Comment vous détendre facilement et rapidement en toute situation ? En stimulant par auto-massage ou par tapotement l'un de ces 3 points :
- Le point d'acupuncture Yin Tang : à stimuler par acupression pour mieux vous endormir ou pour vous relaxer (sauf en cas d'hypotension). 0:30
- Le point d'EFT "Sous la clavicule" (dit également "Rein 27" en acupuncture) : pour vous apaiser, face à du stress, une peur ou des pleurs notamment. 3:11
- Le point Karaté d'EFT (dit également "Intestin Grêle 3" en acupuncture) : pour vous libérer d'un blocage, d'une émotion ou d'une pensée négative (quelques exemples concrets d'application sont présentés ici). 4:30
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À découvrir également :
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