2024 서울하프마라톤 완주 실패 (15km

Спорт

일요일 아침부터 달리는 사람들 정말 많았던 #서울하프마라톤
지금까지 21k 하프는 네 번 뛰어봤지만 대회 출전은 처음이었는데요.
발 물집과 컨디션 조절 실패로 15k에서 멈춰야 했습니다.
다음 기회를 기약하며 마무리한 오늘의 러닝 기록.
하프마라톤 코스도 보여드릴겸 무편집으로 올립니다.
많은 사람들이 함께 뛰는 분위기도 느껴보세요!
- 블로그 : blog.naver.com/sikimmm1/22342...
00:00 광화문 광장 도착
00:20 준비운동
00:39 출발
05:11 시청 통과
11:14 2km (충정로역)
13:27 육교 위 사람들
16:45 애오개역 통과
21:43 공덕오거리 통과
24:30 5km (마포역)
26:02 마표대교 진입
33:36 7km (여의도 진입)
38:18 8km
47:38 10km 통과
50:34 갑자기 분위기 클럽
52:27 11km
1:01:00 양화대교 진입
1:07:46 합정 진입
1:12:58 15km
#러닝 #달리기

Пікірлер: 18

  • @kjm8117
    @kjm8117Ай бұрын

    대단하십니다 저도 준비 잘해서 10월에 하프 도전해 보려고 합니다

  • @running_merchant

    @running_merchant

    Ай бұрын

    좋은 말씀 감사합니다. 도전을 진심으로 응원합니다! 잘 달리셔서 목표한 바 이루시길 바랍니다~

  • @Peachyou88
    @Peachyou88Ай бұрын

    저도 하프 참가 원했는데 마감되는 바람에 10k 신청 했는데 천만 다행이었어요 하프 뛰었으면 죽을 뻔 했을거에요 ….너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 나름 풀코스와 하프대회 경험도 조금씩 있는데 4월 지나가니 더워서 힘드네요

  • @running_merchant

    @running_merchant

    Ай бұрын

    맞아요 아침 9시 넘어가니 확 더워지더라구요 정말.. 가뜩이나 다리도 점점 무거워지는데 날씨까지 확 찌는 느낌! 고생하셨습니다~

  • @user-lm9nu4ji2s
    @user-lm9nu4ji2sАй бұрын

    첫 대회인데 엄청나게 큰 대회라 대회뽕이 과도하게 들어가서 페이스 조절이 안되셨나봐요 ㅠㅠ. 그래도 페이스가 대단하신거 같아요. 담엔 꼭 완주하실거 같습니다.

  • @running_merchant

    @running_merchant

    Ай бұрын

    네 맞아요 얼마전에 동아마라톤 10km PB 만들고 저를 너무 과신했던 것 같아요 ㅜ.ㅜ ... 찬찬히 갔어야됐는데 너무 뽕에 확 차버렸네요, 응원 감사합니다!!

  • @verycommonueana1
    @verycommonueana1Ай бұрын

    발 물집 같은경우 저도 같은 이슈 가지고있었는데 블리스터 쉴드나 베룽코 양말 사용하시면 간단하게 해결됩니다.

  • @running_merchant

    @running_merchant

    Ай бұрын

    오 꿀팁 감사합니다 3년 넘게 뛰면서 그런적이 처음이었는데 그게 대회여서 엄청 당황했네요 ㅜㅜ

  • @user-on4uu1ix6b
    @user-on4uu1ix6bАй бұрын

    대회때마다 늘 느끼지만 인파 흐름에 쫒겨서 가면 오버페이스 하다 DNF 하는걸 너무 봐서.. 기회는 많으니 편하게 즐겨보세요

  • @running_merchant

    @running_merchant

    29 күн бұрын

    그럼요! 맞습니다. 자만하지 않고 평소 페이스에 맞게 달려야하거늘.. 다음번엔 꼭 완주할 수 있음 좋겠습니다 !!

  • @user-gv5dp4gk9z
    @user-gv5dp4gk9zАй бұрын

    날씨도 덥고 많이 힘드셨나보네요. =고생이 많으셨습니다.

  • @running_merchant

    @running_merchant

    Ай бұрын

    맞아요 물집도 물집이었지만 생각보다 다리가 빨리 무거워져서 힘들었네요ㅜ.ㅜ 흑.. .감사합니다 응원 받아서 다음엔 완주 영상으로 올리겠습니다 !!

  • @user-yc3ld4vt3w
    @user-yc3ld4vt3wАй бұрын

    15키로 런도 정말 대단하십니다 고생하셨습니다

  • @running_merchant

    @running_merchant

    Ай бұрын

    진심어린 응원 늘 감사합니다 ~!!

  • @tem4rary
    @tem4raryАй бұрын

    페이스가 너무 빠르신듯 .... 조금 페이스 늦췄다면 완주가 가능하셨을듯요

  • @running_merchant

    @running_merchant

    Ай бұрын

    맞아요 조금 천천히 달렸어야했는데. 다음엔 기쁘게 완주 영상 올리겠습니다 !!

  • @user-fd4ni5qt4q
    @user-fd4ni5qt4qАй бұрын

    실패도 괜찮습니다 다음에 또 출전 하시면 완주 하실 겁니다

  • @running_merchant

    @running_merchant

    Ай бұрын

    그럼요 사실 15km도 엄청 잘 뛴거죠~ 이번 경험 거름 삼아 다음엔 훨씬 더 잘 뛸 거라 믿습니다. 따뜻한 말씀 감사해요.

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