لم يعِش مع أمه طويلاً,ولم يعرف حنان الأب,لم يجد أخ يسانده او يلمس عاطفة الأخّت.. ,رغم ذلك كان رحمة للعالمين "صلو عليه كثيراً"💙

@user-qt5zs4rx7v

5 жыл бұрын

آيات قرآنية بأصوات تقشعر لها الأبدان اللهم صَل على نبيا وحبيبنا سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

@fofofofofofofofofof1

5 жыл бұрын

آيات قرآنية بأصوات تقشعر لها الأبدان عبالي كاتب سيره احمد بغيت ارحمه 😂 عليه الصلاه و السلام

@Nabad_1980

5 жыл бұрын

@@fofofofofofofofofof1 هههههههههههه

@adelakor8131

5 жыл бұрын

عليه افضل الصلاة وازكى السلام

@mouhanadmahmoud6635

5 жыл бұрын

آيات قرآنية بأصوات تقشعر لها الأبدان رحمة للعالمين !!؟؟ حتى صفية وام قرفة واليهود وقوافل مكة؟🤔

الحمد لله انو الله شفاك يا احمد والله انا مريض يا اخوان دعاء من عندكم اخوكم من الجزائر 🙌🤝

@abdelrahmanelmasry8886

5 жыл бұрын

ربنا يعافيك ينجم⁦❤️⁩

@ahmadelshbasy3222

5 жыл бұрын

ربي يشفيك

@2WayFarer2

5 жыл бұрын

الله يشفيك ويسعدك

@abuabdullah5975

5 жыл бұрын

كداير لا بأس عليك

@user-mk5xt4ir8e

5 жыл бұрын

Shadow Virus الله اشافي كل مريض ويشافينا يارب العالمين ياكريم

يا احمد ليت تسوي نظام رياضي وغذائي للبنات مثلا لمدة ٣٠ يوم نطبقه الي يبون يشكلون جسمهم صارت قناتك كلها للعيال في رياضات ما نقدر نسويه و احينن ما نقدر نروح النادي و احينن ما يكون فيه فلوس عشان نشتري هذي الأجهزة مثل السيكل أو السير ان شاء تشوف التعليق حقي و تسويه ❤️❤️❤️❤️❤️

@heygirlwannadrinkbeforeweg4137

5 жыл бұрын

اتفق

@fato981

5 жыл бұрын

👏🏾

@user-sz8xy2df6v

5 жыл бұрын

صح عليك

@user-sg1cg4in1u

5 жыл бұрын

صح عليكي 👍

@user-xg7fh9zx2r

5 жыл бұрын

عادي كل رياضيات العيال كلها بدون استثناء تناسب للبنات بس لان انتي لياقتك اقل فتحسينه صعب عليك

والله أشتقتلّك ولمقاطعك الرهييبة ،إستمر من أجمل القنوات ،شخص غالي ،والحمد لله على سلامتك⁦♥️⁩.

اييييه جبتها عالجرح كانك تتكلم عن الكورونا💔💔💔، الله يرفع عننا الوباء، 0:50

@drnkbh6754

4 жыл бұрын

😭🙂🗿

@thebast7618

4 жыл бұрын

هادا الفيديو قبل كورونا

@drnkbh6754

4 жыл бұрын

prm oun ندري طيب

@user-cj8ur5ko1t

4 жыл бұрын

هههههههههههههههههه انا والله فكرت بنفس الشيء ههههه

@MadouVlogs

4 жыл бұрын

انا والله فكرت بنفس الشيء

اشتقنالك واشتقنا لمعلوماتك القيمة و الثمينة 😍❤❤❤

انا من المغرب بفضل الله وبفضلك.... خسيت٢٢ كيلو و اروح الجيم خمس مرات في الأسبوع

@sallom531

5 жыл бұрын

بفضل الله ثم بفضلك*** ممتاز استمرررررر

@user-ws3ve9qw1f

5 жыл бұрын

نتشرف فيك أخي وأحمد خير من يمثلنآ

@-waleed

5 жыл бұрын

ثم

@Sroor2023

5 жыл бұрын

😁 يعطيك العافيه شكلك عزوبي مو متزوج ولا عندك بزران (أطفال) يالله يالله نقدر نمشي على جهاز المشي ١٠ دقايق بسبه هالبزر اول ما تجهز نفسك تبي تمشي ساعه او ساعتين ينط لك يبي يمشي ومواصل وهو ٣ سنوات عمره ويناظر وقت اللي قمت راح يشغله ويمشي وش الحل 😁 ما نبي نزعله

@user-lw7by7ck5u

5 жыл бұрын

@@Sroor2023 هههههههههه الله يحفضهم

وربي ي احمد اشكرك على مقاطعك الي تقدمها.

