Поднял настроение. Продолжай в том же духе. Спасибо за ролик, Денис!

Давай там, успехов в твоем продвижении!) Дисциплина и тренировки дадут результат. А вообще, сколько выступал на соревнованиях по борьбе,очень помогают молниеносные атаки, тут главное чтобы приемы были проще в исполнении, но есть и те кто понимают прям досконально принцип каждого приема и этим орудуют, если совместить это все, то убийственное комбо получается))) на себе испытал однажды.. если в защите,то принцип айкидо работает, но тут нужно понимание тренировать в моменте как что делать..