30 Frozen Bento Side Dish Recipes - Just Microwave in the Morning and Pack!

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

※Storage Duration: Approximately 14 days after freezing
【Table of Contents】(Click on the blue numbers to start watching from your point of interest)
00:00:00 - Opening
00:00:36 - Pork: Plum Shiso Cheese Mille-feuille Cutlet
00:04:44 - Pork: Pork Chashu
00:10:00 - Pork: Pork and Onion Stew
00:12:26 - Pork: Spiral Pepper Cheese Bake
00:16:39 - Chicken: Chicken Cutlet
00:20:39 - Chicken: Chicken Tomato Stew
00:24:39 - Chicken: Chicken Nori Roll
00:28:06 - Chicken: Chicken Mushroom Roll
00:32:50 - Minced Meat: Hamburg Steak
00:37:31 - Minced Meat: Sweet and Sour Meatballs
00:41:27 - Minced Meat: Minced Meat Cutlet
00:45:27 - Minced Meat: Asparagus Meatball
00:49:43 - Fish: Plum Shiso Fried Horse Mackerel
00:53:24 - Fish: Mackerel Plum Shiso Roll
00:57:18 - Fish: Salmon Lotus Root Sandwich
01:02:44 - Egg: Tamagoyaki (Japanese Omelette)
01:07:00 - Egg: Gyoza Skin Quiche
01:09:14 - Green: Spinach and Dried Fish Mix
01:11:44 - Green: Spinach and Butter Corn
01:14:32 - Green: Broccoli with Dried Shrimp
01:18:01 - Green: Broccoli with Sesame Vinegar
01:19:12 - Orange: Carrot Barley Salad
01:21:41 - Orange: Carrot Stir Fry
01:24:22 - Orange: Carrot Glacé
01:26:27 - Orange: Stir-Fried Broccoli Stems and Carrots with Dried Shrimp
01:28:55 - Black: Hijiki Seaweed and Lotus Root Stir Fry
01:31:40 - Black: Black Sesame Potato Dumplings
01:35:17 - White: Citrus Daikon Salad
01:37:43 - White: Lotus Root and Nori Stir Fry
01:39:33 - White: Daikon with Yuzu Pepper
01:41:35 - Packing the Lunch Box
【About Frozen Side Dishes】
〜Summary〜
You can freeze almost anything you usually cook, no special recipes needed. It is recommended to start with dishes you often make and are familiar with. It is not advised to prepare both main and side dishes at once as it can be overwhelming.
◎ Cooking
- Spinach, broccoli, and peppers, which are relatively soft and watery, should be cooked al dente.
- Carrots and radishes should be cut thicker to be just right when thawed. Cut along the fibers to prevent them from becoming too limp.
- Pickles can be frozen with their juice, allowing them to marinate slowly in the freezer.
- Flattening chicken breasts reduces dryness.
- Freeze seasonings (sauces) together with dishes to marinate during freezing and prevent drying. However, be aware that flavors can intensify over time.
- Adding mayonnaise, cornstarch, and sugar allows eggs to be frozen.
◎ Freezing
- Baby food containers were used, but placing side dish cups on a stainless steel tray also works without worrying about the size of the dishes.
- If there is no space in the freezer, wrapping each item in plastic wrap and storing in ziplock bags is also fine.
◎ Thawing
- Thawing naturally is not recommended for safety reasons. It is better to heat thoroughly in the microwave, as significant moisture may be released. Heating once before packing is advisable.
- Fried foods should be briefly heated in the microwave and then toasted for 3-5 minutes to finish deliciously. You can also fully heat them in the microwave. However, toasting alone may not heat the food thoroughly.
◎ Ingredients Not Suitable for Freezing
- Boiled eggs become sponge-like.
- Asparagus becomes very fibrous when frozen, so it's better to cut it diagonally or use thinner domestic varieties.
- Potatoes should be heated and mashed if frozen.
- Watery vegetables like sprouts (e.g., radish sprouts) and lettuce.
- Mayonnaise separates easily when frozen, so it's not recommended unless it's mixed into other ingredients rather than used in a dressing.

Пікірлер: 26

  • @user-kw9hb9hy6w
    @user-kw9hb9hy6wАй бұрын

    この材料、調味料を適量使い切るのが気持ち良すぎてw 私はお刺身の醤油を最後刺身で綺麗に取り切れると気持ちよくてw 大雑把なのにそう言うのが好きで、この動画、主様の使い切り、切れ端も入れる感覚が好きです!

