ปัจจุบันนี้ไม่ว่าหมู ไก่ ผักผลไม้ก็มีสารก่อมะเร็งทั้งนั้น ส้มเขียวหวานซื้อมาวางตากแดดทิ้งไว้เกือบเดือนไม่เน่าไม่เหี่ยวเลย ไม่รู้ฉีดอะไร

@user-my7qu8uj6m

Күн бұрын

อันนี้ความจริงมากเลยครับ ทั้งสารเคมี ทั้งฮอร์โมน ทั้งสารกันบูด ผู้บริโภครับเต็มๆ

@BinBoysup

Күн бұрын

เขาแว๊กมาาาา

เลี้ยงลูกมาด้วยนมแม่ถึง 2ขวบ ลูกไม่เคยป่วยหนักๆเลย นอกจากเป็นหวัด ระบบขับถ่ายของลูกดีมาก ส่วนสูง160 เซน ผญ. ดีใจมากที่ลูกไม่ดื่มนมวัว

จริงๆก็เป็นอะไรที่เบสิคมากๆ คือทุกอย่างทุกสิ่ง ตั้งอยู่บนหลักของความพอดี ไม่น้อยเกินไม่มากเกิน นี่ล่ะสุดยอดล่ะ.

ความรู้ดีมาก เรื่องง่ายๆที่เรามองข้ามไป ฟังแล้วรู้มากขึ้น ขอบคุณค่ะ

หมอเขาก็แนะนำเป็นแนวทาง เอาไปปรับใช้ ก็ยังมีคนเก่งกว่าหมอ มาเถียงนั่นเถียงนี่ เก่งกันจริงๆ งานวิจัยเขาวิจัยมาแล้ว มันมีการเปลี่ยนแปลง บางคนก็ยังนึกจำอยู่กับเรื่องเดิมๆ ที่เคยเรียนเมื่อสมัยหลายสิบปีมาแล้ว

สงสัยมาก ประเทศกลุ่มฝรั่ง ยุโรป อเมริกา ออสเตรเลีย ฯที่เขากินนมวัว มาตลอด.แล้วเขาไม่เป็นมะเร็งทั้งหมด เหรอ

@user-TBC

3 күн бұрын

ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากอะไร ไม่ใช่แค่นมวัวถ้ากินเกินก็เป็นอาหารให้เซลล์มะเร็งหมดครับ เพราะสุดท้ายโปรตีนพอย่อยเสร็จก็จะกลายเป็นกรดอมิโน20ชนิดให้ร่างกายดูดซึมไปใช้งาน ผู้ใหญ่ทำแค่รักษาโปรตีนจากการสูญเสียในกิจวัตรประจำวันไม่ให้ขาดก็พอ อย่าใช้สูตรคุณ 1:น้ำหนักตัวที่ควรจะเป็น แต่ให้ใช้สูตรคูณเป็น 0.8:น้ำหนักของมวลกล้ามเนื้อในปัจจุบันแทน เพราะถ้าใช้สูตรแรกนั้นโปรตีนเกินแน่นอนครับ อย่างแรกต้องตรวจหามวลกล้ามเนื้อก่อนมันจะเป็นที่ชั่งน้ำหนักที่มีที่ตรวจมวลกล้ามเนื้ออยู่ หรือจะไปตรวจที่รพ.ที่มีเครื่องตรวจก็ได้ อ้อมวลกล้ามเนื้อของแต่ละคนไม่เท่ากันนะครับถึงน้ำหนักกับส่วนสูงเท่ากันก็ตาม ทีนี้ก็ต้องมาตรวจกันอีกทีว่าร่างกายจะดูดซึมโปรตีนได้เท่าไรอีก ไหนจะเรื่องที่แต่ละคนสูญเสียโปรตีนต่อวันที่ไม่เท่ากันอีกเพราะกิจวัตรประจำวันและร่างกายของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันอีกครับ เพราะมันจะมี2ประเภทคือ1.กินเพื่อคงมวลกล้ามเนื้อ(เสียมวลกล้ามเนื้อไปเท่าไรให้กินกลับมา) กับ2.กินเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อ(กินมากกว่าที่เสียและออกกำลังกายเพื่อสร้างและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ) บนโลกใบนี้มีโปรตีนหลากหลายชนิดให้เลือกกินเพราะแต่ละคนก็แพ้ไม่เหมือนกัน บางคนแพ้นม บางคนแพ้ถั่ว บางคนแพ้กุ้งหรืออาหารทะเล ส่วนคนไม่แพ้อะไรเลยก็โชคดีมากครับมีอาหารกินหลากหลายไม่เบื่อดี สรุปสุดท้ายอย่าตกเป็นทาสการตลาดหรือสื่อว่ากินอันนี้ดีกินอันนี้ไม่ดี เพราะทุกอย่างล้วนดีถ้าไม่ขาดไม่เกิน เลือกกินในสิ่งที่ตนเองกินได้และกินให้ได้สารอาหารอย่างครบถ้วนไม่ขาดไม่เกิน และกินอย่างมีความสุขคือดีที่สุดแล้วครับ

