'20.05.14【名醫On Call】方識欽醫師談「比爾蓋茲年度選書:為什麼要睡覺?」
主持人:詩瑋
來賓:永和耕莘醫院 神經內科主任 方識欽醫師
主題:比爾蓋茲年度選書:為什麼要睡覺?
|睡眠不足的壞處,不容輕視:
.只要一晚睡四小時,對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。
.腦中的清潔大隊運作不良,無法清除阿茲海默症的毒性蛋白。
.連續清醒十九小時後開車,你的精神狀態和酒駕沒兩樣。
.容易覺得肚子餓,吃飽了卻還想再吃,體重居高不下。
|睡眠對專業領域和職場的驚人影響:
.NBA籃球運動員一晚睡眠超過八小時,每分鐘得分會提升近三成。
.NASA發現,短短二十六分鐘的小睡,就能使太空人的表現更好。
.企業中,睡眠不足的員工會缺乏生產力與創意;
管理階層睡得不好,第二天員工的生產力也會降低。
這些有趣的內容,讓方識欽醫師為你分析!
節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2020.05.14
#StayHome
#宅在家
#睡眠
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Пікірлер: 76
其實能否不要主持人,醫師自己講好了!因此主持真煩人!
請主持人多尊重來賓醫師,這輯蠻同情方醫師的他沒有立即走人已算是風度修養很棒的醫師了。
醫生修養超好😆果然是有充足睡眠的人😆😆😆😆
方醫師修養很好
这位主持人影响到听众的学习,
這個主持人發生什麼事了!這個主題很好👌醫師也陳述表達清楚,怎麼聽到主持人會聽不下去有點可惜
@user-mg7xc2yt2m
3 жыл бұрын
主持人有問題喔! 醫生說非常好
@beckychiou1087
3 жыл бұрын
她就是自己沒聽懂啦🤣
方醫師難為你了!
主持人一直插嘴表現 難怪來賓無法完整說明
主持人話超多,一直重複醫師的話,浪費時間,應該把時間留給醫師多說些知識
@sweehoonchiew3599
2 жыл бұрын
主
或許主持人認為她需要幫忙匯整資訊,可是一直插話,弄得醫生一直被打斷,觀眾聽眾都沒辦法好好的聽下去,好像很多留言都針對這點,我相信主持人應該也看到了,因為這個主持人的很多影片都有這個問題,也很多人反應。為什麼妳視而不見呢?
帽子搭配得很奇怪,壓低還要仰頭看人,明明就是你自己很焦躁無法hold 住,卻怪醫生太嗨。還有真的不尊重人,不知道為什麼都不能修改一下,太多人反應了,主辦單位都無法解決一下嗎?
我覺得聽醫師講的很順暢,主持人為什麼要把節目的節奏搞的這麼緊張呀?
主持人麻烦给嘉宾多说的机会……
主持人太爱说话了,要知道大家都想听医生说
醫師已經講得很清楚了,主持人是怎麼了?!
是主持人破壞了醫師的節奏。
一直很努力把這篇聽完😅😅😅
主持人壓力太大了啦!不適合了啦!不調整 就換人😢
聽眾聽得懂,主持人不需重述或整理
主持人真够嗲嗲
主持人怎麼一直斷片?!
不要勸主持人了,那是天生的自我曝光狂⋯⋯一種新流行病
@user-ty3vq1mi3c
Жыл бұрын
太讨厌了吧
医生讲时主持人总是噢噢噢噢,很难受
主持人只要做一點銜接及重整即可,切入甚至插話太多形成干擾,讓專業給醫生就好。
@user-lx1dy1vp3o
Жыл бұрын
主持人只是引言人或多讓來賓暢言,才是聽眾之褔,大頭症的主持只是讓人不悅
這女主持人很吵!搶話、好像很懂不斷自我描述、一直不斷地嗯嗯嗯嗯超煩的!為什麼帶帽子⋯
到底是谁是主讲人?主持人太用力了吧?
睡前 個人建議坐下來 練晃海功,網路有,這招就是八段緊的搖頭擺尾洩心火,心火退了雜念也消失了,能助眠。。。。。
坊間有一些安眠的保健食品 是否可以輔助睡眠
主主持人會把這個醫生搞瘋了!再訪幾次這医生要吃藥了💊可以少講一點嗎
酒精入睡如何
方医生很好,主持人也很好。主持人和方医生合作过很多次睡眠话题,方医生讲的她都懂,但是她会及时提问,以方便医生为听众讲得更详细。楼下网民太酸了
吃低量鎮定劑比抗焦慮藥物更好嗎?
我在榮總治失眠 醫師開的是肌肉鬆弛劑 的確肌肉放鬆好入睡 個人建議吃藥總不好 睡前一定要好好沐浴 然後作些放鬆體操按摩 有助入眠。。。。
@huang4725
2 жыл бұрын
請問一下 肌肉鬆弛劑和安眠藥一樣會導致失智症嗎
主持人~~妳繼續講不累嗎?很多人反應耶耶!
主持人 為什麼一定要這樣整理?不解
主持人影響來賓❗️
👍👍💯😆😍😘💯💖💕
主持人,请把话语权给大夫好吗,,,太把自己当回事了吧,,,
廣告也太多了吧~
40:21漂亮女助手
主持人的帽子很漂亮,但不適合小畫框的營幕。 有深度的節目內容,主持人的衣著????不協調。
主持人一直插嘴好煩,需一直快轉
真的很受不了主持人,很吵
帽子带得太别扭了,也和衣服不搭
23′抗利尿激素
主持人太用力了!要等人家把话说完哦。太着急了。😅
主持人太嗨,一直打斷醫師的講解,實在應改進
又又又遲到了⋯
方醫生可以自己做節目嗎?比較專業、主持人可以不用說話
最好不要主持人
主持人一直打擾主持人❗️
主持人是多餘的、我們是要聽專業醫生說話、
主詞人,你有什麼問題嗎
主持人沒有先讀書做功課還找藉口、唸讀口條不流利、又喜歡插話,結論聽的很痛苦⋯⋯😢
主持人沒做方醫師的功課,引導不順,連我們都知方醫師講的東西,要改進!
主持人一直插话,煩😡
主持人有得罪誰嗎?我不覺她有什麼大問題。。她都不說話,來賓一個人會講的很累吧。
主持人很糟⋯⋯
不要因為主持人,讓我不想聽
主持人太聒噪
酸民好多
@kuo-chengwu8185
3 жыл бұрын
主持人不錯啊!
搞威搞成這樣主持人 聽了都討厭
方醫生真的很沒醫德,我的媽媽也是聽朋友說醫生有多好,所以特別去給醫生看病,結果呢!? 我媽媽有對止痛藥嚴重過敏,醫生問都沒問就給我媽媽開了「含嗎啡的止痛藥」,導致我媽媽頭暈不舒服,要去急診吊點滴。 事後再回去複診,想詢問醫生再來要換什麼藥,醫生竟然回:「你這個無藥可救了,乾脆離開地球算了」!? 這是醫生?這還有沒有醫德了?這還是名醫?我真的是笑了...
@bettykuo8844
Жыл бұрын
真假,若是真的,也太過分了!
醫師已經講得很清楚了,主持人是怎麼了?!