2 kroki do większej pewności i wiary w siebie
Link wspomniany w prezentacji: www.rozwojowiec.pl/webinardamiana
To co często najmocniej ogranicza Twoją pewność siebie i wiarę we własne siły to Twoje wspomnienia.
Wspomnienia gdy coś Ci nie wyszło, gdy być może ktoś się z Ciebie śmiał, osądzał, zazdrościł itp.
Jako, że te rzeczy już się wydarzyły, a nasz umysł naturalnie uczy się na podstawie przeszłych wydarzeń, to wydaje się, że nic tutaj nie można zrobić.
Błąd!
Nasz umysł nie działa na zasadzie jednego wielkiego superkomputera, który idealnie przechowuje każde wspomnienie z Twojego życia - sukcesu i porażki. Następnie nadaje każdemu z nich odpowiednią wagę w zależności od tego, jak wpłynęło na Twoje życie i po wzięciu tego wszystkiego pod uwagę, generuje w Tobie odpowiedni poziom wiary we własne siły.
Gdyby tak to działało, to nasz mózg musiałby ciągle rosnąć, żeby pomieścić coraz więcej wspomnień, informacji oraz ciągle zwiększać swoją "moc obliczeniową", żeby odpowiednio uwzględniać wpływ każdej z nich.
Jednak nasz mózg nie ma możliwości ciągłego wzrostu. Ogranicza go wielkość czaszki. To sprawia, że zarówno ilość informacji jaką jest w stanie pomieścić oraz jego moc obliczeniowa są ograniczone.
Twój umysł nie może więc korzystać z metod, które gwarantują największą dokładność i najlepsze odzwierciedlenie rzeczywistości, ale za to wymagają ciągle rosnącej "mocy obliczeniowej".
Korzysta zatem z wielu "skrótów", które sprawiają, że tanio i szybko jest w stanie dawać Ci nie idealne, ale za to wystarczająco dobre do przeżycia i funkcjonowania wrażenia, reakcje, uczucia i wnioski (korzysta z tzw. algorytmów heurystycznych).
Jeden z takich skrótów Twój umysł wykorzystuje do generowania Twojego poczucia pewności siebie i wiary we własne siły. W dzisiejszej prezentacji nauczymy się go wykorzystywać, żeby je świadomie podnosić.
Zapraszam
=======================================
Wykorzystano muzykę między innymi:
Kevin MacLeod: Bad Ideas - Silent Film Dark - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Źródło: incompetech.com/music/royalty-...
Wykonawca: incompetech.com/
Chris Zabriskie: Air Hockey Saloon - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Źródło: chriszabriskie.com/vendaface/
Wykonawca: chriszabriskie.com/
Пікірлер: 41
👍Subskrybuj!👍 bit.ly/SubskrybujRozwojowca 🎥Wszystkie odcinki!🎥 bit.ly/WszystkieOdcinkiRozwojowca 🎦Najpopularniejsza prezentacja!🎦 bit.ly/Najpopularniejsza 🎯Motywacja i osiąganie celów!🎯 bit.ly/MotywacjaCele
Damian, chciałem Ci podziękować, za Twoją pracę - dziękuję. :) Mam już swoje lata i z niejednego pieca chleb jadłem, niejedną głupią książkę przeczytałem i wysłuchałem masy durnych porad. Dość, żeby na dźwięk słowa "rozwój", otwierał mi się scyzoryk w kieszeni. Jakimś cudem obejrzałem kilka Twoich filmów i... trzeba przyznać, muszę zmienić zdanie. :) Robisz to świetnie. Niemal wszystko o czym mówisz, już kiedyś w sobie zauważyłem, ale zepchnąłem jako "taką sobie myśl". Trzeba było Ciebie, żeby mi uświadomić, jak potężny wpływ mam na siebie faktycznie i wcale nie jest to takie trudne. Jeszcze raz dzięki. :) Pozdrawiam. :) PS Żałuję tylko, że jakieś trzydzieści lat temu, nie miałem dostępu do tego wszystkiego co znajduję u Ciebie. :)
Jest dowiem się jak być pewnym siebie!!! Super!!!