@nammonnammon2157

2 күн бұрын

เป็นค่ะ ฝรั่งก็เป็นมะเร็งเหมือนกันค่ะ

ผักก็มีสารเคมีเยอะมากเลยค่ะ

@aissa4763

17 күн бұрын

เนื้อสัตว์ก็มีเยอะมาก ล้างไม่ออกด้วย

@awboiano4391

9 күн бұрын

ผลไม้ไทยด้วยค่ะ เคยโดนต่างประเทศตีกลับและเตือนมาบะหลายครั้ง เพราะพบสารเคมีหรือยาฆ่าแมลงเกินขนาดมาตรฐาน นี่ขนาดคุณภาพส่งออกนะ แล้วที่ขายในประเทศจะแย่ขนาดไหน แล้วไหนจะที่คุณภาพไม่ผ่านขึ้นห้างดีๆไม่ได้ ก็มาแน่ขาย หรือตามตลาดนัดก็มี จีนยีงเคยตีกลับผลไม้ของไทยพร้อมเตือนมาละค่ะ เพื่อนต่างชาติเรา กินนมแทนน้ำ ชีสนมเนยจัดเต็ม แม่เขาอย่างแข็งแรง ช่วยเหลือตัวเองได้ทุกอย่าง ทำอาหารทานเอง เพิ่งตายตอนโควิด อายุ 92 ปีค่ะ

ในนมวัวมีสารตัวหนึ่งชื่อ IGF-1 คุณสมบัติของมันคือช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ กระตุ้นการสลายไตรกลีเซอไรด์มาใช้เป็นพลังงาน คุณสมบัติกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่นี่เองที่ทำให้เชื่อกันว่ามันกระตุ้นให้เกิดการกลายพันธุ์ของเซลล์จนกลายเป็นเซลล์มะเร็ง

ผมว่าไม่เสมอไป แน่เชื่อว่าเนื้อสัตว์ กินมากๆ ก่อมะเร็งมากกว่า เพราะเกิดจากความร้อน เผาไหม้ ปิ้งย่าง และทอด จนไหม้ นี่ล่ะอาหารก่อมะเร็ง …

ขอบคุณมากค่ะ top news🙏 ขอให้ยอดซับเป็นแสน เป็นล้านนะคะ💕

ทุกอย่างในตลาดนั้นแหละฮะ ทุกวันนี้สารพัดยาเคมี ในดิน ในน้ำ ปนเปื้อนโลหะหนัก อีก ที่เจอเท่าไร ที่ไม่เจออีกเท่าไร?

@user-ib4um1bz9q

26 күн бұрын

ใช่ถูกต้อง ข้าวสาร ก็ยาฆ่าหญ้า ปุ๋ยเคมี ชาวบ้านว่า ทำปุ๋ยอินทรีย์ ได้น้อย ได้ผลช้า ชาวบ้านไม่ ปรับตัวภาครัฐขาดความเอาใจใส่ ชาวบ้านที่มีเงินน้อยก็ต้องรับเคราะห์ต่อไป

มะเร็งไม่ชอบ Autophagy วิธีทำให้เกิด Autophagy คือเว้นช่วงกินอาหารให้นานขึ้น ส่วนตัวผมแค่งดมื้อเย็นทุกวัน ตื่นเช้ามาทำงานให้ได้เหงื่อก่อนสายๆค่อยกินอาหาร Autophagy แบบอ่อนๆรู้สึกสบายตัวสบายท้องดี แต่ถ้ามากเกินไปรู้สึกไม่สดชื่น

