3 + 1 lépés a Candida gomba visszaszorításához

Mit ne együnk Candida esetén? Miből együnk többet Candida esetén? Milyen kivonatokat, étrend-kiegészítőket fogyasszunk? Milyen életmódbeli változtatásokat célszerű eszközölni Candida esetén?
Iratkozz fel a csatornára, mert így kapni fogsz értesítést a következő hasonló videókról!
Termék rendelés: www.mannavita.hu
E-mail küldés: 1@ujhelyiszabolcs.com
-------------------------------------------------------------
Figyelmeztetés / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, gyógyszerészével.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a vegyes étrendet és a változatos életmódot.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videók megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle élelmiszert vagy étrend-kiegészítőt fogyaszt.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.

Пікірлер: 110

  • @erzebetmilutinovic7332
    @erzebetmilutinovic7332 Жыл бұрын

    Énekem volt Candida gombám és privát orvoshoz kerúltem Nissztatin orvoságot kellet pontossan szedni és szogoruán be tartani a diétát pár honap után renbe jöttem de attol fügetlenül kell elenörozni ! És ebben a videóban új dolgokat tanultam mint a hasnyálmirigy meg a lép fontoságát ! Köszönöm a hasznos információt!

  • @beboris1
    @beboris1 Жыл бұрын

    Őrületes a tudás, amit felhalmoztál, az, ami a tudástáradat képezi! Mondjuk ki: messze lekörözve az orvosokat!!! Gratulálok és köszönjük! Ezzel szemben egy nőgyógyász mit csinál hüvelygomba esetén? Elkér minimum 20.000 Ft-ot, és felír egy krémet. Mikor ott van rengeteg megoldás a természetben!

  • @bettinafutaki9751
    @bettinafutaki97514 жыл бұрын

    Végre egy értelmes videó ebben a témában! Ezer hála érte :)

  • @szabjaja9475

    @szabjaja9475

    4 жыл бұрын

    Pontosan! Sajnos tapasztalataim szerint a magyar orvosok ( gasztroenterológusok nagy része - voltam néhánynál ) elbagatellizálják vagy figyelmen kívül hagyják a candida gomba túlszaporodásának lehetségét illetve tüneteit! Amerikából viszont rengeteg készítmény elérhető, ami kapszula formában, több gombaölő természetes összetevőt tartalmaz, így nagyobb erőivel pusztítja a gombát! Nekem először kb 8-10 éve jött elő, akkor még nagyon kevés magyar nyelvű forrás volt a témában róla! Viszont mára rengeteg videó és írásos anyag álla randelkezésünkre h le küzdjük a gombákat! Köszönjük 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊

  • @nyolcadikdimenzio

    @nyolcadikdimenzio

    Жыл бұрын

    Minden témában legjobb

  • @zsuzsannatatics6238
    @zsuzsannatatics62385 жыл бұрын

    Nagyon jól összefoglalta 👍🏽🤗Köszönöm!

  • @zsuzsannaeditfulop4659
    @zsuzsannaeditfulop46593 жыл бұрын

    Köszönöm. Sok infot kaptam.

  • @annamariasimon1437
    @annamariasimon14374 жыл бұрын

    Köszönöm szépen videót.

  • @irmachovancova7676
    @irmachovancova767610 ай бұрын

    nagyon szépen koszonom a hasznos tanácsokat ♥🙏

  • @szilviahorvath5601
    @szilviahorvath56012 жыл бұрын

    Köszönöm szépen!

  • @rolandban3213
    @rolandban32135 жыл бұрын

    Köszönöm.

  • @ilonaorvos4712
    @ilonaorvos47125 жыл бұрын

    Ismételten nagyon köszönöm a hasznos tanácsait.

  • 5 жыл бұрын

    Szívesen.

  • @skotmami63

    @skotmami63

    11 ай бұрын

    ​@9q0🤣🤣🤣

  • @steveambrus4126
    @steveambrus41264 жыл бұрын

    Kedves Szabolcs! A kovaszos kenyernek van valamivel tobb erteke, az elesztosnel? VAn koze az erjeszett etelekhez? Koszi Marti

  • @katalinnagy4686
    @katalinnagy4686 Жыл бұрын

    Nagyon hasznos volt a tájékoztatója. E szerint indultam el a kezeléssel.

