Fala Titã! Importante: banho frio, assim como qualquer hábito, é algo positivo para engrandecer seu dia e não uma pílula mágica para a produtividade/sucesso (seja 'sucesso' o que for pra você). Com isso dito, o banho frio é algo que me ajuda muito e espero que eu tenha conseguido mostrar isso nesse vídeo :) Agora, se você quer alcançar a melhor gestão de tempo da sua vida (com uma metodologia comprovada), clica aqui ⤵ kzread.info/dron/Sg37PoP-vnSwykUj9KvVHg.html

@SO2john

3 жыл бұрын

Na real que eu notei resultados bons, super rapidos, tipo, energia, rinite curada, principalmente sobre sair da zona de conforto.

@thiagosantanna2783

3 жыл бұрын

Faz isso aqui no sul com 7 graus

@weimergabriel

3 жыл бұрын

​@@thiagosantanna2783 você assistiu o vídeo? Eu sou do sul cara... tomei banho frio em todos os últimos invernos que tivemos. Já inclusive mostrei no instagram uma das vezes que tomei quando estava 6 graus em Porto Alegre.

@otavio3122

3 жыл бұрын

Eu tomo banho frio desde que eu nasci , pois na minha casa n tem chuveiro elétrico pra mim banho frio e super de boa

@RenanCarlosDinabox

3 жыл бұрын

kkkkkkkkkkk Ontem aqui na cidade a máxima foi 6 Cº (isso mesmo a máxima do dia) de manhã sensação de -4 Cº com vento, vem tomar banho gelado aqui quero ver!

Resultado do banho frio a energia de casa ficou mais barata

@SO2john

3 жыл бұрын

Isso tambem kkkk

@davidlucass_24

3 жыл бұрын

Esse é o maior beneficio que eu notei kkkkk

3 жыл бұрын

Só benefício

@SempreQLcomentarios

3 жыл бұрын

Eu aprovo 🗿↗️↗️↗️

@Enzinho036

3 жыл бұрын

Kkkkkk

A resistência do chuveiro queimou... Então, vamos lá banho frio kkkkkk

@junilane2442

3 жыл бұрын

Tô assim

@danielaoliveira3534

3 жыл бұрын

Eu tentando criar coragem KKK

@Yutinh0

3 жыл бұрын

eu gosto da sensação pós banho frio

@bin4ti278

3 жыл бұрын

@@Yutinh0 tbm, ontem tomei um banho frio com 8ºC e depois que saí fiquei bastante tempo sem camisa não sentindo frio algum

@OdeiogatosAaa1

3 жыл бұрын

@@bin4ti278 não morreu não?

Recomendo que vocês tomem banho gelado também com a luz apagada,pois,o desafio vai parecer "maior" e consequentemente você pode ter um controle melhor das suas emoções, como citado no vídeo. Já estou a três meses nessa luta,e agora que estamos no inverno, só fica mais difícil...Mas, não vou parar!

@aprendizdavida7862

9 ай бұрын

Aí Ss guerreiro, vc esta jogando em outro nível. Parabéns.

@victor_reuel3759

9 ай бұрын

@@aprendizdavida7862 estamos juntos nessa irmão, Deus te abençoe.

Resultado do banho frio aqui em casa: Maior disposição, conta de luz barata, zero espinhas, zero oleosidade no cabelo e pele maravilhosa.

@user-ie8km1hd4x

2 жыл бұрын

Zero espinhas? Conta outra

@rapazjota7883

2 жыл бұрын

@@user-ie8km1hd4x água fria tira a oleosidade na cara, logo menos espinha

@O_FANTASMA117

2 жыл бұрын

@@rapazjota7883 agora é que eu vou tomar banho gelado mesmo, porque oque eu preciso é diminuir as espinhas

@rapazjota7883

2 жыл бұрын

@@O_FANTASMA117 quando acordar e quando for dormir molha a cara com água fria, muda bastante

@O_FANTASMA117

2 жыл бұрын

@@rapazjota7883 tô nessas á uns quatro dias, e já me acostumei, fico até ansioso pra acordar e ir tomar um bom banho gelado

Um dos benefícios do banho gelado também é se expor ao desconforto mais facilmente, sem resistência, sem medo de tomar o primeiro passo.

@anabiagomes6612

3 жыл бұрын

Faz sentido !!!👏👏👏

@dennisro93

3 жыл бұрын

O cidadão brasileiro já se expõe ao desconforto diariamente precisando acordar de madrugada pra ir trabalhar pela manhã, pegando ônibus lotado, e chegando em casa só à noite.

@pangare655

3 жыл бұрын

@@dennisro93 Mas isso é obrigatório e um hábito, pergunta pra alguém que acorda de madrugada o por quê dela não tomar banho frio, pq é desconfortável, não é pq vc acorda cedo que você sai da zona de conforto, eu acordo 5 da madrugada todos os dias e estudo 6 horas por dia, e como virou uma rotina, não é nem um pouco desconfortável, já tomar banho gelado, é um baita incômodo e uma saída da zona de conforto

@kauaoliveira9273

3 жыл бұрын

@@dennisro93 Descansa um pouco aí brother, militância chata.

@walmeijr2966

3 жыл бұрын

@@dennisro93 , não...isso se chama corrida dos ratos.

Esse ano não tive 1 banho quente sequer! Benefícios principais do banho frio que senti: 🎯Muito mais energia 🎯Menos Ansiedade 🎯Mais confiante

@miguelmartins027

2 жыл бұрын

Mano comecei a sentir a mesma coisa, agora eu entro no banho super frio sem medo algum, antes ficava cheio de frescura, tipo vc não vai morrer se entrar de vez no banho gelado...

