Guten Morgen, obwohl ich zum Glück aus gesundheitlichen Gründen nicht auf Hocker-Gymnastik angewiesen bin, finde ich aber solche Einheiten zwischendurch auch immer wieder sehr wohltuend. Weil es ja dann doch wieder andere Bewegungen sind die man sonst nicht macht. Es war also wie immer ein super Start in den Tag, vielen Dank

@GabiFastner

Ай бұрын

Sehr gut! Das freut mich :-)

@Jule1109

Ай бұрын

Mit "Niederberg1" ist die Zeche in Neukirchen-Vluyn gemeint, oder? 😊

Deine vielseitigen Übungen sind wirklich für jeden, egal ob jung oder alt, mit oder ohne Einschränkungen empfehlenswert. Danke liebe Gabi

@GabiFastner

8 күн бұрын

Sehr gerne liebe Doris, schön dass Du dabei bist 🌷😘

Durchbewegt und mit Schwung geht es jetzt in den Feiertag, vielen Dank.

@GabiFastner

Ай бұрын

sehr gut liebe Anne!

Durchbewegt und fit Halsmuskulatur reagiert heftig danke Gaby die Übungen waren sehr gut🙋🏼‍♀️🙏💖👍🫶🌹

@GabiFastner

23 күн бұрын

Wunderbar 🙏

...liebe Gabi, weißt du, was ich so großartig finde? Dass du auch mit deinen Sportangeboten an die denkst, die ganz viele Einheiten ( im Stehen, ebenso im Liegen, weil dann schwer hochkommend) eben nicht mehr machen können. Und ich kenne einige, denen ich diese Sitzgymnastik gleich weiterschicke mit besten Grüßen von dir. Selbst wenn ich die Sitzgymnastik nicht machen müsste, es ist alles bedacht, was auch in Beweglichkeit oder Standfestigkeit eingeschränkte Personen ohne Probleme mit Erfolg mitmachen können. Ich fand dieses Angebot super und deine Tipps und Erläuterungen sowieso. Auch wenn ich nicht mehr täglich im Büro sitze, ich sitze ja trotzdem hier und da. Und da kann ich immer auch an dich aktiv denken. 😊. Vielen lieben Dank also und liebe Grüße an dich und alle, die heute früh schon mit Gabi gestartet sind. Tina Möller aus Oberhavel

@GabiFastner

Ай бұрын

Danke dir, liebe Tina! Freut mich natürlich sehr wenn du das Video weiterschickst, wünsch dir einen wunderschönen 1. Mai, lass es dir gut gehen🌸🌼

Stuhlübungen überraschten mich immer wieder und sind für mich besonders gut, da die Knie oft rumzicken😬. Es war toll! Danke Gabi 🙏. Liebe Grüße Karin 😊

@GabiFastner

Ай бұрын

Das freut mich sehr! Danke dir 😘

.... freue mich auch ueber die Vielfaeltigkeit der Uebungen und finde es fantastisch wie man mit wenig Aufwand alles bewegen kann und vor allem mit Dir liebe Gabi!!! Das ist fuer mich jeden Morgen toll! Ohne Dich wuerde ich mich nicht aufraffen!! 😀😀

@GabiFastner

Ай бұрын

So schön, dass du dabei bist, liebe Claudia! Freut mich natürlich sehr, wenn dir gefällt🌺🌸🌼

Vielen Dank🤗hat gut getan 😘

@GabiFastner

Ай бұрын

Das freut mich 🤗

Mir gefällt das auf dem Stuhl wieder gut, z.B. Psoas dehnen ist so angenehmer.

@GabiFastner

Ай бұрын

Wunderbar, immer so wie es für Dich passt 👍🍀

Ein wunderbares Beispiel, dass man auch im Sitzen effektiv trainieren kann! 💪🏼🙂 Danke, liebe Gabi 🌸🌸🌼

@GabiFastner

Ай бұрын

Sehr gerne 🤗

Vielen Dank liebe Gabi 🙏❤️

@GabiFastner

Ай бұрын

Sehr gerne 🤗

Sehr angenehme und wohltuende Gymnastik - lieben Dank Gabi 🤝

@GabiFastner

Ай бұрын

Das freut mich 🤗

Die Sitzgymnastik hat richtig Spass gemacht. Danke Gabi😊

@GabiFastner

Ай бұрын

Das freut mich 🤗

Bin Alltagsbegleiterin im Altenheim. Ich lerne von dir und verwende deine Übungen bei der Gymnastik Runde. Vielen Dank ❤

@GabiFastner

Ай бұрын

Wunderbar 🙏

Liebe Gabi!Diese Übungen helfen mir ,meinen Körper beweglich zu halten,obwohl meine Schulter gebrochen ist!Danach fühle ich mich wohl,auch wenn ich nicht alles mitmachen kann!Danke

@GabiFastner

Ай бұрын

Das freut mich sehr liebe Elke, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀

Danke und einen schőnen Maifeiertag

@GabiFastner

Ай бұрын

Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 😘

Das war besser als erwartet, und im Wohnmobil sogar ganz praktisch. Jetzt starte ich beschwingt in den 1. Mai.😀🐶🚐🐶🪑