  • @danmamika
    @danmamika4 жыл бұрын

    danmamika.szeretném megkérdezni, ogy a köles, hajdina, bara rizs,kuszkusz, chia mag szezán mag len mag, lehet-e enni köszönöm a videot.

  • @annatulecz7846
    @annatulecz7846 Жыл бұрын

    Köszönöm

  • @annavas4460
    @annavas44603 ай бұрын

    Köszönöm.😊

  • @csongi96
    @csongi964 ай бұрын

    Udvözlöm tisztelt Zoard n minden nap szedem a manuka mêzet , vajon nem tesz jót ha a szervezetemben kandida bujkál .Köszösznöm szépen ha válaszol

  • @zelmanagy-gyorgy7970
    @zelmanagy-gyorgy79703 жыл бұрын

    Mézet lehet enni?Nagyon hasznos video .Hálás köszönet.

  • 3 жыл бұрын

    Az első időszakban, inkább ne egyen mézet candida esetén.

  • @Grandmaster8520
    @Grandmaster85203 жыл бұрын

    A Cayenne az nem bors, hanem egy őrölt paprika fajta! Jó lenne már megtanulni angolul a szakácsoknak is! A pepper az paprika, a ground pepper az őrölt bors!

  • @biztosjolerted
    @biztosjolerted Жыл бұрын

    Ha candida túltengésem volt, búza korpát ettem oly módon, hogy egy alkalommal 4 evőkanálnyit küldtem le annyi vízzel, amennyi levitte( a zabkorpa nem alkalmas erre). Max egy ismétlésre volt szükség, ha súlyosabb volt az eset. Valószínű, hogy más természetű lerakódásokat is magával vitt. Persze az étrendi áthangolást nem szabad kihagyni e mellett.

  • @anikovarga6119

    @anikovarga6119

    Жыл бұрын

    Neked milyen tüneteid voltak férfiként? Már másnap érezted, hogy javult a korpától?

  • @szacsi80
    @szacsi803 жыл бұрын

    Ha esetleg járna még erre, érdekelne, hogy candida diétába a tofu és a hüvelyesek beilleszthetők? Köszönöm ha válaszol!

  • 3 жыл бұрын

    A hüvelyesek nem annyira jók a candida diéta alatt, inkább hagyjuk el őket. A tofu igen beilleszthető, csak arra kellene figyelni, hogy bio szójából legyen. A tofu esetén csak az lehet gond, ha gmo-s a szója.

  • @erzsebetkovacs899
    @erzsebetkovacs8992 ай бұрын

    Igaz hogy PROBIOTIKUM EVŐ NEMZET VAG,UNK. De nem tudunk annyit fog,asztani ezert potolni kell Antibiotikum és élesztőt cukrot ha lehet elhagyni örökre!!!!!.....JÓ GYOGYULÁST 100%😊😊

  • @veronikamiklosneszalai4671
    @veronikamiklosneszalai46713 жыл бұрын

    Kedves Szabolcs nagyon értékelem az ön tudását és kedvelem ezeket a tájékoztató jellegű videókat ,de nagyon szépen kérném ,hogy ne keverje bele a bolygókat. Felfogni sem tudom Például hogy mi köze lehet a Plútó nak a candida gombákhoz... de nem akarom kritizálni. Nagyon hálás vagyok ezekért az előadásokért és köszönöm !

  • @istvanteleki8141

    @istvanteleki8141

    2 жыл бұрын

    A PLÚTÓNAK, a JUPITERNEK, meg a MARS innen...

  • @beboris1

    @beboris1

    Жыл бұрын

    😀 😨 És ha ön valamiről nem tudja elképzelni, h hogy függ össze valamivel, akkor megmondhatja egy másik embernek, h ne beszéljen róla??? 😨 Különösen egy olyan embernek, aki nagy tudású, és tudást oszt meg?!?!

