Bu Hafta Ozguven Gelistirme Tekniklerini Ele Aldik.
Жүктеу.....
Пікірлер: 66
@muhtesemhayat6678 Жыл бұрын
Hocam her videonuz ufkumu açıp Kendimi sorgulamama ,tanımama ve bu konuda Kendimi iyileştirmeme yardım ediyor teşekkür ederim.
@PskZeynepÜnal
Жыл бұрын
🙏🏻💕
@erdalsusehrili80732 жыл бұрын
Seçim yapmak hayatın kendisidir. Çok güzel bir söz
@ozcanfamily78403 жыл бұрын
Içten ve dolu dolu paylasimlarinizdan dolayi tesekkurler..Emeginize sağlık.
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
💐
@zohrekoseli2902 жыл бұрын
Kocaman teşşekür etmek istiyorum. Sağ olun Zeynep hanım
@amandaveli41073 жыл бұрын
Madde madde anlatmanız çok akılda kalıcı ve çok istifade ettirici.Emeklerinize bilginize sağlık.Sevgiler❤️
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Rica ederim her turlu yapici elestirileriniz cok degerli. 💐
@ahmetusta5058 Жыл бұрын
Yaşadığım duyguları ve terapiste gidip anlatmak istediğim şeyler karşıma çıkıyor. Sizin paylaşımlarınıza denk gelmem tevafuk olsa gerek. İyi ki varsınız 👍🤲
@PskZeynepÜnal
Жыл бұрын
👋🏻
@nurf.59283 жыл бұрын
Zeynep Hanım,bilinmesi gerekenlerin en güzel,sade halini samimi bir dille aktarıyorsunuz,içtenliğinizi her videonuzda hissedebiliyorum.Bu bilgilerin bana çok faydası olacağına şimdiden inanıyorum Teşekkür ederim...Sevgiler💛
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Sukurler olsun, destekleriniz geri donusleriniz cok degerli.💐
@zalizulu3 жыл бұрын
Zeynep Hanim videolariniz cok degerli bilgiler iceriyor bizler icin, emeginize saglik
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
💐 çok teşekkür ederim
@cigdemyayli694
3 жыл бұрын
Evet. Bu da... Karşılıksız iyilik yapma konusunda yer alıyor 😊👍
@halilpoyraz275 Жыл бұрын
tesekkurler kolaylıklar
@rosdel80453 жыл бұрын
Hocam sosyal fobi ile alakalı video hazırlarmısınız lütfen :)
Zeynep hanım size ilk instagramda denk geldim ve kısa videolarınız sonrasında bu mecrada da olmanıza çok sevindim. sanki bir yerlerde beni görüyorsunuzda ihtiyaca binaen bilgilendirme yapıyormuşsunuz gibi geliyor her dinlendiğimde. Uslubunuz ses tonunuz konulardaki sade ve özlük her şeyi ile çok güzel videolar paylaşıyorsunuz. Allah sizden razı olsun emeğinize ve yüreğinize sağlık 🌺
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Sizler de beni görüyorsunuz sanki Fatma, çok değerli yazdıklarınız. İyiki buradasınız. Her zaman kolay olmuyor içerik üretmek, ancak sizlerin destekleri devam dedirttiriyor 😌
@zaferIslamn-tu5hf4 ай бұрын
Tespitleriniz öyle mükemmel ki
@zeynepguclu78323 жыл бұрын
Video için çok teşekkürler zeynep hanım.
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Rica ederim 💐
@salihayldrm13013 жыл бұрын
Teşekkür ederim 💐
@nuraydasci2071 Жыл бұрын
Nekadar güzel ve akıcı konuşuyorsunuz hocam Bu konuda tavsiye edeceğiniz birşeyler varmı?
@aliihsanakkaymak31993 жыл бұрын
Tesekkurler
@NGKSK2 жыл бұрын
🙏
@mukaddesbolukbas72002 жыл бұрын
Merhabalar Zeynep hanım, sizi yeni tanıdım. Videolarınız çok faydalı ve çok doğru başlıklarla doğru konuları ele almanızı tebrik ediyorum. İnşallah yerine getirebilirim, tavsiyelerinizi. Tepitleriniz ve teşhisleriniz çok yerinde. Teşekkür ederim.
@PskZeynepÜnal
2 жыл бұрын
Hoşgeldiniz Mukaddes hanım.
