2 SPOSOBY NA OWOCOWY BREAKFAST BOWL! 🥣 | Karolina Sobańska & Kinga Paruzel
Ойын-сауық
Jesteś na diecie wegańskiej? A może dopiero zaczynasz interesować się kuchnią roślinną? W dzisiejszym odcinku razem z Kingą Paruzel gotuje Karolina Sobańska - youtuberka i weganka. Dowiesz się, jak w prosty sposób przygotować pożywne, wegańskie śniadanie oraz jakie inne składniki warto wdrożyć do swojego jadłospisu! Wybierz swoją ulubioną propozycję, a po więcej kulinarnych inspiracji wejdź na Kuchnię Lidla!
SUBSKRYBUJ - bit.ly/2ZlNzoP.
Obejrzyj najnowszy odcinek na kanale Karoliny Sobańskiej - bit.ly/2TZM9v3.
Zobacz, jak inni goście radzili sobie w Kuchni Lidla - bit.ly/2TVVkwN.
Sprawdź nasze przepisy na dania wegańskie - bit.ly/2KQud3q.
Przepis Kingi Paruzel na śniadanie na słodko: budyń jaglany i kaszę manną - bit.ly/30uTk0K
Składniki:
Orzechowy bowl
- kasza manna - 5,5 łyżki
- napój migdałowy - 1 szklanka
- woda - ¾ szklanki
- cytryna - 1 szt.
- sól - 1 szczypta
- syrop daktylowy lub klonowy - 1 łyżka
- masło orzechowe - 1 łyżka
Do dekoracji
- banan
- maliny
- jeżyny
- borówki
- dowolne superfoods: nasiona chia, jagody goji, orzechy
Budyń jaglany
- kasza jaglana - 4 łyżki
- napój roślinny - 1 szklanka
- suszone daktyle - 2-3 szt.
- maliny lub truskawki - 1 garść
- sok z cytryny - 1 łyżka
Do dekoracji
- maliny
- orzechy pekan
- jagody goji
✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ goo.gl/5jFDp6
✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ lidl.pl
Odwiedź Kuchnię Lidla ➡ kuchnialidla.pl
Polub nas na Facebooku ➡ / lidlpolska
Nasz Instagram ➡ / lidlpolska
Przypnij nas ➡ / lidlpolska
Пікірлер: 140
Super się razem gotowało ❤️
@mateuszkrepa53
4 жыл бұрын
Fajny ten budyni chyba go sobie przyrządzę
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Najlepiej! ❤️ Dziękujemy za odwiedziny! 😍
@Paruzelkinga
4 жыл бұрын
Dziękuję Karolina za ten wspólny czas ❤️😘
@kingaandrzejewska3345
4 жыл бұрын
A ja tak nie w temacie - gdzie można dostać tak piękna, białą sukienkę? ☺️
@aleksandra4018
4 жыл бұрын
Skąd sukienka ?
Jestem za odcinkiem z Kasią Gandor, chętnie zobaczę jakie ma podejście do jedzenia...
@j.asiaa77h77
4 жыл бұрын
ooo tak :)
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Dziękujemy za podzielenie się z nami pomysłem na jeden z kolejnych odcinków. 😘😘
Wegańsko/wegetariański tydzień w Lidlu, to jeden z najbardziej wyczekiwanych czasów w moim kalendarzu! Lody orzechowe zjadam na raz, a pizza czeka na wypróbowanie w zamrażalniku (przydało by się gdzieś napisać, że nie jest tylko wege, ale i wegan). Naprawdę dziękuję Wam (lidlowi), że dla grona ludzi o mniej tradycyjnych dietach macie taki wybór 💚💚💚
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Bardzo nam miło. 💚 Mamy nadzieję, że jeszcze nie raz miło Cię zaskoczymy.
