☝️20 min. Bauch schnell weg! Training | straffe Körpermitte, im Stehen, ohne Geräte

Спорт

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Пікірлер: 403

  • @tirgram1700
    @tirgram17003 ай бұрын

    Liebe Gabi, danke für deine Übungen Bin zwar bereits 88 Jahre alt und kann die Ubungen nicht immer in der ganzen Länge machen. Oft fehlt, mir das Gleichgewicht zu halten. Aber ich gebe nicht auf. Du wirkst soooo symphatisch. Mach weiter so.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    So schön dass Du dabei bist😘

  • @irmgardhellstern7559

    @irmgardhellstern7559

    Ай бұрын

    Hut ab tirgram1700, in diesem Alter noch dabei zu sein!!!!!! Dickes Lob!!!!👍👍

  • @jaminakukec6865

    @jaminakukec6865

    7 күн бұрын

    Hut ab, mit 88 Jahren möchte ich auch noch so fit sein ❤❤

  • @MariaLoeser-tc8kc
    @MariaLoeser-tc8kcАй бұрын

    Ich habe jeden Morgen Lust, mit dir zu trainieren, Gabi.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Ай бұрын

    Das freut mich sehr liebe Maria, LG Gabi

  • @ViolaPotzsch-gc6fv
    @ViolaPotzsch-gc6fv6 ай бұрын

    Schön daß es dich gibt❤.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Schön dass Du dabei bist liebe Viola 🌷😘

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel68686 ай бұрын

    Liebe Gabi, Du kannst Dich hinstellen wie Du willst - bei Dir sehe ich keinen Bauch. Ich muß noch viel trainieren, vor allem nach den Feiertagen. Es gibt so viel leckere Sachen. Mach doch über die Feiertage auch mal Pause. Wir können so viele "alte" Videos nutzen. Vielen Dank für Deine fleißige Arbeit.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Ganz lieben Dank liebe Elke 🌷😘🍀 ich habe ja schon fleißig Videos vorgedreht 😊 aber an den Feiertagen sind es tatsächlich manchmal 1 statt 2 Videos. LG Gabi

  • @estherbeer615

    @estherbeer615

    6 ай бұрын

    Danke Gabi es war wunderbar. Alles Gute​@@GabiFastner

  • @babss2276
    @babss227618 күн бұрын

    Ganz toll, Wie immer! Ich finde es So angenehm, dass man sich erst etwas erwärmt und am Ende auch noch dehnt. Vielen Dank!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    18 күн бұрын

    Das freut mich sehr!😘😘

  • @AngelaEberlein-kn6bq
    @AngelaEberlein-kn6bqАй бұрын

    Das war wieder wunderbar anstrengend und jetzt fühle ich mich richtig gut für den Tag. Vielen Dank ☺️

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Ай бұрын

    Das freut mich sehr liebe Angela!

  • @anitabatz7886
    @anitabatz788613 күн бұрын

    Heute haben wir anstelle von Hocker-Yoga diese Trainingseinheit bevorzugt und wiederholt. Ganz lukrative Übungen für einen flachen Bauch !!!!!! Wunderbar. Liebe Grüße Anita und Jürgen 🙆🏼❤️🙇

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    13 күн бұрын

    Sehr schön liebe Anita und lieber Jürgen, immer so wie es für Euch passt 👍😘🌷

  • @heidi-ireneback5489
    @heidi-ireneback54893 ай бұрын

    Wollte heute streiken,Schweinehund bezwungen....und? Es war super! Jetzt fühle ich mich gestärkt in meiner Mitte! Danke!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Suuuuper! Kannst stolz sein!

  • @christinegustavel8780
    @christinegustavel87806 ай бұрын

    Effektive Übungen und die Schulung vom Gleichgewicht mit dabei- großartig 😊 das Wort -ich- begleitet mich ständig im Alltag und ich fühle mich gut dabei - Selbstkontrolle nenne ich das 😊❤🌹

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Sehr schön 🥰👍freut mich!