@joaomatos9270

2 жыл бұрын

Aliado ao aumento da produtividade

@bobtylen9993

2 жыл бұрын

eu tive um choque termico tomando banho frio uma vez quase que me lasco, fiquei me tremendo por uns 40 minutos agora tenho um receio da porr@ ainda mais no inverno que a água fica igual o polo norte

@user-gh6rh3jo9v

2 жыл бұрын

massa , estou vivo a 15 anos e durante 15 anos so tomei banho frio :C.

@lipyxx9378

2 жыл бұрын

@@user-gh6rh3jo9v 18 anos tomando banho frio e nunca tive nenhum desses benefícios que o pessoal fala

Além de todos os benefícios do banho frio, percebi uma capacidade de aguentar muito mais climas frios e o inverno, sem ficar me tremendo todo e precisando vestir mil blusas pra sair de casa.

@HenriqueMais

3 ай бұрын

Eu tbm percebi isso

uma dica, a melhor forma de entrar em água gelada, é pegar um pouco com a mão e molhar boa parte do seu corpo e depois entrar, não entre direto por que vai ser um choque e provavelmente traumatizante. Acho que isso é uma forma de dizer pro corpo: tá vindo! e é muito mais tolerável assim de começo.

Vou (re)começar este hábito pra valer a partir de amanhã, daqui um mês eu volto aqui pra comentar se tive benfícios ou não. Comentem pra eu não esquecer de voltar aqui.

3 жыл бұрын

Vai firme.

@Movaix

3 жыл бұрын

Fé

@jeanferreira1126

3 жыл бұрын

Ac

@okalrightchill

3 жыл бұрын

Check no primeiro dia?

@caiodaniel5123

3 жыл бұрын

Pode deixar kkkk volta aqui pra falar

Vai fazer um mês que comecei a tomar o banho frio, agora o banho gelado mesmo só no inverno kkk. Nem acredito que fiquei adepto a isto, pra mim era uma terapia chuveirada quente. Hoje sinto prazer no banho frio e oq me motivou além dos benefícios foi vencer a mim mesmo. Fico motivado quando uma maioria diz "acha, pra que isso." Tomar café sem açúcar, Kefir e muitas outras coisas que dei início pra vencer a depressão. Sucesso a todos.

Tomo banho frio a 19 anos, nunca teve chuveiro quente aqui em casa kkkkkk

@f7rmino945

Жыл бұрын

@@MG-xw5no Rio de Janeiro

@Maria-cz2mg

Жыл бұрын

eu tbm, mas já faz 20 anos kkkkkk

@yagoda4x410

Жыл бұрын

@@f7rmino945 aí tem muito tiro?

@BlackCz.

Жыл бұрын

Tmb kkkk nunca tive chuveiro quente

@BlackCz.

Жыл бұрын

@@yagoda4x410 tem, hj em dia tem menos uns 5 anos atrás tinha quase toda semana, pelo menos a onde eu moro.

Eu sempre tomei banho frio, desde criança (por opção minha) Na minha antiga casa tinha um chuveiro no quintal que eu tomava banho para me acalmar em momentos de stress, então eu comecei a perceber que quanto mais eu fazia melhor eu me sentia (obs: comecei entre 6, 7 anos). Quando chovia eram os melhores momentos do banho por estar mais frio e de melhor temperatura da água (mais fria). Aos 14 comecei ir ao rio sozinha ou pela manhã bem cedo, de madrugada ou pela noite. Isso me trouxe percepções, gostei dos resultados e comecei a entender o benefícios disso somente enxergando além do frio. Recomendo aos "corajosos"

Nordestino: ué, banhei a vida toda assim 🤡

@pedepano9610

3 жыл бұрын

Né kkkkk

@dhyegomoizinho6190

3 жыл бұрын

Né isso kkkkkk

@thiagoraoni12

3 жыл бұрын

KKKKKKK eu

@arthurdesu

3 жыл бұрын

eu sou do Norte e fiquei assim também, mó frescura do cara KKKKK

@nicolyalves6838

3 жыл бұрын

Simkkkk vim saber que tinha a opção de ser quente ano passado

*Aqui vai oq eu senti após um ano e meio tomando banhos gelados:* A imunidade realmente melhora muito, fiquei resfriado apenas algumas vezes nesse período, além da resistência ao frio aumentar um pouco. A disposição pós banho aumenta, pois o banho gelado da aquela acordada. Você se sente fresco após o banho, semelhante a quando você toma um banho num dia de 30° e céu azul. Melhora pele e cabelo, pois água quente resseca, então logo nos primeiros dias vc já nota diferença. Não te torna um super herói nem te deixa muito mais produtivo, só da aquela disposição após sair do banho, mas ao longo do MEU dia não muda em ABSOLUTAMENTE NADA. Então, após esse período, minhas recomendações são: Alterne entre os dois banhos! Tome a maior parte dos seus banhos gelados (tome muitos antes de ir pro quente, pq aí vc cria o habito) mas também tome banhos quentes. O banho gelado vai fazer sua imunidade aumentar e vai sentir o bem estar após o banho gelado. Mas não fique fissurado nisso, tome banhos quentes também, pois eles relaxam, são ideais para quando vc só precisa descansar, pois vc sente uma sensação de relaxamento após tomá-los. Também são bons para abrir os poros e cutículas do cabelo, então é mais fácil para tirar sujeiras como cravos, e também pra aplicar shampoo e máscara para o cabelo (pois com a cutícula aberta os produtos penetram mais, mas enxágue em agua fria).

@thiagocarlossilva7855

3 жыл бұрын

Quanto tempo dura seu banho gelado?

