제가 좋아하는 운동 채널에서 저를 다뤄주시다니! 점심 먹으면서 보다 깜짝 놀랐습니다. ‘이런 몸 만드는 데 얼마나 걸릴까’편에서부터 쭉 봐왔고 ‘스팸 인간을 보내며’ 편에서는 저도 성격이 정 반대인 한 살 터울 형과 함께 커온 사람으로서 함께 공감하고 눈물 흘린 나름 오래된 애청 구독자입니다.^^ 참고로 말씀드리자면 저 프로필 사진은 많이 보정 된 사진입니다. 저 때가 거의 7~8년전 같은데 약 70kg 정도로 엄청나게 말렸었어요. 프로필 사진작가분들은 대부분 벌크는 알아서 키워줄 테니 잘 나오고 싶으면 무조건 말려서 오라고 하거든요. 그리고 두 번째 사진은 제가 아닙니다.^^; 지금은 83~86kg에 체지방 15프로? 정도 낭낭하게(자주 쓰시는 추임새ㅋㅋ) 유지하고 있네요. 늘 응원하겠습니다.^^ 우리 모두 흑자 헬스합시다~~

@user-bg9ci7mj4c

17 күн бұрын

오

@user-qy8od1qv9p

17 күн бұрын

오우 마크튭이 리스펙 ㄷㄷ

@TJR994

17 күн бұрын

찐이네 ㄷㄷ

@Superpunch

17 күн бұрын

흑자 묻었다

@user-bb5mi2iy8c

17 күн бұрын

이야~ 흑자가 묻어? 이거 살짝 논란 되겠는걸~~~ 라고 할뻔~ ㅋㅋ

거북유방단 흑자 가슴처럼 충렁이면서 왔습니다

@user-hz2mm1he1m

17 күн бұрын

왔습니다 드립 이제 뇌절이였는데 이건 웃겼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@Royjun_0217

17 күн бұрын

ㅋㅋㅋ

@user-gc2gh7vo8e

17 күн бұрын

덜렁 덜렁~♡

@Hodu11811

17 күн бұрын

나 왼쪽 젖꼭지인데 떨어질뻔했다

@user-ly7lb6sv8x

17 күн бұрын

반응오네

가슴모양은 확실히 권상우나 비보다 김혜수가 더이쁨!!

남자들이 이야기하는 근육돼지 강호동 여자들이 이야기하는 근육돼지 씨름의희열 경량급 엘리트 선수

@sherlock1651

17 күн бұрын

이게 맞다 ㅋㅋ

@koreanmessiLeeseungwoo

17 күн бұрын

미키광수는?​@@sherlock1651

@Rose__e

17 күн бұрын

여자입장의 강호동: 슈퍼울트라돼지. 존싫ㅜㅜ

@user-tw6zh4sh4w

17 күн бұрын

@@Rose__eㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ아 개웃곀ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋ

@user-ikaldn7

17 күн бұрын

걍 남자가 원하는 근돼는 마동석 여자가 원하는 근돼는 비시즌 경량급 빌더 ㅋㅋ

흑자형~ 편집자 월급 올려줘라 ㅋㅋㅋ 형의 야부리와 편집자 스킬 조화가 너무 예술임

@bachelor_Jo

17 күн бұрын

@@blackwidow7681 아니 구독자 인디

@user-hg9ju2wh9i

17 күн бұрын

( 어떻게 알았지? )

권상우 식단조절 안하는거 = 우리가 식단조절하는거 비슷할듯 ㅋㅋ

@skepticism_.

17 күн бұрын

미안한데 우리라고 하지마세요 저는 식단 조절해도 저 정도 안됩니다

@파카입니다

15 күн бұрын

ㅋ​@@skepticism_.