dzięki za materiał
Jak mnie rozwala kiedy mówisz "Dobrze"
wow.dzieki Damian za ten film .fajnie by bylo sie glebiej wczytac w ta heurystyke . efekty widac od razu po cwiczeniu.Ciekawa opcja na dopisanie do drobnego postanowienia. hmm ciekawe. Dzieki za wiedze
Dzięki Damian. Wiedziałeś kiedy to dodać :)
Dobra robota
Właśnie tego potrzebowałem.. Dzięki wielkie. :)
Propsuję :) Chociaż stanowczo się nie zgadzam, że należy unikać ćwiczeń typu 'wypisz 10 zalet', były przypadki terapeutów, którzy takie coś zlecali swoim pacjentom i to przynosiło 1) zamierzony i 2) trwały skutek (Patrick Carnes chociażby taki przypadek opisał w książce 'Od nałogu do miłości'). Tym niemniej - jak najbardziej jestem za wiedzą zdobytą na tym materiale wideo :)
Dzięki, takiego filmiku właśnie mi było trzeba :)
Fajna metoda
Łał, to serio działa :D
Cześć, trochę nie w temacie: był kiedyś filmik, który pokazywał, ze to nie prawda, że wolimy coś co jest naturalne - badania pokazują, ze wybieramy to, co jest sztucznie uatrakcyjnione. Nie mogę na ten filmik natrafić, pomoże ktoś? Dzięki! Damian, Twoje filmy są świetne! Krótkie, szybkie, atrakcyjne wizualnie, energiczne, zrozumiałe. Super!
Efekt patronusa :P
Kolejny fajny film, dzięki! Tylko muzyka w tle trochę rozprasza...
Hmm... ciekawe... Próbując przypomnieć sobie pozytywne sytuacje, co i rusz na myśl przychodziły mi sytuacje negatywne, ale gdy się zacząłem tym negatywnym sytuacjom przyglądać, to zauważyłem, że ogromna większość z nich to były moje wyobrażenia o sytuacjach, które w rzeczywistości się nigdy nie wydarzyły. :]
Dlaczego nie potrafię wprowadzić w życie żadnej z metod na tym kanale? Czy mam za słabą wolę?
@Dyndus99
6 жыл бұрын
Łukasz Po Zapewne tak , musisz czegoś bardzo chciec zeby to osaignac , ale przy tym byc konsekwentnym w tym co robisz .
@cameo3426
6 жыл бұрын
Dyndus99 dzięki za odpowiedź
00:33 Łapka za cytat Króla Juliana :3
@DarkSirNobody
6 жыл бұрын
Cieszę się, że się podoba :D - animator
epickieeee!!!
ciekawa prezentacja, tylko nie rozumem jaki sens ma początkowe ostrzeżenie? Dlaczego nie można tego wykorzystać tak jak sie chce?
@anne4110
6 жыл бұрын
Żeby się nie wpędzić w kłopoty - np. jak masz zamiar podjąć jakąś ryzykowną decyzję, albo jak jesteś w kasynie i stawiasz oszczędności swojego życia. Możesz sobie zbudować złudną pewność siebie i po prostu przeholować, nie zwrócić uwagi na ważne czynniki właśnie z powodu przesadnej wiary.
Ja nawet 2 bym nie znalazł więc nawet te 6 by mnie dobiło ☹
@runforhappiness8352
6 жыл бұрын
DaV Dalijin i co w takiej sytuacji? Niektórzy mogą nawet ponad 10 wiec dlaczego 6 jest Ok, a 10 już nie??? Na pełnym luzie pisze oczywiście.
Fajny materiał :) tylko ta muzyka w tle rozprasza. Początkowo myślałam , ze telefon dzwoni :p
@magdalenav4314
6 жыл бұрын
mnie tez ta muzyczka rozpraszała :(
Nie lubie takich długich filmów ,specialnie przedłużasz aby bylo 10min
Pierwszy komentarz i co z tego ?
@PatrycjaJKot
6 жыл бұрын
Myślę, że wygrałeś. Brawo!
@EmisariuszNocy
6 жыл бұрын
Chyba najgorsze życie jakie mogłem ;(
@moniczka7439
6 жыл бұрын
joda 44 czemu???
@EmisariuszNocy
6 жыл бұрын
Bo powinienem się cieszyć 18 już za rogiem jest skończe najpewniej 2 klase liceum ale samotność mnie dobija i to że dziewczyny nie traktują mnie tak jak bym chciał nie interesują się mną a co gorsze ,nie interesują się moim losem i nawet nikt do mnie nie wpadnie na stancje
@EmisariuszNocy
6 жыл бұрын
Ja jestem z tych co wiedzą co w życiu będą robić i przyda mi się dziewczyna w domu
10 minut i 10 sekund xD
:)