  • @user-cg8gk5yb7m
    @user-cg8gk5yb7m2 ай бұрын

    仕事が丁寧で素晴らしい😊

  • @makiko7694
    @makiko76942 ай бұрын

    とても勉強になります★

  • @user-tk7nu9ip6y
    @user-tk7nu9ip6y2 ай бұрын

    いつも拝見させていただいてます😊 見ているとすごくやる気がでてきます😂これからも参考にさせていただきます

  • @user-ce6hs9ms8o
    @user-ce6hs9ms8o2 ай бұрын

    こんばんは☺️ とてもお勉強になります☺️ 毎日お弁当を作ってるので参考にさせて頂きます🙂

  • @tequilamonster3940
    @tequilamonster3940Ай бұрын

    The chicken mushroom roll looked similar to a French recipe. Was that your inspiration? I have some mushroom duxelle in my freezer and I plan on using it similar to your recipe. Thank you for the inspiration!

  • @satosato9892
    @satosato98922 ай бұрын

    お久しぶりです😊 ゆっくり説明動画🤩助かります❤

  • @akarispmt

    @akarispmt

    2 ай бұрын

    Satoさん、おひさしぶりです!お元気ですか??コメントありがとうございます🥺❤️ そうなんです、大分ゆっくりになりました笑(´・ω・`) 今後はこのくらいのペースで見やすい動画を中心に公開する予定です👍

  • @user-ic7vc3pk1c
    @user-ic7vc3pk1c12 күн бұрын

    冷凍専用のタッパーですか?たくさんのおかずを手際よく作っておられますね。バランスよく栄養がとれそうです。😊

  • @akarispmt

    @akarispmt

    11 күн бұрын

    動画ご視聴いただきありがとうございます! タッパーは、お弁当や離乳食の冷凍保存用容器として販売されているものです💡1回の使用量が少ない食事用の保存容器といったところでしょうか? あえて普段食べるのを怠りやすいものを冷凍おかずとして作っておくのもよいですよね💡

  • @user-qj2cy8ie7n
    @user-qj2cy8ie7n2 ай бұрын

    こんにちは。 今回の動画も前回のお弁当おかず50も食材で選べるのでとってもとっても有難いです。 最初働き始めた娘を栄養の面から応援したい!と思って始めたお弁当作りでしたが思った以上に早く終わりを迎えそうです。 娘が高校生の時は冷凍食品しか入れてなかったのでほぼ初めてのお弁当作りであかりさんの動画に出会いました。 楽しく作れたし、だんだんと要領がわかり早く作れるようになり、弁当でなくても料理が楽しく思えるようになりました。 あと1〜2ヶ月になってしまったお弁当作りですが、最後の娘と暮らす毎日を後悔しないように、一生懸命美味しいお弁当を作っていきたいと思います。 いつも有難うございます😊

  • @akarispmt

    @akarispmt

    2 ай бұрын

    みゆきさん、こんにちは(´・ω・`)ノ いつもご視聴ありがとうございます✨ 娘が高校生の時は冷凍食品しか入れてなかったので→え〜!?意外です笑!!でも、技術あってもなかなか作るの大変ですよね、時間を捻出するのも一苦労。みゆきさんはきっとちゃんとしたお料理をずっとされてきたのだと思います、そんな中、私が余計な?時短手抜き技を教えてしまって、、、、笑、でも料理が楽しくなったとのことで、私も嬉しいです!ありがとうございます! 娘さんはお家をでられるのですかね?美味しいお弁当食べれる娘さんが羨ましいです✨🥺ぜひ、がんばってくださいね!私の母のお弁当は全部冷食だったんですが笑、母が夕飯に作ってくれたものとか、私はやっぱり覚えているもので、家を出てからも作ってますね!良い思い出になりますように(´・ω・`)人

  • @user-fy6rr2ev2r
    @user-fy6rr2ev2r2 ай бұрын

    こんばんは今回もプレミアに間に合いませんでした次回こそは間に合うようにがんばります❣️ お弁当の作り置き、以前は晩ごはんのおかずを多めに作って冷凍させていたんですが晩ごはんが足りなくなってやめました(笑) 美味しそうなお料理ばかりで動画を見ながらお腹が空いてきました❗深夜に見てはいけませんね🤣 海苔巻きチキン、息子の大好物で生協で冷凍食品があるのでよく買うのですが結構いいお値段するんです😅今度作ってみます🎵