마크튬 ㅋㅋㅋㅋ 아 이형 누구 이름 잘못부르는게 너무웃김 ㅋㅋㅋ 러세라핌,리썹,휘흐티휘흐티 ㅋㅋㅋ

권상우씨는 평소 활동량이 많더라고요 어릴때 몸쓰는걸 좋아해서 맨날 물구나무서고 그런 맨몸운동 종류를 밥먹듯이 했다고함

@kimkk8907

17 күн бұрын

일반인 몸 만드는데 맨몸운동이나 유산소 병행 하는게 생각보다 효과가 많이 좋은듯. 크로스핏을 병행한다던가. 이유는 잘 모르겠음

요즘 흑자 편집자 폼 미쳤다

권상우씨 식단 얘기는 본인이 식단이라 생각하는 기준이 좀 높은거지 객관적으로 봤을때 식단을 안한다 보기 어려울 수 있죠 ㅎ 체지방이 적은 사람들 보면 대부분 술 싫어하고 잘 못 먹고 입도 짧은 경우가 많고 인스턴트 같은거 보다 그냥 밥 좋아하고 그런 경우가 많습니다 옆에서 보면 라이트한 식단을 계속 하고 있는 수준인데 본인은 그다지 스트레스를 안받는 경우죠 ㅋㅋ

@user-bw3iz7qe8g

17 күн бұрын

이게 맞죠 ㅋㅋ 평소 식습관이 좋음

예쁜 분들 몸 다뤄주시는거 너무 재밌네요 컨텐츠로 해도 괜찮을 듯 싶어요!

이 시간에 올리면 못볼줄 알았어?!

흑자형 몸평은 진리야..

아니 이분 왜이리 잼있죠????이런분을 이제 알았네 구독하고 갑니다.ㅎㅎ

80만 축하드립니다!🎉🎉

위로 받으러 왔다가 눈물만 흘리고 갑니다

13:49 에버랜드 사육사 인터뷰 보면 동물도 외모 엄청 따짐 ㅋㅋㅋㅋ 못생기면 쌈 이겨도 짝짓기 거부 당하더라..

캬 이런 주제 못참지

확실한건 얼굴은 형님이 일등입니다!!

@say_one

17 күн бұрын

얼굴은 간고가 낫지

@user-kr8ud4mr4m

17 күн бұрын

젠부다 거쥣말이야~~!!

@user-hh4mu8dh3z

17 күн бұрын

뒤에서

@stendaalcartography3436

17 күн бұрын

앞담화 쎄네요

@dustking4488

17 күн бұрын

크기?

ㅋㅋㅋㅋ 흑자님.너무웃겨여~~

출근하면서 보기 딱 좋네 흑자야 요즘 일 많이해서 좋다

@silkyguys

17 күн бұрын

딱좋노

어잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간만에 소리내서 웃엇슴닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

우일이형 요즘 너무재밋어요

내일부터 복근 키운다 오늘까지 쏘주 ㄱㄱ

편집자 잘하네 ㅋㅋ

안녕하세요. 며칠전 부터 구독해서 영상 잘 보고 있습니다. 흑자님 질문이 있습니다. 제가 초딩때 팔꿈치 골절이 있었는데 재활을 제때 하지 않아서 32살인 지금 관절이 굳어서 왼쪽팔이 오른팔에 비해 70% 정도 밖에 안펴집니다. (굽히는건 90% 정도 되구요) 그래서 프레스 운동할때 오른팔에 비해 힘도 100퍼 다 안들어가고 오른팔에 비해 가동범위도 짧다보니 비대칭이 걱정되기도 하구요.. 어떤식으로 운동하면 좋을까요?.. 조언 부탁드립니다.

어제 개미털기 실패한 흑자형이면 개추ㅋㅋㅋㅋ

@Hellio2490

17 күн бұрын

어제 뭐함?

@CoffeeCan_gangnam

17 күн бұрын

@@Hellio249080만 기념 흑자노래방

@user-jw4qr9cm9g

17 күн бұрын

@@Hellio2490노래불렀음

@user-1g9z2t

17 күн бұрын

@@Hellio2490 눈물의 똥꼬쇼 노래파티

@Hellio2490

17 күн бұрын

@@user-1g9z2t ㅈㄴ맛있었겠는데 어제 안본게 아쉽다

ㅋㅋㅋㅋㅋ 날보면서 살아 ㅋㅋㅋㅋ 현웃

분석은 흑자형 처럼 공부하고 조사하고 생각하고 멋져!!!!

흑자형님 정말 궁금해서 여쭤보는데 운동으로 윙스팬이 길어질 수 있나요?? 견갑이 벌어져서 가능한건가 궁금해서 여쭤봐요!