اجمل من نزل ❤❤❤😍😍😍

شكراً لك ي احمد والله انك م تقصر واني اتابع مقاطع واستفيد وانبسط شكراً لك من اخوك ضيف الله الزهراني ..♥️♥️

اكثر كوج يحفزني استمر وان مافي شي يمنعني استمر ، الله يحفظك يابطل

هلا وغلا بأحمد واضح انك متواضح ومرح ومحبوب جدا اسأل الله العظيم ان يجمعنا بك في الدنيا على خير وفي الاخره مع النبيين والصديقين والشهداء

لابأس طهور إن شاء الله ..الله يشفيك ويعطيك العافيه والصحة الدائمة.

تكفا يا احمد والله انك افضل شخص يشرح الدهون والتنحيف بالله كثر لنا مقاطع عن طرق تنحف بسرعه وانت الوحيد اللي استمتع بمشاهدة مقاطعه وشكرا لمجهودك

الله يسعدك والله اكثر انسان يعطي من قلب واستفدت منه كثير عسى رببي يجزاك الجنه

منور يا الغالي وحمدلله على السلامه ماتشوف شر ان شاء الله

تحية من سوريا لأحلى بطل..غيرتيلي حياتي ياكوتش احبك بالله

الفديو الجاي عن أنواع الأكلات محسوبة السعرات والبروتين والماكروز اللي معي لايك

ياخي كلامك كله واقعي و مفيد مو زي بعض الناس

كم انت راقي كابتن احمد ..تختار المواضيع التي تؤرق اغلبية اللاعبين ومنطق كلامك مقنع ومشجع بحماس ..اجدد شكري لك من ارض الرافدين العراق بغداد

اولا مشكووور على اللي تقدمه 😍💓 ثانيا انتبه ان اللعبة تاثر عليك او على مستواك الرياضي خليها كنوع من التسلية فقط و الله يوفقك لما يحبه و يرضاه و يجزيك الخير

صراحة حبيت الفكرة طول الوقت اتفرج ع مسلسلات مخاطر ع بالي اجلس ع الدراجة واتفرج الله يسعدك ويوفقك ع الفكرة

@user-px1cs3xn7v

4 жыл бұрын

السلام عليكم اسعدكم الله اخد يدلني على الدراجة المنزلية ❤️

انسان راءع الله يوفقك انتا متمكن جدا من هلعبه صراحه افضل شخص في عالم كمال اجسام

الله يوفقك ياكابتن بدنا ترجع تعطينا الحماس والنشاااط والله يعافيك ❤️❤️❤️❤️❤️

سوي مقطع عن التنشيف وبناء العضل في نفس الوقت هل ممكن ؟؟

استمرررررررررر❤💚💙

الله عليك شرح مفيد ياعيني وماتشوف شر🖤

الله يسعدك يآ أحمد . قسم بالله متآبعة فيديوهآتك ترفع المعنويه ألفين في الميه . أنصح أي شآب عنده إختبآر أو أي تحدي يشوف لك أي مقطع ويدعس وربي يفوز 💗

انا بدات مشي هالاسبوع وانتظم نومي والحمد لله النفسية تمام وحتى الاكل ضروري لان بدون اكل راح يتعب الجسم مافي طاقة👌 ماشاء الله احمد انا رايحة اليوم اخاذ اغراض رياضية وبتمرن بالبيت ماعندنا عذر الي يبغى يتحرك يعرف 🌺

@Mr.Mohanad1

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/g3yMlahmqdK5e6g.html

@user-zr9fe1mr7l

5 жыл бұрын

Asmaa hassan برافووو

دائماً كن لطيفاً مع الجميع، فهناك لحظات وداع ليس لها وقت محدد ولن يسعفگ الوقت للتبرير أو الإعتذار🥀

@fouziael3424

4 жыл бұрын

😢😢😢عيسى الُسِوَرَي

الحمدلله على السلامه أحمد وماتشوف شر

واثق من حالك وعارف ايش تقول وكلامك مقنع وتستااااهل👍👍

اللهم اجعل الفردوس دارنا والرسول جارنا والسندس لباسنا ومن الحوض شرابنا

ابغى نفس الدراجة المنزلية من فين اشتريتها ؟؟ @Ahmad Fitness_أحمد فتنس

الله يشفي والدك اخوي أحمد و يقومه بالسلامة.