@gozillaultraphone5788

15 күн бұрын

แบบนี้ถูกต้องที่สุดแบบวิถีแบบพระ ที่ฉัน 2มื้อ พระส่วนใหญ่ 80ทั้งนั้น บางรูป เกินร้อย

@daybydaydongy8511

10 күн бұрын

@@gozillaultraphone5788 แต่เต็มโรงบาลสงฆ์เลยนะพระที่ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอ่ะ แต่ยกเว้นพระที่ฉันมื้อเดียวแล้วไม่ฉันน้ำปาณะที่เป็นนมกล่องและน้ำผลไม้กล่องทั้งหลาย พระแบบนี้แหละที่ไม่มีอยู่ในโรงบาล

ผักตัวดีเลย..มะเร็ง แม่ค้าไม่เคยล้างผัก..555 😅

@awboiano4391

9 күн бұрын

ไม่เคยล้างอะไรเลย ถ้าล้างเนื้อสัตว์ ก็แค่ผ่านน้ำ และน้ำเดียวล้างมันทั้งหมูไก่ เคยเห็นใบกระเพราแม่ค้ามันเปียกน้ำกันบ้างไหม

@g4efffth482

5 күн бұрын

ผักถูกน้ำล้างจะเน่าเร็ว

คุณหมออธิบายดี เข้าใจง่ายมาก ขอบคุณนะคะ

ที่หมอแนะนำให้ทานโปรตีน 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว1กิโลกรัมสำหรับผู้ใหญ่นั้นเป็นขั้นต่ำนะ ส่วนตัวคิดว่ามันน้อยเกินไป ถ้ากินแบบนี้สัดส่วนกล้ามเนื้อในร่างกายจะน้อยเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัว ถ้าน้ำหนัก60โล กินโปรตีน60กรัมก็จะได้พลังงานจากโปรตีนแค่240calต่อวัน แปลว่าพลังงานที่เหลืออีก1500-1700calจะต้องมาจากคาโบไฮเดตกับไขมันหรอ คำนวณแค่นี้ก็บอกได้แล้วว่ามันไม่ถูก คือตามหุ่นคุณหมอจะเน้นไปในสายลงน้ำหนักมากกว่า แต่ส่วนตัวคิดว่าคนไทยโดยส่วนใหญ่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่นั้นขาดโปรตีน พวกที่กินโปรตีนเกินนั้นมีน้อย แต่คาโบไฮเดตนี่กินเกินกันเกือบทุกคน หลักๆเพราะปัจจัยด้านกำลังทรัพย์กินข้าวสวยอิ่มแต่กินเนื้อไม่อิ่ม สตรูของคนไทยควรเป็นลดข้าวเพิ่มโปรตีน ถ้ากลัวมะเร็งก็ให้จำไว้ว่าคาโบไฮเดตนี่แหละตัวก่อมะเร็งมากกว่าโปรตีน การแนะนำให้คนไทยกิน เนื้อ นม ไข่นั้นมันถูกต้องแล้ว

ผมกินนมรสหวานขนาด 830 ml. กับขนมทุกเช้ามาหลายปีแล้ว มื้อเที่ยงบางวันก็กินอีกขวด ทุกวันนี้ผมก็ยังกินอยู่ ยังไม่เป็นมะเร็ง ส่วนอาหารหลักผมกินข้าวเหมือนคนอื่นทั่วไป เพียงแต่ผมไม่กินอาหารมื้อเย็น แล้ววิ่งออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่วิ่งไม่ได้ไม่งั้นอ้วนขึ้น ส่วนเรื่องกินผักผมเห็นด้วย ช่วยทำให้ลดการกินพลังงานลง ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด จากประสบการณ์ผมเองรู้สึกเลยว่าหลังกินมื้อเช้าจะรู้สึกอ่อนเพลียมากจนอยากนอน ต้องหลังกินมื้อเที่ยงถึงจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามีแรงมีกำลังเต็มที่ เหตุผลน่าจะมาจากอดนานแล้วมากินคาร์บก่อนร่างกายเลยตกใจหลั่งอินซูลินออกมามาก หลังกินมื้อเที่ยงร่างกายค่อยหายตกใจ

