Le yoga comme détox émotionnelle┃ELLE Yoga

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Vous êtes stressée, déprimée, au bord du burn-out ? Le yoga peut vous aider. Avec cette séance spécialement conçue par Hélène Duval, libérez les énergies stagnantes de votre corps et de votre esprit, et retrouvez la sérénité.
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Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.
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Production : LED
Copyright : ©ELLE 2016

Пікірлер: 336

  • @sarahsa2546
    @sarahsa25462 жыл бұрын

    Je tiens juste à dire que je suis très dépressive depuis 6 ans j'ai essayé toutes les méthodes possible et imaginable en passant par les médicaments, les psychiatres mais réellement je commence à voir un réel changement dans ma vie grâce à tes vidéos et je t'en remercie du plus profond de mon âme

  • @sophiephilosophe700
    @sophiephilosophe700 Жыл бұрын

    Quelle ne fût pas ma stupéfaction lorsque ma kinésithérapeute me conseilla vos séances pour dénouer mes tensions musculaires ! Pas convaincue après une expérience antérieure, je me suis dit si elle m’en parle c’est qu’il y a quelque chose de différent,c’était il y a 3 mois.Depuis, je suis devenue une inconditionnelle et je ressens à chaque fois un bienfait miraculeux.Merci infiniment.

  • @nadinepouey9614
    @nadinepouey96143 жыл бұрын

    Bonjour Hélène... j'ai bien compris que vous donnez des cours de yoga à PARIS. Habitant dans le sud-ouest, dommage que vous ne proposiez pas un programme payant en ligne comme certaines prof de fitness ou de yoga... J'adore vos cours que je trouve très professionnels et je trouve que vous dégagez beaucoup de sérénité et de bienveillance....MERCI POUR VOTRE ENSEIGNEMENT ...

  • @celiadelclisard9997
    @celiadelclisard99974 жыл бұрын

    Après seulement 1 semaine de yoga quotidienne et matinale, seule a la maison avec vous, je vois déjà une évolution de diminution de raideur de mon bassin. Mais alors grâce à cette séance de viens de comprendre l'effet psychique et spirituel du yoga. Cette séance m'a fait pleurer. Merci car je me sens bien!

  • @mayalee7398

    @mayalee7398

    Жыл бұрын

    je suis d'accord

  • @gwenmilad3401

    @gwenmilad3401

    Ай бұрын

    🙏⭐

  • @stephanieblanc6851
    @stephanieblanc6851 Жыл бұрын

    Séance bluffante, je me suis sentie allégée vraiment merci Hélène. Ces vidéos en ligne sont vraiment épatantes. Je dirais même mieux que celle de votre plateforme yuj+ . Vous êtes une super prof 🙏

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    Жыл бұрын

    Merci à vous 😊

  • @corynnemontamat9802
    @corynnemontamat98022 жыл бұрын

    Je fais de l'hata yoga depuis 12 ans et j'adhère à cette super séance. Merci

  • @melinaamey3675
    @melinaamey3675 Жыл бұрын

    J'ai beaucoup apprécié cette séance, cela m'a permis de prendre du recul et également, j'ai eu l'envie de me remettre au yoga. Par contre, 1h après, j'ai ressenti une fatigue que je n'avais ressentie depuis longtemps, c'était particulier mais pas désagréable ! Merci 🙏

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    Жыл бұрын

    courage !

  • @lallai
    @lallai2 жыл бұрын

    La meilleure pour se sentir mieux quand la vie est difficile.. un grand merci vous faites une vraie différence.

  • @serenaa.301
    @serenaa.3013 жыл бұрын

    Incroyable le bien-être que l’on ressent après la séance... ma tristesse s’est envolée

  • @Annesandras
    @Annesandras4 жыл бұрын

    Merci à cette professeure de yoga elle le fait avec tellement de douceur et de bienveillance. Le yoga c'est magique. J'avais une tension désagréable dans le bas du ventre, à la fin de cette vidéo elle a presque disparue. A refaire!

  • @brigittelenfant9469

    @brigittelenfant9469

    Жыл бұрын

    Pm

  • @marie-joseelatorre5672
    @marie-joseelatorre56723 ай бұрын

    Bravos Hélène pour cette séance !!! J'admire votre souplesse. J'ai besoin de pratiquer ....pratiquer. Namasté 🙏🧘

  • @vitraini.m
    @vitraini.m4 жыл бұрын

    Binjour j’ai 23 ans et je suis constamment angoissée , je sais de la méditation mais on conseillé de faire du yoga. Je vous avoue qu’il y en a pas mal qui propose leur cours comme le vôtre. Mais j’ai finit par cliquer sur votre lien je ne crois pas au hasard. Merci infiniment

  • @enelisful
    @enelisful3 жыл бұрын

    Génial ce cours surtout avec la douce voix d’Hélène et en plus sans pub c’est royal MERCI !!!!!