شكرا جزيلا لك اخي ساوينا مقطع اخر عن الصيام المتقطع مرة اخرا 💪💪

هل يمكن أضخم بوزن جسمي؟ الرجاء الرد.. ♥️ ومشكور مجهودك

نريد شرح شلون نشترك بل برنامج التنشيف او التضخيم

😂بصراحه دخلت الدراجه خطيره الله يوفقك استفدت منك وافدت بسببك انسان ناجح وطروحاتك واسلوبك ممتاز

ماشاء الله تبارك الله فيديو لطيف في المستوى جزاك الله خيرا

احمد متى نشوفك بتدخل بطولات؟؟؟

فيه 2 اساسيات مهمة: نزل سعراتك اقل من احتياجك طرق الحرق هيا: المشي ينشط الجسم وهذا يخلي احتياجك للسعرات قليل. سوي رياضات تستمتع فيها سباحة كورة لو مرة في الاسبوع. الدراجة المنزلية تبع التمارين او الدراجة المعروفة

شكرا اخونا احمد على هذا المجهود👍👍

فيديو راااائع الله يجزيك كل خير 😍😍😍

رياضة احبها المشي مع البل امشي 5 كيلو لاشعوريا الي مثلي لايك🤣🤣

@lifewrestler6463

5 жыл бұрын

خاصة ذا الوقت شدود

@ahmedal-rashdi4505

5 жыл бұрын

انا ركض ٥ ساعات لثلاث اوقات 😂😂💔

@user-hj6mi7kc8z

4 жыл бұрын

😂😂

تكفا نزل مقطع عن الافخاذ والخصر قصدي، انا نحفت بس الخصر مشكله

@user-rb2jz8yv4b

5 жыл бұрын

طايشش - fm اَي والله

@rawamin1422

4 жыл бұрын

طايشش - fm انتبه لاكلك وتمرن 💖

الف حمد لله على السلامه ياكبتن احمد

الله يوفقك خيي معلومات صحية مهمة جدا

أنت محترف

@user-ur5rz6cu5o

5 жыл бұрын

ععبتبتتبتغععععععععمةةرزدذظؤ

نزل عن فيفاا طيب نبغى نشوف لعبك😂

@user-FBI2000

5 жыл бұрын

Mr. superman 😂😂😂😂😂😂😂

@user-no1hb9ln3t

5 жыл бұрын

ذا بقمي فضلي وانا اعرفه اسمه احمد وانا اعرفه

@kingsniper2865

4 жыл бұрын

@@user-no1hb9ln3t الوو

@azozalshmre6075

4 жыл бұрын

هذا رابط لدرجة تمرين جودة ممتازة وسعر مناسب هذا الموقع souq.link/34Pi4Co

@user-of1tg8wy5z

3 жыл бұрын

@@user-no1hb9ln3t قل ولله

يعطيك العافية كابتن إحمد 💙.

شكرا مره استفدت كتير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يوفقك فكرة حلوة جدآ

اللهم وفق كل طالب حط لايك واشتراك بنسبة 95دعوة الغريب مستجابه.

@salaamhasan7089

5 жыл бұрын

يا الله

@sabahdaaj3193

5 жыл бұрын

يا الله يستجاب لكلامك

ياخي والله كلمة شكراً قليلة في حقك 🤝♥️👍

اهلاً يا كوتش ولله استفدت منك في حساب السعرات اسلوبك جميل وحلو وسهل .. بالنسبة للدراجة جربتها لي سنتين ممتازه اذا حسبت سعراتك وحرق السعرات ناررر 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

مقاطعك مفيده وممتعه بس لو تسير تتهتم شوي في الاستمرار بنزيل المقاطع بستمرار وشكرا

اكثر يوتيوبر تفكيرو عجبني بليتيوب هو انت والله ولا الباقي كلو بيقلك تضخم اكثر مندون حرق الدهون كلو تعضيل ما حلو الوحيد يلي عجبني وفهمني اش لازم اسوي لحتى اصير متل مابدي بحثت كتير لحتى لاقيت... شكرا كتير لا الك بتمنالك النجاح و التوفيق اخي بلله 😗

يعطيك العافية يا كابتن أحمد

ماشاءالله موضوع حلو ومفيد صدقت ماقد فكرت فيها ساعة تمرين والباقي كله بالبيت

بسم الله اول ماقال كانه فيه فايروس منتشر هالوقت علطول رحت شفت وقت التغريدة اند وت؟ سبرايز😂

يا ليت لو تتكلم عن عضلات الفخذ لو كانت كبيرة جدًا غير متناسقة مع الجسم كيف انقص من نسبة العضل الي فيها وشكرا على عطائكم العلمي الدائم