  • @akarispmt

    @akarispmt

    2 ай бұрын

    和美さん、こんにちは(´・ω・`)ノ いつもプレミア公開ご参加ありがとうございますいえいえ💦あと、最近平日投稿が多くなっていますからね、週末のほうが参加しやすいとかあると思いますし、あと、ほぼ毎回プレミア公開するのは、ほんとたまたま都合が良い人だけおいで〜(わざわざ時間取らなくてOK)ってことなので、お気になさらないでください お弁当の作り置き、以前は晩ごはんのおかずを多めに作って冷凍させていたんですが晩ごはんが足りなくなってやめました(笑) →5人家族ですとそうなりますよね、、、、笑、家でさえ、二人なのに、旦那にハンバーグとか全部食べられてしまって全く作り置きの意味をなさなくなったのでやめましたよ笑、あればあっただけ食べてしまうし、先取りすると足りなくなる(´・ω・`)作り置きって計画性高く運用しないといけないので、結構難しく感じます🤔 海苔巻きチキン、確かに、鶏肉切って、海苔巻く手間があるので、市販は高くなってしまう気がします。でも、作業自体は比較的カンタンなので、時間をとってまとめて胸肉2〜3kg、半分だけ海苔巻く(海苔巻いてないやつもそれなりに美味しい)とかってすると効率よく作れる気がいたします(`・ω・´)ノ✨

  • @saki0722
    @saki0722Ай бұрын

    この動画めっちゃ見やすいです! もっと冷凍できるお弁当おかずがあれば、また出してください!!!!

  • @user-hw4rd9tw7t
    @user-hw4rd9tw7t2 ай бұрын

    すごいです。 使ってるタッパーはどこのでしょうか?

  • @akarispmt

    @akarispmt

    2 ай бұрын

    リッチェルという離乳食保存容器とパール金属のものを使いました💡 概要欄に、Amazonのリンク・正式名称を記載しておりますので、詳細はそちらからご確認ください。

  • @Yuka-bm3if
    @Yuka-bm3if12 күн бұрын

    解凍する時のブタのフタとタッパはどこで買われたんですか😊チャンネル登録させてもらいました。勉強させてもらいますね❤😮

  • @akarispmt

    @akarispmt

    11 күн бұрын

    豚の蓋は、マーナの子豚の落し蓋という商品で、アマアゾン等ネットショップや東急ハンズなどに売っていると思います💡タッパもAmazonで購入、ただ、離乳食保存容器なので赤ちゃん用品が売っているお店に同様のものがおいてあるかと思います💡チャンネル登録ありがとうございます🥺❤来月、夏野菜の冷凍お弁当おかず動画を投稿する予定なのでぜひご視聴ください!

  • @user-cg8gk5yb7m
    @user-cg8gk5yb7m2 ай бұрын

    乾燥ハーブ🌿がどんなものか気になります。どんな組み合わせなんだろう?

  • @akarispmt

    @akarispmt

    2 ай бұрын

    乾燥ハーブは、エルブ・ド・プロヴァンスを使っております💡フランス南部プロヴァンス地方の伝統的なハーブのブレンドで、タイム、ローズマリー、オレガノ、バジルなどが一般的のようですね。ちょっとクセがあるのですが、、、、私は好みでした。特に合いびき肉の料理が格段に美味しくなった気がします。臭みが消えますね。昔はブーケガルニとか作っていたのですが、このハーブで全然行けるって思いました笑。

  • @annekululu
    @annekululu2 ай бұрын

    材料リストはどこかに記載されていますか?

  • @akarispmt

    @akarispmt

    Ай бұрын

    リストはないので、動画を見ていただければと思います💦

  • @user-rs8uv1eo6z
    @user-rs8uv1eo6z2 ай бұрын

    冷凍は何日を目安にすればいいのでしょうか?

  • @user-zw1uv8yz2f

    @user-zw1uv8yz2f

    2 ай бұрын

    保存期間の事でしたら概要欄に記載してありましたよ〜! ※保存期間:冷凍後約14日とのことです!

  • @akarispmt

    @akarispmt

    2 ай бұрын

    調理後日含めて2週間を目安に食べきっていただければと思います。 まぁもう少し持つとは思うのですが、味が濃くなりますね🤔 冷凍おかずにかんしての補足説明は概要欄にまとめてあるのでよかったら一読されてください。

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