スナック、菓子パン、ケーキ、ラーメン、ジュース、エナドリ 全方位から消費者を糖分で殺しにかかる現代の飲食業界たまらんな

@user-tg4lu9vl4r

Ай бұрын

何もかもがうますぎて日々が幸せ。

＞ストレスだらけの毎日で節制なぞ出来るか ＞ふざけるな これが全て。ほんとそう。

@umiushi494

2 ай бұрын

糖尿病になっても病院のお世話にならないならオールオッケー

ガチ勢の話聞くと自分の生活もまだマシなんだと感じられて安心出来た

砂糖中毒わかる… 年に数回甘いものやめられなくなる時期があって体調おかしくなるまで止められない時がありますね

「甘い飲み物飲み続けるのは病気でもないのにずっと点滴入れ続けるようなもの」 って医者が言ってたな つねに体が糖分過剰の状態だと免疫機能が衰えるらしい。

お茶を味がついてない飲み物って糖尿以前に味覚ぶっ壊れてんじゃないのか？

@nemusugiwarota

Жыл бұрын

麦茶と緑茶で楽しめないのは結構可哀想

お菓子とジュース辞めてからめっちゃ体調ええわ

ジュースとかお菓子はあんま飲み食いせんけど米と麺と肉ばっか食っちゃうわ

@ttckisi

11 ай бұрын

はいお疲れ様🫣😊

@mi-gw1hr

11 ай бұрын

それでもいいけど健康診断だけ受けてれば

ストレス社会だから暴飲暴食に走る気持ちもわかる

親の教育で極端に糖分を制限された幼少時代を過ごしたせいで甘い物を凄いゆっくりしか食べられない&沢山食べられない

俺も一時期ジュースとポテチと菓子パンで飯済ませてたことあって、毎日甘いもの食べないと気が済まない状況になったことあるわ。今思えば砂糖中毒だったんやな 流石にヤバイと思ってジュースとお菓子やめて、おかずの調味料は塩胡椒だけに野菜多めに食ってたら一週間経ってようやく落ち着いたわ

昔はジュースとか甘い飲み物毎日飲んでたけど、年重ねたら段々とキツくなって殆ど水しか飲んでないな 糖分は固形物で少し摂取してる程度だから結果的に良かったのか

トレーニーから言わせてもらうとそんなに飲み食いできる胃腸持ってるのが羨ましい

甘い飲み物好きじゃなくてよかったーと思ったけど、塩辛いのが好きなのも問題だよなあ

特に日本は飯が美味すぎるから気をつけないとね

12:05 ここのチョコソースで盛大にわろたｗ

糖質が悪いって言うより運動目安を満たしてないのに食事目安だけ参考にして300gとか摂取する奴が悪い

夏の喉カラッカラの時に飲むコーラ美味いんだよなぁ

@CHIKAKO.0814

Жыл бұрын

夏じゃなくてもいつも美味い… 500mlのコーラを昼ご飯と夜ご飯に飲んでた… 30歳になってから急に体重増えた…

@user-lc1qw9vd4u

Жыл бұрын

渇いた喉を、糖分と強い炭酸が蹂躙していく感覚はたまらないが余計に喉が渇くからなあ…。

@nikoniko_taro

Жыл бұрын

@@user-lc1qw9vd4u 蹂躙は草

@user-zp8bp7oh7f

Жыл бұрын

暑い時はキンキンに冷えた麦茶の方が美味いわ

@user-vf3js4gk1b

Жыл бұрын

無糖炭酸水でも同じ効果あるで

まじ和お茶好きでよかった… 水だい嫌い、ブラック、紅茶スト飲めん、野菜ジュース臭いこうなるともうフルーツジュースか牛乳しかなくてサイダーとなんも変わらんのよな お茶ないと絶対痩せれなかったわ