  • @mln1857
    @mln18573 жыл бұрын

    Trop bien cette séance! Merci à la Professeure.

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    3 жыл бұрын

    Merci à vous 😊

  • @gwenmilad3401
    @gwenmilad3401Ай бұрын

    Bonjour cette séance je la pratique dès que je ressens un trop plein et à chaque fois je ressens un soulagement un relâchement et un bien être absolu. Merci infiniment pour ces vidéos. ❤

  • @michaellagomant343
    @michaellagomant3439 ай бұрын

    Merci pour cette séance ! Elle est géniale ! J'ai eu une montée de larmes à la fin de la vidéo ça n'a pas attendu quelques heures 😅 mais ça fait du bien😊

  • @manelamouri5595
    @manelamouri55953 жыл бұрын

    Merci énormément, vous n'imaginez pas le don que vous nous partagez généreusement ici 🧡🙏

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    3 жыл бұрын

    Merci à vous 😊

  • @akita8657
    @akita86573 жыл бұрын

    Bien expliqué bon rythme merci infiniment 🙏🏻 ❣️

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    3 жыл бұрын

    Merci à vous 😊

  • @kcl.5297
    @kcl.52973 жыл бұрын

    Decouverte de cette merveilleuse discipline Cette séance est incroyable et tellement puissante

  • @jocelyneturpin3793

    @jocelyneturpin3793

    3 жыл бұрын

    'U2 3lzel Z E ' 'kkn Ex Cfx D.''Q10 z?

  • @TheLegrandc
    @TheLegrandc2 жыл бұрын

    JE L'ADORE!!! Je l'ai déjà fait quelques fois et c'est fou comment je progresse de façon visible. et je me sens tellement mieux après chaque séance. Un tout grand merci! Je vous adopte définitivement dans ma vie 🙂

  • @sandraleduc4595
    @sandraleduc459511 ай бұрын

    J'ai beaucoup aimé cette séance. Je ne connaissais pas la posture où l'on cale le pied au creux du coude. C'était vraiment agréable. Et le bourdonnement de l'abeille aussi. Vraiment très bien. Merci

  • @emmanuellemathonnat4286
    @emmanuellemathonnat42863 жыл бұрын

    Un grand grand merci 🙏, j'en avais besoin suite à une agression verbale au travail. J'étais effectivement encore tendue. Gratitude pour cette magnifique séance 😇😁🌞

  • @corinnecolin5402
    @corinnecolin54027 ай бұрын

    Merci à vous.. Vous m aidez tellement, dans la période difficile que je passe... Merciiiii

  • @79arabella
    @79arabella3 жыл бұрын

    Merci, Hélène Duval, c'est tellement puissant. Et vos explications guident à la perfection.

  • @arianegiguere3805
    @arianegiguere38053 жыл бұрын

    Merci Hélène! Je pratique avec vous sur youtub depuis déjà quelques années. J'adore votre yoga, vos paroles positives et votre bonne explication des postures.

  • @PoukiPouki
    @PoukiPouki4 жыл бұрын

    Coucou, j’ai perdu l’appétit pendant plusieurs jours suite à l’isolement et et autre situation, à la fin de cette séance je pensais inconsciemment à aller manger. Merci beaucoup 🙏🏻 du coup j’ai pris le temps pour laisser ce commentaire avant de manger 😁

  • @eliettemiquel1079

    @eliettemiquel1079

    4 жыл бұрын

    Merci pour cette séance je pratique le yoga régulièrement mais en période de confinement plus de cours aussi j ai été très heureuse de cette séance a +

  • @aureliemedail7471
    @aureliemedail74712 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette séance que je fais quotidiennement et avec laquelle je passe un très bon moment !

  • 7 ай бұрын

    Quel bonheur cette séance Merci à vous Hélène !! Le bourdonnement de l’abeille est magique

  • @kmiiiln715
    @kmiiiln7154 жыл бұрын

    Merci Hélène Duval, pour vos mots, Cette séance est une belle decouverte pour moi, débutante encore raide, hihi! Namaste Camille-Hélène. Ps : pourriez vous me recommander un fournisseur de tapis et accessoires yoga?