  • @AndreaKuphal
    @AndreaKuphal14 күн бұрын

    Ein perfekter Start in denn Abend nach einem anstrengenden Arbeitstag....vielen Dank 🫠

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    14 күн бұрын

    Sehr gerne!😘👍

  • @babs887
    @babs8876 ай бұрын

    Bauchtraining im Stehen mit Gabi macht süchtig 🤩 Ich liebe es einfach 😍 Schnell, knackig, super effektiv und mit großem Spaßfaktor 🤩 Herrlich die Bauchmuskulatur rund um die Körpermitte so intensiv zu spüren und das auch noch in allen Dimensionen🤸🤸🤸 Perfekt kann ich da nur sagen, es lohnt sich auf alle Fälle hier dabei zu sein, denn diese Übungen sind einfach hocheffizient, die Muskeln müssen reagieren und werden länger, die Zellen vermehren sich, genau das wollen wir ja 👍👍Also ran an die Übungen, die Körpermitte sagt Danke, sie wird immer schöner und straffer, wir richten uns automatisch auf und erscheinen aufrechter, einfach gestreckter, schlanker🤸👏👍 Euch allen wünsche ich einen wunderschönen Abend 🤗 ohne allzuviel Sturm 😘 Passt auf euch auf, wenn ihr rausgeht 🙏🏼 Herzensgrüße von der Babs 🥰💗💖

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Dankeschööön liebe Babs🥰du bist ein Schatz! Gaaaanz liebe Grüße zurück!

  • @babs887

    @babs887

    6 ай бұрын

    @@GabiFastner 💖💖💖💖

  • @ellenschmidt9660

    @ellenschmidt9660

    6 ай бұрын

    Liebe Babs Du hast es mal wieder auf den Punkt gebracht 👏🏼👏🏼 Ich habe ab morgen das Haus voll… Da ich dann nicht mehr weiß, wann oder ob überhaupt ich noch auf die Matte komme, möchte ich dir jetzt schon ein schönes Weihnachtsfest wünschen ✨🌲💫 Hab eine schöne Zeit mit deiner Familie ❤ Ganz liebe Grüße, deine Ellen 🙋🏽‍♀️🫶😘

  • @babs887

    @babs887

    6 ай бұрын

    @@ellenschmidt9660 hallo meine liebe Ellen 😘 Wie schön von dir zu lesen 💞 Auch ich wünsche dir wunderschöne Weihnachten und ganz viel Freude mit deinen Gästen 😃 Genieß die besondere Zeit und den Zauber der Weihnacht😍🌟🕯️🎄Fühl dich umarmt von deiner Babs 😍💖💗

  • @psalm4949

    @psalm4949

    5 ай бұрын

    Vielen Dank. Meine Mitte ist richtig warm. Und außerdem bekommt man dabei gute Laune.

  • @christinesheely7491
    @christinesheely74916 ай бұрын

    Super workout in kürzester Zeit...top 👍Dankeschön Gabi ❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich 🤗

  • @annestarcevic4901
    @annestarcevic4901Ай бұрын

    Guten Morgen liebe Gabi ❤. Vielen Dank für das tolle Bauchtraining😅😅. Schwitz....!. Hat wieder viel Spaß gemacht und ich fühle mich gut durchtrainiert. Ich wünsche dir einen wunderschönen sonnigen Feiertag. Liebe Grüße. Anne ❤❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Ай бұрын

    Vielen Dank liebe Anne, ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Feiertag☀️💕🌺🌸

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht11956 ай бұрын

    ❤lichen Dank liebe Gabi 😍 , das war echt ein super gutes knackiges Workout 🙏 Ohja die Bauchmuskeln habe ich gespürt 😅 das waren tolle Übungen🎉 Bei dir ., deine Workouts sind NIE langweilig 👏 du sorgst immer wieder für Abwechslung. Danke dir für all deine Ideen für uns 😊❤ Lieben Gruß Marion 😍🎄

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich sehr liebe Marion 🤗 vielen Dank für Deinen tollen Kommentar 🌷LG Gabi 😘

  • @heidistuber4821
    @heidistuber48213 ай бұрын

    Das war sehr gut für mich gerne wieder😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Freut mich😘