@satorugojo1887

3 жыл бұрын

@@thiagocarlossilva7855 15 / 20 minutos (o tempo de um banho comum, só que 100% gelado)

@thiagocarlossilva7855

3 жыл бұрын

@@satorugojo1887 bastante tempo... pensei em algo em torno de 05 a 07 minutos

@satorugojo1887

3 жыл бұрын

@@thiagocarlossilva7855 preciso economizar água kkkk mas recomendo o banho gelado, muito bom para a saúde e tal, no início é bem desafiador. Eu fiz os primeiros 100 dias tomando completamente gelado, independente do clima que fizesse (foi bem no meio do ano, muito frio alguns dias). Depois eu comecei a intercalar, vc percebe muita diferença e estranha o banho quente, até hoje eu estranho quando tomo, parece que não estou cumprindo uma obrigação e que vou ficar mal de saúde se não fizer (isso já é uma paranóia minha, mas acontece com muitas pessoas, quase como uma dependência sabe?)... Então recomendo vc fazer mas com ciência dessas coisas, e principalmente para não ficar dependente de bons hábitos para se sentir bem, que em vez de te fazer bem vai é te desgastar ainda mais.

@Blue-yv3br

2 жыл бұрын

Exato, tome banho quente e acelere a calvice 👍

Caracas ! O melhor vídeo sobre banho frio que encontrei , parabéns por compartilhar, comecei hj e esse dica Premium da respiração eu não sabia mas realmente faz todo sentido 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👌🏽

Os videos merecem curtida, porque alem do conteudo ser foda, as edições são fantasticas.. Interpretações, um teatro para explicar. Amei, nova seguidora com certeza

Eu estava nesse hábito, me rendi a banhos quentes novamente e esse vídeo foi um mais um start. Obrigada, Seus conteúdos são demais!

@mariaeduarda2663

3 жыл бұрын

Eu tbm é muito ruim no começo kkk

um conselho: Não mergulhe direto a sua cabeça na água fria. Espere o corpo acostumar, só depois molhe a cabeça.

@fergail6480

3 жыл бұрын

Acho seu conselho válido brother! Fui de cabeça uma vez, logo de manhã... fiquei com enxaqueca o resto do dia inteiro!

@JoaoVictor-vu4dn

3 жыл бұрын

@@SignoreVitor kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei kkk

@nicoleyaiune8534

3 жыл бұрын

Por que?

@tamanduadeangola5869

3 жыл бұрын

@@nicoleyaiune8534Choque térmico eu acho

@Zufallig_61

3 жыл бұрын

Vdd

Nossa obrigado por ter feito, esse vídeo sobre banho frio é sensacional.

Vídeo muito bom! Desde quando comecei tomar banho natural, minha produtividade, saude, mudou demais! Parabéns pelo vídeo! Muito bom mesmo o conteúdo!

Benefícios pra mim praticando há 1 ano e 6 meses até o dia de hoje : Aumento do foco Maior resistência à dor Mais disposição Redução de gripes comuns (tive gripe ano passado e esse anos o mais perto que tive foi uma dor de cabeça forte) Pele e cabelos mais viçosos Metabolismo melhorou. Algumas observações: Faço exercícios regularmente Moro em região de invernos rigorosos Consegui melhorar a Questão da respiração no chuveiro e diminuir aquele ataque de ansiedade aleatório.

Cara sentiu uma sensação muito boa só assistindo o vídeo. Eu sofro muito com ansiedade e tenho até fala de ar por isso. É acredito que o banho frio vai me ajudar .

Belo Vídeo, detalhou muito bem a importância do banho frio!

Mesmo no nordeste o banho frio é um desafio, principalmente se vc acorda muito cedo.

@kaiofelipe7696

3 жыл бұрын

Vdd kkkkkktomar banho gelado so presta de tarde quando ta um quente de lascar

@jabirocajr

3 жыл бұрын

kkkkkkkkkk

@Marcus-eh4bz

3 жыл бұрын

Aq onde eu moro, lá pras 12:00 ou ent 13:30 até 17:00 hrs é o horário que fica mais quente, daí é perfeito pra tomar o banho gelado kkkkkk

@gusta8355

3 жыл бұрын

Aqui no nordeste é calor, mas na hora do banho a agua é muito gelada mano, slk.

@lips.7051

3 жыл бұрын

@@gusta8355 É como a gente tivesse absorvendo o calor pô, o corpo fica meio quente, aí água gelada é foda. Eu sinto isso

Fiquei uns 2 meses tomando banho frio e não paguei gripe. Logo depois comecei a tomar banho quente e em uma semana fiquei gripado...

3 жыл бұрын

serio mano? porque vc pegou gripe?

@elielfreitaz

3 жыл бұрын

@ é que melhora a imunidade entende. E também existe um mito que a gente pega gripe se tomar chuva ou coisas assim o que não tem nada a ver com nada

3 жыл бұрын

@@elielfreitaz eu tbm tomo banho frio, desde q comecei eu nunca mais peguei gripe

@jovemmorfeu7392

3 жыл бұрын

@ gripe e resfriado se pegam por vírus, não por banho frio.

3 жыл бұрын

@@jovemmorfeu7392 eu acho q quem toma banho frio, o sistema imunológico fica mais forte contra o vírus

Valeu mano,já se molhava com água fria agora mais e mais mano,mais um inscrito 👍🏻👍🏻

Cara, gostei do conteúdo ! Já passei por essa experiência de banho frio e da um gás, fica bem disposto parece que se torna uma outra pessoa !!