  • @driftforinte7694
    @driftforinte7694 Жыл бұрын

    A kis fiamnak sajnos ez van hallás lennék ha tanácsot adna ép hogy eszik természetesen voltunk orvoshoz kapott gyógyszereket de nem változott a helyzet vissza fogunk menni ....a grapefruit csepp biocom fajtára gondol? Köszönöm ha válaszol

  • Жыл бұрын

    Igen az is jó grapefruitmag csepp.

  • @tundekoszegi3075
    @tundekoszegi30755 жыл бұрын

    Tejfölt is szabad enni? Meg szeretnèm kèrdezni hogy a hùslevesbe lehet egy kis levestèsztàt is tenni?

  • 5 жыл бұрын

    Lehet tejfölt, tésztát nem annyira jó.

  • @tundekoszegi3075

    @tundekoszegi3075

    5 жыл бұрын

    Szönönöm szèpen

  • @agotatoth4232
    @agotatoth4232 Жыл бұрын

    Szép napot. Érdeklődni szeretnék milyen béltisztítót tudtok javasolni?

  • Жыл бұрын

    mannavita.hu/orlemenyek-porok/colonum-180g

  • @biankabardos5377
    @biankabardos5377 Жыл бұрын

    Eritritet lehet fogyasztani candida diéte alatt illetve inzulin rezisztencia mellett? Köszönöm előre is a választ

  • Жыл бұрын

    Én inkább a steviát ajánlanám.

  • @cherusher
    @cherusher4 жыл бұрын

    A nyers kecsketej gondolom jó, nyilván a hőkezelt szinte csak szemét mert nincsenek benne az enzimek és vitaminok

  • 4 жыл бұрын

    Igen.

  • @user-rv6oh8xb7v
    @user-rv6oh8xb7v10 ай бұрын

    Jó napot nekem olyan tüneteim vannak pl a testemen piros színű foltok vannak hasonlít a csalànra ès viszketést okoz majd megdagad az arcom.Úgy gondolnom hogy allergiás reakció ez a tünet.Kèrem mi a vèlemènye Candida betegségem van? Köszönöm a választ.

  • @user-rv6oh8xb7v

    @user-rv6oh8xb7v

    10 ай бұрын

    Nagyon kívánom a èdessèget fehér lepedékes nyelvem fáradékony vagyok alig vagyok 50 kg és fogyok le meg hallgattam a videoját és az gyanum hogy candida gombám van. Még próbálom betartani étrendet diétát.

  • @szacsi80
    @szacsi803 жыл бұрын

    A bolti kovászos uborka és savanyú káposzta is jó lehet? Amíg ráállnék a saját gyártásra :)

  • 3 жыл бұрын

    Igen.

  • @csi2678

    @csi2678

    4 ай бұрын

    De a bolti cuccokban van cukor is az nem jó. Meg,a fermentált dolgok úgy tudom nem jöhetnek szòba nem?A káposzta miatt kérdem. Nem kötekedni akarok meg semmi ilyesmi csak most én is ebben vagyok és ezeket olvastam.

  • @penzesletti

    @penzesletti

    2 ай бұрын

    A savanyukaposzta jo bacikat tartalmaz, segit kiszoritani a gombat. A benne levo C-vitamin is erositi az immunrendszert, es meg rostot is tartalmaz. Az erjesztett savanyukaposzta nem tartalmaz hozzaadott cukrot, csak sot. Eceteset nem szabad venni, csak fermentaltat. Es a fermentacioval nincs semmi baj. Sot! Uis vannak jo bacik, rossz bacik, jo gombak es rossz gombak. A candida rossz gomba. A fermentalt savanyusagok (koviubi, savanyukaposzta, fermentalt cekla) jo bacikat tartalmaznak. A cukrokat, szenhidratokat, elelmiszaripari adalekokat kell jo messzire elkerulni...

  • @erzsebetkovacs899
    @erzsebetkovacs8992 ай бұрын

    AZ ERÖS TÖBB ACIDOFILUSZ 5 MILLOS ERÖSSEGŰ PROBIOTIKUMOK F. évekig szedés. Még az autoimmun betegségből is meggyogyitott tapasztalat .....❤😊😊❤

  • @teodoracsik856

    @teodoracsik856

    Ай бұрын

    Jó napot kívánok. Hol lehet ilyet beszerezni?

