23 分鐘舒緩瑜伽放鬆肩頸與開髖 23 min gentle yoga Relax shoulders neck and open hips { Flow with Katie }
Спорт
近期活動與實體/線上課程公告
🔹中醫經絡瑜伽-順應節氣四時養生|
Katie x 何穎盈中醫師
2024年9月6日(五)-9月9日(一) 13:00-18:00|
CE 認證時數 20 小時
► reurl.cc/LbNM57
🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】峇里島瑜伽旅遊
2024年9月25日(三)-9月29日(日)
► www.blissfullybali.com/trip_d...
🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES
200 小時瑜伽師資培訓|2024 年平日班
上課時間:2024年10月15日-11月29日(每週二至五)
► pse.is/flowwithkatie200tt4
🔹享受每一刻30日瑜伽挑戰🔹
► www.flowwithkatie.yoga/2023-3...
|實體課|
教室資訊:
Yoga Vibes 忠孝復興捷運站
星期一
18:45-19:45 基礎瑜伽
20:00-21:00 修復瑜伽
星期二
13:45-14:45 流動瑜伽
15:00-16:00 YV慢流動
星期日
9:30-10:30 和緩流動
11:00-12:15 流動瑜伽
|小班制線上直播課程|
如何報名與課程說明 ► reurl.cc/lRLR5v
|Katie 著作|
《當中醫遇上瑜伽》
► reurl.cc/exeX1Q
《流動瑜伽的身心回正練習》
► reurl.cc/mqgOjM
新書《修復瑜伽的身心放鬆練習》
► reurl.cc/Wql0D5
|Hahow 線上系列課程可無限回放|
【凱蒂瑜伽:用瑜伽開啟身心對話,從脈輪調理內在課題】
► hahow.in/cr/flowwithkatie3
【Katie 凱蒂流動瑜伽:啟動熱能,身心修復】
► hahow.in/cr/flowwithkatie
【凱蒂瑜伽:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程】
► hahow.in/cr/flowwithkatie2
【凱蒂瑜伽與穎盈中醫師:養生療癒的經絡瑜伽】
► hahow.in/cr/katiendrho
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
• Video
片頭與圖示設計: /
Пікірлер: 17
這個練習也太舒服了...還有老師整個房間的配色真的好舒服,跟著做真的對身心都有益。真心感謝老師,希望老師生活一直健康快樂🙏
不小心刷到老師視頻,跟學了幾天,自我感覺很好,老師講解很風趣,很有意思,繼續關係,謝謝老師分享❤🎉🎉
谢谢, 太好了❤
想跟老師許願大休息時間再長些,很放鬆🥹謝謝老師😊
剛剛練習完成🎉好喜歡老師推出的頸肩放鬆開髖練習❤週末帶老三去宜蘭走走.ㄧ整個回來 好需要這份練習喔😊再加上18分鐘下半身伸展練習~愛自己給自己40分鐘的時間❤實在是太棒太棒了🎉謝謝老師❤❤❤❤❤❤
謝謝老師~
感謝老師分享瑜珈序列 跟隨老師練習凱蒂瑜珈也由有一年多了 雖然來看不到老師的車尾燈 但我會努力追趕前進 感謝老師分享瑜珈 讓我身心靈都獲得充分的洗滌 健康如昔
好喜歡這次的瑜伽練習 跟著練習完 身體好舒服啊😊
經期又遇上感冒,待在家想動一動伸展,剛好老師的影片就來了~做完身心舒緩放鬆😌謝謝老師❤
謝謝老師❤
喜歡💕感謝🙏
真的是一個很棒的練習!!❤
做完身體變鬆了,謝謝Katie
謝謝老師。好喜歡
雖然髖都打不太開,但做完很放鬆,謝謝🙏
肩頸、開髖一次滿足❤
凱蒂老師你好:我想請問一下每次你教捲的動作,不管是手捲還是腳捲我都沒辦法捲在一起,像剛剛的牛面式我的手就沒辦法捲在一起,我可以多做哪些動作改善嗎?