どれだけ欲を爆発させて好き放題食べたとしてもそうはならん。 やっぱり自然と備わってるリミッターって大事だな。

ジュース飲まない お菓子もそこそこ 食事も一般の人とそこまで変わらんくらいなのに、糖尿病デビューや。 家族に3人もいるから、遺伝なんだろうけどさ…

@user-eb3ii8rg3v

Жыл бұрын

遺伝は気の毒 自分ではどうにもならんのはきつい

@es6366

Жыл бұрын

遺伝もだけど、砂糖の過剰摂取してないのに糖尿病の人は、不規則な生活とストレスが原因。 夜勤ありの看護師とか介護士は高確率で糖尿病予備軍だから気を付けて。

@wowow339

Жыл бұрын

遺伝の糖尿はある意味コントロールしやすいよね。うちもそうだけど。やっぱ自分の生活習慣でなる糖尿病が1番厄介

@atira267

Жыл бұрын

一型やな

@user-vf3js4gk1b

Жыл бұрын

2型も結局遺伝なのに2型＝スレ民みたいな甘え怠惰不摂生扱いなの辛いよな

自分も夏場はかえって炭酸ジュースが日課やったけど、レモン炭酸水にしたで 罪悪感なくごくごく飲めて炭酸で甘みなくてもすかっとする

急性心筋梗塞になり緊急オペ　入院2週間の後は食事にめちゃくちゃ気をつけている　動脈硬化もあって糖尿病になりかけていた　現在はウォーキングと自宅でエアロバイク　ウェイトトレーニングをやって少しずつ改善している

あったかい緑茶が大好きでご飯の時いつも飲んでる

果糖ぶどう糖液糖がしゃべってる

僕らの時代の太ってる人はスーファミ ポテチ コーラのイメージ

過労でストレス食いしてた時はま寿司で23皿43貫食べたあとすき家で牛丼ミニが昼食だった これ続けたら死ぬなと思って転職してアパート退去からの実家帰ってやっとまともな食生活になった 自分で気づくことが重要である

ウチの親父は「ワシの家は両親兄弟全員が糖尿病になった。遺伝は怖いな」とよく言っている。 でも父方の祖父母・叔父・叔母は全員甘いもの好きで暴飲暴食した結果発症したから、 遺伝じゃなくて全員なるべくしてなっただけだと思う… ちなみに親父は「ワシは健康に気を付けているから糖尿病にはなっていない」とも言っているが、 実際は結構酒飲みだし甘いものも好きだから現在は糖尿病に「なりかけ」の状態… 本人は気を付けているつもりでも実際は気を付けていないパターンは結構多いのではと思う…

@user-nx7tk4qo6e

10 ай бұрын

喫煙もそうですね。 本人は減らしてるつもりで医者に1日3本とか言ってるが実際は10本以上コソコソ吸っている。 糖尿ではなく腎臓が悪い舅は体調の悪さを訴えて医師からタバコを止めることと歳のせいですと返されている。

牛乳は喉の乾きでジュースの飲みすぎとかも防げるふえ甘みがあるのに糖分が使われてないとかいう最強の飲み物。嫌いじゃない人は飲んだ方がいい。

飲食でしかストレス発散できないのはかわいそうだな

毎日甘い物食べてると糖尿になる前に虫歯になりそうなものだけどね 歯磨きとかはちゃんとしてるのかな

@MyRealMe_is_Scattered

Жыл бұрын

自己管理出来ない人はボロボロの歯すら放置してたりするからなぁ…… 後歯が強い体質の人もいる

@user-zu6bs3os4j

Жыл бұрын

ワイは歯が欠けた時に歯医者に診てもらいに行ったら虫歯が8本あったで 全然痛くないしごくごく稀になんか染みるかも？みたいなのがあっただけ ほんまに歯については自分の感覚当てにならん