@nadeem_kaseem

5 жыл бұрын

العاركي أبو مجاهد صعب بس تقدر تلعب حديد لو مابتلعب حديد واذا بتلعب لاتمرن الارجل وبالتالي بصير تناسق عندك

@alaadeeb3334

5 жыл бұрын

انا متلك ومهتم

@Hello-me11

5 жыл бұрын

نفس المشكلة

@ui561

5 жыл бұрын

لاتتمرن ارجل لين جسمك العلوي يكون متناسق

شكرا على المعلومات أحمد

مشكور أخي عالمجهود دائما تفيدنا و تحفزنا .. معاك عبد الإله من المغرب

0:51 ياريتنا صدقناك و سوينا شي

طلعت حق فيفا 😂😂

الله يجزاك خير انك اقترحت فكره الدراجه اللي في البيت والله فكره مره ريحتني شكراً لك أخوي وبالتوفيق إن شاء الله ❤️❤️❤️🌹🌹🌹❤️❤️❤️🌹🌹🌹

طهور إن شاء الله ، حبذا لو تعمل مقاطع لتمارين و كيفية آدائها بالطريقة الصحيحة

2:48 ولله منجد رحت جورجيا اسبوع نزلت ٤ كيلو كنت امشي كثير بدون فطور

صوتك مثل OZX

@amandakreem9111

5 жыл бұрын

تفكر بسم الله مافي تشابهه. 🌚😭😂!!!

شكرا على المعلومات القيمة

اقسم بالله انا فخور اني بسمعك

نزل فيفااااااااااااااااااااااااا ي احمد

انا في فترة تنشيف وان شاء الله احقق المستوى دعوتكم

@user-gt5jc1jb5s

5 жыл бұрын

كيف نشفت انصحني اخي

@user-ly6vu8fp3l

5 жыл бұрын

mohamed Hokmet اسال الكابتن احمد شف الفديوهات حقته فيها تنشيف خرافي بنسبه لي انا انا رياضي من زمان ولله الحمد بس ادخل هنا عشان استفيد شكراً من القلب الكبتن احمد ❤️

مشاءالله عليك يولد مقطع جامد

الله يوفقك ويسعدك يا أحمد والله انت تحمسنا

جميييل ي كابتن وكمان الرقص حصص الرقص تعتبر كارديو محدثك دانسر 😎💪

سرعه ٨٠ بسيطة😅 بالاردن يعتبر طاااااير

@shadoshahad1546

4 жыл бұрын

بالطريق السريع عندنا نمشي ١٠٠-١٢٠

شكرا كوتش احمد

الله يسعدك دنيا واخره وربي استفدت منك كل شي قيرت جسمي وربي انته تحفزني الله يسعدك وكمان اطلق من نزل اليوم فديو انته👍👍👍❣

يا احمد انا كان وزني ٨٢ وكان فيه دهون بمنطقة البطن والارداف وصرت كل يوم العب حديد وضغط وكارديو وامشي كثير وحارم نفسي من الاكل الغير صحي ، كان فطوري بيض وشوفان وتوست اسمر والغداء رز وصدر دجاج والعشاء علبة تونه والحمدلله نزل وزني الى ٥٨ ، للعلم طولي ١٧٧ ، والان اسوي تمارين وزدت كمية الاكل ووزني ما يزيد لي سنه كاملة ووزني نفسه ٥٨ ! ايش الحل

@Cartoontkids

5 жыл бұрын

خد احتياجك من البروتين 150 غرام باليوم وارفع الكارب لا تخاف من الكارب لا تخاف من الكارب لا تخاف من الكارب... كمان مرة لا تخاف من الكارب

@Cartoontkids

5 жыл бұрын

انت الاكل اللي بتاكلو ما بكفي وجبة للاعب كمال الاجسام

@jolyana5

5 жыл бұрын

طيب حلوكذا وزنك

@Abdulrahmanroro

5 жыл бұрын

Kenan Yafi تمام ،

@Abdulrahmanroro

5 жыл бұрын

Kenan Yafi انا خايف ازيد دهون

نزلنا عن كيفية تجنب إدمان العادة السرية الي معي لايك

@thevigilant266

5 жыл бұрын

Dhia Khalloufi تجنب المثيرات وزيد ايمانك بالصلوات والطاعات وكثرة الذكر وتتركها ان شاءالله، اما نزلنا كيف نتركها وتسوي بحوثات وحالتك حاله ماينفع، الحل بيدك

