visto, Che c'era qualcosa che riguardava la psicologia. La cosa che gli argomenti trattati, sono di grande interesse. E spiegati in modo semplice. Complimenti dottore. Colgo l'occasione per salutare la sua signora. Un mix di alta qualità. Buon pomeriggio

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    Жыл бұрын

    Grazie!

  • @giodesign3451
    @giodesign34513 жыл бұрын

    Ottimo canale...mi inscrivo senz'altro. Buon lavoro

  • @antodega2175
    @antodega21754 жыл бұрын

    Grazie dottore, parole sante 🙂 questo é un argomento che mi interessa profondamente. In effetti c'è voluto un infinità di tempo, però alla fine ce l ho fatta a perdonare me stessa e adesso mi voglio molto bene. Tutte le fasi che lei ha elencato, io le ho vissute sulla mia pelle, ma soprattutto ho avuto un' illuminazione nel momento in cui ho capito che i miei comportamenti sbagliati erano il risultato della negatività di un' altra persona. Una persona che io invece non ho intezione di perdonare mai e poi mai!!!

  • @luigigiuseppetti8484

    @luigigiuseppetti8484

    4 жыл бұрын

    Buona serata a te 🙏 ti ricordo che NON PUOI PERDONARE GLI ALTRI, SE, PRIMA,non puoi perdonare te stessa 🌬️🌪️😒😣 è sempre il solo EFFETTO SPECCHIO 😒😣guarda cosa NON PERDONI A QUELLA DATA PERSONA😒😒quella cosa risuona in te🌬️🌪️😠😀il perdono riguarda NOI, l'altro, NON C'ENTRA NULLA🤝👁️👁️👀👀🌬️🌪️ namastè 🙏🙏🤝

  • @antodega2175

    @antodega2175

    4 жыл бұрын

    @@luigigiuseppetti8484 grazie mille, apprezzo molto il suo consiglio 🙂 un caro saluto...

  • @luigigiuseppetti8484

    @luigigiuseppetti8484

    4 жыл бұрын

    @@antodega2175 buona vita a te 🙏🌬️🌪️amica in cammino 🙏🙏👍👌🍃👁️👁️👀👀😀😁😂👍✌️☘️😊🌿😏

  • @marisagargiulo8841

    @marisagargiulo8841

    2 жыл бұрын

    Proprio per questo voglio sapere il perché e cosa non c'entra! Da lontano non si chiarisce mai niente.

  • @bellocamut1bellicamut190
    @bellocamut1bellicamut1904 жыл бұрын

    L'importante che l'imparare non lo utilizziamo come mezzo per 'non sbagliare' 😉

  • @vivianalynntorres8825
    @vivianalynntorres88253 жыл бұрын

    È una prigione il perdono

  • @simonamolgora748
    @simonamolgora7484 жыл бұрын

    Grazie dottore. Ogni video è una perla di saggezza. fornisce ogni volta consigli preziosi, mai banali, mai scontati . Quello che voglio applicare fin da ora è scusarmi con me stessa. Credo di non averlo mai fatto. Grazie ancora 🙂

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Grazie mille

  • @francescocinque4739
    @francescocinque473911 ай бұрын

    Ci ho messo vent'anni a perdonarmi, ma ce l'ho fatta. Un trucco molto efficace è innanzitutto liberarci dall'azione del cattolicesimo, che, al fine di controllarci, ci rende succubi e spaventati, insegnandoci sin da piccoli che l'errore è peccato e pentimento