スイーツ大好きだから飲み物は水かお茶しか飲まない。あとなるべく果物。りんご丸ごと1個、みかん3個とかドカ食いしても、ケーキ食べるよりはマシだと思ってる

@user-hk9kf1ck4t

Жыл бұрын

ベースの量が量だから平気だろうけど、果糖もあんまり良く無いから中毒的に食べないようにな。

3年前に午後の紅茶ミルクティー味にどハマりして1日に1.5L2〜3本を約1年続けたら体重が15kg増えてヤバかった…

友達の親が足切断した話聞いてガチで糖尿病気をつけねばと思った

結局炭酸水になれると無敵。コーラなんて甘すぎて飲めなくなった。

オイラは人に見せられない程エグい食生活してるけど、それ以上にエグい肉体労働してるから大丈夫みたいや。 この仕事辞めたら確実にヤバい。

三食以外だと、二日に一回ポテチ一袋と、ジュース一日500mlくらいだなー 年取ると代謝落ちて体重落ちなくなるから気を付けよ…

13:39 盗塁の記録持ってた人が糖類で脚を切る事になるのはなんとも皮肉だな

長生きする気はないけど糖尿拗らせて、切断とか透析は嫌だなぁ

カロリーのある飲み物は飲まない 飲み物でカロリー摂取するくらいなら飯を食うのだ

@kikopika

Жыл бұрын

クッッソわかる、液体でカロリーと胃の中の体積取ってしまうの勿体無いよな

@user-id4uf9si2l

Жыл бұрын

完全に同意。 ジュースで糖分摂るより、アイスとかケーキで摂ったほうが絶対満足度高い。

フルコン空手くらいの練習量（打ち合なくても可）あればそうそうならないかも。そもそも飲み物以外受け付けないくらいキツいw

1ヶ月友達と約束してジュース禁止にしたら買い物してても欲しくならないくらいには効力あったよ。誰かと約束するってのもアリかも。

ジュースはたまに飲むのがちょうど良い

味噌汁は栄養ドリンクですね。栄養がすごい。 玄米ご飯と味噌汁のコンビが健康を作ります。😊 あと納豆や梅干しが基本。

@riyayamada7758

Жыл бұрын

若い頃、ダイエットしたいなーと思ってカロリーブックみたいの買って 小指くらいの大きさのチョコビスをポリポリ食べながら読んでたら それ１本と味噌汁１杯がカロリー同じくらいと知って 自分がいかにダイエットなめてたか思い知った記憶。

@user-id4uf9si2l

Жыл бұрын

味噌汁も結構味噌が糖分含んでるのもあるらしいですけどね。 なので自分は汁少な目、具多目でいただいてます。

お菓子やめられない

スタバのフラペチーノクソわかるｗｗｗ あんなん飲めんてｗｗｗ

@user-hk9kf1ck4t

Жыл бұрын

ああいうの投稿する人も大抵1日1つだし、食事扱いだよね 食べ歩き企画とかでスイーツ扱いして、さも何店もハシゴしてるように映してるのが悪い

俺の週の食事は 月→牛丼 火→日高屋 水→牛丼 木→マクドナルド 金→牛丼 土→ラーメン 日→ファミレス だった、ブクブク太った さすがにヤバイと思い減量をはじめた、すぐにこの食生活はやめることができた

@hukaiyami

Жыл бұрын

外食ってよりどっちかというと食べ過ぎとか野菜取らなさ過ぎとかにありそう

本題とはずれるけど、１１：０３あたりから流れるＢＧＭがツボすぎて、著作権料払ってもいいくらい。なんだかファニーな気分になれた。これだけでもありがとうって言いたい。

@user-of1vn8iv5r

Жыл бұрын

11:03

@user-ey1ey6vi3i

Жыл бұрын

@@user-of1vn8iv5r助かる

@ConstructiveCriticismAdvisory

10 ай бұрын

ドーパミン大量にでるよな

知り合いの28歳男性が糖尿デビューしてて真顔になっちゃった

@user-sl3qc6oj1h

3 ай бұрын

気持ちが前に進まないんですよね。

甘い飲み物飲まないことを我慢っていうのが理解できない⋯⋯

他にも気をつけないと行いけないけどとりあえず炭酸ジュースが苦手の体質でよかった。

昔からハヤシライスを食べたらすぐ空腹感覚えるんよな…

後半のBGMやかましっ

ジュースもお菓子もほとんど取らんけど酒とつまみがヤバイわ…

トニョるとかいう言葉草

朝：納豆＋ご飯*1 昼：カップラーメン 夕：パックのサラダ＋何かしらの炒め物＋ご飯*2 太ったなと感じて以降この食生活にしたけど、これだと現状維持にしかなってないんだよなあ ダイエットしたいけど、これ以上減らすとストレスで死にそう…

@user-iw7zn7fo4d

10 ай бұрын

現状維持できてるだけで偉いやん

トマトジュースは飲む。300ml　週４ぐらい。で、米の事言うやついるけど、米の消費量が減ってから 糖尿病はどんどん増えている。米に罪はない。ジュースと小麦だ。

@user-du4yx7mx2r

Жыл бұрын

トマトジュースも無塩じゃないと危ないよ　其れと毎日１ｌ近く飲まないと効果は皆無

@noarara3764

Жыл бұрын

@@user-du4yx7mx2r 美味いからのんでいるだけなんで、300mlだし。効果はどうでもいい。

@user-vx1vp2wl1g

11 ай бұрын

ごめん。 私は米は太る体質みたい。 お腹減っていつもより多く食べたい場合も、野菜増やしても太らないけど、米を増やすとあっという間に太る。米上限は一食150g。通常時は一食120g。