@kanyenkekanyenke1419
4 жыл бұрын
Tradycyjna i tak jest smaczniejsza
@laurab4306
4 жыл бұрын
@@kanyenkekanyenke1419 to akurat kwestia gustu
@kanyenkekanyenke1419
4 жыл бұрын
@@laurab4306 oczywiście
@agaczylija9406
4 жыл бұрын
@@kanyenkekanyenke1419 znam restauracje, które mogły by zmienić twoje zdanie. Poza tym ja lubię sobie traktować te wegańskie mrożone jako bazę do której dokładam sobie moich ulubionych składników
Ale super było zobaczyć Karolinę w kuchni lidla! Uwielbiam ją, jest ogromną inspiracją ❤️
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Cieszymy się, że ten odcinek Ci się spodobał! ❤️❤️
Cieszę się, że coraz częściej dodajecie filmiki z przepisami na dania wegańskie ♥
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Staramy się jak tylko możemy! 😉
@spanky302
4 жыл бұрын
A ja nie
Karo, jak dla mnie to Ty bylas prowadzaca tego odcinka, haha super naturalnie i szczerze, a ten odcinek made my day 🙈💞
@KarolinaSobanska
4 жыл бұрын
moniqson miło mi bardzo :)
Myślę, że dobrym pomysłem by były jakieś wegańskie kulki Rafaello 😄
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Mamy na kanale przepis na ciacho a'la raffaello, wnajdziesz go tutaj - kzread.info/dash/bejne/eGV2q8GddMe2j8Y.html! 😋
Uwielbiam Karolinie tak się cieszę, ze zaprosiliscie ją 😍😍
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Cała przyjemność po naszej stronie! 😉
Uwielbiam Karolinę, jej osobowość, podejście do życia i całą twórczość w sieci 😄 Bardzo spodobały mi się przepisy, na pewno wypróbuję😋 PS: To mleko migdałowe z Lidla jest przepyszne!
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Dziękujemy za miły komentarz Aniu! 😍 Pozdrawiamy!
Uwielbiam odcinki z gościami!!! Można się tyle ciekawego dowiedzieć i jescze fajne śniadanko sobie zrobić!!!
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
I o to właśnie chodziło! 👍
Uwielbiam przepisy Kingi paruzel i Karolinę też z chęcią oglądam,więc odcinek bardzo mi się podobał. Fajne z was kobitki, super się oglądało 😉💚
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
😍😍😍
Bardzo charyzmatyczna Gościni 😊 Koniecznie muszę wypróbować przepis na tofucznicę z czarną solą
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Daj nam później znać jak Ci smakowało! 😊
Ojej ten budyn jadlam dzis na sniadanie wlasnie z przepisu Karoliny! Po przerwie wracam na jej kanal 😍
Super odcinek 😍! Pyszności!
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
❤️❤️❤️
Karolina - cudowna jesteś. Zainspirowalaś mnie do niejedzenia mięsa ponad 2 lata temu i nieustająco inspirujesz. A Kinga jest tak naturalną kochaną gospodynią. Super duet, dziewczyny
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
❤️❤️❤️
Ten budyń jaglany jest przepyszny !♥️ Zrobiłam w wersji czekoladowej z mleka sojowego czekoladowego i wyszedł przepyszny !! Smakował jak budyń tylko z lekką nutą kaszy jaglanej !!♥️
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
👌😋
Jaki cudowny duet ❤️
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
😍😍😍
Świetny film!🌱💜
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Serdecznie dziękujemy! ❤️
Super odcinek 😍 Prosimy o więcej wege odcinków
Fantastyczny odcinek 💕💕💕
@ewelinahalec6971
4 жыл бұрын
Oir
Super film. Świetne kobiety 👌 będę działać z tymi przepisami 🤩
Juszes do kuchni lidla - koniecznie
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Dziękujemy za sugestię! ❤️
Super odcinek! Na pewno wypróbuje przepisy. Również czekam na odcinek z Kasią Gandor.
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
😍👌
Kinga jest świetną gospodynią tego programu!!!
@Paruzelkinga
4 жыл бұрын
:* dziękuję :*
Napewno super filmik ❤️
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
I jak Ci się podobał? 🥰
@sanetiabeauty8357
4 жыл бұрын
KuchniaLidla.pl jak zawsze super 😍
Próbowałam obu propozycji są przepyszne 💕💖♥️
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
♥️♥️♥️
Karolina
Karolina, dlaczego banujesz pytania o stan Twojego zdrowia?
@kasiachilecka1285
4 жыл бұрын
O co chodzi? :o
@spectator5724
4 жыл бұрын
@@kasiachilecka1285 DOkladnie, Karolina od czasu kiedy jej stan zdrowia widocznie sie sypie stosuje ostra cenzure w komentarzach..
Najlepszy gość!! Wspaniały odcinek!!
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Bardzo nas cieszy, że tak uważasz! 😍😍
Skąd Karolina masz bluzkę? piękna jest
Śliczna sukienka ta biała wiecie gdzie taka kupić ?