Beneficio do banho frio: quando a morena te fazer chorar vc esta resistente

@lukashenrique6175

3 жыл бұрын

Kkkkķk gênio

@Darplyx

3 жыл бұрын

Anao kkkkk

@yurilopes227

3 жыл бұрын

É a morena fml 😂😂😂😂😂😂😂😂👌🏻👌🏻👌🏻 eis que??¿ Essa foi do Balacobaco ein 😂😂😂😂😂😂😎😎

@CALAMIDADE_DRACO

3 жыл бұрын

@@yurilopes227 atomalaka haha çam não morreu amigo rlx

@lucasgomesmoreira8451

3 жыл бұрын

@@yurilopes227 se fosse a Sam não ia ser "a morena", ia ser "a 10/10"

vou fazer um video "17 ANOS TOMANDO BANHO FRIO"

@katchupb2872

3 жыл бұрын

Pse burguês que nunca toma banho frio fazendo esses videos e ate engraçado

@Spicyyy832

3 жыл бұрын

Jauahajaiahaaj

@viniciuslemon2843

3 жыл бұрын

@@katchupb2872 pprtkkkk

@Slowtm

2 жыл бұрын

@@katchupb2872 Porra irmão, nem todo mundo mora nessas cidade fudidas q parece o deserto do Saara pra ficar tomando todo dia banho frio

@katchupb2872

2 жыл бұрын

@@Slowtm essa é a questão

_Tomo banho frio há 3 anos, na época do frio é melhor ainda principalmente entre 5 a 10 graus, banho quente nunca mais.._

Жыл бұрын

🧊

Que video incrível, com certeza mais uma inscrita, vou tentar aderir essa prática, tomei um banho frio ontem e hj to tentando tornar esse hábito.

@infinitandooinfinito

Жыл бұрын

Tem que ter constancia

Senhor, eu preciso aplaudir essa edição 👏👏👏👏

A qualidade dos vídeos está cada vez melhor, parabéns pelo trabalho que vocês veem desenvolvendo! 🔥

Passei onze anos tomando banho frio, parei há uns seis meses, por ler besteiras de alguns sites alegando não fazer bem, inclusive por aumentar a oleosidade no couro cabeludo e provocar queda de cabelo, depois desse vídeo, volto a tomar banho frio!!!

Opa mano! eu to fazendo o banho frio des de o começo do ano, e to gostando bastante, acho que eu pulei o banho frio umas 3 vezes des de que eu comecei. Porem eu nao sabia que tinha que controlar a respiração, nem ficar um tempo a mais do que eu fazia. Então isso com certeza vai me ajudar a aproveitar ainda mais os beneficios do banho frio! obrigado.

Dica para quem está começando: Se a água estiver muito fria, mergulhe uma parte de cada vez, e depois entre na água (ainda sem mergulhar a cabeça), espere seu corpo se aquecer com a temperatura e depois mergulhe a cabeça.

@nemuel.kessler

Жыл бұрын

tem que ser no susto.

@esdrascalhau6337

Жыл бұрын

Eu prefiro contar até 3 e pular na água gelada.

@Margiskov

Жыл бұрын

@@nemuel.kessler Kkkkkk fds assim q é bom msm

um puta chuveiro foda desses, pra tomar banho gelado kkkkkk deve dar até uma tristeza. sucesso maninho.

@Spicyyy832

3 жыл бұрын

Ele é boy

Boa noite,amigo!Gostei muito do vídeo.Eu também tomo banho frio!

O negócio é tomar banho frio ao acordar e tomar banho quente depois de voltar dos afazeres. O banho frio dá uma sensação de ânimo maior e você fica menos cansado. O banho quente relaxa pra caralho , perfeito pros dias de cansaço.

@themonjardim

Жыл бұрын

Ai você fica gripada

@themonjardim

Жыл бұрын

Ai você fica gripada kkkkkkk

@theoldman14

Жыл бұрын

​@@themonjardimFicar gripada (o) tem haver com um vírus que a gente pega que é o Influenza e não com a temperatura do nosso corpo estar baixa. E quando você terminar de tomar banho frio, não vai ficar de bobeira pegando friagem né irmão? Tem que colocar a roupa de imediato.

@ArsenalOMaiorDeLondres.

Жыл бұрын

​@@theoldman14 mas pq quando eu tomava banho quemte eu tava sempre doente? hj tomo frio e faz quase um ano sem uma gripe se quer.

@theoldman14

Жыл бұрын

@@ArsenalOMaiorDeLondres. Você leu oq eu escrevi? O banho gelado aumenta nossa imunidade e muito, eu respondi um comentário da pessoa que disse que banho gelado pega gripe quando na verdade não tem nada haver

não é recomendado tomar banho frio antes de dormir, pois o banho frio ira aquecer seu corpo para equilibrar a temperatura, e isso pode fazer tu ter problemas no sono. o recomendado eh o banho frio de manhã para despertar e um banho natural/morno para relaxar os músculos antes de dormir.

@LaisNascimento219

Жыл бұрын

Eu nao tenho opção não kk

@m4rs642

6 ай бұрын

Nada a ver -'

A diferença é na SAÚDE principalmente. 👏🏼 O foco é relativo. A pessoa pode ser focada ou não mesmo tomando banho frio. É questão de decisão e ação. 👍🏼

Tomo banho frio há cerca de 5 anos. Tenho problemas de pele (rosácea, psoríase e dermatite seborreica) No começo era bemmmmmm ruim, sofrimento principalmente em dias frios ou chuvosos. hoje nem sinto mais, já faz parte da minha vida, seja dia quente, dia frio ou chuvoso. Meus problemas de pele melhoraram bastante depois que adotei esse método por recomendação do Dermatologista.