  • @verenaschwarz4260
    @verenaschwarz4260Ай бұрын

    Schön, dass es Dich gibt, ich fühle mich richtig gut! Danke 🙏🙋‍♀️💕

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Ай бұрын

    Das freut mich sehr liebe Verena, sehr gerne 😘🌷🍀

  • @ruthposer7423
    @ruthposer74236 ай бұрын

    Meinem Blähbauch hat es unglaublich gut getan. Gleich nochmal mache ich diese Übungen. Vielen lieben Dank, Gabi. Allen Gabifans frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Danke dir und einen wunderschönen Tag🥰

  • @RuthFluetsch
    @RuthFluetschАй бұрын

    vielen Dank für deine tollen Übungen! Ich bin wirklich begeistert! Du erklärst es immer super und bist einfach so sympathisch! Es motiviert und macht richtig Spass mit DIR zu turnen! 🙂

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Ай бұрын

    Das freut mich sehr liebe Ruth, bis zum nächsten Training 😘🌷🍀

  • @fortinjack77
    @fortinjack776 ай бұрын

    Vielen Dank für einen absolut bemerkenswerten und fesselnd unterhaltsamen Kurs. :D Pass auf dich auf und hab einen schönen Abend, Gabi. :D

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Abend 🥰

  • @pollysns8378
    @pollysns83786 ай бұрын

    Erst ein Adventstürchen 22/23 geöffnet und dann dieses Training hinterher. Ich fühle mich Pudelwohl in meinem Körper. Danke liebe Gabi😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich 🙏

  • @anni_walkinghexe3018
    @anni_walkinghexe30186 ай бұрын

    Wieder eine tolle Einheit ,welche man durchaus morgens zeitlich einrichten kann.Mir war bisher gar nicht bewusst wie effektiv solche Übungen sein können ❤. Mit meinem wunderschönen Hohlkreuz genau das Richtige 😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Wunderbar, freut mich 🥰👍

  • @BeatriceWuersch
    @BeatriceWuersch6 күн бұрын

    Es macht soviel Spass mit dir zu trainieren. Vielen Dank liebe Gaby💖

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 күн бұрын

    Dankeschön liebe Beatrice! Schön dass du dabei bist!

  • @dorotheeweier4379
    @dorotheeweier43794 ай бұрын

    Ich habe jetzt länger nicht mitgemacht....was verschiedene Gründe hatte. Heut' hat mich die Motivation gepackt und Gabi, du hast mich sofort wieder in deinen Bann gezogen. Danke dafür ❤, liebe Grüße von Doro

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Wie schön liebe Doro🥰freu mich dass Du wieder da bist!

  • @lutzkramer
    @lutzkramer3 ай бұрын

    super, wie immer. Mir gefällt auch die charmante Ansprache, das Lächeln z.B.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Herzlichen Dank!

  • @beatrizroldan8029
    @beatrizroldan80296 ай бұрын

    Guten Morgen☀ Kurz und super gut👍 Danke Gabi 🌻🌻🌻

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Danke dir, Beatriz🥰

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer71635 ай бұрын

    Mir gefällt besonders, dass nicht nur die Bauchmuskulatur in den Fokus genommen wird, sondern der ganze Körper trainiert wird! Das gefällt mir immer wieder sehr gut! Danke, Gabi!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Dankeschön liebe Christiana, freut mich dass Dir das Training gefallen hat 🤗 LG Gabi

  • @MargritDeike-mr4li
    @MargritDeike-mr4li4 ай бұрын

    Eine Superübung, danke... Und danke für 3 Jahre tolle Anleitung👍🌹

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Margit 🤗 auf die nächsten 3 Jahre 😘🍀🌷

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann2 күн бұрын

    Das war zwar anstrengend, aber richtig gut💪🏻 Ich habe jetzt schon gute Laune🎉🐶🚐🐶

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 күн бұрын

    Wundervoll, liebe Petra, so soll es sein🌼🌸🌸

  • @frauhaselnuss9684
    @frauhaselnuss96846 ай бұрын

    Toll 👍, so machen Bauchübungen Spaß ❤, vielen Dank 😘

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich 🤗

  • @susannblanke2596
    @susannblanke25966 ай бұрын

    Ein perfektes Bauchtraining 💪Korsett gespürt 😊👍Danke, liebe Gabi.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Sehr gerne 🤗

