3대 900KGㄷㄷ 이것이 인자강의 세계인가..
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Пікірлер: 348
영상 저작권 문제로 인해 재업로드했습니다 재밌게 시청해주세요! 일단 저는 이번생엔 스쿼트 300은 못할것같습니다
@user-lz4hi9bm7x
Ай бұрын
그래도 형은노력하시면 언젠가는 응원합니다 ❤
@LBY0210
Ай бұрын
그래도 멋있다 ㅎ
@kentclack
Ай бұрын
형도 ㅈㄴ쎄
@user-ox5tw9gq1p
Ай бұрын
형도 약빨면 늘어
@batistadave4928
Ай бұрын
체중 올리면 지피티도 쌉가능이지
역시 대단하신 세분.. . 너무 멋지십니다. 영상 잘 보았습니다. 감사합니다!
다시봐도 형채널은 늘짜릿하고 새로워❤
@gpt
Ай бұрын
감사합니다 재업로드했습니다!
안녕하세요 파워리프팅 선수•코치 박연수입니다! 뜨거운 분위기 속 피알도전 너무 재밌었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ🔥🔥🔥 강한 형님들과 하는 컨텐츠는 항상 웃기고 즐거워요 다음에 컨벤 185kg 복수 꼭 성공하겠습니다😤😤 불러주셔서 감사합니다😍
@user-gn5jn6pj6l
Ай бұрын
형님❤❤
@gpt
Ай бұрын
컨벤 185... 200까지 가즈아!
@user-bh7vg5ei6y
Ай бұрын
외모는 완전 귀여운데.. 님 좀 짱인듯~ㅎㅎㅎㅎ
재밌게 보고갑니당💛💛
영상 재미있게 잘봤어요~ 근런데 왜 대리 만족이 될까요? ㅋㅋ
지렸다! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나같은 헬린이 삼대 400도 곱등이 되어야 간신히 하는데 존경스럽다!
방금 오운완하고 뿌듯해했는데... 이 영상보고 자존감 박살😢
정말 오랜만에 재밌는 영상 잘 봤습니다~ 감사합니다~
@gpt
Ай бұрын
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
오늘 컨텐츠 너무 잼쓰요😮
@gpt
Ай бұрын
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
ㅁㅇㅁㅇ 영상없어져서 놀랐자나 형 다시올렸넹
@gpt
Ай бұрын
저작권때문에 ㅠㅠ
성오님 피지컬에서볼땐 엄살쟁이네 했는데 스쿼트보니 멋지시네요!
이야 잘한다 잘해 🎉
@legminator
Ай бұрын
사랑해 형규형 ❤
@gpt
Ай бұрын
👍👍
헬스장 가기 전 꼭 봐야 될 영상
난 진짜 제일 좋아하는 유튜버 뽑으라고 하면 무조건 형 뽑을 거야 형 사랑해❤❤ 그래서 먹방 언제해?
진짜 개멋있다
성오야 성오야 쉬면 안돼~~ㅋㅋ
진정한 레전드다 겸손함까지.......
진짜 어나더 레벨들이다
@gpt
Ай бұрын
ㄹㅇㅋㅋ
형님 서울 말고 지방에 유명 헬스장 맛 리뷰 컨텐츠 보고싶습니다!!!🫡
@gpt
Ай бұрын
조언감사합니다!!
항상 느끼는건데 와 지피티님 떡대가..ㄷㄷㄷ
와 진짜 대단하시네요. 저도 개인적으로 목표 정해서 노력 많이 했다고 했지만 계속 안되서 실망도 많이 했는데 이렇게 자극 받고 갑니다. 안 다치고 천천히 더 노력하겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.
궁금한게 저렇게 무겁게해서 1번하는게 저중량으로 여러번 하는거 보다 운동효과가 더 좋은건가요? 아니면 기록용으로 하는건가요?
@betterthanyesterday4469
23 күн бұрын
근력 증강용 프로그램은 보통 5rm 이하로 진행하시고, 근비대용 프로그램은 보통 8~12rm으로 진행한다고 생각하시면 됩니다. 1rm은 선수분들도 부상위험때문에 잘 진행안하시고 3rm이상으로 하시는 경우가 많을 겁니다.
미쳣다 😂
@gpt
Ай бұрын
ㄹㅇ
캬 다들 힘이고 자세고 개멋있다 스모나 ㅆ와이드스쿼트 이런거 없고 파맆하는 사람중에 역겨운자세 개많은데
안녕하세요 레그미네이터 위성오 입니다. 즐겁게 촬영했습니다 감사합니다 지피티 행님 ❤
@gpt
Ай бұрын
성오야 리스펙이야..
@user-dw2rv3ir9i
Ай бұрын
성오야 피지컬100 잘 봤다 나랑 맞짱 한번만 뜨자 내가 이길 수 있을것같아 165cm 55kg 골격근 31kg이다 마라톤 41키로 완주 했다
@BBCP10
Ай бұрын
강한 청년…
@ha17421
Ай бұрын
내가누군지 보여주겠다 큰소리 후 꼴찌하신분?