@awboiano4391

9 күн бұрын

เราดท่มนมแทนน้ำมา 30+ ปี บ่อยมากที่ไม่มีเวลาทานมื้อกลางวัน หรือเย็น แต่ไม่เคยปวดท้องเป็นโรคกระเพาะเหมือนเพื่อนๆเลย แต่ต้องทานมื้อเช้าทุกวัน บ่อยที่ทานมื้อดึกก่อนนอน เพราะไม่มีเวลาค่ะ น้ำเปล่าจะดื่มแต่เวลาที่จำเป็นต้องทานยา แต่ปกติก็ไม่ได้ป่วยต้องทานยา เลยไม่ค่อยได้ดื่มน้ำเลยค่ะ ไม่เคยเป็นหวัดมาเกือบ 9 ปีละค่ะ แต่เป็นภูมิแพ้ แพ้อากาศฝุ่นละอองค่ะ เราไม่ชอบทานข้าวหรือแทบจะไม่ทานข้าวเลยค่ะ แต่เน้นเนื้อสัตว์ เพราะทานแป้งเยอะ จะอ่อนเพลียง่วง เพราะอาหารประเภทแป้งต้องย่อย 2 ขั้นตอน จากแป้งเป็นน้ำตาล และต้องมาย่อยน้ำตาลอีกที ระบบย่อยทำงานเยอะ น้ำตาลทำให้ร่าเริง แล้วจะเพลียหนักหรือง่วงค่ะ เราไม่ชอบและไม่เคยนอนกลางวันค่ะ และไม่ชอบดื่มน้ำอัดลมค่ะ

กินนมทุกวันเหมือนกัน แคลเซียมสูง ถ้าไม่กินนมอาหารอื่นแคลเซียมไม่พอถ้าไม่กินนม

ขอแย้งนิดนึง ไอ้ตรงที่บอกว่าถ้ากินโปรตีนมากไป จะทำให้เป็นไตวาย แต่เท่าที่ผมไปศึกษามา กรณีคนที่ไม่ได้ป่วยเป็นไตอยู่ ก็สามารถกินโปรตีนเท่าไรก็ได้ไม่ใช่ปัญหา😂

ขอบคุณ​มากคะคุณหมอที่ให้ความร้ดีๆ

ขอบคุณคะ

มีความรู้มากค่ะ ขอบคุณค่ะ

5ขีด คือ ครึ่งโล ไม่น่าจะมีใครกินถึง ยกเว้นกินหมูกระทะ ส่วนใหญ่กินแป้งกันเกิน กินผักมากแล้วเป็นมะเร็งเห็นมาเยอะแล้วยกเว้นปลูกกินเอง เด็กปัจจุบันแพ้นม ส่วนใหญ่เกิดจากแพ้ตั้งแต่อยู่ในท้อง คือแม่กินนมเยอะไปกินไปกระตุ้นตั้งแต่อยู่ในท้อง

ลองหาขอมูลดูสิครับ ประเทศที่ทาน นมวัว เยอะ มีผู้ป่วยมะเร็ง กี่% เทียบกลับบ้านเรา สาเหตุมาจากไหนกัน แน่

@user-TBC

3 күн бұрын

จริง

@T-onz

3 күн бұрын

รถติดอันดับ1 ก็สูดควันวันละ 2-3ชัวโมงต่อวัน

สวัสดีค่ะคุณธีระคุณหมอ

นมกระตุ้นภูมิแพ้แน่นอนแต่ทำให้เกิดมะเร็งอันนี้ยังไม่แน่ใจค่ะ แต่ส่วนตัวยังกินนมพอไม่กินฟันมันผุค่ะ

@armnakornthab6867

16 күн бұрын

แล้วแต่คนครับ

ก็อยากกินนะ ผัก แต่ส่วนใหญ่ ฉีดยา อาหารในโลกปัจจุบัน กินยาก หมู ไก่ ปลา หมูเร่งเนื้อแดง ไก่ เร่งโต ปลาเลี้นงน้ำเน่า ข้าว มีข้าว 10 ปี ผัก ฉีดยา ผลไม้ ฉีดยา ถ้าไม่ปลูกเอง ก็ไม่ไว้ใจใครแล้ว แถม ไปซื้อก็ไม่รู้ ว่าร้านนั้น ทำความสะอาดดีแค่ไหน