  • @beatajuhaszova8940
    @beatajuhaszova89405 күн бұрын

    Liebe Gabi 💝 du bist einfach Wunderbar ❤️. Dankeschön 😊 Liebe Grüße aus der Slowakei ☘️💐😍🤩🥰

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 күн бұрын

    Liebe Grüße zurück in due Slowakei😘Danke für die lieben Worte

  • @heidiludwig3698
    @heidiludwig3698Күн бұрын

    Wow, jetzt fühl ich mich mega sportlich bei dieser Auswahl an Sportarten 😅

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Күн бұрын

    Das freut mich sehr liebe Heidi 🌷😘

  • @walkinbeauty69
    @walkinbeauty6910 күн бұрын

    Tolle Bewegungslehrerin! Super Setting! Du bist die Beste!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    10 күн бұрын

    Herzlichen Dank! 😘🌷

  • @martinagottschalk5916
    @martinagottschalk59166 ай бұрын

    Kurz und knackiges Workout für den Bauch, danke liebe Gabi. Viele Grüße Martina 😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Martina 🌷😘

  • @sylviasaalmann2345
    @sylviasaalmann23453 күн бұрын

    Finde ich richtig,richtig super.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 күн бұрын

    Dankeschön 😘

  • @AndreaKuphal
    @AndreaKuphal10 күн бұрын

    Vielen Dank....hat richtig gut getan! Erst dein Cardiotraining und dann die Nackenschulterübungen!!! Liebe Grüße

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    10 күн бұрын

    Wunderbar liebe Andrea😘

  • @saskia7885
    @saskia78856 ай бұрын

    Super Übungen! Und ich kann so ziemlich alle Übungen gebrauchen... Super fordernd - aber auch sofort förderlich !

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich 🥰

  • @mariongrab1578
    @mariongrab15783 ай бұрын

    Toll! Vielen Dank, Gabi.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Dankeschön 💕

  • @evawieser
    @evawieser6 ай бұрын

    Wohlbekannte Übungen kompakt verpackt in ein effektives Coreworkout. 👍🏼🙂 Dankeschön, liebe Gabi 😘🎄⭐️

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Eva 🌷

  • @tanjamack5439
    @tanjamack54396 ай бұрын

    Genau die richtige Übungen zur Weihnachtszeit. Bauch flach und straff für die Festtage. Dankeschön ❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Sehr gerne🥰

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer42836 ай бұрын

    Guten Morgen liebe Gabi, durch dich geh ich bewußter, aufgerichteter durch den Tag ❤. Und es sieht ja auch viel besser aus 😂. Ein wundervoller Start in den Tag 😊. Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag ❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    🥰👍wunderbar! Dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @heikeformhals2169
    @heikeformhals21696 ай бұрын

    Deine Bauchübungen mache ich einfach zu gerne…👍…Dankeschön..😘

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Sehr gerne 🤗

  • @andreaspoll
    @andreaspoll6 ай бұрын

    Schönes, kleines Training, Danke Gabi!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Danke dir 🥰

  • @cristinahas9622
    @cristinahas96224 ай бұрын

    Danke schön Gabi!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Sehr gerne 🤗

  • @sonjamillonig63
    @sonjamillonig633 ай бұрын

    Gabi-Trainings sind auch immer gut für die gute Laune🎉

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Das freut mich sehr liebe Sonja 😘🌷

  • @lydianatanja218
    @lydianatanja2184 ай бұрын

    Tolle Übungen. Vielen Dank. ❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Lieben Dank!

  • @21Andrea08
    @21Andrea086 ай бұрын

    🤗 Tolles flottes Training! Passt wunderbar in meinen Abend😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich 🤗

  • @annettebirisic3533
    @annettebirisic35335 ай бұрын

    Das war mal wieder ganz super 😊 Dankeschön

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Das freut mich 😊

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner9347Ай бұрын

    Sehr wichtiges Training,liebe Grüße Roberta

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Ай бұрын

    Lieben Dank!