  • @angyalszarny1
    @angyalszarny1 Жыл бұрын

    Kedves Zoárd! Egy kérdésem lenne, amire eddig nem találtam választ: a Candida-diétában a szénhidrát bevitelét kell csökkenteni, ugyanakkor például a barna rizs, rozs, köles stb. szénhidráttartalma is magas. Ezeket mégis lehet? Kenyérből is lehet mondjuk rozskenyeret enni? Köszönöm előre is a válaszát!

  • Жыл бұрын

    Én elhagynám a gabonákat, hüvelyeseket, teljesen.

  • @angyalszarny1

    @angyalszarny1

    Жыл бұрын

    @ köszönöm szépen a válaszát! És akkor azt mennyi időre? Mert azért hónapokig kiiktatni sem egészséges talán.

  • @penzesletti

    @penzesletti

    Жыл бұрын

    Férfiaknál elég lehet 3 hónap, erős túlsúly esetén fél év. Nőknél viszont kapásból fél év javasolt.

  • @marianerikamarianerika5715
    @marianerikamarianerika57155 жыл бұрын

    A grefruit mag csepp kivonatot vizben vegyiteni vagy simán kell használni candida ellen?

  • 5 жыл бұрын

    Vízben kell.

  • @marianerikamarianerika5715

    @marianerikamarianerika5715

    5 жыл бұрын

    @ hálás kōszōnet :)

  • @markoklaudia6785
    @markoklaudia67855 жыл бұрын

    Gabona ételek közül minden féle gabonát érdemes kerülni? Vagy a köles, rizs az jó lehet?

  • 5 жыл бұрын

    Ez egyénenként változó, meg kell figyelni a hatásukat a szervezetünkre. Általában a barna rizst, a kölest a quinoát lehet enni. Persze nyilván ne ezek, a köret, legyen túlsúlyban az ételben. Üdv, Szabolcs

  • @rex-yo1bn
    @rex-yo1bn5 жыл бұрын

    MIlyen probiotikumot ajanl?

  • 5 жыл бұрын

    A Bioglan Biotic Balance probiotikumot: 20 milliárd hasznos baktérium 4 baktérium törzsből.

  • @ThorSonOfOdin85

    @ThorSonOfOdin85

    5 жыл бұрын

    @ ezt lehet alkalmazni például reflux és gyomor fekélykapcsán is?

  • 5 жыл бұрын

    @@ThorSonOfOdin85 Igen lehet. Gyomor fekélyre nagyon jó a manuka méz: www.manukamez.hu/

  • @vargamate2370

    @vargamate2370

    2 жыл бұрын

    @ és aki cukorbeteg az mit ehet méz helyett?

  • @vargamate2370

    @vargamate2370

    2 жыл бұрын

    @ az ezüst kolloid nem jó erre a bakteriumra?

  • @MissTrinity80
    @MissTrinity804 жыл бұрын

    Nacl azaz konyhaso megszunteti, kar hogy nem lett emlitve. Nekem ez szemelyes tapasztalatom!

  • @szacsi80

    @szacsi80

    3 жыл бұрын

    írhatnál picit bővebben erről. Milyen tüneteid voltak, hogy használtad a sót, ilyesmi. Ha van időd, tedd meg kérlek!

  • @MissTrinity80

    @MissTrinity80

    3 жыл бұрын

    Sos vizbol allunk, mint a tenger. Artalmasnak lett kikialtva, holott letfontossagu a tisztaso, patikaso NaCl. Infuzioban is sooldat van. En is sokara bukkantam ra, kutatni keresni kell az igazsagot, mert lakossaggyerites zajlik, es a gyogyszeripar remekul kaszal azon, hogy az emberek nem tudjak, hogy mukodik a testuk es remekul felreinformaljak oket. Veszel egy kilo tisztasot/patikasot bioboltban, kb 600-700 ft! Es ezzel fozol plusz a kesz etelt mindig boven megsozom. Plusz lehet sos ulofurdoket venni, bazikus soval. Drogeriakban lehet venni. Evekig visszatero problemam volt, mig nemtudtam rola. Ugyanide sorolhato a labgomba, belgomba, mind mind sohiany valojaban.