❤❤
Fajne
*Znacie już pomysły Karoliny Sobańskiej i Kingi Paruzel na poranną ucztę w wersji wege!* 🌱☀ *A jakie są Wasze idealne śniadania?* 🍴😋
@matixgrab3337
4 жыл бұрын
zaproście juszes
@bartek8281
4 жыл бұрын
JUSZES❤️
Ja chce byc kolejnym gosciem!😜
Moja ulubiona vlogerka, piekna i madra
Też nie jestem wege ale bardzo lubię wege potrawy i słodkości, i czasem przyrządzam coś wege.
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Super! Masz swój ulubiony wege przepis? 😍
@aldonaz4246
4 жыл бұрын
@@KuchniaLidla pieczone w piekarniku ziemniaki z pieczonymi warzywami, w ziołach. Niby banalne ale pożywne smaczne i dla całej rodziny obiad na 2dni.
Najlepsza osoba na YouTubie, super odcinek ❤️😍
@KarolinaSobanska
4 жыл бұрын
Martuu s' dziękuję❤️
Wegańskie naleśniki 🥞
Zdecydowanie zaproście Kasię Gandor ❤
Juszes , naleśniki wegańskie 🥞🥞🥞🥞
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Przepis na wegańskie naleśniki znajdziesz tutaj: kzread.info/dash/bejne/oaOKppJ-iLfNg6w.html
Mmm mmm mięsko
Moja ulubiona polska weganka!
Śniadanie to tylko jajka, i nie ma bata - nie ma nic lepszego :)
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
W takim razie na pewno spodoba Ci się ten odcinek - kzread.info/dash/bejne/kWFqr8iDeaabY5s.html. 😋😋
Jajecznica na maśle, lub boczku to jest to! 🍳🥓💪😋 Masa witamin, dobrych tłuszczów (o tłuszczach nagrałam film) i uczucie sytości na pół dnia jak nic 😉 Do tego nie podnosi poziomu cukru we krwi w przeciwieństwie do wegańskich potraw - po takim jedzeniu (same węgle 😱) cukier leci w górę, następnie szybki spadek i BUM 💣 - wilczy apetyt, do tego brzuch jak balon bo to posiłki niskokaloryczne więc objętościowo trzeba dużo zjeść... Ale każdy ma swoją drogę 😉 Smacznego! ❤
@sugarone00
4 жыл бұрын
Boczek - masa dobrych tłuszczów (...)
@sugarone00
4 жыл бұрын
A uczucie sytości również jest dyskusyjne, no chyba że się zje z 6 jajek ;)
@sugarone00
4 жыл бұрын
Tofu - same węgle W stu gramach tofu zawiera 1.87g węglowodanów więc ?????? Trochę naginanie faktów proszę Pani
@WKondycji
4 жыл бұрын
@@sugarone00 pokarm naładowany witaminami i mineralami daje sytość bo jest bardzo odżywczy, a ja właśnie taki pokarm mam na myśli pisząc również o boczku 😉 jakoś tydzień temu nagrałam film o tluszczowym micie - jeśli interesuje Cie temat zdrowia, sylwetki i dobrego samopoczucia - zapraszam na mój kanał 🙂
@WKondycji
4 жыл бұрын
@@sugarone00 na samym tofu raczej daleko się nie zajedzie 😉 ważne jest co mają w sobie produkty - oczywiście makro, ale też witaminy, minerały oraz kwestia jak i czy w ogóle są one przez nas przyswajalne. Ja zapraszam Cię do siebie jeśli masz otwartą głowę i lubisz nieprzekupione kanały 😉 I oczywiście jedz tak jak jest najlepiej wg Ciebie - żeby nie było że chcę Cię przekonać do czegokolwiek bo mi jest obojętne czym się żywisz 🤷♀️ Ja czuję się super, z wieloma problemami zdrowotnymi sobie poradziłam, mam sporą wiedzę i się nią dzielę - kto chce to korzysta, kto nie chce nie korzysta i już 😉 Spadam na trening. Zdrówka życzę, 💪 papa! 👋🙂
Kinga super w roli gospodyni :)
Dobra,drogie Panie niech gotują a ja wracam do steka :)
Czy was pogięło jako reklamę ustawiacie 13 minutowy film ?? to ma wam przysporzyć klientów ??
Więcej filmów z Karoliną 😊
Breakfast bowl.... Naprawdę tak trudno nazwać to po polsku? Tak wiem, śniadaniowa miska brzmi wieśniacko i przaśnie... Proponuję mówić na początek - Good morning! Pozdro.
Może i jajecznica wegańska smakuje jak ta z jajek ale nie ma prozdrowotnych właściwości jajek więc nie jest w stanie zastąpić. Smak to nie wszystko.