  • @caterinagervasio6233
    @caterinagervasio62334 жыл бұрын

    Auguri filippo

  • @marinavp2702
    @marinavp27023 жыл бұрын

    Ho 62 anni, laureata in un corso che mi interessava pochissimo solo perché uno dei miei genitori, all'epoca, mi aveva imposto di lavorare per pagarmi il completo mantenimento fuori casa, nel caso in cui avessi scelto di iscrivermi alla facoltà di psicologia di Roma o Padova. Sapendo di non riuscire a mettere in piedi da sola un castello del genere, ho accettato di continuare a Milano e di rimanere iscritta a Filosofia a orientamento psicologico. Nel frattempo esce la legge Ossicini, che chiude la possibilità di accedere alle scuole di psicoanalisi. Successivamente ho lasciato perdere il tutto e ho iniziato a lavorare nell'azienda di famiglia. Mio padre muore quando avevo 29 anni e resto senza lavoro. Finisco a fare la segretaria di uno studio legale, dove mi pagano per metà con versamento di contributi e per l'altra metà in nero. Decido anche di continuare questi studi insoddisfacenti e mi laureo. Una mia amica mi propone di fare una psicoterapia junghiana presso un professionista stimato, anche perché il mio fidanzato storico (14 anni) mi aveva lasciato. Intraprendo questa nuova avventura e mi viene proprosto di convertire le mie conoscenze e la mia esperienza analitiche in ambito editoriale. Faccio un master e cominciano ad offrirmi dei lavori free lance. Sempre riempita di complimenti, ma mai di retribuzioni adeguate, continuo per qualche anno su questa strada, finché muore mia madre e mi lasciano a casa. Un anno e mezzo fa mi sono sposata. Grazie a mio marito non sono in mezzo alla strada. Come applicare le 4 regole di cui parla nel video? Grazie.

  • @antoniettadoralizzi994
    @antoniettadoralizzi9943 жыл бұрын

    Eccellente

  • @maricamarzaroli3600
    @maricamarzaroli36003 жыл бұрын

    Grazie dottore x le sue e-mail porgere la mano è sempre un atto nobile è un momento della mia vita difficile se sarà necessario la contatterò se sarà Lei ancora disponibile grazie ☮️👋👌👋

  • @Carmelacaso
    @Carmelacaso10 ай бұрын

    💪🙏

  • @rossellaf8649
    @rossellaf86494 жыл бұрын

    👍☺

  • @rossellasantonocito8323
    @rossellasantonocito8323 Жыл бұрын

    Sei bravissimo mi piace come parli e sii è vero purtroppo ho affrontato troppe cose brutte come traumi violenze depressione e tanto altro delusioni dolori abbandoni.. Tutto ciò ancora mi fà troppo male però devo dire ci sn volte che ancora sn molto aggrappata al passato mentre invece volte in cui sento di essere un leone che come se nn mi interessa ciò che è successo prima anche xché nn né posso più di vivere nel passato ho bisogno di pace e tranquillità e vivere la mia vita! Ma più delle volte ritorno sempre a pensare a ciò che mi è successo e mi hanno fatto e desidero giustizia! Ma voglio imparare a perdonarmi come ho perdonato gli altri, come devo fare!?

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    Жыл бұрын

    Lavorare su di te, sulle singole giornate e sulle piccole conquiste quotidiane. Nell'App Metodo Ongaro, scaricandola trovi già 3 corsi in omaggio da cui cominciare

  • @augusto8285
    @augusto82854 жыл бұрын

    Ottimo video la ringrazio.Secondo lei il fatto di essere troppo rigidi verso se stessi da che cosa può dipendere?

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Può dipendere da diverse cose, e queste potrebbe essere una di queste: kzread.info/dash/bejne/k5tppbKEadifdtI.html

  • @elianadegiorgi2122
    @elianadegiorgi21224 жыл бұрын

    Spero che nelle universita introducano il tuo sistema.Avremo meno problemi in questa societa.

  • @nicolettagirotto7395
    @nicolettagirotto73953 жыл бұрын

    Si è verissimo! Ma tu da maestro capace facile! L'arte della meditazione deve essere insegnata! Ogni persona profonda o meno necessita di essere guidata! Raggiunto consapevolezza come procedo??

  • @sarapesenti4702
    @sarapesenti4702 Жыл бұрын

    Perdonare errore di sé stessi

  • @redbear4350
    @redbear4350 Жыл бұрын

    Io sono stata caregiver di mia madre che in nove mesi si è allettata ed è morta perché il cancro aveva vinto. Seppur aiutata tante volte ho perso il controllo con le mie emozioni, andando nel panico totale mentre la medicavo per una piaga da decupito di cui mi sento responsabile a tre anni di distanza dalla sua scomparsa. Non dormivo di giorno e non dormivo più di notte. È stato il periodo più brutto della mia vita. Quando la medicavo da una parte dovevo tenerla ferma per evitare tocasse l'area da medicare e dall'altra medicarla. Per la rabbia di non saper gestire mamma in quel momento urlavo come una pazza, talvolta colpivo il divano per il nervoso. La gente ancora dice che io pucchiavo mia madre... Io non vivo più.. davvero, io non vivo più... A volte vorrei solo morire e prendere pace.

