20K Bước Là Tất Cả Những Gì Bạn Cần Để “Lột Xác”
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Bạn nên đi bao nhiêu bước một ngày? 🕺🏻 Giảm cân cần đi bao nhiêu bước? Gần đây, chúng ta dành nhiều thời gian hơn ở nhà, mặc dù đi bộ là một trong những cách đốt cháy calo dễ dàng nhất. Chúng ta nên đi bao nhiêu bước một ngày và khi nào mỡ bắt đầu đốt cháy? Hãy xem điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn với 20K bước mỗi ngày nhé.
#soisáng #cơthểconngười #bước
Video được tạo bởi Soi Sáng.
Âm nhạc của Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,...)
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
Đăng ký Soi Sáng bit.ly/2TPVZhq
Пікірлер: 46
Cx muốn ''lột xác '' lắm nhưng ko quản nổi miệng :)))
Ra đường mất 2 triệu:))
@tuyettran3808
2 жыл бұрын
Bây j 3 triệu
@iamintj7159
2 жыл бұрын
Tuần sau 4 chai 🤣
Hay quá
RA ĐƯỜNG BAY 2 THÁNG LƯƠNG LUÔN :)
Hình như thg này quên ko dùng app toss r :))
Bốp bốp 😂
Xem sớm
QUỐC KHÁNH 4:13
Ok bạn
3 triệu / lần ra đường rồi nha
Ohmaigod I love you so much 💓💓
xem sớm
👍
Huu ich, thanks ad
@jerryqua-2733
2 жыл бұрын
Ra đường là bay luôn mấy tháng lươn :))
yeyyeyeye
5
20k bước phải mất 3h, chạy bộ cho lẹ
cho khỏe người
Hi
2
Tôi làm nvbh trước dịch ngày trên 10k bước, heo momo mập luôn 😊. Trong dịch 200-500 bược 😔. Hiện tại có ngày 50 bược 😡
3
Sớm
🏃♂️
9
🚶
1 ngày mình đi làm cty, 1 vòng cty 200m, 1 ngày mình phải đi là ít nhất 100 vòng = 20km. Không biết có tốt cho sức khỏe không nhỉ 😅
Tải toss là có tiền rồi
@phuongkim7091
2 жыл бұрын
Hợp cm nó lí
Bay 2Trieu
Xem đầu nè
@hautvh2616
2 жыл бұрын
Có tiền k?
@ThichXemAnime103
2 жыл бұрын
@@hautvh2616 1 đồg cx k b ạ :((
😂😂😂
Em mới chạy 22.000km trong 15 ngày
@user-xt1mm6qd4c
7 ай бұрын
? 22000 km 1 ngày
are you sure about that!!!
Mấy thời gian xem clip , chả ra cái gì
=))
3 tr
20000×30cm=600000cm=600km
@epnguyenthi8999
2 жыл бұрын
Đúng là thiên tài toán học
.