จะเชื่อดีมั้ยครับ ตัวคุณหมอยังลดความอ้วนไม่ได้เลยครับ 😂🤣😂

@user-by6ce6ro6y

11 күн бұрын

บูลลี่

@lightska8ter

11 күн бұрын

คลิปให้ข้อมูลเรื่องการดื่มนมวัว และ โปรตีน … การอ่านออก และฟังได้ ต้องตีความด้วย จะช่วยได้มาก

@muanjai2012

4 күн бұрын

ไปศึกษาประวัติเขาให้ดีก่อนครับ

@joyfulchitoge9023

3 күн бұрын

ท่านหายจากการป่วย 5 โรคโดยเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายแค่กระโดดเชือกค่ะ

@nammonnammon2157

2 күн бұрын

รู้ได้ไงว่าหมอลดความอ้วนไม่ได้ หมอเขาเป็นมาหลายโรคแล้ว ตอนนี้หมอรักษาตัวเองหายหมดแแล้วทุกโรค แล้วรักษาคนอื่นอีกมากมาย ก่อนนั้นหมอหนักร้อยกว่ากิโล ไปศึกษาดีๆ ก่อนค่ะ ค่อยมาเม้นว่าหมอ จะไม่เชื่อก็เป็นไร มันร่างกายของคุณค่ะ

ไม่จริงค่ะ ญาติหนูแพ้นมวัวไม่กินนมวัว ยังเป็นมะเร็งเลย

@vasisiva2543

18 күн бұрын

นมแค่อาจเป็น 1 ในสาเหตุ ไม่กินนมก็ไม่ใช่ว่าจะไม่เป็นมะเร็ง มันมีสาเหตุอื่นอีกเยอะ

@Na9-np5no

18 күн бұрын

กรรมพันธุ์ก็มีส่วนทีทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งได้

@daybydaydongy8511

10 күн бұрын

@@Na9-np5no กรรมพันธุ์ไม่ได้มีส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดโรคncdแม้แต่น้อย ความคิดชุดเก่ามาก

@awboiano4391

9 күн бұрын

เพื่อนเราไม่ทานนมวัวเลยนะ เพราะไม่ชอบ โยเกิร์ตชีสก็ไม่ทานเลยค่ะ ป่วยมะเร็งเพิ่งเสียชีวิตได้ 2 เดือน เป็นมะเร็งครั้งแรกคือที่ต่อมน้ำเหลือง และเต้านม ตัดไปละ ผ่านมาเกือบ 10 ปี ดันมาเป็นมะเร็งปอด และสมอง ครัวนี้รักษา ทั้งคีโม ฉายแสงก็เอาไม่อยู่อย่างดีแค่ช่วยยื้อชีวิตให้อยู่ได้นานขึ้นแค่นั้นเองค่ะ เพื่อนต่างชาติครอบครัวเขากินนมแทนน้ำ เนยชีสจัดเต็ม แข็งแรงอายุยืน แม่เขาอายุ 92 ช่วยเหลือตัวเองทุกอย่าง ไม่ต้องมีลูกหลานดูแลเลยค่ะ

@daybydaydongy8511

9 күн бұрын

@@awboiano4391 ปัญหาบ้านเรานมส่วนใหญ๋ผ่านการโพรเสรดมาเอาไขมันออกไปเยอะเกินเหลือแค่แล๊คโตสกับโปรตีนแถมใส่กลูโคลสเพิ่มไปอีก มันเลยไปเร่งการอักเสบเรื้อรังแล้วป่วยเป็นโรคncd แล้วอีกอย่างคนเอเชียแพ้แลคโตรสเยอะมาก สิ่งที่เหมาะคือชีส แตต้องเป็นชีสแท้100%ที่ไม่ผสมน้ำมันพืชทั้งหลาย พวกชีสราคาถูกๆอันตรายมากกว่าประโยชน์

ผมว่าแล้วแต่ร่างกายนะครับ ทางที่ดี พบแพทเถอะ จะได้ปรับตัวถูกในแต่ชะช่วงวัย

ตอบคำถามตัวเองในสมัยเด็กได้เลย นมพาสเจอร์ไรส์ กินแล้วปวดท้องถ่าย ทั้งวัน แต่แปลกนะพอกินผลิตภัณฑ์จากนมวัวที่เป็นออแกนิค กลับไม่มีอาการปวดใดๆ แสดงว่า นมวัวในอุตสาหกรรมมีความผิดปกติ