  • @nadinepouey9614
    @nadinepouey96142 жыл бұрын

    j'adore toujours.... Je fais je refais tes cours... BRAVO NAMASTE HELENE !...

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    😊 merci

  • @maat-remetou4837
    @maat-remetou48375 жыл бұрын

    Ça fait tellement du bien merci vous êtes lumineuse ❤

  • @evatannierova6046
    @evatannierova60467 жыл бұрын

    la voix solaire de cette femme porté avec la serenite quelle inspire quelle belle harmonie je'merveille!

  • @rabahyahi6850

    @rabahyahi6850

    5 жыл бұрын

    Hein???

  • @joachimcathy3907

    @joachimcathy3907

    4 жыл бұрын

    🦄🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️😚❤😀🛌

  • @mimifildelin664
    @mimifildelin6645 жыл бұрын

    Super séance, explications très claires ... MERCI

  • @quelleimportance
    @quelleimportance4 жыл бұрын

    Merci ça me fait bien .🌈❤en ces jours de confinement.

  • @danimal85
    @danimal855 жыл бұрын

    Pour une première expérience en yoga j'en sens vraiment la raideur de mon corps par rapport à la professeur . Y'a du boulot. J'ai adoré l'abeille .

  • @chantalsandoz3351

    @chantalsandoz3351

    2 жыл бұрын

    Merci infinimen Hélène,t une première après un très long arrêt à demain

  • @jessn1736
    @jessn17364 жыл бұрын

    Merci Hélène pour tes vidéos ! J'adore les suivre ♡

  • @mathilde5783
    @mathilde57836 жыл бұрын

    Meilleure séance que j’ai jamais faite 🙏🏼🙏🏼🌞🌸 Merci 🌼

  • @jacquelinehannevart8801
    @jacquelinehannevart88013 жыл бұрын

    Très belle séance, j'ai adoré; les explications sont très claires Un grand merci

  • @caroline3666
    @caroline36663 жыл бұрын

    Bonjour, merci Hélène 🙏😘 j'aime beaucoup votre façon de pratiquer le yoga ! J'avais dû mal à m'y mettre, et là j'ai hâte, ça me fait du bien ! Merci encore 🙏☀️💫🌸🌼☺️

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    3 жыл бұрын

    Merci à vous 😊

  • @Lisa______________
    @Lisa______________5 жыл бұрын

    Yoga très dynamique et efficace ! Merci beaucoup ;)

  • @michelemarcucci-ettori2244
    @michelemarcucci-ettori22442 жыл бұрын

    Merci Hélène, au soleil sur ma terrasse à Ajaccio avec le chant des oiseaux...

  • @dominiquebailbe5693
    @dominiquebailbe56934 жыл бұрын

    merci pour toutes ces séances qui me font tellement de bien en cette période de confinement !

  • @jocelyndesfarges3614
    @jocelyndesfarges36143 жыл бұрын

    Merci je fais une séance tous les matins pour commencer une belle journée, efficace...

  • @frederiqueange2302
    @frederiqueange23022 жыл бұрын

    Merci je retrouve une sérénité après ce moment partagé

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Magnifique

  • @alicepenard7558
    @alicepenard75584 жыл бұрын

    Superbe séance, après une nuit très penible je me sens réellement mieux ! Merci à vous pour cette vidéo.

  • @jessicaorsolya7993
    @jessicaorsolya79935 жыл бұрын

    merci beaucoup Hélene Duval d'enseigner et de partager ton expérience jusqu'au Québec.

  • @elo6646
    @elo66465 жыл бұрын

    merci pour cette vidéo,toujours un grand plaisir de suivre tes séances dans lesquelles se dégagent tant de calme et de sérénité.

  • @annickperrot7466
    @annickperrot74664 жыл бұрын

    Un moment de détente puissante en ces temps de confinement 🙏

  • @marieaderiu9446
    @marieaderiu94464 жыл бұрын

    Merci pour ce cours!! Détente absolue. Avons adoré l'abeille !!!

  • @genevievebugeja7762
    @genevievebugeja77629 ай бұрын

    merci pour cette séance de yoga avec la douceur et la bienveillance je vous suit mes je manque de la souplesse à bientot pour la suite 😘

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    9 ай бұрын

    Merci à vous 😊

  • @vavapoupita2134
    @vavapoupita21343 жыл бұрын

    J’ adore ! Beaucoup de bien et de rafraîchissement ! Merci 🙏🏻

  • @chantalledilhuit1615
    @chantalledilhuit16152 жыл бұрын

    Depuis quelques mois, je suis fainéante .. pas bien !!! mais je vous retrouve avec plaisir et je vais reprendre mes bonnes habitudes j'ai pratiqué le yoga dans certains centres de ma région mais vous êtes la meilleure. votre bienveillance, votre sourire et votre approche de la pratique est Topissime. Merci beaucoup

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Génial !

