4 lời khuyên này sẽ thay đổi quan niệm giảm mỡ bụng sau sinh của bạn mãi mãi | TRAN THAO VI OFFICIAL
Giảm mỡ bụng là điều mà tất cả phụ nữ đều mong muốn, đặc biệt là đối với phụ nữ vừa sinh con thì giảm mỡ bụng sau sinh để có lại vóc dáng thon gọn như thời con gái là điều các chị em rất quan tâm. Có rất nhiều phương pháp giúp giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà, ví dụ như giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng, bằng muối mà mẹ sinh mổ hay sinh thường đều có thể áp dụng được, nuôi con sữa mẹ hoàn toàn và liên tục, tập thể dụng đều đặn, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. Đó là những cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh nhất và an toàn hiệu quả nhất giúp các mẹ giảm mỡ bụng sau sinh 1 tháng hay giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm.
Do đó, hãy ngừng phàn nàn về vóc dáng sồ sề mà bắt tay ngay vào việc giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà với 7 bước đơn giản và hiệu quả sau đây:
1. Nuôi con bằng sữa mẹ là một cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà hiệu quả
2. Tập thể dụng là cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất
3. Dinh dưỡng đúng cách giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
3.1 Uống nhiều nước
3.2 Ăn nhiều rau xanh, trái cây
3.3 Ăn ít, ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày
3.4 Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng
Thành phần gingerol khá cao có trong gừng có tác dụng giảm cholesterol trong cơ thể và có khả năng làm tăng độ PH của dạ dày.
Hơn nữa, tính nóng của gừng khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng, có thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Quá trình phân hủy mỡ sẽ đồng thời xảy ra giúp giảm mỡ thừa tích tụ tức thì.
Kết hợp với curcumin có trong nghệ, một chất chống oxy hóa rất tốt, có tác dụng tăng sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng hữu hiệu. Ngoài ra, nghệ còn có thể làm giảm cholesterol thừa trong máu, đánh tan mỡ bụng, giảm cân nặng đi đáng kể.
3.5 Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối
"Trong Đông y, muối nóng sẽ sinh nhiệt, giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn. Muối cũng có tác dụng giúp săn chắc da, ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ", lương y cho biết.
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Trần Thảo Vi để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: tranthaovi.com/youtube
❀ Follow Vi tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Vi và các chia sẻ về kiến thức làm mẹ, chăm con, dinh dưỡng và tập luyện:
Facebook: tranthaovi.com/facebook
Website: tranthaovi.com
Instagram: tranthaovi.com/instagram
Liên hệ hợp tác: vitran@carewithlove.com.vn
#giamcansausinhmo #giamcankhichoconbu #giamcansausinh1thang #giamcan
#giammobungsausinh
#videomarketing28ngay #videongay10
Đây là video mà bạn cần xem để phục hồi sau sinh tốt nhất:
• Cách chăm sóc sau khi ...
www.youtube.com/watch?v=UfHPo...
www.youtube.com/watch?v=6JAcl...
From Thảo Vi _ Care With Love
Пікірлер: 48
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
Chị nói thuyết phục quá
@TRANTHAOVIOFFICIAL
4 жыл бұрын
Cảm ơn bạn :) Nhớ đăng kí và nhận thêm nhiều thông tin bổ ích mới để có một cuộc sống khoẻ mạnh, hạnh phúc bạn nhé!
Chi oi cho e hỏi e sinh bé được 1 tháng ,e tập thể dục được không chi
chị chia sẻ thiết phục ghê
@TRANTHAOVIOFFICIAL
4 жыл бұрын
Cảm ơn bạn. Nhớ đăng kí kênh Trần Thảo Vi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích về cách chăm sóc sức khoẻ, bí quyết để có một cuộc sống lành mạnh, hạnh phúc bạn nhé!
Mình sinh mổ thì sau bao lâu có thể chườm muối nóng ạ?
Sau sinh mấy ngày mình có thể áp dụng dụng muối rang đắp lên bụng vậy ?
Tư vấn túi muối cho e vs ạ. Nhà e k có lò vi sóng
@TRANTHAOVIOFFICIAL
4 жыл бұрын
Em mua về rang trên chảo được em nha. Em có thể liên hệ hotline 0971184488 để được tư vấn thêm hoặc inbox Fanpage facebook.com/supermomvi
Lăn nước nóng thay gan muối được không chị
Ci cho e hỏi sinh mổ bao lâu mình mới dùng nịch bụng dk
@TRANTHAOVIOFFICIAL
4 жыл бұрын
Khi sinh mổ, vết thương đã lành hẳn, em có thể dùng nịt bụng để giúp giảm mỡ bụng em nhé! Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào sức khoẻ thì mình lựa chọn phương pháp giảm mỡ bụng phù hợp em nhé! Để được lắng nghe nhu cầu cũng như tư vấn cho em được rõ ràng hơn, em có thể liên hệ 028 7308 4488 hoặc inbox cho fanpage: facebook.com/supermomvi/ để được tư vấn hoàn toàn miễn phí em nhé! Thân gửi đến em!