아랫배 핏줄 올라오는거는 복근 엄청 괴롭혔다고 나오는거 보다 지방을 많이 뺴면 나와 나 헬스 처음해서 다이어트 했을때 아랫배 핏줄 나옴.

형 80만 축하해 🎉

개그에 결혼생활을 거는 흑자의 패기!!!

이쁜 유방은 흑자형님 따라올 놈이 없음

나는 왜 지하철에서 자랑스런 헬스 채널 흑자영상 보는데 옆사람 눈치를 보고있는거지.. ㅠ 옆에 사람 있어서 집에서 남은시간 볼게요..

은근 웃기네 이방송ㅋㅋㅋ

형 얼굴 메주같아

와 마크튭이 흑자 애청자라니 ㅎㄷㄷ

둘 다 몸짱아냐? 이건 우열을 가릴 수 없다..

9:29 썬구님 오송출발

권상우 비 보고 우울했는데 형보고 기분이 풀렸어 오늘도 화이팅

이만기 전성기 몸 VS 강호동 전성기 몸 관상용 근육말고 힘쓰는 근육 대결 승자는 누구일까요?

9:28 이 발언 후 살아있기는 한건가요ㄷㄷㄷㄷㄷ

항상 마지막에 짧은 침묵이 ㅈㄹ 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

12:54 사자들의 세계에서도 잘생긴 사자가 무리의 왕일때 암컷이 잘꼬이고, 못 생긴 사자가 왕이 되었을 때는 암컷들은 무시하고 때리고 으르렁 거리던데요? 아마 4천년 전에도 힘이 쎈게 다가 아니라 잘생긴 놈들을 지켜주는 여자 팬덤이 있었을 거같아요. 못생긴 왕은 잠자는 사이에 비명횡사 하지않았을까요?😢

@fangmer48

17 күн бұрын

오히려 그 팬덤 때문에 잘생긴놈이 고생할 거 같은데

@user-ww6hl4gm3s

7 күн бұрын

꽃미남으로만 구성된 부대가 있었음ㅋㅋ 기원전이나 후나 결국 얼굴이 잘생긴게 장땡

웃으러 왓다갓다 생각보다 많이 쳐맞는 영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

09:28 이건 박제해야것다. 썬구님 소환

0:04 ㅋㅋㅋ 노안온거 웃프네.ㅜㅜ

우와 80만 유튜버다아

말죽거리 최강이였지 비율 최강

이번편 개웃기네 ㅋㅋㅋ

9:25 형 괜찮은거야?

효도 안해도 무죄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

출근하다가 흑자헬스틀어놓고 운전중에 상대방 중침으로 사경헤메다 돌아옴😂😂😂

어제 천하제일 가난대회 듣다 잠들었는데.. 흑흑

@Herhimgu

17 күн бұрын

멤버쉽 ㄱㅈㅇ

영화리뷰는 언제 해요?😊😊

@user-yb6fz1px5l

17 күн бұрын

진짜 운동할때 들으면서 운동하면 딱인데

09분40초 같은 유부남으로서 발언 실수하신거 아닌가여?ㅋㅋㅋㅋㅋ

형 영화리뷰나 좀 올려바

2:31 나 이런 개그 취향이야

흑자헬스 채널은 원래 근육돼지들의 메타인지를 올려주는 아주 유명한 채널임

편집자 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

흑구처럼 달려왔습니다

윙스펜은 어떻게 길어 지는 거임??? 등 운동 견갑으로 길어 지는 거임??

진짜 흑구처럼 달려옴

@user-dm8zc9uw9s

17 күн бұрын

아킬리우~~~스

근데 애초에 근육돼지vs멸치는 무조건 근육돼지지. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남중남vs여성형남자 중에 고르라는 선택지랑 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근돼(마동석)vs잔근육(권상우,아모띠) 뭐이런식으로 물어봐야지

형 의대 증원 문제 어떻게 생각해? 이거 좀 다뤄줘

아 ㅅㅂ 편집 진짜 재능 부럽다

핵전쟁으로문명이 사라지고 소수의 인간만이 원시시대로 돌아가면 다시 뒤집을 수 있습니다.

