20 minutes de yoga après une longue journée au travail┃ELLE Yoga

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Après une longue journée de travail, on se sent fatiguée moralement et physiquement. Pour se rebooster et passer une bonne soirée, suivez cette séance de yoga relaxante.
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Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.
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Пікірлер: 56

  • @guavajellyish
    @guavajellyish5 ай бұрын

    J'aimerais trop qu'Hélène Duval refasse des cours ici... On en veut plus !

  • @chantalledilhuit1615
    @chantalledilhuit16154 жыл бұрын

    Chantal Je suis Hélène Duval depuis plus 6 semaines et dans différentes vidéos qu'elle fait sur la chaîne du ELLE, je suis devenue fan de ses séances et j'ai plus appris avec elle que dans les différents cours de Yoga pris dans ma ville MERCI .... MERCI

  • @joannie90
    @joannie9011 ай бұрын

    Super belle séance!

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    11 ай бұрын

    Merci 😊

  • @huguettevanrensch4218
    @huguettevanrensch4218 Жыл бұрын

    Merci,

  • @charlinedupe1909
    @charlinedupe19094 жыл бұрын

    Bonsoir, je viens de terminer la séance après une longue journée de travail. C’est exactement ce qu’il me fallait. Je ne fais pas de yoga en temps normal. J’ai trouvé que vous expliquiez superbement bien, simplement, calmement. Vous avez une pratique très humble. Bravo

  • @conlave
    @conlave Жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    Жыл бұрын

    Merci à vous

  • @hanansayah7103
    @hanansayah71033 жыл бұрын

    Merci a vous

  • @c.b.c8291
    @c.b.c82912 жыл бұрын

    Ma séance de ce soir! Et j'arrive des fois à presque m'endormir avec ta douce voix et ta musique. ..pour moi tu es la meilleure pour mes séances relaxation yoga! Merci pour ce partage! Je t'adore et tu me fais beaucoup de bien! Ne t'arrête pas! Nous avons besoin de professionnelles comme toi!

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Oh merci beaucoup !

  • @clairelebon1307
    @clairelebon13074 жыл бұрын

    Super séance très relaxante 🙏🏻

  • @bouchraibnmoussa6803
    @bouchraibnmoussa68038 ай бұрын

    Merci pour cette magnifique seance. Je la fais souvent 😊

  • @charlinedupe1909
    @charlinedupe19093 жыл бұрын

    J’ai refais la séance. Toujours aussi magique !

  • @margauxcarrier7940
    @margauxcarrier79406 жыл бұрын

    MErci de nous offrir ces superbes moments de yoga, MErci Monique

  • @samirbenbouia8609
    @samirbenbouia86093 жыл бұрын

    Merci beaucoup Mademoiselle Pour cette belle séance Yoga

  • @mariececilemarchal1742
    @mariececilemarchal17426 жыл бұрын

    MERCI Hélène pour votre douceur, bienveillance et professionnalisme, je fais grâce à vous une séance de pur bonheur chaque jour

  • @ludivinegenovardo1215
    @ludivinegenovardo12152 жыл бұрын

    Merci Charlène namaste

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Merci à vous 😊

  • @IsabelleDubeaux
    @IsabelleDubeaux5 жыл бұрын

    Super seance! Merci :)

  • @sandralarocca1473
    @sandralarocca14734 жыл бұрын

    Merci pour cette séance... parfaite pour libérer les tensions... merci!

  • @amalamal-ki5zh

    @amalamal-ki5zh

    3 жыл бұрын

    C vrai ? Je veux le faire mais pas encore convaincue

  • @stephanehyppolite554
    @stephanehyppolite5544 жыл бұрын

    Séance très agréable

  • @m.l.3663
    @m.l.36636 жыл бұрын

    Wow 😍 merci beaucoup

  • @josephinebonniau1483
    @josephinebonniau14834 жыл бұрын

    Merci pour vos magnifiques cours♡

  • @yannickladriere5127
    @yannickladriere51273 жыл бұрын

    bonsoir une seance super pour retouver son calme et une nouvelle energie une merveillle merci beaucoup je vous decouvre un peu tout les jours et de petit seance quand je manque de temps encore une fois merci