Eu já tomo a 4 anos poura bixo tua vida muda muito, você se sente mais ativo, ajuda com stress, ansiedade e um monte de coisa eu hoje em dia já me acostumei, não nego q em dia frio dói mais skskskk mas e uma experiência muito boa recomendo.

@estefanisilva5159

Жыл бұрын

Eu tomo 24 anos banho frio ksks já teve chuveiro quente em cs mas e o costume tomar frio e realmente e falam que ate bom p imunidade e realmente te da mas ânimo e li que e bom p ansiedade tbm

Eu aqui com meu banho quente parecendo lava: mó paz ✌️

@lucasfavretto6318

3 жыл бұрын

👍🏽 mó paz, tranquilão com a vida

@desmonetizados2

3 жыл бұрын

Nunca que vou tomar banho frio! Tenho que me dar o luxo de pelo menos ter um banhozinho quente.

@rogeriovieira8892

3 жыл бұрын

Mó paz,vou até da um mergulho 🙏

@yazuki6062

3 жыл бұрын

Faz mal pra pele pai

@chimpanzepelado6865

3 жыл бұрын

@@desmonetizados2 Quente é muito prejudicial, tenta numa temperatura morna. Vai fazer muita diferença para o corpo

Esses vídeos têm me ajudado demais. Tô tentando progredir e organizar o meu dia. Amo a edição dos vídeos.

O conhecimento é gradativo ,se vc já tá numa frequência legal de expansão da mente .e buscando como melhorar a produtividade ..o banho frio vai potencializar o seu poder

Oxi eu estou a 17 anos tomando banho frio

Não sei como esse canal não tem 1 milhão de inscritos. É tão bomn

@isis5799

2 жыл бұрын

Pq a maioria dos acéfalos gostam de big 💩 Brasil, Anita e Rede Lixo de televisao.

Eu percebi esses benefícios com o controle da respiração enquanto tomo banho frio, é incrível!

@bello4892

2 жыл бұрын

O seu amigo mais calorento é o frio!!

Eu amo banho frio , muito bom cara

Quase um ano tomando somente banho frio independente da hora e se está calor ou frio,me sinto muito bem, meus cabelos e pele também agradeceram. 🙌

Lembrando, que banho frio, PODE não ser indicado para pessoas cardíacas

@joaocesar6512

2 жыл бұрын

Exato

Meu pai na minha infância ele não deixava eu e meus irmãos tomar banho quente, e quando acabava a água agente tinha que tomar banho no rio, hj com 26 anos mesmo tendo chuveiro quente, eu tomo banho gelado pelo hábito que meu pai me criou na infância rs

@ogomes5399

Жыл бұрын

Cara de sorte

Jovem muito simpático obrigado sucesso pra vc

o banho frio realmente faz uma diferenca absurda voce se sente revigorado e bem disposto muito bomm

Eu tbm tomo banho frio todos os dias melhor coisa. Disposição ,imunidade e sem contar os benefícios para a pele e pra circulação que são maravilhosos.👏👏👏❤️❤️

Tomei banho gelado por mais de dois anos, mas parei a algum tempo atrás, pois não via mais motivos pra continuar, hoje apesar do frio, retomei o hábito graças a esse vídeo. Cara, Que sensação ótima!

O banho frio é ótimo, da uma sensação boa. Maravilhoooso

Esse vídeo é perfeito para quem mora aqui em Curitiba!

Tomo banho frio ás 4:30 da manhã pra ir trabalhar , saio numa disposição foda .

@juhpiterju

3 жыл бұрын

E quantos graus faz na tua cidade nesse horário? Moro no RS e constantemente, não importa a hora do dia, a temperatura tá perto ou menor que 10°C. Mas como nem o Gabriel tomava banho gelado nos dias mais frios do RS, eu tbm nao vou kkkkk Edit: agora são 2h44 e ta fazendo 4°C 🥶

@Thiago-Schembri

3 жыл бұрын

@@juhpiterju moro em Salvador e aqui nunca fica abaixo dos 23º então é banho frio todo dia, rsrs. Entendo o pessoal ai do Sul. Banho nesse temperatura baixa não tem como.

@laiocouto5738

3 жыл бұрын

@@juhpiterju sou carioca , aqui no rio esse horário deve ser de 17 , 18 a 22 graus .

@Anderson-br2qi

3 жыл бұрын

Estou há uns 6 meses tomando banho gelado. Moro no Paraná e está bem frio aqui nas últimas semanas!

@lincolndisabled714

3 жыл бұрын

@@juhpiterju sou do RS e tomava banho frio fazendo 6ºC, a sensação é que o cérebro começa a congelar kkkkkkkkkk

Banho gelado pela manhã-> trabalho-> academia( musculação e corrida) -> chegar em casa fazer uma siesta de 20 minutos- > banho gelado de novo-> trabalho-> banho morno pra frio-> beber um chá de camomila-> ler a Bíblia-> 8 horas de sono Essa tem sido minha rotina durante mais de 1 ano desde q vim morar na França. Hoje posso dizer q superei meus limites mtas e mtas vezes, graças a Deus e com ajuda desses hábitos básicos

@dry6464

3 жыл бұрын

Ouvi dizer que francês nn gosta de banho é vdd?

@SonGokuBlack93

2 жыл бұрын

O que é siesta?

@estermarquiori1033

2 жыл бұрын

Caraca, eu quero ser disciplinada assim😅 Parabéns!

@gabrielmagalhaes.

