Интересен режим, но много хора нямат възможност да си купят всички тези продукти, както вас. Поне половината от продуктите бих казала, че не са достъпни за всяко българско семейство. Успех!

Най-слънчевият човек!❤💙😭

Blagodarq Zeinebche,tolkova vdahnovqvashto i pozitivno mi deistvash sas tvoqta krasota koqto izlachvash-ot vatre,i ot van.Prez tozi yikend shte q zapochnem tazi dieta s dashterq mi😗😗😗

Уникален клип!!! Браво Зейнеб 😘😘😘😘😘😘😍😍😍

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

Мариа Шауахин Благодаря ви! :)

Много си сладка! Започвам с джинджифила и аз! 😊

Супер полезно, приятно и позитивно видео! 💋

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

London London Благодаря ви! Радвам се, че успявам да съм ви полезна! :)

Много се красива! Мила и лъчезарна! Много си якаааа!

Много ми помогна благодаря ти 😊

Прекрасна си 😍! Толкова си красива, лъчезарна и усмихната!

Много интересен и моотивиращ клип. Много те харесвам много си свежа и лъчезарна. 😘🥝🥑🥕🐝🌻🌷🏵️

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

Стела Костова Благодаря ти! :)

@user-dl2lv8ms5e

6 жыл бұрын

Zeyneb Madjurova as prawia moqat 3 dneven hranitelen reschim kato piqa voda s limon i qam mnogo qatki i hodqA na sport i na puvane i kogato se pribiram qam plodove i ponigakola pqa i sok blagodari Ati

Уникална си!

Идеален е за форма аз също го спазвам!

Моят режим е следният Започвам деня с плодове ябълка,банан,киви, портокал На обяд ям малко зеленчуци краставица,зелка, морков Следобед ям както каза малко ядки А вечерта ям салата със краставица,домат,морков много малко лук и слагам оцет, олио и малко сол Обичам те 💖💖💖

Страхотна си! Аз лично постя. Стара се да се храня разделно.

Какво мислиш за зеолита ,той е много добър за този сезон за детоксикиране ♥️♥️👍🏻Уникална си 😍

Харизматична както винаги! Никога не съм се подлагала на режим, диети и т.н., но може да пробвам твоят. Поздрави и целувки, Зейнеб! :)

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

melichka ziya Благодаря ви! Аз също не съм голям почитател на режимите, но този е бърз, лесен и пречистващ :)

страхотно видео! и аз обожавам не обработени храни като плодове, зеленчуци и ядки - това е истинската храна! всички други измишльотини на новия свят са вредни за човешкото тяло.

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

Maria Todorova Напълно съм съгласна с вас! :) И аз се старая да се храня по този начин!

@ggilevai

6 жыл бұрын

И аз се храня така, изключително просто. 😊

👍👏❤🌷

❤️❤️❤️

Уникал на си но от това режимче отслабвалисе 😂😂😘😘😘😘😘😘

Zeynep супер свежа си 🌹🌺🌹

Моля те , прави влогове.Ще е интересно

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

marting awm Съвсем скоро идва 1-вия... :)

😘😘😘👑👑👑

😚😘😚😇😚

Страхотно и интересно видео! Аз бих препоръчала ограничение на ядките след 16:00-17:00 часа. Те са малко по-тежки за обработка, но страшно енергични- затова тяхната консумация е по- благоприятна в по- ранните часове :)

И аз съм рожденичка февруари месец❤😊. Кога имаш рожден ден? Супер полезно видео 😘

Страхотна си

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

svelia lia Благодаря! :)

Зейнеб през хранителният режим може ли да се консумира млечни продукти? Уникална си😃

😀

Здравей Зейнеб! Не разбрах само този режим ежемесечно ли се прилага ? Благодаря предварително

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

ЛЮБОМИРА БОЯНОВА Не! Предимно правя режима през пролетните месеци (март/април) :) Също така давам пример за тридневен, но ако целта е премахване на кг, а не само детоксикация бих препоръчала да бъде поне една седмица :) Успех! :) :)

Зейнеб ще направиш ли някой клип Направи си сам?😘❤ УНИКАЛНА СИ❤💛💚💙💜

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

Lora Petkova Благодаря! Предвидила съм и такива видеа :) Следете канала ми и всяка събота ще качвам по нещо от вашите желания :) :)

@gabbylazarova6302

6 жыл бұрын

Може ли направи си сам МОЛЯ!!!!!!!😘😘😘😘😘😘😘👩👨👧👩😺😺😺😻😻😻

Моля те, направи видео : как си монтирам видеата. Възхищавам ти се.

При мен не се намира джинджифил, за това искам да попитам може ли да се прави чай от джинджифил и ще има ли някакъв ефект ако не се консумира чай? 😀

Страхотна си! Може ли да направиш клип за някакъв хранителен режим за отслабване? Моля 😘

Може ли направи си сам? МОЛЯ ТЕ!!!!!💖💖💖💖❤💗❤❤💚💚💙💙😘😘😘😘😘😘🍓🍓🍓👧👨👩

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

gabi diy channel Да :) Ще направя!