@user-nx7tk4qo6e

10 ай бұрын

私は朝パン食だったんですがこないだCTで脂肪肝の疑いを示唆されてご飯と味噌汁にしたらお通じが良くなり腹持ちするのに気付きました。 血液検査で脂肪肝ではなかったようですがパンはジャムやバターなどで高額になるし腹持ちが良くないからつい食べ過ぎてしまう。

塩分なんて多少多めに摂っても野菜をちゃんと食ってればカリウムが塩分を体外に排出してくれる 一方で糖分摂取はガチで管理しないとヤバイよ

健康な内に見て気をつけよう

ご飯食べながら、甘いジュースやコーラがよく飲めるな・・・

あれ？ひょっとして自分は健康的なのでは？って思うほどやばい人が多い

生きるのが辛いなら屋上からLETSDIVE!

お菓子とか炭水化物とりまくってるけど飲み物は水かプロテインしか飲まない。これも危険よな

ジュースがやめられない…

@user-sl3qc6oj1h

3 ай бұрын

辞めなくていいんだよ。 量、日数、時間帯を考えたらいいだけ。 今のうちにだよ。 よく考えて、わからなかったら病院で食生活見直した方がいい！！

砂糖中毒やばいよ 無性に甘い物食いたくなんねん

最近500mlカフェオレ一本飲んじゃうから気をつけよ… 無糖に戻すかな

@user-sl3qc6oj1h

3 ай бұрын

絶対戻した方がいいよ。 だんだん増えるよ。

炭水化物に炭水化物重ねるのって超贅沢だよね。。 ラーメンに米を重ねるのは月に一回にしてる。

急に怖くなってきた飯食えん

最近2chスレみたいなの増えてきたな

焼酎ガブ飲み気絶部ワイ高みの見物

砂糖って、昔は医者が処方してたからね

トニョるって何かアフリカのサッカー選手にいそう。

糖尿病になりました。体重のコントロールで週に3回はジョギング10キロ近くと筋トレ、週末には自転車で80キロ以上乗ってますが一向に体重が減らないです。むしろ増えて来ているので焦ってます。 食べる量も7分目ぐらいなのに。書いているうちに自分にムカついてきたのでもっと自分を追い込んでみます。

毎日ジュース飲んで砂糖中毒になってた やめてしばらくするとのみたい薬がなくなり 今ではたまに飲むと科学的な甘さを感じて受け付けなくなった

牛丼とかよく食うやつに一回並盛りを試してもらいたい。意外と満足できるやで。 あとは糖を「飲む」行為はなるべく控えるのが吉

20代半ば位からマック食べたい！衝動が起きなくなったな

ありがとうございます！

5:10 自分は氷菓子(アイスボックス)や ヨーグルト100g、バナナ1本くらいしか 甘いの食べないやり方でやってる 完全に甘いの断つと我慢出来ないのは目に見えてるからオススメしない

ジュースは甘いからおやつ感覚でお水と一緒に飲んでる𐤔

@user-sl3qc6oj1h

3 ай бұрын

変えた方がいいよ。 糖尿病になってから本当に痛い目に、会うよ。、

去年からジュースや炭酸水を大幅に減らして水やお茶 を飲むようになった。コーヒーもほとんどブラック。 今さらだが何年も続けたら差が出てくるかな？

清涼料飲料水は糖毒性スターターパック

トニョるってなんやねん

水が一番美味しいって気づけ❗️

ゼロコーラも糖尿にはなるぞ

@user-zt9gi3dt9f

Жыл бұрын

ゼロコーラに変えろと度々言ってる奴いたのは笑ったねw 人工甘味料は同じ量なら砂糖より 甘く感じるもので 味覚を鈍化させ普通の甘さじゃ満足出来なくなる危険なもの ゼロカロリー系は表記では糖質ゼロだが実は100ml中0.5g以下の糖があるのが罠 正直変えるなら炭酸水一択だね