  • @christinekabus2787
    @christinekabus27876 ай бұрын

    Nach dem heutigen Adventsrückentraining war das jetzt die optimale Ergänzung für mich. Bin nun bestens durchbewegt und gekräftigt.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Fleißig 🥰

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt73583 ай бұрын

    Wieder einmal sehr schön! 😊❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Dankeschön liebe Kathrin 😘🌷

  • @christelpeters6079
    @christelpeters60796 ай бұрын

    Gruseliges Wetter. Da freue ich mich so richtig auf ein so gutes Bauchtraining mit Dir. Schönen Abend👌💓

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Abend 🥰

  • @sisc5990
    @sisc59904 ай бұрын

    Hallo liebe Gabi ich liebe ihre Videos und versuche auch immer mitzumachen. Ich habe Hüftdyspasie vielleicht könnten sie da auch mal ein Video machen welche Übungen da gut sind. Ich muss sagen seit ich ihre Videos schaue hab ich richtig Muskelkater im Bauch. Ich DANKE ihnen von ganzem Herzen. Ich bin so froh, das ich ihren Kanal gefunden habe. Liebe Grüße. ❤

  • @christelhuning1148
    @christelhuning11486 ай бұрын

    Gaby, vielen Dankl für dein Training und frohe Weihnachten!!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Wünsche ich dir auch🥰🥰

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian73396 ай бұрын

    Dankeschön liebe Gabi .

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Sehr gerne🥰

  • @sabine5921
    @sabine59216 ай бұрын

    einfach nur klasse, danke liebe Gabi!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Sabine

  • @denisekopf8505
    @denisekopf85056 ай бұрын

    Super schnelles effektives workout😍😍 Ich liebe es💪🏻

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Dankeschön 🥰

  • @ursulaengelbrech7755
    @ursulaengelbrech77556 ай бұрын

    Was für ein effektives Training, danke - was täten wir nur ohne dich, liebe Gabi! lg Ursula

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Danke, liebe Ursula, schön, dass du dabei bist!

  • @christinamoller8013
    @christinamoller80136 ай бұрын

    ...ja, Bauchstraffung kann ich immer gebrauchen. Straffe Bauchmuskeln halten ja auch den Rücken. 'ich' geht ohne jede Anstrengung immer und überall und ohne, dass es irgendjemanden stört. Dein kleiner Tipp zum Ende des Videos war für mich neu, aber er wird ab sofort in meinen Alltag aufgenommen. Und dabei muß ich die aufrechte Haltung ja sowieso einnehmen. Ich schlage also gleich viele Fliegen mit einer Klappe. Geschwächelt hab ich heute etwas in der Balance. Für meine Begriffe musste ich zu oft auftippen (Bein hinten strecken, nach vorn Rücken runden). Da war ich mit mir nicht wirklich zufrieden. Üben also angesagt. Mit dir ja sowieso. Vielleicht hat mich auch der Sturm draußen bisschen geschüttelt 😊 (Ausrede 😅). Vielen Dank wieder für diese straffenden 20 Minuten ( meine Lieblingsdauer 20 - 30), aber ich mache auch die langen Einheiten gern mit dir. Liebe Grüße an dich und die Vielen in der Gruppe. Habt alle eine nicht so stressige Weihnachtsvorbereitung und kommt alle gut an eure Ziele. Tina Möller aus Oberhavel

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Wunderbar liebe Tina🥰ja, der Wind bringt einen schon aus der Balance🥰…

  • @gabrielescheliga7203
    @gabrielescheliga72033 ай бұрын

    Tollen Danke für dieses 🎉workout🎉

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Sehr gerne 🤗

  • @riccardad.1031
    @riccardad.10316 ай бұрын

    In Kürze so viel trainiert und gestärkt. Einfach super, deine Trainings! Ich fühle mich richtig kraftvoll und verwurzelt. Vielen Dank, liebe Grüsse und einen wunderschönen Tag 💖🤗🎄

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Dankeschön! Das freut mich! Schönen Tag!