2 жыл бұрын

@@dry6464 é mentira. Eles tomam banhos normais, como qualquer pessoa. Talvez, no inverno assustador, alguns deixem de tomar banho todos os dias, afinal, lá não tem o Sol do Brasil que te deixa suado e melado rapidamente. Se a pessoa ficou em casa o dia todo, não se esforçou muito nem suou, etc, e está um frio desgraçado, ela acaba não tomando banho um dia ou outro. É o que meus amigos franceses me dizem. Mas, se há um pessoal que realmente parece não ser muito chegado a banhos, esses são os alemães. Nunca fui à Alemanha, ainda, mas já ouvi relatos de que o pessoal nem desodorante gosta de usar e os metrôs de lá fedem meeesmo. Enfim, se eu ficar um dia sem tomar banho, me sinto um lixo. A produtividade vai pro ralo!

@hardcubo4295

2 жыл бұрын

Se você estiver com dificuldade de ganhar massa muscular e por esses motivos, não se deve tomar banho gelado.

CARALHO MLK PAPO RETO QUE BAGULHO BOM COMECEI A FAZER ISSO POR CAUSA DE VC... INSPIRACAO

Eu ja sabia de tudo isso. Porém parei pra assitir o video só pra ver esse Deus tomando banho. Não vou negar. ❤😻😻😻😻 Poste mais vídeos tomando banho por favor ☺😄💞

@ramonuser54321

Жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkk povo tarado

É fui fazer isso, no início do banho é horrível mas no final você não que mais sair do chuveiro Fiz por 4 ou 5 dias, depois disso fiquei 2 ou 3 dias sem tomar banho e aquelas gotas geladas no meio da água quente fez eu ficar com trauma

@brunoleao6404

2 жыл бұрын

Não entendi, trauma do que?

@absoluttmoddz1775

Жыл бұрын

@@brunoleao6404 cada coisa que leio kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@brunoleao6404

Жыл бұрын

@@absoluttmoddz1775 É o problema de ser alfabetizado

@gian6314

Жыл бұрын

"Mas Deus lhe disse: Louco! esta noite te pedirão a tua alma; e o que tens preparado, para quem será?" - Lucas 12:20 ---Só estou passando aqui para lembrar a você, que ainda não recebeu a Cristo como único Senhor e Salvador de sua vida, que ainda há tempo. Portanto, faça um compromisso consigo mesmo e busque obter um contato mais profundo com as Escrituras Sagradas ao longo de alguns dias (se quiser uma sugestão, comece pelo Evangelho de Marcos). Estamos falando de algo testado e comprovado - centenas de vezes e em diversas esferas - ao longo dos últimos três mil e trezentos anos (no mínimo). Portanto, pare de viver como se não houvesse amanhã, porquê há. E, quando esse amanhã chegar, caso ele seja aquilo que a Bíblia - e não o reencarnacionismo, o purgatório, o ateísmo ou seja lá o que for - determina, você estará em péssimos lençóis. Se me permite dar um spoiler: o inferno existe.

Dica: 1) lava a cabeça e rosto.. 2) lave os braços, 3)lave as pernas 4) só molhe e lave o peito e costas depois de ter feito as 3 primeiras etapas, pronto, .. Mole..fazendo dessa forma vc toma banho em partes e não sente o baque da água gelada.. Faço isso todo dia... Não gripo tem 5 anos.. Desde que comecei a tomar banho gelado todos os dias.

@Rivi0090

3 жыл бұрын

Caracas mano, banho frio é bom mesmo

@arthurnoiado9465

3 жыл бұрын

dica 1: entre de vez

@macafagi

3 жыл бұрын

@@arthurnoiado9465 fazendo do jeito que tô falando vc nem sente o choque. Quando vê já lavou o corpo todo.

@sonhoemacao2

3 жыл бұрын

@@macafagi eu prefiro só entrar e já era

@daniellacerda4615

3 жыл бұрын

Desse jeito perde a emoção

Uma aula,muito mais que um vídeo

Novo inscrito! Muito bom o canal. Vc parece um pouco com o Barry allen kkkkk (The Flash)

To a 6 meses tomando banho frio e acho muito bom, moro no Rio Grande do Sul então agora com esse friozinho é meio tenso kk mas a sensação depois de tomar o banho é maravilhosa

Da pra ver o resultado pelo progresso de chuveiros kkk 00:35

@mcfariavp

3 жыл бұрын

Kkkkkk vdd

@mawgbiaa

3 жыл бұрын

KKKKKKKKKKK verdade

@sl33pyzin

2 жыл бұрын

MANOOO KKKKK

banho frio é uma delícia diz a pessoa viciada em tempo frio e gelo 😍 mas é vdd ajuda muito na pele e cabelo, energia alta, eu particularmente amo

Foi difícil me concentrar com esse rapaz lindo.

Estou a 4 anos nessa rotina. 4 Anos sem pegar gripe ou resfriado, inclusive tive covid-19 em janeiro e foi como nada. Melhora demais o sistema imunológico.

@Snolberplayer

3 жыл бұрын

Sempre tomo banho quente e faz anos que não fico doente,acho que meu sistema imunológico é do bom kkk

@gabizaco

3 жыл бұрын

@@Snolberplayer rsrs

Em fevereiro de 2021 completei 3 anos desse habito maravilhoso. Recomendo a todos 😎

Eu moro em um lugar muito quente sempre gostei de banho frio, alguma época adoto outra largo. Já que este é o assunto do vídeo e estou aqui comentando, eu coloco um balde de água no freezer e depois que ela está quase virando gelo, vou tomar meu banho, extremamente prazeroso, fazia isso quando tinha 16 anos, fiz algumas vezes ao longo da minha vida, hoje tenho 43, e de vez em quando adoto quando lembro o quanto faz bem.