@mukaddesbolukbas7200
2 жыл бұрын
@@PskZeynepÜnal Hoşbuldum. Sağolunuz.
@FATMA_MUTLU3 жыл бұрын
👍
@alperolcal3 жыл бұрын
Güzel videolariniz için çok tesekkür ederim. Özellikle 7&8. maddeler benim için çok önemli. Kendimi eksik hissede hissede asagilik kompleksine kapildigimi farkettim sayenizde. Yeteneklerimizi nasil farkedebiliriz bu konuyla alakali konusmaniz var miydi acaba?
@hulyatosun94273 жыл бұрын
Merhaba Zeynep hanım,videolarinizi yeni izlemeye basladim ve cok istifade edebilecegimi gördüm cok teşekkürler.Peki en yakinimiz tarafindan hep engelleniyorsak,suclaniyorsak ozguvenimizi saglamaya calisirken,hep bir ket vuruluyorsa cabamiza ve bu durumu aciklasakta anlamayip hep gecimsizlikle,egoistlikle,kendini begenmislikle suclaniyorsak ne yapabiliriz.Israrla anlamayan ve yardimci olmayan biriyle birlikte yasiyorsak
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Kanalda video başlıklarına göz atmanızı öneririm. Bahsettiğiniz konulara açıklık getirecek ciddi içerikler mevcut.
@siyahuzay52233 жыл бұрын
Sagol, kardes.
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
💐
@gencjournal3 жыл бұрын
Videonun başındayken siz konuşurken aklıam geldi ben hep bir şey sorulduğunda ben böyle biliyorum ama doğru mu bilmiyorum ben şöylde duydum ama doğrı mu bilmiyorum ben biliyorum ama aslında bilmiyorum tarzıdna konuşuyorum (anksiyete ile savaşıyorum) ya öyle değilse korkusu ve inanılmaz özgüvensizliğim buna neden oluyor ve bu beni çok üzüyor videonun devamını izleyip yazacağım 🎈
@gencjournal
3 жыл бұрын
Aşırı korumacı aşırı kısıtlayan bir ailede büyüdüm ve çok korkutalarak büyüdüm annem kendi istekleri doğrultusunda hayatımı yönlendirmeye çalıştı istediğim meslek için çok direttim şimdi istediğim meslek bölümünde okuyorum çok cesur davranmıiım diyorum dönüp bakınca ama üniversiteyi annemin yazdığı bölümü kazanınca o bölümden istediğim bölüme geçemeyeceğimi ya da kesinleşmediğini öğrendiğim günlerde atak dönemleri yaşadım ya yanlış yaptıysam ya kötü olursa ya yapamazsam diye çok ağladım sonra anladım ki bana hiç tercih şansı verilmedi o yüzden ilk hayati tercihim sancılarla geçti keşke benim tercihlerime de zamanında saygı duyulsaydı böyle özgüvensiz olmazdım ama kendimi tanıyıp iyileşmeye odaklanacağım inşallah
@gencjournal
3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim emeğinize ağzınıza sağlık özellikle listeyi en kısa zamanda yapacağım
@bbsbbs29312 жыл бұрын
ilkokulda bas belasi bi ögretmenim vardi cok dayak yedik. Ortaokulda ise Matematikci ve Tarihci olmak üzere digerlerindende dayak ve asagilanma gördügümüz dogrudur. Bende kitap okurken yada inglizce calisirken ic sikintilari yasayip bunaliyorum. Matematige youtube dan tekrar calismak istedim konuyu her video izleyisimde icimden bi ses bana agir hakaretler ediyor ve nasil bi salak oldugumu tekrarliyor sesten haric duygusu ise cok agir ve baskici nefes almak bile zor oluyor... malesef ülkemizde berbat bi egitim sistemi ve agir egoist ögretmenler var... gelecegimizi berbat ettiler ve simdi egitimciyim diye emekli maasi aliyorlar...
@salihakahraman56212 жыл бұрын
merhaba Zeynep hanım narsist insanlardan bahsediliyor psikologa gitseler bile kendilerini çok iyi manipüle edebiliyorlar deniyor, bu yüzden herkes kendince teşhis koyuyor partnerine ,anne ve babasina peki buna nasıl bı çare bulmak gereklidir açıklarsanız sevinirim teşekkürler şimdiden.