Аз отслабвам доста когато ям овесени ядки за закуска (само с вода или мляко и семена и някакъв плод нарязан вътре) , също така съм забелязала че пълнея много от мазни неща и не ям вече олио и зехтин дабе почти никакъв.. но при всички хора е индивидуално, някои пълнеят от хляб други от захар, при мен е мазното 😣

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

Veronika Andreeva Аз също се старая да приемам минимално количество мазнини :)

@0N3KISS

6 жыл бұрын

Зейнеб, мазнините не са ли полезни? Аз мисля, че най-добре се отслабва с намаляне на въглехидрати, и заместване с полезни мазнини като ядки, зехтин, авокадо. Мазнините дават енергия на тялото, когато избягваме въглехидратите.

Зейнеб може ли да направиш клип в който да пробваш различни видове храни

Ами аз съм веган. От малка не понасям месото, дори само като го помириша или видя. Консумирам нискокалорични органични продукти през над 90% от времето. Рядко cheat-вам. Контолирам порцийте си, защото познавам тялото си вече много добре и знам кога наистина се нуждае от повече храна, кога аз наистина искам да изям нещо определено и в какво количество и кога просто се опитва да ме залъже, че иска или се нуждае от този тип храна и в определеното количество. Също така аз отслабвам, когато ям много шоколад, торти и каквото и да е сладко. Имам sweet tooth и не мога да се контролирам, но за по-малко от седмица свалих малко над 4 кг по този начин. Но от края на миналата година разбрах за една изчистваща програма. Казва се Clean 9. Със 100% натурални продукти. Бързо, лесно и здравословно изчистване от токсините и отслабване. Който има желание и интерес мога да му обясня повече за програмата. П.С.: Винаги тренирам без пропуски!

@m0mmies_slayer413

6 жыл бұрын

Beautyglam with Lo На мен ми е интересно, може ли дадеш Инстаграм или някаква социална мрежа?

@bvrbievampirism

6 жыл бұрын

Chimchim 33 instagram.com/bvrbievampirism пиши ми там и ще ти дам повече подробности ☺️

@katerinastancheva3900

5 жыл бұрын

Beautyglam with Lo

А сирене можем ли да ядем ?

Ако може разкажи повече за това как се храниш, когато не си на режим. Ядеш ли изобщо сладки неща от рода на торти и сладоледи? Употребяваш ли пържени храни? Колко вода на ден приемаш? 💌

Става ли да се яде също ананас но от консерва например

бих искала да попитам ти обикновено колко сваляш за трите дни ,какви резултати постигаш?

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

Violina Borisova Едва ли ще свалите кг за 3 дни, ако сте слаба, но ще прочиститв оргаизма от вредни храни. Препоръчвам ви да направите този режим поне една сесмица + още поне 3 дни захранване, ако искате да отслабнете :) Успех!

А колко килограма сваляш от тази диета?

Колко килограма се свалят?

Това с черните очила в магазина е скандално :D

От къде си ?

Зейнеб може ли да се консумира сол

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

Antoaneta Krasteva Не, не може да се консумират сол и подправки :)

@markoangelov6486

6 жыл бұрын

Srahotno video da se nadqvame ce sthenie ot polza zeinepce ako moje da napravih po cesto klipove 🍐🍍🥒🥝🥕🍏🍎🍇🍊🍋💙💚💛

Това е режима, който д-р Гайдурков предлага на неговите клиенти и обяснява в книгите си.

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

George Georgantas Да, режима е вдъхновен от съветите на д-р Гайдурков :)

Моят хранителен режим не съществува🤣💋💖

Колко килограма се свалят от този режим?

kzread.info/dash/bejne/dYGdmtOBqrDgm8o.html Това е 10 дневен хранителен режим само на жито.

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

Тери Х. Както казах и във видеото, това което спазвам през тези 3 дни е адаптирано спрямо моя организъм и спрямо, това което мен ме кара да се чувствам добре. Разбира се, Вие, ако желаете може да го направите и 10, 15, 20 дена! Избора е ваш!

Колко кг сваляш от този режим 😀🤔?

Колко сте висока и колко тежите

А защо ядките трябва да са сурови?

@zeynebmadzhurova3166

6 жыл бұрын

Преси Христова Защото са печени в мазнина и сол, която е вредна, а при режима напълно забранена ;) Успех, ако го правите!

Карамбол се казва

@user-es9bs2bd2r

6 жыл бұрын

Mimi Mimi аммммм.............кое?

Зейнеб, моля те спри да ръкомахаш толкова и да си пипаш косата. Разсейващо е! Правенето на клипове за KZread е по - различно от воденето на предаване, тук кадрите са предимно близки и всяко нещо се набива на очи. Бъди по - естествена. Това е просто приятелски съвет и лични наблюдения, не е хейт. Ще се абонирам, защото си усмихната и позитивна. Успех! :)

@ggilevai

6 жыл бұрын

Teodora Taskova Ergül извинявай, но гледах клипа втори път специално след твоя коментар, защото и мен ме дразнят влогърки, които постоянно си пипат косите и Зейнеб си махна три пъти за секунда косата от лицето, което е съвсем нормално.