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    Жыл бұрын

    Calma.. capisco benissimo la tua frustrazione in una situazione così difficile e drammatica...Adesso lei è nel tuo cuore, sposta il focus su di te e sul ricostruire la tua vita portando lei con te, coi suoi insegnamenti e il suo amore. Se non ce la fai chiedi aiuto ad uno specialista di persona, forza! Un abbraccio

  • @lauragelli5684
    @lauragelli56844 жыл бұрын

    Quant é VERO DOTTORE!!!!!

  • @erzzful
    @erzzful3 жыл бұрын

    Che differenza c'è tra la meditazione e il training autogeno?

  • @marcobertozzi2018
    @marcobertozzi20183 жыл бұрын

    Ho paura che un errore possa portarmi a prendere decisioni non corrette e non mi permetta di andare avanti... Come fare?

  • @PeaceHello.
    @PeaceHello.4 жыл бұрын

    Quando parla di meditazione si riferisce ad una pratica in particolare?

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    In realtà si assomigliano tutte in termini di effetti neurologici

  • @Allright4447
    @Allright44474 жыл бұрын

    - "Sé stesso" non ha il plurale. - "Se stessi" è prima persona singolare: in condizionale, "se stessi bene ti verrei a trovare". oppure "se stesse bene ci avrebbe fatto visita".

  • @annamariapaolella4348
    @annamariapaolella43483 жыл бұрын

    Mi pongo sempre il problema di non ferire le persone a cui tengo veramente tanto. Se ho l' impressione di aver ferito in un qualsiasi modo la persona a me vicino mi autopunisco e sono molto dura con me stessa.

  • @Luna-rq8mx

    @Luna-rq8mx

    3 жыл бұрын

    Oddio. Ma sei uguale a me... Io sono una persona che non si permetterebbe MAI di offendere qualcuno per il gusto di farlo Il problema è quando fai un errore (non in cattiva fede e senza volerlo) nei confronti di una persona. Per esempio proprio ieri stavo parlando con una mia amica, ho recensito una fiction che aveva scritto... Solo che ho usato il termine sbagliato per dire che era divertente e mi piaceva tantissimo (ed è vero) Ho usato la parola *cringe* Un modo di dire inglese che significa imbarazzante...(una gaffe praticamente) Io ero fermamente convinta che significasse divertente... Così al posto di farle un complimento ho offeso lei e il suo impegno per aver scritto quella storia. Senza volerlo.... Appena ho capito il mio "errore non voluto", mi sono sentita tantissimo in colpa e scusata in tutti i modi possibili e inimmaginabili. Il fatto è che per ogni piccola cosa che sbaglio, me ne faccio una colpa assurda.. Lei ora ci è rimasta male. Spero che capisca il mio errore e che non era mia intenzione ferirla...

  • @annamariapaolella4348

    @annamariapaolella4348

    3 жыл бұрын

    @@Luna-rq8mx ti capisco benissimo :)), però riflettendo sulle parole dell' Dott. Ongaro, sto lavorando su questa cosa e ti dirò la verità ho ridotto il mio senso di colpa del 20%. Il lavoro è ancora lungo 😄😄😄 però ce la possiamo fareeeeee 😄😄 ti mando un abbraccio e un 😘ino virtuale

  • @Luna-rq8mx

    @Luna-rq8mx

    3 жыл бұрын

    @@annamariapaolella4348 grazie.

  • @marisagargiulo8841

    @marisagargiulo8841

    2 жыл бұрын

    Se mi avessi capito non sarei qui a parlare delle stesse cose ...allora veramente ce qualcosa che non va in tanti versi ...per come ho potuto capire.

  • @claudiaoreda519
    @claudiaoreda5193 жыл бұрын

    Buongiorno di quale tipo di meditazione sta parlando?

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    3 жыл бұрын

    Principalmente la mindfulness

  • @mariaantoniettacodispoti5125
    @mariaantoniettacodispoti51254 жыл бұрын

    Lo so, va bene ... però quando si ha lo scrupolo x aver detto delle cose spiacevoli a un genitore che ora nn c'è più ...! Ma li ho anche molto amati!

  • @FM-iw9cp
    @FM-iw9cp4 жыл бұрын

    Per fortuna, essendo perfettamente razionale, non ho mai commesso grandi errori da dovermi perdonare. Ad esempio, mai sposato e mai avuto figli, perché ho dato retta a me stesso: dopo tanti anni chi ha fatto l'errore di mettere su famiglia mi considera non intelligente (altrimenti sarebbe lui stupido), ma fortunato. Io ho sempre usato il cervello prima che l'uccello per prendere decisioni serie, quindi ora non ho grossi rimorsi di errori.