  • @anketrischler2500
    @anketrischler25006 ай бұрын

    Grandios! Vielen Dank, liebe Gabi. 🎉

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Dankeschön 🥰

  • @christianes.5482
    @christianes.54823 ай бұрын

    deine freundlichkeit tut immer gut! danke für alles❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Christiane 🌷😘🤗

  • @helgaallmendinger4215
    @helgaallmendinger42154 ай бұрын

    Liebe Gabi vielen Dank für das super Bauchtraining

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Helga 🤗

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd81605 ай бұрын

    Kurz und knackig, super toll diese Übungseinheit. Ganz lieben 💗lichen Dank.😇

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Steffi 😘🤗

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt73584 ай бұрын

    Sehr, sehr gut Gabi! 😊 Vielen lieben Dank an dich!❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Kathrin 😘🌷🤗

  • @user-nb2sm5mv3f
    @user-nb2sm5mv3f4 ай бұрын

    Unglaublichgut❤❤❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Dankeschön!

  • @kerstinstang2702
    @kerstinstang27025 ай бұрын

    Super Übungen, hat Mega Spaß gemacht ❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Das freut mich 🤗

  • @giselakrebs435
    @giselakrebs4356 ай бұрын

    In kurzer Zeit sind meine Bauchmuskeln super trainiert. Ich fühle mich stabil und aufgerichtet. Danke liebe Gabi, schlaf gut. ❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @myriambalzer4004
    @myriambalzer40046 ай бұрын

    Tolles, effektives Training! Hat Spass gemacht! Danke Gabi❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich 🤗

  • @user-sn6je3hu8d
    @user-sn6je3hu8d5 ай бұрын

    Hallöchen Gabi, heute das letzte Mal Sport mit dir 2023 freue mich aufs neue Gymnastik Jahr 2024🎉 wünsche dir einen schönen Jahreswechsel ❤ es macht Spaß und ich bin mal gespannt ab wann ich Erfolge sehen kann 😉. Mache bestimmt schon 8 Wochen täglich mit!!! GLG Renate

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Super, liebe Renate, so schön, dass du dabei bist! Ich wünsche dir alles Gute für das neue Jahr, bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training🍀🥰

  • @KarinHabermann
    @KarinHabermann23 күн бұрын

    immer wieder super, danke für die tolle Anleitung

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    23 күн бұрын

    Sehr gerne😘

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner95076 ай бұрын

    Hallo liebe Gabi, vielen Dank

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Andrea 🤗

  • @LenaRaclaf
    @LenaRaclaf3 ай бұрын

    Vielen Dank lieber Gabi, du bist die beste❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Ich danke dir!

  • @AJear
    @AJear20 күн бұрын

    Super effektiv liebe Gabi vielen Dank

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    20 күн бұрын

    Sehr gerne 🤗

  • @C.M.-hy9qt
    @C.M.-hy9qt6 ай бұрын

    Es hat viel Spaß gemacht, die Übungen zu machen. Dankeschön! 😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich 🤗

  • @sabinemunzenberg8378
    @sabinemunzenberg83786 күн бұрын

    Tatsächlich noch ein Training, das ich noch nicht kannte. Bei der Hitze hier sogar zuweilen anstrengend. Danke für diese Abwechslung.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 күн бұрын

    Sehr gerne! Fleißig, fleißig!

  • @8Mulu
    @8Mulu5 ай бұрын

    Schönes Bauchtraining für einen gestrafften Start in den Tag. Vielen Dank, liebe Gabi 👍

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Suse 😘🌷🍀🤗

  • @psalm4949
    @psalm49495 ай бұрын

    Vielen Dank. Es tat gut. Bauchtraining im Stehen tut einfach gut.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Sehr gerne, freut mich 🍀👍

  • @michaelafries
    @michaelafries6 ай бұрын

    Stabile Mitte sehr fein😊 Dankeschön ❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich 🤗

  • @claudiar.1644
    @claudiar.16445 ай бұрын

    Danke, sehr gute Übungen. Ich merke meine Körpermitte. 😀

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    wunderbar liebe Claudia!