ไม่มีสัตว์ชนิดใดดื่มนมข้ามสปีชีส์

นมจากพืชเป็นอะไรไหมคะคุณหมอ

ทุกวันนี้ดื่มกาแฟใส่นมประมาณ 300ซีซี ทานมานานเกิน40ปี ก็ยังปวดท้อง ตลอด แต่ตอนอยู่ที่อังกฤษ 1ปี นมสดของที่นั่นอร่อยและหอมมาก ดื่มกาแฟหรือชาใส่นม ไม่ปวดท้องเลย เป็นเฉพาะที่บ้านเราค่ะ

@chalitlee2721

15 күн бұрын

เดี๋ยวนี้เมืองไทยก็มีนมแลคโตสฟรีแล้ว

@user-yl3ly3uj5x

10 күн бұрын

ลองนมเจอร์ซี่ของแดรี่โฮมค่ะ

เท่าที่ผมสังเกตจากการกินด้วยตัวเองระหว่างนมวัวกับนมถั่วเหลือง แคลอรี่ที่เขียนไว้เท่ากัน แต่กินจริงผมรู้สึกว่านมถั่วเหลืองให้ความอ้วนมากกว่า

@user-vb6px3em6q

27 күн бұрын

อย่าเติมน้ำตาล อย่าบอกนะว่าไม่อร่อย

@user-gf3pe3zs5p

27 күн бұрын

@@user-vb6px3em6q ก็น่าจะเป็นเพราะผสมน้ำตาลครับ โดยเฉพาะขนมไส้ถั่วรสหวานรู้สึกยิ่งกินเยอะยิ่งอ้วนขึ้น

❤👍👍👍👍❤

อาจารย์กลับมารอบนี้อ้วนมากครับ

หนูคนหนึ่งเป็นมะเร็งระยะที่4เขาให้งดทานนมค่ะ และชีสและอาหารแปลรูปต่างๆ จำพวกเนื้อให้ทานได้แต่ทานน้อยลง

@oorawanpatcha2985

22 күн бұрын

คุณลองต้มน้ำใบมะละกอดูวันละแก้วนะคะ มันจะลดความอักเสบและยับยั้งมะเร็งได้ดีค่ะ ไม่ได้เป็นหมอนะคะแต่ประการณ์ที่ผ่านมาค่ะ

@kul_thum

19 күн бұрын

กินตามหมอแบ้งค์ food doctor สิครับ

@kiaonek2907

17 күн бұрын

ดีจริงๆหรอค้ะ​@@oorawanpatcha2985

@kiaonek2907

17 күн бұрын

​@@oorawanpatcha2985 จะลองดูค่ะ

@user-ix8jd5rd8n

9 күн бұрын

ต้มกี่ใบคะ​@@oorawanpatcha2985

มีผลวิจัยยืนยันมั้ยครับหมอแต่ละคนพูดไม่เหมือนกันต้องดูง่นวิจัยหทอก้ไม่ใช่ว่าจะพูดถูกเสมอ

อยู่ยากแล้วครับ ทีนี้ เฮ้อ 😅😅😅

ไอ้เราชอบกินข้าวกะผลไม้ซะด้วย

มันไม่มีใครรู้และกำหนดได้หรอกถ้าเกินมันก็ไม่เอาไปใช้ขับถ่ายออกมา มันไม้ได้ไปกระตุ้นให้เกิดเซลล์มะเร็ง

5 ขีด คือ 500 กรัมครับ แก้ไขด้วย

เนื้อสัตว์ นมสัตว์ กระตุ้นมะเร็งแน่นอนค่ะ ⚛️

ถ้าอายุยืน, คงต้องล้างไตเพราะกินอาหารที่ขายให้เรากิน

สาเหตุคือสารเคมีในอาหารทุกชนิด

กินอะไรก็ลำบากจะให้กินอะไรดีเวร

เดี๋ยวนี้ฉันชื้อนมมา ใว้กิน ได้เป็นเดือนแน่😮

เอาง่ายๆ พระพุทธเจ้า สอนใว้อย่างนี้ #อาหารบางอย่างไม่มีประโยชน์ กินมากไม่มีประโยชน์ #อาหารบางอย่างมีประโยชน์ กินมากไม่มีประโยชน์ ท่านสอนให้รู้ประมาณในการบริโภค

