15min joga nidra / vežba duboke relaksacije uma i tela
Idealna vežba kada nam je potreban brz odmor. Joga nidra takođe pozitivno utiče na zdravlje, kreativnost, raspoloženje i podiže nivo energije. Samim tim što dovodi do duboke relaksiranosti i mira podstiče procese isceljenja. Možete da je radite ujutru kada se probudite,uveče pre spavanja ili u toku dana kad vam je potreban brz odmor .
Dozvolite da osetite kako sve tenzije napuštaju telo, i kako vas ispunjava osećaj opuštenosti.
Пікірлер: 14
Sonja ovo je sjajno
Sjajno
Hvala
Sjajan glas, koristan video:)Pozdrav iz Hrvarske:)
@sonyayoga7039
2 жыл бұрын
Hvala Zdenka 💛
Hvala ti na ovome!
Hvala 🙏
Predobro!
Izlete mi glovo reklama na petom minutu😤
Hoćemo zajedno?
Не тензије, него напетости.
@mazamamina7948
4 жыл бұрын
To je isto!
@twainshallnevermeet
4 жыл бұрын
@@mazamamina7948 Или свеједно. Е, па, Мазице, сећаш се оне лепе рекламе за Нектар. ни - ЈЕ све - ЈЕ - ДНО!
@sonyayoga7039
2 жыл бұрын
Hvala na komentaru . U joga jeziku mi ih zovemo tenzije ili napetosti 😊