@zaferIslamn-tu5hf4 ай бұрын
Özgüveni tekrar kazanmak için her gün dinlenmeli
@mavipapatya49273 жыл бұрын
Hocam bir noktayı anlamadim. Başkasını kafaya takmayalim dediniz paşa örneğinde ama öte yandan diğer insanlara ozguvenli bir izlenim birakmamiz gerektiğini söylüyorsunuz. Bunu açar misiniz biraz?
@sukrubaran8321 Жыл бұрын
Zeynebim. Ben Zeynepleri çok seviyorum daha önce söylemişmiydim.
@herseyguzelolacak49753 жыл бұрын
👌👌👌emeklerinize sağlık özgüven sorunum yok sanırım ama dusunmeden cevap veriyorum. samimi olmadigim insanlarla konuşurken özellikle. ya da beklemedigim bir soru bir muhabbet başladığında tedirgin oluyorum nedir sebebi acaba nasıl yenebilirim? şimdiden teşekkürler
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Belki sosyal kaygı göstergeleri yaşıyor olabilirsiniz.
@eminesaglam55863 жыл бұрын
Peki Zeynep hanım kronik depresyon gecermi.?
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Yüksek fonksiyonlu depresyon videomu bir izlemenizi öneririm. Evvel Allah her rahatsızlığın şifası verilmiştir diye inanıyoruz. Ancak aramak, iradi olarak o tarafa adım atmaktır en önemli dinamik. Psikoterapi de anti depresanlar da beraber etkili tedavi methodlarıdır.
@AD-sd1dn3 жыл бұрын
Zeynep hanim insanlara hayır derken aciklama yapmaktan pek hoşlanmıyorum, açıklamak zorunda değilim diye düşünüyorum. Açıklama yapınca bunu suistimal eden kişiler olabiliyor çünkü. Bir yandan da insanlığa aykırı mı diye düşünmeden edemiyorum. Acaba kalbi kırılır mı bir insanın bu hareketimden, sui zan eder mi vs. Hayır derkenki ölçü tam olarak ne olmalı sizce, kişiye göre mi davranmalıyız?
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Kültür ve içine doğulan coğrafyadaki beklentilerin sınırlar koymaktaki etkisi çok fazla. Sağlıklı sınırlar nereden başlayalım videosunu izlemenizi öneririm.
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/h6Npmpuxj9qcfpc.html
@AD-sd1dn
3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim
@GNYBLG Жыл бұрын
Hocam sesinizi biraz daha artırma şansınız var mı acaba
@furkansever717511 ай бұрын
Hocam insan dünyaya geldiği zaman sayı farklı bazı kaynakta kimine göre 40 bin kabiliyet için de zaman la gelişen yada körelen yetenek desek Bir çoban çoban olduğu için mi çoban gibi düşünüyor yoksa çoban gibi düşündüğü için mi çoban oldu düşünce elbette çok önemli
Пікірлер: 66
Hocam her videonuz ufkumu açıp Kendimi sorgulamama ,tanımama ve bu konuda Kendimi iyileştirmeme yardım ediyor teşekkür ederim.
@PskZeynepÜnal
Жыл бұрын
🙏🏻💕
Seçim yapmak hayatın kendisidir. Çok güzel bir söz
Içten ve dolu dolu paylasimlarinizdan dolayi tesekkurler..Emeginize sağlık.
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
💐
Kocaman teşşekür etmek istiyorum. Sağ olun Zeynep hanım
Madde madde anlatmanız çok akılda kalıcı ve çok istifade ettirici.Emeklerinize bilginize sağlık.Sevgiler❤️
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Rica ederim her turlu yapici elestirileriniz cok degerli. 💐
Yaşadığım duyguları ve terapiste gidip anlatmak istediğim şeyler karşıma çıkıyor. Sizin paylaşımlarınıza denk gelmem tevafuk olsa gerek. İyi ki varsınız 👍🤲
@PskZeynepÜnal
Жыл бұрын
👋🏻
Zeynep Hanım,bilinmesi gerekenlerin en güzel,sade halini samimi bir dille aktarıyorsunuz,içtenliğinizi her videonuzda hissedebiliyorum.Bu bilgilerin bana çok faydası olacağına şimdiden inanıyorum Teşekkür ederim...Sevgiler💛
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Sukurler olsun, destekleriniz geri donusleriniz cok degerli.💐
Zeynep Hanim videolariniz cok degerli bilgiler iceriyor bizler icin, emeginize saglik
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
💐 çok teşekkür ederim
@cigdemyayli694
3 жыл бұрын
Evet. Bu da... Karşılıksız iyilik yapma konusunda yer alıyor 😊👍
tesekkurler kolaylıklar
Hocam sosyal fobi ile alakalı video hazırlarmısınız lütfen :)
Süpersiniz!!!
