DRA. Mi mami tomo leche de soya por toda su vida, la consumia en polvo y la mezclaba con agua, y se le quito la menopausia, ella se estaba volviendo loca literal de tanto bochorno y ningun medico sabia del tema en ese tiempo, sin ovarios ni matriz, ella sintio que volvio a nacer con la leche de soya, y siempre salia limpia en sus estudios, cero presion alta, cero diabetes, cero cancer, ella partio al cielo por otro tema accidental, ud. es valiente, y realmente esta fama de causar cancer la hicieron los doctores para no dejar de ganar dinero, porque la soya es como arte de magia, adios bochornos. EXCELENTE VIDEO DRA. GRACIAS

Tengo 48 años y desde hace un tiempo vengo sintiendo algunos bochornos de vez en cuando que en realidad no han sido tan molestos, me tomo un vaso de agua fria y listo, pero hace unos meses empece a sentir vertigos, neblinas mentales, mareos y es algo muy molesto tengo un trabajo que requiere concentracion, empece a tomar leche de soya y la verdad me ha ayudado y ya hace parte de mi dieta.

@martamarce

2 ай бұрын

animo bella! espero que mis consejos te ayuden :)

Muy interesante Marta!! No entiendo las críticas, tú expones tú criterio, el que quiera que lo siga y el que no esté de acuerdo que no lo haga!! En fin!!😊

Muy de acuerdo Marta muchas gracias por tu excelente explicación acerca de este alimento, radico en Japón como 17 años me adapté muy rápido a éstos alimentos soja mizoshiro natto tofu etc tengo 54 años pero aparento mucho menos no he sentido signos de menopausia hasta el momento , aparte de ello entreno con pesas en el gym tengo alimentación balanceada sin abusar de azúcar ni embutidos de vez en cuando una copita de vino jiji pero les puedo decir que la alimentación y el deporte juega un papel muy importante en esta etapa de la menopausia .🙂

@martamarce

5 ай бұрын

graciiiias!!!!

Gracias Marta por la información ❤

Hola, muchas gracias por toda la información, me estoy estrenando en este tema porque acabo de entrar en menopausia y los sofocos me cargan loca... Soy vegetariana y llevo años consumiendo carne de soja, la que se prepara con la harina texturizada de soja... qué tan buena es para esta etapa? también da beneficios como los derivados que mencionas? Muchas gracias bonita por todo lo que compartes, me está sirviendo de mucha ayuda.

Completamente de acuerdo contigo ...Gracias Marta 🌹

Me alegra que hables de la soja! Es maravillosa. La consumo casi todos los días, e incluso mi hijo de 8 años la consume desde que tenía dos meses. Es una proteína maravillosa y de paso accesible y económica. Se puede preparar de varias formas, solo hay que aprender e investigar.

Muy interesante

Qué contenido más interesante, muchas gracias. Por cierto, qué opinas de los “yogures” a base de soja tipo Alpro? Gracias de nuevo.

Marta que colorete llevas siempre??? Me parece precioso. Espero que algun dia hagas una entrada de makeup!! Gracias por todo❤

Buenísimo el vídeo!

@martamarce

5 ай бұрын

Gracias! :)

X que dicen que la soja es mala a mi me ha hecho muy bien en la menopausia y es muy rica me encanta siempre la tomo

Saludos desde Colombia ❤

100% de acuerdo 👌👏👏👏 No has recomendado el "yogur" y eso me ha llamado la atención Gracias por tus vídeos 🌷🌷🌷

HOLA MARTA: YO SABI'A QUE LA SOJA SOLO HABI'A QUE CONSUMIRLA FERMENTADA 🤷‍♀️GRACIAS POR TU EXPLICACIO'N !!! 👍🏻🙋‍♀️

Yo tengo hipotiroidismo y me recomiendan que no tome soja, que opinas?

Hola, acabo de conocer tus vídeos,son muy interesantes, gracias,tengo una pregunta,yo tomo isoflavonas de soja en cápsulas , me ayudan bastante. Que opinas sobre ello?? Muchas gracias 😊

Hola Marta muy interesante la explicación, entiendo según nos has explicado la mejor forma de consumir la soja, que sinceramente no conocía, yo estoy en la post menopausia y era consumidora de bebida de soja y otros productos de este estilo que nos ofrece los supermercados hasta que me dijeron que era muy perjudicial. Nos puedes explicar qué piensas de estos productos? Gracias

Hola Marta donde puedo encontrar tofu, tephe etc orgánico? La lecitina de soja en granulos quebooinion tienes? Y de las bebidas de soja del super?? Muchas gracias

Hola Marta, muchas gracias por tus enseñanzas. Vivo en Colombia y me gustaría consumir soja europea, en donde la encuentro?

Muchas gracias, Marta, muy interesante! Y si tienes hipotiroidismo tb es recomendable?

@patriciafernandez7806

9 ай бұрын

Mejor consumirla fermentada: natto,tempe, miso, tamari

Marce buenas tardes la soja y la tiroides se puede consumir tengo nódulos estoy en Menopausia y soy muy delgada le agradezco un día me responda en alguno de tus videos bendiciones desde Colombia

Tengo 52 años. Estoy empezando con el climaterio, tengo sintomas como cambios en la menstruación, problemas al dormir, la piel muy reseca, y lo peor que he sentido es el carácter, o lloro de todo, o me altero de todo, ya me caigo mal 😊. Pero tengo hipotiroidismo, me prohibieron la soya, pero mi medico familiar me dijo que aymente un poco el consumo de soya, no se que tanto me pueda beneficiar o perjudicar en este sentido, además tengo mastofibrosis, no me afecta?

Ninguna queja la soya es estupenda y se me han quitado todos las molestias tipicas de la menopausia. La hago natural, hago leche y como tofú y la tomo seguido. Mi ginecólogo me dijo que si no tengo problemas con fibromas , que la tome y me ha ido bien , me la recomendaron tambien para proteger los huesos, me siento super

@martamarce

4 ай бұрын

super!

Suelo tomar con el pescado o con las verduras un aliño de salsa de soja (Tamari ecológica). Sería una forma de consumirla también ? Marta Gracias por tus vídeos. Un saludo !

@martamarce

5 ай бұрын

siii

Soya con hipotiroidismo se puede tomar?

El problema en america del sur y en muchas otras partes es que la soya es transgenica y es ahi de donde viene su toxicidad.

¡Gracias por las enseñanzas! De la soja dicen no consumir porque la que llega a nuestro hogar es transgénica. No tiene buena fama .

@SilviaCol904

4 ай бұрын

Hay que comprarla orgánica y hacerla en casa

Muchas gracias x la info ami la soja me causó colitis como k contiene algo k irrita el estómago y los intestinos 😢

Yo no puedo con la soja, tempeh ni tofu. Lo encuentro muy malo y lo he intentado de varias maneras 😢

@verodetlaquepaque

5 ай бұрын

Hola Rosa!! Te saludo desde México, yo la mezclo con carne de res y ni se siente, el tofu lo mezclo con avena para hacer Hot cakes o tortitas de avena o hacer wafles y tampoco se siente, hasta quedan más humeditos, busca recetas y te sorprenderás, deseo que te sirva mi comentario 😊

@rosabarcelona3390

5 ай бұрын

@@verodetlaquepaque muchas gracias!