  • @michaelorganimprovvisation6259

    @michaelorganimprovvisation6259

    4 жыл бұрын

    sei un GRANDE !

  • @florentinasdeo3730
    @florentinasdeo37303 жыл бұрын

    I peggior errori sono nei confronti dei propri genitori che non se lo meritavano e purtroppo non pissiamo piu chiedere perdono

  • @francobardazzi4712
    @francobardazzi47124 жыл бұрын

    Buongiorno... Lo scalatore rischia la vita

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    la vita la rischiamo comunque

  • @adelef.c.8067
    @adelef.c.80674 жыл бұрын

    Come si fa a perdonare se stessi se i propri errori hanno rovinato l'intera esistenza senza possibilità di uscita?

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Impara qualcosa da essi..e insegnala ad altri

  • @adelef.c.8067

    @adelef.c.8067

    4 жыл бұрын

    @@DrFilippoOngaro grazie di cuore...almeno non è stato tutto inutile

  • @francescocoppola3766
    @francescocoppola37664 жыл бұрын

    Mah, dipende da quello che si combina, durante la vita...e le cose sbagliate sono state davvero tante!! Purtroppo, non si può tornare indietro per riparare, evitando gli errori commessi! Puoi riparare, se le persone con cui hai sbagliato, ci sono, cioè... sono ancora vive... sennò è tutto peggio!!🙄😭

  • @marisagargiulo8841

    @marisagargiulo8841

    2 жыл бұрын

    Ecco sono anni, e anni che ripeto sempre le stesse cose ,...vorrei sapere cosa ho fatto di sbagliato che ti ha portato a fare questa cosa ...altrimenti non si finisce mai.

  • @rosaalbaacquafredda7393
    @rosaalbaacquafredda73934 жыл бұрын

    Perdonarsi;;; sono d'accordo::: ma passano gli anni e a volte il passato è presente::; e fa male;;;; tutti sbagliamo : a parole ma non tutti dimenticano perché fanno l'analisi della tua vita:;;; io mi perdoni ma non perdonano😔💥

  • @marisagargiulo8841

    @marisagargiulo8841

    2 жыл бұрын

    Ti dovevi fare male quando facevi il male, non dopo ci dovevi pensare, perché non è cosa da poco per quello che hai fatto.mi hai tinta di nero lo vuoi capire!

  • @Emystellina.
    @Emystellina.3 жыл бұрын

    Scusa se te lo dico.....non c entra nulla....ma hai un viso bellissimo dottore

  • @mariasozzo2084
    @mariasozzo20844 жыл бұрын

    Per chi vorrebbe pulirsi la coscienza facilmente, sappiate che non è riferito a chi ha distrutto altre persone

  • @marisagargiulo8841

    @marisagargiulo8841

    2 жыл бұрын

    Io vorrei tanto pulire la mia coscienza purtroppo se non mi dicono cosa ho fatto come faccio a pulire la coscienza? Serve parlarne.ok?

  • @mariasozzo2084

    @mariasozzo2084

    2 жыл бұрын

    @@marisagargiulo8841 se hai danneggiato/ fatto del male a qualcuno lo sai e sicuramente non è così perché chi lo fa non gli frega nulla si giustifica sempre.

  • @francabotto3913
    @francabotto39132 жыл бұрын

    Ci sono errori ed errori è facile parlare di piccoli problemi risolvibili chiedendo scusa. I miei sono troppo pesanti.

  • @angelela9993
    @angelela99934 жыл бұрын

    Ho accettato le mie debolezze ma non i miei errori.

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Gli errori ti hanno resa quella che sei oggi, ti servono per imparare :-)

  • @angelela9993

    @angelela9993

    4 жыл бұрын

    @@DrFilippoOngaro Grazie 🙂❤

  • @mauriziacarampin8717
    @mauriziacarampin871711 ай бұрын

    Dottore come perdonarsi per un errore irrimediabile?

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    11 ай бұрын

    Lasciar andare, il passato è passato. Chiedere scusa e accettare che non poteva andare diversamente, fare tesoro e cercare di non ripetere l'errore.

  • @IliaB12
    @IliaB124 жыл бұрын

    Filippo Ongaro è Capricorno, vero?

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    No

  • @IliaB12

    @IliaB12

    4 жыл бұрын

    @@DrFilippoOngaro ci avrei giurato! Complimenti, dottore! Lei è sempre interessantissimo!