  • @gabriellagyarmati1336

    @gabriellagyarmati1336

    2 жыл бұрын

    @@MissTrinity80 Én is hallottam arról, hogy a sós ülőfürdő pl. nagyon hatásos a hüvelygombára. Neked volt körömgombád is? Mennyi idő volt mire az összes tüneted megszünt? Köszönöm, ha válaszolsz❗

  • @MissTrinity80

    @MissTrinity80

    2 жыл бұрын

    @@gabriellagyarmati1336 Az nem volt! Enni kell a sót és sós lábfürdőt venni.

  • @kamillaerdos7636

    @kamillaerdos7636

    Жыл бұрын

    @@MissTrinity80 Mit olvastál miért sóhiany? A gomba nehezfemekhez kötődik.

  • @csabahegyesi7239
    @csabahegyesi7239 Жыл бұрын

    Candida az egyenlő a mycoticus gombával? Nyelvgyökön van

  • @legradieszter9928
    @legradieszter99283 жыл бұрын

    Szép napot! Víz helyett mit lehet inni ?

  • 3 жыл бұрын

    Teát.

  • @monikabalognemucsi8738
    @monikabalognemucsi87384 жыл бұрын

    Hd

  • @erzsebetkovacs899
    @erzsebetkovacs8992 ай бұрын

    A probiotikum olyan legyen amit hüttöbe kell tartani..( külföldi) Jo gyogyulást csak így lehet meggyógyult ha a gyomorban lévő IMUNRENDSZERT VISSZAÁLITJUK TELYESEN.....TAPASZTALAT EGÉSZSEGES LETTEMSzigoru 5 év szedés!!!!!!

  • @katigrupce
    @katigrupce4 жыл бұрын

    Latom, Minden videoban emliti a huslevest. Lehet buta kerdes, de Nincs olyan kesz termek ami helyettesitene a 10 oras fözöcskezest? Pl Bone Broth? Ezt itt Nemetorszagban lattam.

  • 4 жыл бұрын

    Igen a Bone Broth helyettesíti, de sajnos itt Magyarországon nem igazán van még ilyen termék.

  • @adriennxy8013
    @adriennxy8013 Жыл бұрын

    Nem a videóhoz tartozik, de a pattanó újról mit tudna mondani? Minden ujjam pattog persze minden porcikám is covid óta.

  • @szintivideo2984
    @szintivideo29845 жыл бұрын

    Nem láttam még embert, akinek ne lett volna kisebb-nagyobb fehér lepedék a nyelvén. Akkor ezek szerint ilyen sok candida beteg van?

  • 5 жыл бұрын

    Igen, sok embernél el van szaporodva a candida.

  • @apafogarasy7449

    @apafogarasy7449

    4 жыл бұрын

    Nekem is van

  • @mamindenmas

    @mamindenmas

    3 жыл бұрын

    Ez időszakos is lehet, ha épp van nem jelenti, hogy mindig volt vagy lesz. A candidával együtt él az ember, mert szimbiózisban van a testünk vele, kiírtani nem lehet, a cél hogy ne búrjánzon el. :)

  • @andreaszabo4777
    @andreaszabo4777 Жыл бұрын

    Mindenben van cukor,gyümölcstől kezdve a zöldségig! Húst ne egyek mert elsavasodok. Mit javasol??

  • @penzesletti

    @penzesletti

    2 ай бұрын

    Zoldsegek (hozzaadott cukrot nem tartalmaznak, ami meg van bennuk, az nagyon csekely). Halak, tojas. Olivaolaj, joghurt, kefir. (Mondjuk tonhalsali tonhalsalival?) 🤔☝️😃 Jaa, es nyers cekla! A c.gomba utalja a lugos kozeget (prof.dr. Tullio Simoncini) 😊

  • @adriennxy8013
    @adriennxy80134 жыл бұрын

    Kérdésem az hogy az orvosok a candidát humbuknak tartják. A belgyógyász szerint nincs olyan h felszaporodott candida ezt csak a természetgyógyászok hülyesége. Miért!?