  • @zouza800
    @zouza8004 жыл бұрын

    merci à cette femme j'apprecie beaucoup ses vidéos Merci

  • @petitsbonheurs9058
    @petitsbonheurs90586 жыл бұрын

    Très relaxant merci 🙏

  • @yzr5815
    @yzr58152 жыл бұрын

    Superbe moment. Inspirant. Merci pour cet excellent moment de bonheur. De Yvon. Montréal Canada

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Merci à vous 😊

  • @hn8782
    @hn87824 жыл бұрын

    Merci infiniment,c’est top , je viens de suivre votre séance,c’est génial 👍, c’est très bien expliqué,c’est que du bonheur 🙏

  • @matvuill8165
    @matvuill81652 жыл бұрын

    Merci 🙏🏼, Namaste.

  • @raphaelleloup3104
    @raphaelleloup31044 жыл бұрын

    Deux séances très agréables même si je n’ai pas sa souplesse, bravo!

  • @libertadfreedom8876
    @libertadfreedom88766 жыл бұрын

    Très belle séance toute en douceurNamaste🌸

  • @kosenrufu06
    @kosenrufu064 жыл бұрын

    Merci Infiniment Hélène; Une immense bienveillance et de douceur dans votre transmission

  • @monastoyanova-hatib7186
    @monastoyanova-hatib71865 жыл бұрын

    merci beaucoup pour cette practice , le yoga est la vie

  • @zozio54
    @zozio545 жыл бұрын

    super séance!! magnifique merci

  • @nadinefromain1967
    @nadinefromain19674 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette seance de bien etre dans ces temps difficile Namasté Hélène

  • @nadinepouey9614
    @nadinepouey96143 жыл бұрын

    génial votre séance Hélène... Exactement ce que j'avais besoin cette fin de journée.... je vous suis.....:)

  • @estellelefevre23
    @estellelefevre234 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour tout ce bien être que vous nous apportez. C'est une magnifique séance.

  • @catherineprezelin3200
    @catherineprezelin32004 жыл бұрын

    Merci pour ce moment de bien être.

  • @sophiechaumont1313
    @sophiechaumont13133 жыл бұрын

    Merci pour ces séances qui redonnent de la bonne énergie.

  • @evelyneunimon9575
    @evelyneunimon95753 жыл бұрын

    MERCI HELENE DUVAL

  • @veroniquemeghrate3998
    @veroniquemeghrate39984 жыл бұрын

    Merci j adore vos cours 🙏fluide et agréable !!!

  • @Deshangai
    @Deshangai2 жыл бұрын

    Bonjour Hélène, Je suis vos vidéos depuis le premier confinement...Je fais et refais régulièrement vos séances ! Je souhaite vous remercier du fond du cœur pour votre contribution ! Vos séances sont d'une grande qualité et me soutiennent énormément ! Merci VRAIMENT

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Génial !

  • @micheldibonnet3746
    @micheldibonnet37464 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour ce super moment , je mets la période de confinement à profit pour découvrir le yoga , je vous rejoindrai tous les jours pour un moment détente tant que durera cette période difficile MERCI

  • @JeanLouisMajerus
    @JeanLouisMajerus2 жыл бұрын

    Merci pour ce cour moi je vais du yoga depuis de nombreuses années j'ai même créé un cour de yoga pour mon quartier Je suis même des subsiste

  • @menelaos951
    @menelaos9518 ай бұрын

    Helene Duval seems to have very clear diction, as even a very incompetent French speaker (myself) can understand a lot of what she is saying. This is really helpful to me. Several of the positions require tremendous amount of flexibility, perhaps she does explain less demanding poses (in the portion of the instruction that I do not comprehend ;) )

  • @lutoetiadestres2945
    @lutoetiadestres29452 жыл бұрын

    Merci pour cette séance elle me fait du bien

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    2 жыл бұрын

    Merci à vous 😊

  • @yolfajay9888
    @yolfajay98883 жыл бұрын

    un grand merci pour cette belle méditation super reposant!