@user-ns5dq1ov8d
Ай бұрын
풍선그자체ㅋㄱ
허벅지 굵은 남자는 팬티 뭐 입어여?? 삼각팬티 입나여?? 드로즈는 자꾸 말려서 올라가죠??
선좋아요후감상❤
@gpt
Ай бұрын
매번 감사합니다!
와...성오형 진짜 괴물이셨네요...ㅋㅋㅋㅋ
강승민님 미소가득한 얼굴로 어마무시한 괴력을 내시네요!! 대단합니다!!! 멋져요!!
@gpt
Ай бұрын
좋게 봐주셔서 감사해요!
경이롭다
진짜 이건..미쳤다라는 말 밖에
저거 발열크림 부상방지에 진짜 좋습니다
코어가 강철로 만들어져 있으신듯... 와
궁금해서그러는데 내츄럴로이정도로드시는건가요?
형님 지코바에 밥 한번 먹어주면 안되나용?
확실히 무게 치는 게 재미ㅛ긴해
집중하고 있는데 올라가 올라가에 집중력 확 꺠지네 멘탈 ㄷㄷ
@gpt
Ай бұрын
👍👍
다른 유니버스네 ㅎㄷㄷ
몬스터임...ㅋㅋ 유쾌해보임 다들 멋집니다
@gpt
Ай бұрын
👍👍
와 무쳤다 무쳤어 헬스 마렵네
위성오는 리프팅만 보면 간지 폭발이네 피백같은거는 안나오기를
@gpt
Ай бұрын
다들 대단한 사람들입니다 ㅎㅎ
지피티 3대 운동 하는거 보고 싶었는데 없네 ㅋ
Awesome 💪👏👍
@gpt
Ай бұрын
Thanks ✌️
지피티님 궁금한게 있어서 댓글 달아요 냉동 닭가슴살을 먹고 있는데 삶기전 무게로 측정 해서 먹어야 하나요 아니면 삶은 후 무게를 재수 먹어야 하나요???
@user-vu8yv5db6f
6 күн бұрын
그냥 한조각 쳐먹어라..으휴
@user-vu8yv5db6f
6 күн бұрын
그런거 안쳐먹고 꾸준히 운동하는애들 몸이 너보다 훨 좋다
진짜 지린다...
@gpt
Ай бұрын
ㄹㅇㅋㅋ
강승민님 넘나 좋은것
@gpt
Ай бұрын
👍👍
으얽.. 재업로드라니... ps. 여튼지간에 헬림포스 가디언즈들 보고 있었네요 ㅎㅎㅎ
@gpt
Ай бұрын
👍👍
저..그 마지막에 백키로 장난감처럼 가지고 노시는건가요??? 예??
아.. 나도 체중세배 스쾃으로 본셋돌리고싶당
진짜 할말이 읎다… 겁나쎄다 진짜
성호형 사랑해
괴물이다...
와.. 댓글 진짜 안쓰는데.. 대단하십니다..
그냥 미쳤다
11:01 보호대 빼는 박연수님 등근육 디진다..
@gpt
Ай бұрын
ㄹㅇ
@user-dk5pj7rb1v
Ай бұрын
소인줄...
ㅋㅋㅋㅋ미친분들이다
@gpt
Ай бұрын
👍👍
지피티형 형두 파워리프팅 한번 해보는거어떄 ??
@gpt
Ай бұрын
진짜로
@user-it7fx5cp2x
Ай бұрын
@@gpt 솔직히 형 피지컬에 스트렝스 위주 훈련하면 3대600두 가능할거같아 성취감도들고 컨텐츠도좋구 가즈아~!
위성오 무릎보호대 빼주기 로우 해보고싶네
@gpt
Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정치권 코치님은 우주먼지로 활동하시는 지웅배님이랑 많이 닮으셨어요..목소리도 비슷하시공.ㅋㅋㅋ
개그맨이신데 3대가 진짜 괴물이네요
지린다
@gpt
Ай бұрын
ㄹㅇ
13:44 저거는 크로스핏 느낌이 드는데요...? ㅎㄷㄷ 😂
ㅋㅋㅋㅋ아니 원판셔틀만해도 운동다될듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
미쳤다...저게 가능하구나ㄷㄷ
ㅁㅇㅁㅇ? 다시 올렸네 형
@gpt
Ай бұрын
저작권!
@LBY0210
Ай бұрын
@@gpt ㅇㅎ! 그것 때문이라면 무조건 ㅇㅈ이지 ㅋㅋㅋ
선댓 후감상
@gpt
Ай бұрын
❤️❤️
보호대가 다했다ㅋㅋ
강제 겸손주입영상
다 돌덩이들이시네 엄청나시다
위성오님이 차신 니슬리브 저거 인저 슬리브라고 25만원인가 엄청 비쌈...원래 엄청 타이트하게 나온건데 다리도 탈인간이시니 더 타이트하겠
@ffffi6784
19 күн бұрын
앞으로 비눗물 좀 묻혀야 할듯
초반 노래 제목좀
댓글 진짜 안다는데 이번건 정말 ㄷㄷㄷㄷㄷ 여성분 180kg 데드랑 350kg 스쾃 몇번이나 돌려봤음 ㄷㄷ 거기에 재밌는 100kg...ㅎ...
