이야 침묵이 계산된 침묵이었던거예요? 못됬네요 ㅎ 침묵이 가스라이팅이라하니 정말 불안해 했던 맘을 가질 필요가 오늘부터 없어지네요 감사해요

@amorfati

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다. 침묵은 아주 질 나쁜 가스라이팅의 스킬의 하나 입니다. 상대의 침묵에 의문과 걱정으로 두려워하실 필요는 없습니다. 그것이 바로 나르시시스트가 의도하는 결과이니까요 ^^.

그들의 뇌에는 악마가 뿌리 내리고 있어요. 도망치는 게 상책입니다. 미련을 가지면 내가 먼저 망가집니다.

사귄지 6개월쯤 후부터 이유없는 답답함과 울분에 여자친구와 자주 싸웠는데 지금 돌아보니 원인은 그녀의 기약없는 침묵이었네요. 더군다나 침묵해서 폭발하게 해놓고 감정컨트롤 안되는 사람으로 몰아갔던거 생각하면 이게 사람이 맞나 싶습니다. 지금은 두달전에 어느 사건을 계기로 제가 단호하게 이별을 고했고 저희집에서 내쫓았습니다. 하루에도 수십통씩 전화와 구구절절 메세지가 오는데 저는 그녀가 잘하던 침묵으로 돌려주고 있습니다. 빨리 꺼지길 바라고 평생 안보이는척 하고 침묵하려고요. 웃긴건 이야기 들어주고 화를내던 기뻐하던 반응을 해줄때는 또다시 나르시시스트처럼 행동하다가 철저하게 무감정 벽돌처럼 대하니까 쫄았는지 더이상 가스라이팅 시도도 못하고 집에 찾아오지도 않습니다. 나르시시스트는 생각보다 나약한 것 같습니다.

@amorfati

Жыл бұрын

맞습니다. 나르시시스트 성향은 이론적으로는 유리알같은 내면을 지키기위한 강력한 방어가 오직 자신에게만 집중되는 형태입니다. 그런데 그 방어가 상대를 조정하고 휘드르면서 확실하게 자신을 지키려는 이기적 공격성으로 들어날때 주변인들은 정당한 이유없이 고통받게됩니다. 김정은이 자신의 권력을 유지하기위해 국민을 도구이상으로 생각하지 않는것과 별반 다르지 않습니다. 그러나 강력한 상대를 만나면 깨질것이 두려워 태세변환도 어렵지않습니다. 그리고 중요한건 이들에게 처음의 접근이 자신의 도구였던 상대는 영원히 도구일뿐입니다. 필요에의한 약자고스프레는 있지만 결코 진심은 아니라는 것이죠.. 현명한 판단과 결정을 하시기바랍니다. 감사합니다 🙏

@user-yh9si8ru8f

Жыл бұрын

화이팅ᆢ!

사악함존재 그사악함을 숨기려고 하니. 받는 스트레스가. 엄청남 나면엔. 분노로. 가득차있음 희생자는 그들의. 감정스레기통 그들은 사악한 존재일뿐

침묵은 수동적공격성 . .

침묵의 무게에 짓눌려 봤어요 그게 가스라팅이었다니 기가맥히네요 그때 넘힘들어 막 매달리고 날제발 차단시켜달라고 애원했거든요 전 나르자석이었네요 이젠 당하다당하다 역공나감니다 희열느껴요 지는게 젤싫어요

@amorfati

Жыл бұрын

아는것이 힘이라는 이유가 이런경우일듯 싶습니다. 그들의 침묵이 '질들이기 위한 스킬'임을 미리 안다면 고통받지 않을테니까요. 힘든시간들이 자양분이 될수있도록 그때의 느낌 감정들을 '감정노트'로 적어보시고 시간이 지난 지금의 느낌도 적어보시기 바랍니다. 자신의 감정을 글로 적고 이성적으로 접해보면 자기객관화에 많은 도움이 될거에요. 소중하고 솔직한 댓글 너무도 감사합니다.

@boni_cogi

Жыл бұрын

@@amorfati 그래님 영상보고 진짜 많이 위로받아요 나를보는듯 정말 자립하시고 화이팅 하세요

2:12 5:16 7:00

그렇게 내 에너지를 빼먹는 족속들 개무시가 답... 느긋하게 웃으면서 개 무시하면...피해자 반응이 궁금한 그들 제일 빨리 눈치 챕니다. 헷갈리게 해 줘야 해요. 대중 앞에선 그들 수법처럼 아무일 없는 일처럼 감정없는 가면 쓴 모습 함께 보여야 하고 절대 먼저가서 말 걸면 안되요. 정서적 마음거리는 그들을 지구밖으로 보내고요. 나르시시스트들의 나르시시스트가 되기로 맘 먹고요. 그래도 절대 나르시시스트 안되니 염려 마시고요

침묵은 그들에겐 가장 유용한 무기입니다. 그들이 침묵하면 답은 신경끄기(그 위에서 놀아야 함) 나르시스트: 초등학교 선생님이 되어 10번 엄하게 무섭게, 1번 칭찬과 인정으로 나가면 나르라면 찌질하게 눈치보기 시작합니다. 소시오패스: 뇌구조부터 달라 결코 당해낼수 없으니 (진짜 목숨 걸고 복수함) 무조건 최대한 자극하지 말고 도망가야 합니다.

@amorfati

Жыл бұрын

명쾌하고 쉬운 정리 감사합니다 ^^

침묵자체가 무지한 그들이 방법이없을때 하는행동 인것으로ᆢ 그들이쓰는 침묵잠수를 습득한 우리는 더큰 무시로 자리에 서 일어 나면 된다ᆢ 모르는 사람 은너무 아프게 느끼는게

@amorfati

Жыл бұрын

맞습니다.ㅠ 그래서 아는 것이 힘이 되는 것이 이런 사람들에 대해서 일거에요 멋진 날 되시기 바랍니다 ^^ 감사합니다.

@user-yh9si8ru8f

Жыл бұрын

그래님의 용기에 한표 ᆢ♡

가스라이팅을 모를 때, 침묵이 가장 고통을 안겨 주더군요! 상대는 그걸 아주 교묘하게 사용했다는 걸 알고 나니, 그 악함도 확인했습니다.

@amorfati

Жыл бұрын

맞습니다. 침묵에 따라오는 다양하고 복잡한 감정은 희생양의 상상의 산물이거든요. 그 의도를 모를 때는 더욱 괴로울 수밖에 없습니다, 상대가 악성 나르시시스트라고 판단된다면 "또 시작이구나~네가 답답하지 나는 답답할 일 없다 !" 하는 맘으로 외면해버리시기 바랍니다 감사합니다 ^^

@user-sg6kv2ck7n

Жыл бұрын

나는 나르시시스트가 침묵하면 더편안해요 공유하면 뭐 합니까? 나만 손해더라고요~

상대방이 침묵 가스라이팅하면 저는 똑같이 해줍니다.. 기분이 나빠지기 때문이죠, 나른와의 관계는 행복할 수 없습니다. 저도 나르가 되어가거든요.

@amorfati

Жыл бұрын

맞습니다. 그래서 그들에게서 내 자신을 지키고 사람 답게 사는 길은 결국 단절이 정답이라고 많은 연구 결과가 보여줍니다. 제가 겪어본 봐로도 그렇구요. 감사합니다 ^^