Hocam çok bilgili ve tatlısınız
Great 👍🏼
Teşekkürler Zeynep hanım başarılarınızın devamın dilerim🙏🏻
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
🙏🏻
Cok begendım. Yazdım inşallah uyguluyacam
Teşekkürler Melek
🙏🙏🙏
Teşekkür ederim güzel anlatiminiz icin🌹
Çok teşekkürler
İlaç gibi videolar teşekkürler
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Rica ederim 💐
Zeynep hanım size ilk instagramda denk geldim ve kısa videolarınız sonrasında bu mecrada da olmanıza çok sevindim. sanki bir yerlerde beni görüyorsunuzda ihtiyaca binaen bilgilendirme yapıyormuşsunuz gibi geliyor her dinlendiğimde. Uslubunuz ses tonunuz konulardaki sade ve özlük her şeyi ile çok güzel videolar paylaşıyorsunuz. Allah sizden razı olsun emeğinize ve yüreğinize sağlık 🌺
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Sizler de beni görüyorsunuz sanki Fatma, çok değerli yazdıklarınız. İyiki buradasınız. Her zaman kolay olmuyor içerik üretmek, ancak sizlerin destekleri devam dedirttiriyor 😌
Tespitleriniz öyle mükemmel ki
Video için çok teşekkürler zeynep hanım.
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Rica ederim 💐
Teşekkür ederim 💐
Nekadar güzel ve akıcı konuşuyorsunuz hocam Bu konuda tavsiye edeceğiniz birşeyler varmı?
Tesekkurler
🙏
Merhabalar Zeynep hanım, sizi yeni tanıdım. Videolarınız çok faydalı ve çok doğru başlıklarla doğru konuları ele almanızı tebrik ediyorum. İnşallah yerine getirebilirim, tavsiyelerinizi. Tepitleriniz ve teşhisleriniz çok yerinde. Teşekkür ederim.
@PskZeynepÜnal
2 жыл бұрын
Hoşgeldiniz Mukaddes hanım.
@mukaddesbolukbas7200
2 жыл бұрын
@@PskZeynepÜnal Hoşbuldum. Sağolunuz.
👍
Güzel videolariniz için çok tesekkür ederim. Özellikle 7&8. maddeler benim için çok önemli. Kendimi eksik hissede hissede asagilik kompleksine kapildigimi farkettim sayenizde. Yeteneklerimizi nasil farkedebiliriz bu konuyla alakali konusmaniz var miydi acaba?
Merhaba Zeynep hanım,videolarinizi yeni izlemeye basladim ve cok istifade edebilecegimi gördüm cok teşekkürler.Peki en yakinimiz tarafindan hep engelleniyorsak,suclaniyorsak ozguvenimizi saglamaya calisirken,hep bir ket vuruluyorsa cabamiza ve bu durumu aciklasakta anlamayip hep gecimsizlikle,egoistlikle,kendini begenmislikle suclaniyorsak ne yapabiliriz.Israrla anlamayan ve yardimci olmayan biriyle birlikte yasiyorsak
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Kanalda video başlıklarına göz atmanızı öneririm. Bahsettiğiniz konulara açıklık getirecek ciddi içerikler mevcut.
Sagol, kardes.
