3 PASSOS PARA LIDAR COM ANSIEDADE E FRUSTRAÇÃO! | Se Eleve 🌀✨
Você se sente ansioso e frustrado com os desafios da vida? Você gostaria de aprender a lidar melhor com esses sentimentos e encontrar mais paz e felicidade? Fernanda Souza compartilha 3 passos para lidar com a ansiedade e a frustração baseados no livro “A sutil arte de ligar o foda-se”, de Mark Manson.
No vídeo, Fê Souza explica como 3 trechos do livro podem te ajudar a mudar a sua forma de agir e pensar sobre os problemas que te geram ansiedade e frustração. Além disso, ela fala sobre como a criança interior ferida pode ser a origem desse sentimento de frustração e sobre a importância de se acolher nesse processo e de ser quem você é.
Não perca essa oportunidade de aprender com a Fê Souza como lidar com a ansiedade e a frustração de uma forma mais leve e divertida. Assista ao vídeo e descubra como você pode aplicar os 3 passos na sua vida e se sentir mais livre e feliz. Bom processo pra você 💙
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A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.
Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.
Пікірлер: 74
Mulher, faz um podcast!!!! 6 minutos passam muito rápidooooo 😂❤
"O outro está fazendo o que ele pode."
Sensacional seu jeito de transmitir os conteúdos, AMO! A gente ri, chora e aprende de uma forma leve❤️
@ingridsoares5322
8 ай бұрын
Concordo plenamente.
@janainavieiradecarvalho2098
8 ай бұрын
Exatamente!!!
''tem dia que a gente não vai conseguir'' e ta tudo bem kkkjkk
A melhor parte é a sua reflexão com o autor ❤ sim, precisamos reclamar de vez em quando. Dói sim, depois agradeço. Isso é processos
Meu Deus Fe é hilária demais 🤣❤️❤️❤️❤️ uma uma mistura de Cirúrgica + Hilária = Fe
É melhor ser odiado por quem você é do que amado por quem você não é.
Esse canal tem Sido uma terapia p mim! Grata meninas!
@ingridsoares5322
8 ай бұрын
Para mim também.
Gostei, vou começar a praticar isso hj dia 25/05/2024
Boa noite !!!! Parabéns Fernanda !!!! É muito massa o seu programa , estou apredendo muito c/ vc..... 🌻👏👏👏🤝🤝🤝✨️✨️✨️
Que coisa boa assistir esse vídeo hoje. Isso aí, o outro tá fazendo o que ele pode né Fernanda? Lição mega importante
Concordo, tem que reclamar mesmo mas também vêr os pontos positivos equilíbrio é tudo
Primeiro eu reclamo, mas depois agradeço...😂❤
Vou assistir esse vídeo 10x pra mim aprender.. era tudo que precisava ouvir
Meu amor, sou portuguesa, vivo em Portugal e agradeço a Deus por encontrar os seus vídeos. Vou maratonar❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻gratidão já era sua fã agora então fanzassa 😊
Que maravilhoso Feh ❤
Tava precisando demais💙💙💙
A realidade e a verdade de cada vida, no Brasil, para quem é autêntico e não se submete a ser quem não é por interesse, favor ou qualquer ato de submissão e humilhação, é definitiva, não adianta estrebuchar, pois esse movimento que vc falou no vídeo, para boa parte das pessoas é estrebuchamento pra nada mudar, só stress, gasto de energia, saúde e vida. É aceitar e esperar o ciclo de cada um nessa existência.
Fe parabéns pelo sucesso do reality. Muito feliz por você.
Sempre divertido ouvir você Fê😄
Gratidão por esses conteúdos maravilhosos!!!
Amei o vídeo Fê!! Livro super necessário! Adoro que vc trás livros como inspiração para os temas dos vídeos acho genial 👏👏👏
Ah manooo É inexplicável o tanto que tô amando esse canal ❤ Apaixonada na Fê desde a minha infância e agora mais ainda. MARAVILHOSA
Fernanda é perfeita em todos os sentidos ❤
Melhor mentora da vida ❤ te amo. Gratidão
Linda Ótima e Maravilhosa! Adoro vc❤
Linda!!!❤ É isso mesmo!!!
Pq tão perfeita? Estou mais que amando seus vídeo ❤
Parabéns pelo canal Fernanda adorei a colocação até porque eu sou muito ansiosa ❤valeu pelo toque
Fernanda Souza é maravilhosa dmss.
Fernanda você é ótima 😂 Gratidão!
Amoooo te ouvir!!!😊
mds que amor de pessoa essa dona Fernandinha 😍
Eu reclamo e agradeço!😅 Cheguei nesse vídeo, pois, senti que estava reclamando demais. Inspirando e expirando! E como dizem aqui rm Portugal "Fouuddaaa-sse"
Cada um faz o que pode!
Li esse livro e realmente é bom. Me deu uns tapa na cara kkkk
Eu rindo com seus diálogos internos e ne identidicando demais. Sou aquela que briga consigo msm, pergunta e responde. É melhor ter trabalho e melhorar do que ficar onde esta: na merda! 😂😂
Obrigada
Obrigada obrigada obrigada ❤
Fê, você e a Mariah poderiam escrever um livro também 😊
Ameii
Adorooooooo você 🥰👍
Eu li esse livro. É bom mesmo.
Interessante esse livro
Tiloviuuu e mtaum viu 😘🧡
Aí Fê vc é demais
legal seus vídeos...pena que acabam rápido 😂😂😂😂😂
Reclamo e agradeço kkkk
So cute!
Gentemmmm te conheci como atriz....Mas vc ja pensou que vc e uma terapeuta???❤
😂adoro ela❤Verlaine aqui😊
@fernandosouza7835
6 ай бұрын
Reclamo e agradeço😊
O reclamar vive só na contramão da vida. Zoio bunitu.
😍❤️
😍👏👏👏👏👏
❤
Obrigada por compartilhar 💚🌻💜
Agradar a todos constantemente é mais doloroso do que levar um chute nas bolas. Pelo menos, a dor física passa.
Camisa linda Fernanda
@ingridsoares5322
8 ай бұрын
Eu também achei.
Qual essw livro????
Qual nome do livro?
Preciso mudar, pois se eu continuar assim eu vou morrer,me ajudar por favor obgd.
Cala a boca e agradece, tive crise de riso 😂
Eu tenho que diminuir a velocidade da sua fala Fê, vc fala muita rápido 😂 mais tudo bem! ❤
A sutil arte de ligar o fodas muito bom mesmo🎉🎉🎉🎉🎉
Amg parece que eu não consigo meditar por nada. 😢😢
Tenho uma tatuagem com f**-se ❤
Cero, eu liguei o foda-se inclusive pra aquele programa ridículo da Netflix.
❤
❤️