  • @davyperroz2101
    @davyperroz21015 жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @jocelynechatain1361
    @jocelynechatain13615 жыл бұрын

    Merci Hélène :)

  • @stephanehyppolite554
    @stephanehyppolite5544 жыл бұрын

    Excellente séance pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, ainsi que pour se re muscler en douceur après 2 grossesses. Merci pour ce bien-être

  • @user-ml5th9xo8q
    @user-ml5th9xo8q10 ай бұрын

    Merci, magnifique séance.

  • @ELLEFR

    @ELLEFR

    10 ай бұрын

    Merci à vous 😊

  • @jannickjanssens8365
    @jannickjanssens83653 жыл бұрын

    Magnifique pour mon premier yoga émotionnel j’ai pleurer à la fin du cours merci

  • @CHERAIRHouda
    @CHERAIRHouda2 жыл бұрын

    Oh c'est vraiment fort comme detox Bravo Hélène

  • @marinacazaban3906
    @marinacazaban39062 жыл бұрын

    Merci ça m'a fait du bien pour me détendre

  • @marinacazaban3906

    @marinacazaban3906

    2 жыл бұрын

    Moi j'ai bien dormi

  • @skinsillusion8647
    @skinsillusion86472 жыл бұрын

    Première séance de yoga tout court. Je pensais que ce serait long mais le temps est passé relativement vite. Par contre, j'ai bien observé que les exercices ne m'étaient pas forcément accessibles pour le moment, mon corps étant particulièrement raide...Sans doute le signe qu'il y a matière à travailler ! En tout cas, merci pour ce cours :)

  • @paulavieira590
    @paulavieira5904 жыл бұрын

    Apaisant ! Je me sens revigorée Merci

  • @collycolette9481
    @collycolette94814 жыл бұрын

    Superbe séance. Merci Hélène

  • @aymericbascans6383
    @aymericbascans63834 жыл бұрын

    j'ai adoré cette séance, ça m'a fait du bien

  • @mariecaroni1929
    @mariecaroni19294 жыл бұрын

    Merci pour cette séance qui fait bcp de bien :)

  • @deboutjeanpaul6874
    @deboutjeanpaul68744 жыл бұрын

    Merci pour cette séance très douce pour le corps

  • @emiliea6534
    @emiliea65343 жыл бұрын

    Merci du fond du cœur Helene Duval pour toutes vos vidéos Yoga sur Elle. Vous m’avez fait découvrir les bienfaits du Yoga! Je suis si apaisée après vos séances. Je me sens revenir à l’essentiel, au vrai, à moi... J’essaye de faire une de vos séance tous les jours. J’aurais tant aimé participer en présentiel à vos cours. Je suis totalement fan! ❤️

  • @clarteetsens
    @clarteetsens3 жыл бұрын

    Merci! Très bien ! J’en avais besoin et ça m’a fait beaucoup de bien :) 🙏

  • @carolbeche4709
    @carolbeche47094 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette séance que je vais refaire régulièrement

  • @johannagonzalez8414
    @johannagonzalez84144 жыл бұрын

    Merci pour cette séance de detox émotionnelle, je vais la pratiquer pendant 3 jours aujourd'hui, demain pour la pleine lune (on est pile dans le thème) et le surlendemain. Je suis vos autres vidéos yoga tous les matins depuis 1 mois et j'adore ! 💖

  • @olivierdauphinais9937
    @olivierdauphinais99374 жыл бұрын

    Merci !

  • @dominiquedupont8824
    @dominiquedupont88243 жыл бұрын

    Très belle séance ! Merci beaucoup

  • @claudinerichard7154
    @claudinerichard71544 жыл бұрын

    Bonne séances, mais je manque encore de détente mais j'ai confiance,avec de tels professeurs je ne peux que progresser. Un Grand merci.

  • @rosygarcia2023
    @rosygarcia20232 жыл бұрын

    Merciiii beaucoup Hélène,très bien expliquée votre voix reposante enore merci pour cette belle séance. Bien à vous

  • @fredericdhoest8294
    @fredericdhoest82945 жыл бұрын

    SUPERBE J ADORE CES VIDEOS; Les postures sont bien expliquées et tout en respectant un rythme correct. Merci

  • @francoisemoreau7253
    @francoisemoreau72533 жыл бұрын

    Merci pour cette belle séance.

  • @karimaths1284
    @karimaths12844 жыл бұрын

    Je suis toujours tes séances ,formidable

  • @loba974
    @loba9742 жыл бұрын

    Belle séance fait en toute conscience Merci pour cette belle énergie 💜

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