  • @marie-lou1366
    @marie-lou13663 жыл бұрын

    Merci beaucoup😍 Namaste 🙏🏾

  • @sebastiencoachlavie
    @sebastiencoachlavie4 жыл бұрын

    J’adore tes vidéos de yoga 🧘🏻‍♂️ merci beaucoup ça m’inspire pour mes propres cours 🙏🏼

  • @agarbwenge3100
    @agarbwenge31004 жыл бұрын

    Merci

  • @hajarrhzioual8950
    @hajarrhzioual8950 Жыл бұрын

    Merci au fond du cœur 💓 je suis une amie marocaine

  • @enlorraine3976
    @enlorraine39764 жыл бұрын

    Waw je me sent en pleine forme maintenant, ça va vider la tête 🥰

  • @lalalou3161
    @lalalou31612 жыл бұрын

    Gratitude 😊

  • @brigittebeneyton4058
    @brigittebeneyton40582 жыл бұрын

    Magnifique séance de fin de journée ,merci Hélène je vous remercie.

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @appartementparis1723
    @appartementparis17232 жыл бұрын

    Excellente séance !!! Un bien fou contre le mal de dos - Merci

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Merci à vous 😊

  • @huguettevanrensch4218
    @huguettevanrensch42182 жыл бұрын

    Merci pour cette belle séance 🙏. Namasté

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Merci à vous 😊

  • @clairelebon1307
    @clairelebon13074 жыл бұрын

    🙏🏻 namasté.

  • @stephaniefournier7142
    @stephaniefournier71422 жыл бұрын

    Merci Hélène pour cette séance idéale! Je m'étais coincé le dos et chaque posture m'a soulagée. Je me sens beaucoup mieux!

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Génial !

  • @hanansayah7103
    @hanansayah71033 жыл бұрын

    Merci bcp

  • @isadetou5552
    @isadetou55524 жыл бұрын

    Merci Hélène, une belle séance de détente , de renforcement et d'assouplissement. J'aime beaucoup toutes vos séances et vous êtes, je pense, ma préférée. Je fais attention toutefois à certaines postures comme celle du poisson avec la t^te en arrière. Je ne peux pas le faire à cause des cervicales. Merci encore.

  • @hulahoop4679
    @hulahoop46792 жыл бұрын

    Super !! Mais je n'ai pas réussi à attrapé mes mains dans le dos et à posé mes genoux sur la tête en chandelle. Et j'ai senti une telle détente à la fin que j'ai plutôt couiné que souffler ;-) C'était top merci !

  • @aliceaupaysdesmerveilles1266
    @aliceaupaysdesmerveilles12665 жыл бұрын

    MERCI !

  • @veroniquemacary8548
    @veroniquemacary8548 Жыл бұрын

  • @Blima-us1ni
    @Blima-us1ni3 жыл бұрын

    merci pour le practisce! Je suis enchantée avec cette classes 💙✨

  • @sergiosergio68

    @sergiosergio68

    2 жыл бұрын

    Sorry to be off topic but does any of you know a trick to log back into an Instagram account? I was dumb lost my login password. I appreciate any help you can give me

  • @shilohellis2573

    @shilohellis2573

    2 жыл бұрын

    @Sergio Sergio instablaster :)

  • @michelzenitud5524
    @michelzenitud55246 жыл бұрын

    Une demi heure tous les jours super pas plus 👍💓

  • @faziafares9182
    @faziafares91826 жыл бұрын

    Extra

  • @desacoudre3690
    @desacoudre36906 жыл бұрын

    Ey pour une femme enceinte de 3 mois Ça le fait ou ça peut provoquer L' ouverture du col par expl

  • @stephanehyppolite554

    @stephanehyppolite554

    4 жыл бұрын

    est-ce qu'il existe des séances de yoga spéciale femmes enceintes?

  • @isafit3809
    @isafit38094 жыл бұрын

    Mais il n'y a Pas de " si la nuque est souple " , la nuque donc la colone vertébrale au niveau des cervicale n'est pas faite pour aller en arrière 😮.

  • @lukagerbault3941
    @lukagerbault39413 жыл бұрын

    "Videz les tiroirs dans votre tête" vous avez des tiroirs vous ?

  • @Max-qx1ir
    @Max-qx1ir6 жыл бұрын

    vous avez de jolies pieds💓💓💓💓

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