뭐야 스튜디오 이렇게 생겼었구나

이게 비형이 식단을 너무 빡세게 하니까 권상우형이 안한다고 말해도 이해가 되는거지 애초에 해외여행 프로 할때 보니까 여행중이고 많이 먹었다고 푸쉬업 200개를 그자리에서 해버리더만 ㅋㅋ

마크튬이 왤테 웃기지😂

형 얼굴은 권상우 옆에 있지마.. 많이 힘들어 ㅜㅜ

비는 마른 잔근육이죠...비가 하는말이 자기는 춤을 추는 가수이기때문에 절대로 벌크업을 안시킨다고하는군요...벌크업을 시키면 춤추는데 몸이 둔해지기때문에...그냥 마른채형이 좋다고하는군요...

둘다 그냥 멸치구만.. 누가 더 좋냐고 물어보는게 너무 웃기다😂

왼쪽상단에 윙스팬 길어짐은 어떻게 길어진건가요??

나도 여자들한테 인기있는 몸 가지고 싶다고 굵고 뭉툭한몸이아니라...

9:28 이건 흑자가 실수한게 맞아

흑자형 요즘 왤케 순해짐?

@llIIllIIllIIIIl

17 күн бұрын

늙음 다 순해져

@Shaidwneusbejfns

17 күн бұрын

마흔 넘으시면서 여성호르몬 나오시는듯… 가슴은 원래 크셨는데 더 커지시려나

@user-mo6eo7dg9n

17 күн бұрын

​@@Shaidwneusbejfns갑자기 가슴이 왜나오나고ㅋㅋ

13:20 얘기하고있을때는 제발 끼들지좀마 얘기흐름 깨지잖아 이번영상 잼잇네

저 몸평 너무받고싶은데 어떻게받는거예요?아시는분 댓글 해주시면 감사하겟습니다..ㅠㅠ 라이브할때 해야하는거죠? 라이브시간때는 어디서 볼수 있을지..ㅋㅋ 영상 보기만 꾸준히봤는데 라이브는본적이 없어서 알려주시면 고개숙여 감사하겠습니다.

@4ealestate414

17 күн бұрын

잘생긴놈은 몸평받지마라

@k.o.r.e.a.n

17 күн бұрын

라이브하다가 가끔 몸평 컨텐츠한다고 말할때 하시면 될거같은데, 라이브는 보통 화목토 10시쯤에 합니다.

김부선처럼 달려왔습니다

알약쥬래건이 만들어준 80만 구독자 축하해 형🎉🎉

3:42 키다리인줄알았어

비몸이진짜이쁘긴함

9:32 흑자도 잡혀산다 ㅋㅋㅋ

우왕❤

히히,헤헤 같은 몸매 장점도 부탁ㅎ

@user-yy3sh4fr3u

17 күн бұрын

헤헤장점 : 핑두 헤헤단점 : 헤헤

@taghameunyourmom

17 күн бұрын

헤헤 가슴보다보면 반응옴 덩치큰 러시아 여자같달까

@ja-kz7xn

17 күн бұрын

없어

내 재능은 불법이구나....ㅠ

10:37 서울이 왜케 아련하게 고인이 된 효과냐 ㅠㅠ

@pikachu15179

17 күн бұрын

그곳에선 행벅하시죠ㅠ

@아몰라인서울

17 күн бұрын

서울쿤...거기선 행복한거지?

권상우만큼 이쁜 비율 몸이 있나

개추

중간에 몸사진은 조각상 사진입니다. 사람몸 여자몸 아님.

그러게요 만년이나 늦게 태어나 버렸네요...

효도 안해도 된다~ 미안타 아들아~

마크튬 초대석

택배는 뭐 아무나 하는줄 알어?!😮 확그냥

흑자형 메모장 보면 윙스팬이 4cm 길어졌다고 나오는데 윙스팬을 늘리수 있는건가요??? 너무 궁금합니다

@conormacgregorr

17 күн бұрын

어깨 수술하면 길어지기도 한던데

@ODNUM_DR

17 күн бұрын

운동해서 견갑 벌어지고 어깨 넓어지면?

ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

비 22년 빠돌이로써 비 몸 평 정확함. 키에비해 다리가 짧은편임. 상체허리가 긴게 맞는듯. 평소 신발도 굽낮은거 잘안신고, 예전에 식스투파이브? 이런 행사때 깔창도 낀걸로 유추되는 사진까지 있을정도임

윙스팬이 어떻게 늘어났지요?