Vậy mà cũng nói rất là đơn giản bình thường , ai dè cũng nhịn ăn, cũng tập thể dục, rồi chia nhỏ bữa ăn, đi làm, giữ con, rảnh đâu ăn nhiều lần mà chia nhỏ bữa ăn. Vô làm Xơi xới tưởng đâu dễ dữ.
@duyminhao1826
2 жыл бұрын
Theo em đây là cách làm hiệu quả nhất mà không gây hại đến sức khỏe. Ngta bảo ăn theo chế độ từ rau trước r mới đến đạm và tinh bột chứ kp nhịn ăn. Chị không rảnh nhưng cách làm khoa học nhất chị ko thực hiện được thì là do chị thôi. Ở đây có rất nhiều mẹ cần được tư vấn chứ kp một mình chị. Thở ra cái câu này được em cũng chịu c.
@LinhNguyen-fx4ch
2 жыл бұрын
@@duyminhao1826 thích đẹp nhanh nhưng bạn ấy k muốn cố gắng thì phải
sinh mổ thì có dùng túi muối chườm bụng và nịt bụng đc ko ạ
@TRANTHAOVIOFFICIAL
4 жыл бұрын
Bạn có thể dùng túi muối chườm và nịt bụng được nhé bạn! Nhưng bạn nên đợi 2-3 tuần để vết mổ lành lại. Khi đắp túi muối mẹ nên lót 1 tấm khăn lông dày ở trên bụng để tránh bị bỏng da và tránh gây nhiễm trùng vết mổ. Thân gửi đến bạn!
Em sinh mổ được 1 tháng 15 ngày em dùng gel giảm mỡ được không chị
@TRANTHAOVIOFFICIAL
4 жыл бұрын
Đối với gel thì mình không chắc nhưng hiện bên mình có kem massage để giảm mỡ bụng bạn có thể Liên hệ hotline 0971184488 để được tư vấn thêm hoặc inbox Fanpage facebook.com/supermomvi rõ hơn nhé!. Mình cảm ơn bạn
Hai tháng rồi chườm muối có hiệu quả nữa k ạ
@TRANTHAOVIOFFICIAL
3 жыл бұрын
Vẫn hiệu quả em nhé... từ tháng thứ 4 trở đi mỡ bắt đầu săn lại thì hiệu quả sẽ thấp và lâu hơn nha
Bán cho em cái túi mới của chị.
Ba tháng da ve can cũ nhưng bụng thì k hhu
@TRANTHAOVIOFFICIAL
4 жыл бұрын
Chào em, sau sinh để sở hữu vòng eo mong ước là điều bất cứ mẹ nào cũng mong muốn. Để có thể giảm cân, giảm mỡ bụng sau sinh, em có thể kết hợp nhiều biện pháp để giúp em giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả mà không ảnh hưởng đến bé! Ngoài việc cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động... thì việc sử dụng một số biện pháp như đắp túi muối thảo dược, massage bụng, quấn đai... cũng giúp em giảm mỡ bụng hiệu quả đó em! Em có thể kết nối với chị qua Fanpage: facebook.com/supermomvi/ để được tư vấn cụ thể hơn em nhé! Thân gửi đến em!
sau sinh 3thág uốg thuoc giam cân đuoc k ah
@mainguyenhong4186
4 жыл бұрын
K nên c ạ. Mk ăn j uống j đều vào sữa con bú.
Chị ơi. Em sinh dc 6 tháng rồi , em có đắp muối dc nữa ko ai
@TRANTHAOVIOFFICIAL
2 жыл бұрын
được nhé em
Chị ơi sinh mổ xong thời gian bao lâu thì da con go lại vậy chị.nua tháng rồi mà bụng vẫn còn đau và giống như bầu 5 tháng vậy chị.khi nào mới chườm muối được ạ
@TRANTHAOVIOFFICIAL
4 жыл бұрын
Chào em, sinh mổ xong thì sau 2-3 tuần khi vết thương lành thì em có thể đắp túi muối em nhé! Tuy nhiên khi đắp em nên lót tấm khăn mỏng lên bụng trước khi đắp túi muối để tránh bị nóng quá cũng như tránh ảnh hưởng lên vết mổ trong thời gian ở cữ em nha! Bên Care With Love chị có bán túi muối thảo dược làm sẵn giá 349k/ túi sử dụng được 60-70 lần quay. Mỗi lần dùng em chỉ cần bỏ vào lò vi sóng quay 2-3 phút để túi muối nóng lên và đắp lên bụng em nhé! Em có thể kết nối với chị qua Fanpage: facebook.com/supermomvi/ để được tư vấn cụ thể hơn em nhé! Thân gửi đến em!