  • 4 жыл бұрын

    Mert ezt tanították nekik az egyetemen, így ebben hiszenk.

  • @mamindenmas

    @mamindenmas

    3 жыл бұрын

    érdekesnek találom, hogy az emberi testről ami oly csodás és amúgy önmagát gyógyítani képes.. egy mesefilmből ( mint pl. Az egyszer volt, hol nem volt az élet ) többet lehet megtudni mint egy orvostól... mondjuk azt, még nem hallottam hogy a Candida albicanst tagadták volna... google a barátod. Tudom, hogy nem hülyeség mert nekem is volt, nőgyógyászok azért nem hiszem hogy tagadják a létezését ( egy erjesztő gombáról van szó amivel szimbiózisban él az ember tehát nem lehet megszabadulni tőle,.. de saját tapasztalatom, hogy az orvosok a parazitákat is hülyeségnek tartják, pedig ha állatban van miért gondoljuk, hogy nekünk ne lenne?? és nagyon sok betegségnek az alapja a bél állapota, amneki a Candida és a parazita is része

  • @gaborm4767

    @gaborm4767

    3 жыл бұрын

    Az én háziorvosom is csak legyint rá. Pedig van valami gondom, lehet, hogy ez. Hogy lehet ezt műszeresen kimutatni?

  • @gabriellagyarmati1336

    @gabriellagyarmati1336

    2 жыл бұрын

    @@mamindenmas Igen, itt Magyarországon sok orvos pl.a belgyógyász ellenzi a candida diétát is. Nagyobb lehet a kár, mint a haszon. A nőorvos nyilván sokkal több gombás fettőzéssel találkozik munkája során, ő ezért nem tagadja a létezését. Már azért sem, mert végeznek ott helyben mikroszkópos vizsgálatot is, ahol megtudja állapítani a gombás fertőzést. Sok telep, kevés telep.🙈😁

  • @gabriellagyarmati1336

    @gabriellagyarmati1336

    2 жыл бұрын

    @@gaborm4767 Nem tudom, hogy azóta megoldódott-e a problémája❓Ha nem, akkor írjon nekem privát tudok Önnek videót küldeni, amiből sok információt tud meg a kezelésről, illetve a vizsgálatokról.

  • @darksimply2641
    @darksimply26413 жыл бұрын

    Nekem tudna valaki segíteni, hogy meddig kell szedni a grapefruitmag kivonatot, meg hogy mennyi ideig kell betartanom a diétát? Mert valahol azt olvason hogy a grapefruitmagot 1 hónapig kell szedni, a diétát meg 2 hétig. Meg az éhségérzet is tünet?

  • @istvanteleki8141

    @istvanteleki8141

    2 жыл бұрын

    "Dark S" Általában a szakirodalom TILTJA ! {egyéb nemvárt hatás, allergia miatt} az 1 hó túli szedést ! (Én az echinaceára lettem érzékeny)

  • @gergelynemedy9707
    @gergelynemedy97073 ай бұрын

    A hús savasít. Nem jó. A tökmagot miért nem mondja? A legjobb lúgosító....

  • @penzesletti

    @penzesletti

    2 ай бұрын

    A cékla jobb! Viszont a tökmag nem mindenkinek jó (lásd: vércsoportok, azaz: Peter J.D.'Adamo - AB0 terv)

  • @zoltankollar4448
    @zoltankollar44484 жыл бұрын

    Ez fertőző betegség,ha valakin ilyen jeleket latok kell tőle tartani??

  • 4 жыл бұрын

    Egyes esetekben lehet fertőző is.

  • @zoltankollar4448

    @zoltankollar4448

    4 жыл бұрын

    Ujhelyi Szabolcs Zoárd köszönöm a választ ! És milyen esetekre gondol??

  • @annavas4460
    @annavas44603 ай бұрын

    Köszönöm.😊