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
💐
Videonun başındayken siz konuşurken aklıam geldi ben hep bir şey sorulduğunda ben böyle biliyorum ama doğru mu bilmiyorum ben şöylde duydum ama doğrı mu bilmiyorum ben biliyorum ama aslında bilmiyorum tarzıdna konuşuyorum (anksiyete ile savaşıyorum) ya öyle değilse korkusu ve inanılmaz özgüvensizliğim buna neden oluyor ve bu beni çok üzüyor videonun devamını izleyip yazacağım 🎈
@gencjournal
3 жыл бұрын
Aşırı korumacı aşırı kısıtlayan bir ailede büyüdüm ve çok korkutalarak büyüdüm annem kendi istekleri doğrultusunda hayatımı yönlendirmeye çalıştı istediğim meslek için çok direttim şimdi istediğim meslek bölümünde okuyorum çok cesur davranmıiım diyorum dönüp bakınca ama üniversiteyi annemin yazdığı bölümü kazanınca o bölümden istediğim bölüme geçemeyeceğimi ya da kesinleşmediğini öğrendiğim günlerde atak dönemleri yaşadım ya yanlış yaptıysam ya kötü olursa ya yapamazsam diye çok ağladım sonra anladım ki bana hiç tercih şansı verilmedi o yüzden ilk hayati tercihim sancılarla geçti keşke benim tercihlerime de zamanında saygı duyulsaydı böyle özgüvensiz olmazdım ama kendimi tanıyıp iyileşmeye odaklanacağım inşallah
@gencjournal
3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim emeğinize ağzınıza sağlık özellikle listeyi en kısa zamanda yapacağım
ilkokulda bas belasi bi ögretmenim vardi cok dayak yedik. Ortaokulda ise Matematikci ve Tarihci olmak üzere digerlerindende dayak ve asagilanma gördügümüz dogrudur. Bende kitap okurken yada inglizce calisirken ic sikintilari yasayip bunaliyorum. Matematige youtube dan tekrar calismak istedim konuyu her video izleyisimde icimden bi ses bana agir hakaretler ediyor ve nasil bi salak oldugumu tekrarliyor sesten haric duygusu ise cok agir ve baskici nefes almak bile zor oluyor... malesef ülkemizde berbat bi egitim sistemi ve agir egoist ögretmenler var... gelecegimizi berbat ettiler ve simdi egitimciyim diye emekli maasi aliyorlar...
merhaba Zeynep hanım narsist insanlardan bahsediliyor psikologa gitseler bile kendilerini çok iyi manipüle edebiliyorlar deniyor, bu yüzden herkes kendince teşhis koyuyor partnerine ,anne ve babasina peki buna nasıl bı çare bulmak gereklidir açıklarsanız sevinirim teşekkürler şimdiden.
Özgüveni tekrar kazanmak için her gün dinlenmeli
Hocam bir noktayı anlamadim. Başkasını kafaya takmayalim dediniz paşa örneğinde ama öte yandan diğer insanlara ozguvenli bir izlenim birakmamiz gerektiğini söylüyorsunuz. Bunu açar misiniz biraz?
Zeynebim. Ben Zeynepleri çok seviyorum daha önce söylemişmiydim.
👌👌👌emeklerinize sağlık özgüven sorunum yok sanırım ama dusunmeden cevap veriyorum. samimi olmadigim insanlarla konuşurken özellikle. ya da beklemedigim bir soru bir muhabbet başladığında tedirgin oluyorum nedir sebebi acaba nasıl yenebilirim? şimdiden teşekkürler
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Belki sosyal kaygı göstergeleri yaşıyor olabilirsiniz.
Peki Zeynep hanım kronik depresyon gecermi.?
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Yüksek fonksiyonlu depresyon videomu bir izlemenizi öneririm. Evvel Allah her rahatsızlığın şifası verilmiştir diye inanıyoruz. Ancak aramak, iradi olarak o tarafa adım atmaktır en önemli dinamik. Psikoterapi de anti depresanlar da beraber etkili tedavi methodlarıdır.
Zeynep hanim insanlara hayır derken aciklama yapmaktan pek hoşlanmıyorum, açıklamak zorunda değilim diye düşünüyorum. Açıklama yapınca bunu suistimal eden kişiler olabiliyor çünkü. Bir yandan da insanlığa aykırı mı diye düşünmeden edemiyorum. Acaba kalbi kırılır mı bir insanın bu hareketimden, sui zan eder mi vs. Hayır derkenki ölçü tam olarak ne olmalı sizce, kişiye göre mi davranmalıyız?
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
Kültür ve içine doğulan coğrafyadaki beklentilerin sınırlar koymaktaki etkisi çok fazla. Sağlıklı sınırlar nereden başlayalım videosunu izlemenizi öneririm.
@PskZeynepÜnal
3 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/h6Npmpuxj9qcfpc.html
@AD-sd1dn
3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim
Hocam sesinizi biraz daha artırma şansınız var mı acaba
Hocam insan dünyaya geldiği zaman sayı farklı bazı kaynakta kimine göre 40 bin kabiliyet için de zaman la gelişen yada körelen yetenek desek Bir çoban çoban olduğu için mi çoban gibi düşünüyor yoksa çoban gibi düşündüğü için mi çoban oldu düşünce elbette çok önemli
Woow woow 😍💋 💝💖❤️