@GabiFastner

Ай бұрын

Sehr gut 👍

Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank für die angenehme und wohltuende Sitzgymnastik heute. Kam für mich genau richtig, habe leider wieder starke Knieschmerzen und mache im Moment alles was Du zu dem Thema Knie anbietest. Einen schönen Feiertag und viele liebe Grüße

@GabiFastner

Ай бұрын

Oh liebe Claudia, Gute Besserung 😘

@claudiabehrens-schneider9166

Ай бұрын

@@GabiFastner Danke Dir ☺

Herzlichen Dank ❤❤❤

@GabiFastner

Ай бұрын

Sehr gerne 🤗

Wunderbar durchbewegt im freuen an der morgenfrüh ☀️ 👍🦋👍 Herzlichen dank schicke ich dir luebe Gabi🎉🎉🎉

@GabiFastner

Ай бұрын

Liebe Grüße und DANKE zurück 😘

@andreaemmenegger1016

Ай бұрын

☀️😍☀️

Guten Morgen liebe Gabi und einen wunderschönen Start in den Mai im Sitzen. Natürlich haben mir auch diese Übungen gut getan. Alle Rezeptoren mobilisiert und Körperwahrnehmung aktiviert.. So werde ich mich heute im Gelände gut abfangen können 🙏. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag 💐💚

@GabiFastner

Ай бұрын

Das freut mich sehr! Schönen Tag Bärbel!

Ganz toll❤bei meinem micht vorhandenem Gleichgewicht 😅

@GabiFastner

Ай бұрын

freut mich wenns Dir gefallen hat Christiane!

war ganz toll heute, vielen Dank

@GabiFastner

Ай бұрын

Immer wieder gerne!

Gekräftigt und gut durchbewegt geht es nun an die Gartenarbeit,. Vielen Dank!

@GabiFastner

Ай бұрын

Viel Spass😘😘

Freue mich immer über Seniorentaugliche Sitzgymnastik für meine Arbeit als Betreuungskraft, diese Übungen passen super! Vielen Dank ❤

@GabiFastner

Ай бұрын

Dankeschön, das freut mich 😘

Wunderbar durchbewegen, entspannt und ausgewogen mit Wohlgefühl in den Mai starten - was will man mehr. Sehr herzlichen Dank für die täglichen, bereichernden Sequenzen❤

@GabiFastner

Ай бұрын

Danke für das Lob liebe Doris😘

sehr schönes Programm!

@GabiFastner

Ай бұрын

Vielen Dank!

sehr wohltuend

@GabiFastner

Ай бұрын

Dankeschön 🌷

Liebe Gaby habe lange nichts mehr gemacht heute jedoch wieder angefangen, fühle mich besser .Mache jeden zweiten Tag wieder Hocker übungen

@GabiFastner

Ай бұрын

Schön, dass du wieder dabei bist😘😘

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

Mit Dir ist einfach jedes Training sooo angenehm & wohltuend. Danke Dir & auf in den Mai. LG Uschi

@GabiFastner

Ай бұрын

Dankeschön! Schönen 1. Mai!

Guten morgen ❤ wie immer tolle Übungen gehe ganz beschwingt in den Feiertag😊 danke liebe Gabi💐

@GabiFastner

Ай бұрын

Das freut mich 🤗 schönen 1. Mai!

Liebe Gabi, ob im Stehen oder auf dem Stuhl, es war sehr gut!!! Ich fühle mich durchbewegt und meine Muskeln waren auch gefordert - nun freue mich auf den sonnigen Tag !

@GabiFastner

Ай бұрын

Sehr schön! Schönen Tag, lieber Heike!

Guten Morgen Gabi, ich habe letzte Nacht in den Mai getanzt und trotzdem eben die Hockergymnastik gemacht. Ich fühle mich jetzt nach nur 5 Stunden Schlaf super durchtrainiert. Ich wünsche mir mehr Stuhlgymnastik. Ich finde das Training genauso effektiv wie Gymnastik im Stehen. Ich wünsche Dir einen schönen ersten Maifeiertag.❤

@GabiFastner

Ай бұрын

Es freut mich, wenn’s dir gefallen hat, liebe Heike! Schau mal auf meine Playlist Hocker Gymnastik, da gibt es wirklich sehr viele Videos auf meinem KZread Kanal😘

war heute den ganzen tag radfahren habe gedacht ich mach noch eine runde hockergymnastik das hat richtig gut getan und war auch etwas anstrengend vielen dank liebe gaby und noch einen restlichen schönen feiertag euch allen hier🥰

@GabiFastner

Ай бұрын

Dankeschön liebe Angelika und Dir auch einen wunderschönen Feiertag!

Guten morgen liebe Gabi. Eine angenehme Übungseinheit am Feiertag. Wann kommt denn mal wieder eine neue 14 Tage Challenge?

@GabiFastner

Ай бұрын

Nächste Woche kommt eine 3 Tage Reihe Osteoporose, danach kommt fit in den Sommer 14 Tage😘 auf meiner Homepage findest du circa 50 Figur Serien…

@Jule1109

Ай бұрын

Super, danke dir. Ich freue mich drauf 😊

Nur Super

@GabiFastner

Ай бұрын

Dankeschön 🌷😘

Auch auf dem Hocker ... es ist anstrengend 👍❤

@GabiFastner

Ай бұрын

Ja das stimmt ;-)