Sanh thường khi nào mới nịch bụng duoc chị
@TRANTHAOVIOFFICIAL
4 жыл бұрын
Sinh thường khoảng 2 tuần, khi cơ thể hồi phục em có thể nịt bụng để giảm mỡ bụng em nhé! Ngoài nịt bụng em cũng có thể dùng túi muối để đắp để giảm mỡ, săn chắc vòng eo sau sinh em nhé! Để biết thêm thông tin về bí quyết chăm sóc sau sinh, chăm sóc bầu, chăm sóc trẻ sơ sinh, đừng quên subscribe cho kênh của Vi tại đây nhé: kzread.info/dron/RqZcZ05qkhdYYqbWBTQZJw.html?
@uyenhoang3640
3 жыл бұрын
@@TRANTHAOVIOFFICIAL .
Sinh được 1thang rồi dùng nịch bụng có hiệu quả nữa ko
@TRANTHAOVIOFFICIAL
4 жыл бұрын
Chào em, sau sinh khoảng 1-2 tháng đầu là khoảng thời gian vàng để giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất. Tuy nhiên, sau 4-5 tháng, em vẫn có thể sử dụng túi muối thảo dược để đắp mỗi ngày, hơi nóng lan toả giúp làm dịu những vùng cơ đau nhức, lưu thông khí huyết, cải thiện tuần hoàn máu giúp đưa Oxy tới các tế bào, làm tan mỡ dư thừa ở vùng bụng, và đào thải độc tố giúp da mịn màng hơn, giảm căng cơ … giúp cơ thể hồi phục lại thăng bằng cho hệ thần kinh trung ương, thúc đấy đáp ứng thư giãn sâu và làm cho tinh thần minh mẫn. Bên Care With Love chị có bán túi muối thảo dược làm sẵn giá 349k/ túi sử dụng được 60-70 lần quay. Mỗi lần dùng em chỉ cần bỏ vào lò vi sóng quay 2-3 phút để túi muối nóng lên và đắp lên bụng em nhé! Em có thể kết nối với chị qua Fanpage: facebook.com/supermomvi/ để được tư vấn cụ thể hơn em nhé! Thân gửi đến em!
Chị ơi Em Sanh gần 3 tháng mà bụng vẫn to
@TRANTHAOVIOFFICIAL
3 жыл бұрын
3 tháng thì ngoài việc ăn thực đơn nhiều rau + uống nhiều nước và cho con bú trực tiếp thì em đã có thể bắt đầu tập những động tác giúp giảm mỡ bụng dành cho mẹ sau sinh rồi nha. Ngoài ra e có thể sử dụng rượu gừng để ủ nóng bụng sau đó massage để đánh tan phần mỡ bụng em nhé!
@thanhmy3545
3 жыл бұрын
@@TRANTHAOVIOFFICIAL chườm muối đc ko ạ
@TRANTHAOVIOFFICIAL
3 жыл бұрын
@@thanhmy3545 chườm muối được em nhé! Em có thể tham khảo sản phẩm Túi muối thảo dược chườm bụng bên chị nha facebook.com/tranthaovi.vlog inbox page chị để nhận ảnh sản phẩm nhé!
@uyenhoang3640
3 жыл бұрын
@@TRANTHAOVIOFFICIAL .
Cho em số điện thoại của chị
Chị ơi bé cho bé bú sữa của e mà e vẫn lên ký
Mình cho con bú hoàn toàn kết hợp làm viecn nhà nhẹ nhàng chăm 2 đứa con nhỏ và ăn uog điều độ vừa phải, 2 tháng sau sinh đã quay về số kí như chưa bầu
Em sinh em bé được 2 tháng bụng em rất to em chườm chuối được không ạ
@TRANTHAOVIOFFICIAL
3 жыл бұрын
Được em nha, em có thể chườm muối kết hợp với phương pháp giảm cân sau sinh của chị tại link này kzread.info/dash/bejne/aH51xc6KmrS6aM4.html để nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối nhé!
@anhnguyenthi6134
Жыл бұрын
Giật bụng có giảm k chị ơi