Bienvenue dans la 1ère partie de cet épisode pour lequel je suis allé à la rencontre d'Ugo Ferrari, autoproclamé "Le Duc de Savoie", un traileur talentueux et charismatique originaire de Haute-Savoie.
Âgé de 32 ans, il vit dans les Bauges et partage une passion pour le trail avec son petit frère Aubin. Issu d'une famille d'agriculteurs, il a été inspiré par sa mère, elle aussi ultra-traileuse.
Après avoir pratiqué le vélo de route et le VTT de 15 à 21 ans, il s'essaie au trail en 2013 sur le Trail de Montagnole. Sa carrière prend un tournant en 2014 lorsqu'il participe à l'Ultra Tour du Beaufortain. En 2016, il décroche une 4ème place à la TDS, marquant le début de son ascension dans le monde du trail. Sa saison 2017 est marquée par des défis physiques, mais il revient en force en 2019, se classant 4ème à l'Ultra Trail de Cape Town.
Parallèlement à ses exploits sportifs, Ugo est également un speaker reconnu et un créateur de contenu influent. Il lance son auto-entreprise en 2017 et devient un animateur très sollicité sur les courses de trail. Il partage également ses expériences et conseils à travers un blog payant et un podcast hebdomadaire, où il aborde des thèmes variés allant de la performance, ses retours d'expériences jusqu'aux plans d'entraînement.
Ugo a pour habitude de viser trois grandes courses par an, avec une fascination particulière pour l'UTMB, où il a chaque année pour objectif d'améliorer son temps. Il partage avec nous ses 5 expériences sur l'UTMB Mont-Blanc.
Sa détermination, son humour et son authenticité font de lui une figure incontournable du trail, inspirante autant qu'attachante.
Découvrez dès à présent la 1ère partie de cet épisode exceptionnel avec Ugo. J'espère que vous prendrez autant de plaisir que moi à vivre cet échange.
Et rendez-vous très bientôt pour la sortie de la 2ème partie.
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Course Epique, un podcast running et trail animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios.
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00:00 : Intro et présentation d'Ugo Ferrari
11:18 : Enfance et débuts sportif
19:34 : Pratique du vélo
20:00 : Etudes en Ecole d'Ingénieur
24:40 : Débuts de speaker
31:25 : Débuts de sa pratique de trail
32:40 : Premier trail
37:42 : Débuts competition et entrainements
50:06 : Nutrition ultra trail et préparation mentale
59:52 : Casquette organisateur de courses
1:02:00 : Casquette créateur de contenu
1:09:30 : Ambitions trail
1:11:55 : Rubrique questionnaire de proust
1:18:00 : Question qui pique