@gpt
Ай бұрын
ㄹㅇ.....
지피티님 멸치로 보이네요...ㅌㄷㄷㄷ어마무시
봤는데 아까, 형의 조회수와수익을 위해 한번 더볼게 형 :)
@gpt
Ай бұрын
고마워 진심으로
와...성오씨...대단한 사람이었네....
다시 인사드립니다, 근력 풀강 감스트입니다. 지피티님 채널에 운동 영상을 남길 수 있어 영광입니다. 화이팅.
@gpt
Ай бұрын
승민아 다음에 또 촬영하자구~!!
@workout_ksm
Ай бұрын
넵 너무 좋습니다 형님🫡🫡
@user-vp8dr2cf6u
Ай бұрын
바벨로 농구도 하겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@rark9281
Ай бұрын
근력 풀강 ㅋㅋㅋㅋ
@user-rs6xl2hs3c
Ай бұрын
승민님 채널 항상 잘 보고 있습니다
형이 맛있게 운동하는 영상도 올려줘~~!!
@gpt
Ай бұрын
접수완료!
위성오님 진심 워너비 몸.....지피티형님 영상 감사합니다
@gpt
Ай бұрын
👍👍
13:20 프레스하고 떨구는데 튕기는거 그냥 잡아버리네ㄷㄷ
괴물들 ㄷㄷㄷ
10:00 ㄹㅇ 이게 스쾃이지 개 맛나게 하네
진짜 괴물들이네 ㄷㄷ
@gpt
Ай бұрын
👍👍
언제부터 인자강이 로이더였음 ㅋㅋㅋ
위성오 너무좋아
10:49 앞장면 위풍당당했는데 보호대 빼는게 왤케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-pu9he1hu6v
Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gpt
Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
와…
피지컬100에서 위성오가 제일 웃음벨이었음....ㅋㅋㅋ
@aderr709
Ай бұрын
공뺏기 보고싶따 위성오님
@user-tv5om4ut5r
Ай бұрын
으아 으아 으아!!!! 죽을거 같아 으아아아아!!!!! 못하겠어 으아아아아아아아!!!!!!
@nightthem132
Ай бұрын
ㄹㅇ 힘 ㅈㄴ 못씀 ㅋㅋㅋ
@yunhakdong7306
Ай бұрын
동적인 실전 힘은 취약한가보네요?
@user-if3zd9do9l
Ай бұрын
이분을 보니 만약 영화처럼 재난이나 위급한 상황이 발생했을 때 몸의 크기와 힘이 다가 아님을 피지컬100과 같은 프로그램에 의해 확인 된거 같습니다.
여성분 너무매력적이다
나는 언제 3대 400되냐 ㅠ.ㅠ 올해 도전 꼭 달성하쟈 ^-^ 강욱이 화이팅😊😊😊
10:51 이게뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피티형도 좀 해보지 ㅠㅠ
한번 들고내리는게 의미가있는건가요? 잘몰라서요. . . 원래 이런게있는거에요?
@user-jj1ix3vp1d
Ай бұрын
역도는 그럼 뭐냐 니 시선으로?
어제 데드140처음 들고 기뻐서 동네방네 자랑하고 다녔는데 겸손을 배우고갑니다 ㅜ
@gpt
Ай бұрын
진짜 강자는 많다..
@user-wy5cz4kw8p
Ай бұрын
운동 경력이 어떻게 되시나요??? 저도 140 들고 싶어서요 ㅠ
@user-lu2bk4ft9i
Ай бұрын
@@user-wy5cz4kw8p 제가 몸무게가100넘게 나가는 뚱땡이라 그렇게 오래 하지는 않았어용... 1년전쯤 6개월 피티받고 1rm 100정도 됐었구 살 좀더쪄서 다시 운동시작하고 5개월쯤 됐습니다
여자분은 체급이 60킬로대에서 활동합니다. 컨벤 170kg도 미친거죠.
@romtp9334
Ай бұрын
엥간한 60키로대 남자도 170 컨벤은..ㄷㄷ
피지컬100에서 소녀같은 모습을 봐서 계속 소녀같습니다
강승민 혼자 나오는 영상들 보면 엄청 거대한줄 알았는데 지방 잔뜩끼고 오버핏 맨투맨 입고도 체지방 관리하는 지피티보다 덩치 한참 작네 ㅋㅋ 이게 난쟁이들의 현실이구나...
저런게 ''100키로 쯤은 가볍게 갖고 놀지 ^^~!''란 말이구나...
강승민님 엄청 작으시네.. 엄청 크신줄 알았는데 진짜 의외네
하제용선수님 얼마전에 벤치 290kg 영상 올리셨던데 한번 합방컨텐츠 찍어주셨으면 좋겠습니다.
@gpt
Ай бұрын
👍👍