@user-nx7tk4qo6e

10 ай бұрын

味覚が甘さに慣れて際限なく欲しくなるからですね。 甘くない飲み物，できればペットボトルじゃなくて自分で淹れたお茶やコーヒー紅茶麦茶あたりで替えたら甘ったるい飲み物が気持ち悪くて飲みたくなくなる。 いきなり水だけに抵抗があるなら上記の甘みない飲み物から慣らせばいいだけです。 塩分は果物野菜を摂れば排出できるけど，糖分は何かを摂れば出ることなく体に溜まる一方と知れば怖くて飲み食いに気をつけるようになります。 食事にはご飯，飲み物はお茶と昔の人がしていた食生活にすれば血糖値が〜とか騒がずに済むしお金の無駄も省ける。 菓子パンやペットボトルの飲み物はチリツモで高額です。 食事には毎日牡丹餅やお汁粉でもそんなに高額じゃないし飽きるw

ジュースって本当に怖い。

コーヒー断ちが出来ない

@user-sl3qc6oj1h

3 ай бұрын

コーヒーもあんまり飲んだらいけない見たいですよ。 いろんな動画ネットで調べて健康になった方がいいですよ。 入院でも地獄でしたから。

昔、いとこが飲み物は何でもコーラでキモかった お寿司にコーラ、定食にコーラ、コース料理にもコーラ😑 案の定、糖尿病になった（笑）

@user-sl3qc6oj1h

3 ай бұрын

学生の時に糖尿病が怖い病気とちゃんと教えてくれたらいいのにね。 栄養士も一緒。 中途半端だよ。

こういうの見ると罪悪感が半減されるｗ

甘いジュースはたまに飲むから旨いんだよ。

１型の病名は変えてあげたほうが良い。

高い紅茶や珈琲買うと良いぞ。勿体ないから砂糖やミルク入れなくなる。

お白湯か水がお茶しか飲まん

金なくてジュース買えないから水しか飲んでない

やべー、、、 冒頭のセリフC、私やん、、、 腹いっぱい食べて毎食後おやつはあかんのか、、、

身体に悪い事全部辞めてから1年経ちましたが1年間下痢、風邪、コロナ、インフルならくなりました。やめた物は甘いジュース、スナック菓子、ファースト、焼いた肉、タバコ、お酒。外食は3ヶ月に1回行くぐらい。あとは腹八分目の食事を3食バランス重視で毎日2時間の筋トレ有酸素運動する事で体重と数値が正常になりました。甘い物にかんしては1日の基準内なら影響は全くないので辞めてません。 理由はステレスかける方が血糖や太りやすくなるためです。運転してれば基礎代謝で直ぐにエネルギー使われる為、

@user-hk9kf1ck4t

Жыл бұрын

途中で倒れた？

食事の最初に、生野菜をよく噛んで食べると良いよ。

成人病の生活習慣病のって言われる度に祖父も父も1型糖尿病なのに生活習慣の乱れを整えろって近所の何も知らねぇじじぃがアドバイスしてきてたのを思い出す、 多分俺も1型糖尿病な気がするから質素で慎ましい生活を意識だけしてる。

酒とジュースは高校生で卒業した 20年以上1滴も飲んでない

十代の頃350m缶のコーラを一日４本飲んでた、二十代半ばでカッコつけたくて、ブラックコーヒーを無理して飲んでたら、いつの間にか甘い飲み物苦手になってコーラ一本飲みきれなくなった。 それ以来ずっとお茶かブラックコーヒーしか飲んでない。

@user-nx7tk4qo6e

10 ай бұрын

なんとなくわかる。 甘い飲み物がある時から急に量飲めなくなってしまう時期ありますね。 舌が子供の嗜好から大人のそれになるのと内臓が受け付けなくなる。 私はブラックに少しだけ牛乳を足して飲んでいますがほのかに甘みのようなものを感じます。 砂糖や甘味料を入れた缶コーヒーは胸悪くなって買わなくなった。

コーラ…お茶なら毎日のように飲んでいるが、最後にコーラを飲んだ日は思い出せない。電解質が必要な時にスポーツドリンクを飲む程度なので。 ストレスだらけの毎日だった頃は、ストレス性の胃腸病で極度の食欲不振だった😢