(3) Витамины Solgar - применение, выводы. Зимнее питание (о сырой(традиционной) пищи.
Каждый выбирает по своему вкусу, что скушать ? ; еду, витамины, чем развлечь свой желудок и своё сознание - чтобы не навредить.
Мой личный опыт по жизненному пути.
Желаю всем СЧАСТЬЯ .
Пікірлер: 10
Добрый день! Скажите а как вы глотали таблетки они же такие большие?
Здравствуйте я купла solgar VM-2000 как пить? На голодный желудок?
Сколько пили д3 по одной? Скажите как пить д3 600 ме? Выпила по одной ( 2 дня пила всего) головокружение тошнота может просто совпало а может от витамина д3?
@ksanuy-svetok
3 жыл бұрын
Доброго времени суток. Из личного опыта приема витамин Солгар. Принимаю только в зимнее время с октября до февраля. Я на сыроедении + веганство. (это важно) Организм не сильно напрягается по перевариванию мясной пищи. ВитаминД-3 (1 шт) пью перед обедом вместе с кальцием(1 шт) +омега3 (1шт) + готу кола(1 шт -для сосудов) запиваю водой до 300 гр ( не торопясь) Один прием витаминов (я сама для себя решила) конечно нужно пить как по инструкции написано. Через 30 мин обед. Эффект витамин сразу не понять. Но энергия чувствуется точно. Поэтому по выводу многих экспертов надо пить витамин д3 вместе с кальцием - усваивается лучше. А вообще есть надо свежие овощи, фрукты, орехи и т.д. там натуральные витамины, но...!!!??? Всего доброго.
@regina_rufus
8 ай бұрын
@@ksanuy-svetok а как же магний для витамина Д?
Много пустого трепа. Дизлайк.