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【今回の参考書籍📚】
仕事のモヤモヤ・イライラを止めて自分を取り戻す　小さなルーティン Kindle版
福所しのぶ (著) あさ出版(編集)
本動画は、あさ出版様から許諾を得て配信しております。
amzn.to/3qOt97l
【目次👀】
00:00　導入
01:02　① 仕事がしんどい理由
06:01　②自分らしく働くためのルーティン
14:00　まとめ