@lina-oy7xe

5 жыл бұрын

الصوم ثم الصوم ، النبي صلى الله عليه وسلم ادانا الحل لاتستنا كلام من احد غيرو

@modaamaam1610

5 жыл бұрын

عدم التفكير فيها واذا سويتها مرح تستفيد إلا التعب والخمول وعدم الثقه والخجل أنصحك تركها واشغل نفسك بقراءة كتاب أو مساعدة والديك ولا تغتسل إلا 2فالاسبوع اترك العاده السريه لأنك راح تغتسل بعدها ومعروف صفة غسل الجنابه مهي مثل الغسل العادي وراح تتعب نفسك أكثر من انك تنفعها توب لله واعزم على تركها واذا رجعت لها توب مره ثانيه وراح تلقى نفسك ترجع لها بعد 7اشهر وتتركها لمدة سنه وترجع لها وتتركها بعد شهور وآخر اشي تتركها نهائا وماتسويها إلا نادرا فالسنه وصوم أيام البيض والاثنين والخميس وهذا الصوم لله والله راح يجازيك به انا لما اصوم يوم كامل بعد الإفطار سبحان الله ألقى ربي مجازيني على هذا الصوم أما نروح نتمشى أو يجونا ضيوف أو نروح نزور أحد وهذي ماتصير لنا أيام الأسبوع اللي مفطرين بها

@hmod2424

5 жыл бұрын

@@modaamaam1610 ياخي الكلام سهل

@MRGm-fd4ov

5 жыл бұрын

صراحه .... لاتنسدح بالفراش الا وقت النوم

أبدعت كابتن

أفضل من نزل

والله طلعت تلعب فيفا طب نزل مقاطع ونت تلعب😂👍

الله لا يشغلنا الا بطاعته

حمد لله على السلامة

بيض الله وجهك كل مقاطعك حلوة وتحمس للمواصلة وفقك الله 👍🌹🌹🌹🌹👍 👏👏👏👏👏👏

الي يبي طريقة يسوي مقطع كيف يطبخ صدر الدجاج لايك

ياخي انا كيف اكل اقل من سعراتي الحراريه و وصل وزني kg ٨٨.٣٠ ☹️😭💔💔.

@user-tj2sg1jl2s

3 жыл бұрын

الحين نحفت؟.

Welcome back 🌷🌷 هلا بالوحش.

احسنت اذا سمحت عايزين حلقة عن منطقة البطن والأرداف

بالله بسالك سؤال يا استاذ احمد ... انا اوزن اكلي دايما بس ما اعرف صح ام خطا .. اوزن اكلي قبل الطبخ ولا بعد الطبخ ولا ايش الوضع بالضبط ... انا ابي انزل وزن دهون بدون ما افقد وزن عضلات عشان كذا بحسب اكلي بالميزان بالكامل

@majdramy2936

5 жыл бұрын

وأنا كمان متلك ارجو من الاستاذ احمد الاجابه على السؤال

@Chaananey

5 жыл бұрын

اي شيء تضيف عليه الماء مثلا أرز مسلوق أو بطاطا حلوة الخ راح توزنهم قبل. لأن لو وزنتهم بعد راح يكون الوزن غلط وراح توزن فقط الماء المضاف عليهم.

احمد انا جالس انشف الحين شهر ونص نقصت وزني ٦ كيلو يعني كل اسبوع كيلو هل انا ماشي صح

@ahmadfitness

5 жыл бұрын

Yassine Massrour tv تمام

@Abdal-RahmanArab

5 жыл бұрын

@@ahmadfitness هل ينفع استخدم الكيتو في التنشيف او لا ؟؟

@user-fs8df8iu2f

5 жыл бұрын

@@Abdal-RahmanArab ايش هو التنشيف

@Abdal-RahmanArab

5 жыл бұрын

@@user-fs8df8iu2f حرق الدهون الموجودة على العضلات لجعل العضلات بارزة

@user-fs8df8iu2f

5 жыл бұрын

@@Abdal-RahmanArab وكيف حرقها هل المشي يحرقها

فيديوهات مفيدة وممتعة شكرا لجهودك.

تابع جزاك الله خيرا

لي وزنو اكثر من kg60 يحط جيم

والله فكرت بسيكل اروح النادي لكن والله يدعمونك 🤣😂عندنا سواقة غبية

@ramzozu

5 жыл бұрын

Monther Al oraimi نفس الشعور ☻

@ali.su1994

5 жыл бұрын

خلك مواجه للسيارات .. يعني امش عكس السير عشان تشوف السيارات قدامك .. انا اسوي زي كذا 👍🏼

استمر يا أخي احمد

المونتاج خورافي