1:18 - Você ganhou minha atenção no gritinho, kkkkk

Fiz essa experiência por 1 mês e parei e realmente tudo que ele fala é verídico, outro ponto é que dps de um tempo vc não sente mais temperatura da água e se torna prazeroso

@AnaPaula-ro6yo

2 жыл бұрын

Por que parou?

@jollierdries1995

2 жыл бұрын

Por que parou BB?

@user-ie8km1hd4x

2 жыл бұрын

Por que parou bb?

@bieelzz1151

2 жыл бұрын

Porque parou BB?

@tacaraio2726

Жыл бұрын

Por que parou bB?

Tomo banho no frio, desde fevereiro de 2020, ja faz um ano e pouquinho... muda muito mesmo, saúde, estilo de vida, comportamento, detalhe... o banho gelado, te traz pro aqui e agora!!! Muito bom, e bastante relevante os seus conteúdos.

Eu tomava banho gelado nunca mudou nada na minha vida, comecei a tomar banho quente e parei de passar frio no banho, os ganhos são incomensuráveis.

@william_012

Жыл бұрын

Um dos meus prazeres da davida é tomar uma ducha quente,agora vou estragar com banho frio pq eu quero sofrer pq quero ser neandertal kkk

Desde 2018 apenas banho frio, seja frio ou calor, sinto mais DISPOSIÇÃO, aumenta minha disciplina, quebra qualquer zona de conforto, o chuveiro queimou em 2020, não arrumei, o que não me dá escolha em trocar para o quente. Sempre que tomo o banho frio independente do clima me sinto com mais energia. Já tomei banhos ás 3:00 da manhã frio/gelado pela temperatura externa porém sendo consistente mantenho até hoje o hábito. Estou me preparando para banhos supresas de madrugada mais uma forma de sair da zona de conforto, se confrontar. Quanto mais nos adaptamos a zona do desconforto mais disciplinados nos tormamos. Também deixei de usar o elevador, ainda mais quando estou cheio de sacolas, exausto, o ponto é vencer a si mesmo em momentos de desconforto. Mesmo morando no 4 andar antes de sair subi até o 18 e desço antes de ir para o trabalho a pé.

O sistema imunológico agradece! ♥️✌🏽🙌🏽

8º Graus aqui em São Paulo, nem a pau que eu aguento isso kkkkkkkkkkkkkk

@joaopaixao569

3 жыл бұрын

Se esponha aos desafios você se torna resistente e como o titã falou

@fabigutierrez

3 жыл бұрын

Kskskks sim tá demais, do a vou arriscar😂😂😂😂🤡u.u

@giovaniabraosantos8189

3 жыл бұрын

8 nem é tão frio

@joaopaixao569

3 жыл бұрын

@@giovaniabraosantos8189 pra vc não é mas para outros é ; l

@joao785p

3 жыл бұрын

8 graus é de boa aqui no RS frio é -2

Não é o banho frio ou quente que vai te mudar, botem isso na cabeça! O que vai te mudar é sua vontade. Simples 1+1= 2, se você não faz nada, nunca vai mudar nada. Não é um banho que vai mudar TODA sua vida, é sua atitude que o fará.

@walacymiguel9263

Жыл бұрын

O banho frio treina a atitude Você sair da zona de conforto, aguentar, pular em baixo da água Todos os dias Isso vai desenvolvendo não só sua capacidade de agir como também sua persistência nas suas metas

@canaldolenha5639

Жыл бұрын

que bixo burro! nao entendeu foi nada

@rafaelbolsoni734

Жыл бұрын

@@walacymiguel9263 cara, se você me provar que a maioria dos milionários tomam banho frio (sério?), Eu começo agora É sério que agora, até o banho do cara tem que ser sofrido, pra ele "se desenvolver e treinar a sua atitude"? Vocês tão ficando malucos... Quer ganhar dinheiro? Estude, trabalhe, seja MUITO bom no que faz, e tenha disciplina. Tomar banho gelado, só vai tirar uma das melhores partes do seu dia, não agrega poha nenhuma

@alvarofernanda513

Жыл бұрын

@@rafaelbolsoni734 mano só não fazer vei,

@rafaelbolsoni734

Жыл бұрын

@@alvarofernanda513 mas eu não faço mesmo, e não é isso que vai deixar vocês mais ricos não... Tomem cuidado pra não transformar objetivos em loucura

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍é bom mesmo.Dá mais disposição.

Vivo em uma cidade vizinha de Poa, tomo banho frio há um ano e é incrível a experiência hoje aqui está 13 º, minha família acha que eu sou louco, mas me sinto extremamente forte após um banho bem gelado.

Acabei de sair do banho frio agora (9º no RS) e me deparo com esse vídeo. Não consigo mais tomar banho quente depois que descobri as maravilhas que faz a água em sua temperatura 'natural' como tem que ser. Minha atenção é outra e sempre estou disposto. Adquiri mais foco e força de vontade, afinal, se você venceu um banho gelado pela manhã, o que mais pode te impedir no restante do dia? Esse é o pensamento ✨

@pedroscutari8228

3 жыл бұрын

Um tiro

@renanpassos.oficial

3 жыл бұрын

Sou do Sul também. Alguma dica para controlar a respiração nesse momento? Quero tentar não fazer disso uma tortura kk

@cadusegatto1

3 жыл бұрын

@@renanpassos.oficial bá, sabe que eu não presto atenção muito na respiração. Mas sei que fico ofegante no começo hahah, mas depois do 'choque' é só administrar

@renanpassos.oficial

3 жыл бұрын

@@cadusegatto1 Hoje fui tomar pela manhã. 20° estava, mas não consegui de primeira. Acho que vou ter que fazer uma etapa de adaptação mesmo. Consegui ficar na água gelada por um tempo depois do banho. Chegava a doer e depois que sai estava meio dormente, tenso.