หมออีกคน บอกให้กินเนื้อ ไม่มีงานที่บอกว่า กินเนื้อแล้วเป็นมะเร็ง

นมวัวให้ชื่อสารเทียมนมรองจากนมแม่ถ้าทารกแรกเกิดกินนมวัวแล้วสบอกเกิดสารก่อมะเร็งตกลงให้เด็กกินเนื้อแทนนมใช่ไหมครับหมอ(เด็กทารก)😂😂😂😂

😊พูดมันง่ายคะ😊 แต่พอหิวๆๆๆนะกินๆๆแบบยั้ง

อาหารทุกอย่าง โปรตีน หมูเห็ดเป็ดไก่ เนื้อ นม ไข่ หรืออะรัยอีกหลายอย่าง ถ้ากินมากจนเกินไปมันมีผลเสีย ทั้งนั้นแหล่ะ

สมัยใหม่หมอไม่แนะนำให้กินนมวัวแล้ว เค้าให้กินนมประเภทอื่นซึ่งมีสารอาหารเยอะกว่านมวัวและดีกับสุขภาพมากกว่า

ฉันกินนมแพะวันละแก้วตอนเย็น

กินมันแกวเยอะๆก่อนข้าวได้ไหม

😂😂😂 ถ้าไม่มีผลวิจัยรองรับว่า ดื่มนมแล้วเป็นมะเร็ง ยังงั้ยก็ไม่เชื่อคับ ถ้าดื่มแล้วเป็นมะเร็ง ก็ควรเป็นอาหารหรือเครื่องดื่ม ที่ควรห้ามจำหน่าย ห้ามขาย แต่ถ้าพูดว่านมวัวมีข้อจำกัดหลายอย่างอันนี้เชื่อ ก็เลือกดื่ม นมอูฐ นมแพะ เป็นต้น หรือ ดื่มน้ำที่สกัดมาจากพืช เช่น Pea Soy almond oat etc. จริงๆนมที่ได้มาจากพืช ในตลาดบางราย ก็ไม่ได้ดีนะคับ มีสารผสมเยอะแยะ เช่น emulsifier ซึ่งก็มีผลศึกษาหลายตัวชี้ให้เห็นความเชื่อมโยงกับมะเร็ง

คนส่วนใหญ่99%กินขาดครับ

อาหารที่กินแล้วอ้วนมีหมู่เดียว คือ คาร์โบไฮเดรต เพราะ มันไปกระตุ้นอินซุลิน กินไขมัน โปรตีน ไม่ทำให้อ้วนครับ

@joyfulchitoge9023

3 күн бұрын

เราลดน้ำหนักด้วยการกินคาร์บเป็นหลักค่ะ ลองศึกษาชาว Blue Zone ดูค่ะ ชุมชนอายุยืนที่สุดในโลกกินคาร์บกว่า 90% ค่ะ

@kanlayaneekrisanarangson5968

3 күн бұрын

@@joyfulchitoge9023 แนะนำ search คำว่า IF หรือ Fasting ดูนะครับ

@kanlayaneekrisanarangson5968

3 күн бұрын

@@joyfulchitoge9023 น้ำตาล คือ คาร์โบไฮเดรต ใช่มั้ยครับ ถ้าใช่ การกินคาร์บ 90% แล้วน้ำหนักลด มันน่าเชื่อถือหรือไม่ครับ

หมอระวังมีปัณหา กับนักการตลาดทำการค้าธุรกิจ นะ เอาตายแระ.

ไข่ถั่วดีที่สุด ทุกเพศทุกวัย

มีปัจจัยอื่นที่เกี่ยวข้องอีกเยอะ ที่หมอพดมามันแค่หลักการในห้องเรียนเด็ก

ไม่รู้จะฟังใคร

ตายครับจะหนีมันไปไหนคราฟฟ😅😅😅ต่อไม่มีมันเร็งก็ตายอยู่ดี😅😅

กินผักนั้นดีแต่ผักที้ดีไม่มีในประเทศไทยเพราะมีแต่ยาฆ่าแมลงกินแล้วยิ่งเป็นมะเร็งมากกว่า