@WKondycji
4 жыл бұрын
Tak jest! 👏👏👏
@KaMmiINikiTta
4 жыл бұрын
Ma inne wlasciwosci. Jakie twoim zdaniem ma jajko nie zagladajac w internet ;) ?
@kanyenkekanyenke1419
4 жыл бұрын
@@KaMmiINikiTta uczciwie, nie zaglądając do Internetu mam na myśli cholesterol, który jest niezbędny do produkcji testosteronu. No i białko dobrze przyswajalne z pełnym łańcuchem aminokwasów rozgałęzionych. Plus witaminy
@KaMmiINikiTta
4 жыл бұрын
Kanyenke Kanyenke cholesterol cialo samo produkuje. A vitaminy czy inne tez sa w tofu lub w innych produktach.
@kanyenkekanyenke1419
4 жыл бұрын
@@KaMmiINikiTta Masz rację. Tylko niestety białko pochodzenia roślinnego jest niepełnowartościowe. A że ciężko trenuje to zwracam na to uwagę. Próbowałem z ciekawości kilku potraw wegańskich,w smaku super. Jednak dla mnie największą wartością są właściwości pokarmu A nie jego smak poza tym produkty odzwierzece też mi smakują więc nie zamierzam z nich rezygnować.
Plis zaproście Juszes
Veganska kuchnia🤔ok.Ja uwielbiam miesko 🥩🥩👍👍👍
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Dla każdego znajdzie się u nas coś pysznego! 😉
Polacy muszą być tak biedni żeby sami chcieli pracować dla Niemiec.
@barbarellla1553
4 жыл бұрын
Idź trollowac gdzie indziej
@maksymilianzielinski9615
4 жыл бұрын
Barbarellla ?
@maksymilianzielinski9615
4 жыл бұрын
Barbarellla O czym ty piszesz?
Możecie bardziej coś z mięsem niż tylko wegańskiej diety
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Tych mięsnych przepisów również jest u nas sporo, ostatnio był na przykład kurczak z sosem teriyaki: kzread.info/dash/bejne/Y315pMSOkpWXeJc.html oraz kotlety mielone: kzread.info/dash/bejne/noWhtZKRdZuWfrQ.html. 😉
Słabo ta pani gotuje..
@Monikak090
4 жыл бұрын
Też tak uważam
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Zachęcamy do wypróbowania dzisiejszych przepisów, jesteśmy pewni, że nie będziecie zawiedzione! 😊
@Monikak090
4 жыл бұрын
@@KuchniaLidla a ja proszę o przepisy realne dla kieszeni przeciętnego Polaka. Pani Paruzel od jakiegoś czasu odleciała...
@agnieszkaszydowska6658
4 жыл бұрын
@@Monikak090 przecież nie było tam bardzo drogich składników, a jest dokładnie tak jak powiedziała Karolina "dla chcącego nic trudnego", wystarczy zastanowić się nad swoimi wydatkami, a spokojnie znajdzie się miejsce dla takich produktów
@monikapedzel8855
4 жыл бұрын
@@Monikak090 a co w tym odcinku jest drogiego?
Skąd wy ja wzięliście? xD "... jestem weganką od 4lat". "Przez te pierwsze kilka lat brakowało mi jajek" xD
@elizakulima
4 жыл бұрын
Z youtuba ;) Karolina nagrywa od wielu lat 🥰
Ta reklama nic wam nie pomoże, ludzie odchodzą od tego !!!
Słabe... bardzo slabe
@justynap9219
4 жыл бұрын
Dlaczego?
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Mamy nadzieję, że kolejny odcinek bardziej Ci się spodoba! 😉
@monikapedzel8855
4 жыл бұрын
Spróbowałeś?
A moim zdaniem dieta wegańska jest po prostu bez sensu nie rozumiem jak to można przejść na tą dietę tylko ze względu na etykę, ja nie hejtuje tego ale to jest dla mnie dziwne. Od razu przepraszam że kogoś uraziłam.
@xmadelainex9836
4 жыл бұрын
paradoksalnie podobne zdanie ma większość wegan przed zagłębieniem się w temat!:)
@agnieszkaszydowska6658
4 жыл бұрын
można przechodzić na weganizm również ze względu na ekologię, bo to jedna z najbardziej szkodliwych dla planety rzeczy
@monikapedzel8855
4 жыл бұрын
Chodzą słuchy, że służy zwierzętom, zdrowiu i planecie...
@barbarellla1553
4 жыл бұрын
@@monikapedzel8855 hahahah, tak, coś takiego mawiajo ;)
Karolina
@KarolinaSobanska
4 жыл бұрын
Gabriela ❤️