@cadusegatto1

3 жыл бұрын

​ @Renan Passos hahah boa. Recomendo na sexta-feira, vai estar mais quente! Mas no início vc pode começar com o quente e terminar no frio, é mais fácil! 😉

Pense em algo que nunca acostuma, mas com beneficio supremo incrivel

OS meus banhos frios começaram de uma maneira bem peculiar Rs.. Eu comecei lavando o rosto todos os dias de manhã, depois eu coloquei um piercing na orelha, tendo que lavalo cerca de 6x ao dia (Hoje eu faço isso 4 vezes "só"), então eu tinha que colocar pelo menos a minha cabeça inteira em baixo da torneira com água fria, depois disso, eu fui abrindo muito o chuveiro com a força no máximo (força que eu quero dizer é tipo a potência pra esquentar), então eu fui reduzindo isso por mês, e cada vez a água foi ficando mais fria, até eu chegar onde eu estou hoje, tomando banhos frios, pra quem não faz isso pode não parecer, mas da um put@ orgulho depois pq eu falo pra mim mesmo, parabéns, você aguentou até o final :DDDDDDDDDDD

Banho frio me ajudou a sair da depressão, tomo banho frio há quase 3 anos. Banho quente aumenta o nível de cortisol o hormônio do estresse.

@gbr688

3 жыл бұрын

kkkkkkkkkkkkk

@flaviorodrigues4265

3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkk

@gabriellopes4338

3 жыл бұрын

É impossível ficar triste em um banho frio eu já fiz o teste ksksksksksk

@marlonribeiroviana2399

3 жыл бұрын

@@gabriellopes4338 Você fica se movimentando que nem louco achando que vai ter um treco kkkkkkkkkkkkkkkkk

@myndiz

3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Quase 2 anos de banho frio 👏👏👏

@umfuturocanaldeconteudoskk5529

2 жыл бұрын

Slv dnv

É, aqui em Portugal, em pleno outono e inverno, nem pensar. Chega a estar 5°C de manhã e de noite que é quando tomo banho. Impossível aguentar. Eu já vou pro banho a tremer de frio, imagina chegar lá e tomar o banho frio. O banho quente relaxa-me imenso, naor durmo sem. Sinto que o meu dia só acabou qd tomo um.

@madureira5671

Жыл бұрын

Essa é uma técnica de um Holandês chamado Wim Hof, ele mostra que mesmo com o frio absurdo Europeu ainda é possível, mas é preciso de muito preparo e disciplina.

@galegopro.

Жыл бұрын

@@madureira5671 kkkkkkkkkk

@galegopro.

Жыл бұрын

@@madureira5671 tem uns monges do polo sul que tomam banho gelado também e olha que lá nem é frio, eles chamam banha da vida, assim que acaba o banho a vida acabou também kkkkkkk Esse negocio de disciplina esconde por trás somente os privilégios que cada indivíduo tem. Nem acredito mais. Foda-se a minha opinião.

Cara vc é GUERREIRO kkkkk

Nordeste=" banho frio" a vida toda kakakak

@wemesonaraujo6679

3 жыл бұрын

6:30 da manhã e 18º e tá frio p krl skks

@Julianordgs

3 жыл бұрын

até umas 7 hrs eu falto congelar kaskkssksks

@rickjr4148

3 жыл бұрын

Algumas cidades do nordeste fazem temperaturas baixas como 12, 8 e 5 graus, essas cidades ficam em lugares bem altos, e só não são as cidades mais frias do Brasil por causa da localização em relação à linha do Equador, de fato tem muita cidade quente aqui kkkkkk mas tbm temos cidades frias

@Aline.Lima.

3 жыл бұрын

@@rickjr4148 a minha num faz 12 nem de madrugada kakakak

@rickjr4148

3 жыл бұрын

@@Aline.Lima. depende da cidade, a que estou morando atualmente no mínimo faz 24 de madrugada kkkkkk

3 anos de banho frio: Eu tomando banho com água gelada a vida toda: 🤡

@jojoh.5778

3 жыл бұрын

@@sr_oliveira2274 tô me sentindo um merda kkkkkk só 2 anos

@NineTwo-ll4dh

3 жыл бұрын

@@sr_oliveira2274 ksksskska

Eu costumo fazer o método Wim Hof e depois tomo banho frio. Uma energia e paz incrível! Recomendo. Abs

Achei interessante vou tentar fazer, sempre tomo banho quente vai ser um grande desafio, mas pesquisando mais realmente traz benefícios vou tentar.

Cara é impressionante a diferença que faz um banho frio tem 4 meses q eu tomo e no começo eu tomava lá pras 8 horas da noite soq eu começava meu dia a psrtir dali pq me dava vontade de treinar e eu perdia o sono de tanta energia q me dispertava ent é melhor toma banho sempre cedo e tbm melhora o humor imensamente

@pedroscutari8228

3 жыл бұрын

Tira a dor de cabeça instantenesmente tmb. Eu testei e funcionou

Meu chuveiro queimou ontem, além de todas outras precariedades que estão ao meu redor ultimamente, então tomei banho frio. No início eu fiquei com muita raiva, mas depois uma sensação maravilhosa tomou conta de mim. Não sei explicar. Eu me senti bem.

eu moro no rio grande do sul e tenho 15 anos, já faz um mês que estou tomando banho frio e já senti Os benefícios, tenho mais produtividade no meu dia a dia e é muito bom tomar banho frio eu recomendo muito

Muito bom o video 👏🏽👏🏽