  • @user-uy5zk3sm1w
    @user-uy5zk3sm1w6 ай бұрын

    Schweistreibend und sorgt für ein super Körpergefühl!!! Dankeschön ❤😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg77666 ай бұрын

    Prima Abendtraining💪Danke liebe Gabi🍀🌷LG Ute

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Danke dir 🥰

  • @andreaehlers5672
    @andreaehlers56726 ай бұрын

    Wie ich mich fühle, liebe Gabi? Nach einem anstrengenden Arbeitstag am Schreibtisch fühle ich mich gut durch bewegt, dank dir.😊❤🎉

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    wunderbar!

  • @herbertschauer8960
    @herbertschauer89604 ай бұрын

    Super Übungen, mach gerne täglich mit!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @cathysawatzki2064
    @cathysawatzki20643 ай бұрын

    Liebe Gabi,es macht mega Spaß und ich fühle mich sehr wohl

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Das freut mich 😘

  • @user-nh9dq6sx4r
    @user-nh9dq6sx4r3 ай бұрын

    Ganz fein, nach dem Schultertraining als kleines Zusatzworkout! Viele, vielen Dank! 🥰🤩👍👏

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Super Kombination 🤗👍

  • @ursularuprecht7405
    @ursularuprecht74056 ай бұрын

    Ich mag diese Workout für den Bauch im Stehen, danke 😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Freut mich liebe Ursula 🌷

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner93474 ай бұрын

    Sehr gut,jetzt fühle ich mich sehr gut,liebe Grüße Roberta

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @dianastetmel954
    @dianastetmel9545 ай бұрын

    Wieder eine sehr schöne Einheit. Es hat mich angestrengt,aber grossen Spass gemacht😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Freut mich, liebe Diana!

  • @erikadeter-csepregi5993
    @erikadeter-csepregi59934 ай бұрын

    Hallo Gabi....Sie motivieren mich immer wieder aus Neue.Danke für Ihre Tollen Videos...Liebe Grüße Erika

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Dankeschön liebe Erika😘

  • @connymichels6695
    @connymichels66952 ай бұрын

    Liebe Gaby..deine Videos sind klasse und ich nehme beim Mitmachen sehr viel mit 👍

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 ай бұрын

    Das freut mich 🤗 Dankeschön!

  • @anjao.1136
    @anjao.11363 ай бұрын

    Super workout😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Dankeschöööön!

  • @angelikaheller6304
    @angelikaheller63043 ай бұрын

    super training da merke ich morgen bestimmt meinen bauch vielen lieben dank für die tollen übungen😃🌷

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Sehr gerne liebe Angelika 😘🌷🍀

  • @waves...4899
    @waves...48994 ай бұрын

    Wirklich schöne Übungen. Bin sehr motiviert, trainiere jetzt den 10. Tag. Vielen Dank ❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 ай бұрын

    Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀👍😘

  • @gerdi-2000
    @gerdi-20006 ай бұрын

    Das war das richtige für den heutigen Start - Danke Gabi

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    6 ай бұрын

    Das freut mich 🥰

  • @EvSuDo
    @EvSuDo12 күн бұрын

    Dankeschön, anstrengend für den ganzen Körper, sehr effektiv! Tolles Video mal wieder!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    12 күн бұрын

    Ich danke dir!😘

  • @andreaschneider2186
    @andreaschneider21863 ай бұрын

    Liebe Gabi, ich fühle mich wunderbar gut trainiert. Nicht nur deine Übungen und die gesamten Trainings sind super, - auch das WIE deiner Motivationen und Anleitungen ist großartig und macht ganz viel Spaß. Danke, dass es dich gibt. 💖

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Dankeschööön 🥰 schön, dass du dabei bist!

  • @manuelaheinecke9955
    @manuelaheinecke99555 ай бұрын

    Ich muss sagen, dass war ein tolles effektives Bauchmuskeltraining❤❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Freut mich, dass es dir gefallen hat, liebe Manuela!

  • @akkiroeh-gl6sv
    @akkiroeh-gl6sv11 күн бұрын

    Fantastisch 🤩 das gibt die bella figura für den Urlaub

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    11 күн бұрын

    Das stimmt 😊

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