  • @sarapesenti4702
    @sarapesenti4702 Жыл бұрын

    A volte si è di malumore...non gentilissimi....e si cambiano abitudini e si perdono sé

  • @ayoubharchi3867
    @ayoubharchi38674 жыл бұрын

    La ringrazio ancora dottore per i suoi video lei ci aiuta davvero molto a vivere più serenamente, io sono un operaio ho comprato una BMW e adesso finisco di pagarla nel 2025 e mi sono pentito di essermi indebitato e non riesco a perdonare me stesso.

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Beh ormai perdonati e goditela...o rivendila....

  • @emanueladeluca8613

    @emanueladeluca8613

    4 жыл бұрын

    La puoi vendere ne compri una più piccola ,ti comporta meno spese e stai meglio, accetti anche te stesso pensando che tutti possiamo sbagliare ,... questi sono errori piccoli rispetto a persone che si indebitano fino al collo ,e che non arrivano mai a fine mese. Anche se non ti conosco fatti coraggio e vai avanti ,vedrai che ce la fsrai in bocca al lupo.

  • @iscrivitialcanale560
    @iscrivitialcanale5604 жыл бұрын

    Dottore finalmente senza la camicia nera 😂

  • @newbornchannelemma6631

    @newbornchannelemma6631

    3 жыл бұрын

    Sì ma di nero, ha lo stesso la maglia!! Sempre nero è!!!

  • @elianadegiorgi2122
    @elianadegiorgi21223 жыл бұрын

    Dato che l errore al momento del errore non era errore,allora e' scusabile adesso.

  • @bluraykiller8630
    @bluraykiller86304 жыл бұрын

    Come perdonare se stessi sapendo di essere la causa di non poter concepire un figlio?

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Dare amore in altri modi..compresa l'adozione se è il caso..di sicuro non è colpa tua se le cose stanno così...

  • @paolos4630
    @paolos46304 жыл бұрын

    Come dovrei superare l'innamoramento dopo che la mia partner mi ha lasciato? Io so di aver sbagliato e so che anche lei lo ha fatto. Ma lei ora è serena senza di me e non mi vuole vedere, io ho accettato il suo volere ma continuo a pensarla e continua a mancarmi e mi dispero. Mi logoro. Amare non sempre fa stare bene, ma non voglio finire per odiarla o compatirla.

  • @DrFilippoOngaro

    @DrFilippoOngaro

    4 жыл бұрын

    Dovresti imparare a lasciarla andare e a lascia andare il tuo passato... probabilmente ne sei molto attaccato. C’è una cosa che potrebbe aiutarti in questo, il mio video intitolato “come lasciar andare”

  • @paolos4630

    @paolos4630

    4 жыл бұрын

    @@DrFilippoOngaro grazie per la disponibilità. Continui così, lancia sempr messaggi veramente positivi e genuini.

  • @popopoklkloiuj654
    @popopoklkloiuj654 Жыл бұрын

    ... partite pure dal minuto 5... 😅😂🙈

  • @jackg9929
    @jackg99293 жыл бұрын

    Verissimo ma mi hanno rubato il 58% dei miei soldi : pensione, quotidiano e sogni ! Covid lavoro fermo. Mai avuto un incertezza...avevo tutto...terribile divorzio...Un incubo.Problemi economici ...e futuro incerto.

  • @chiarasiderale1098
    @chiarasiderale10983 жыл бұрын

    E allora è giusto fare i complimenti anche a tua moglie, si vede che la ‘contaminazione’ funziona bene 👍

  • @proivito80
    @proivito804 жыл бұрын

    Babbo cos'é l' esperienza? Figliolo é tutte le volte che la prendrai in quel posto...

  • @KenWarrior

    @KenWarrior

    4 жыл бұрын

    Eppure non si fa mai troppo tesoro dei propri sbagli...anzi! Ci si ricasca spesso...se non sempre !! 👍👍👍👍

  • @veronicavaldrighi5822
    @veronicavaldrighi5822 Жыл бұрын

    Non hai detto niente. Quasi 10 min di video ed ho dovuto "silenziarmi" !! Ma veramente. ?!?! Pagliacci.

  • @anitaliuni6152
    @anitaliuni61524 жыл бұрын

    Grazie

  • @mirnatrupo4086
    @mirnatrupo40863 жыл бұрын

    Grazie

  • @giulianacaruso6258
    @giulianacaruso62582 жыл бұрын

    Grazie

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