ماشالله ربي يسعدك حلقة مميزة وشاملة ومعلومات مهمة جدا

كل محاضراتك دكتور او اغلبها أجدها غايه في الاهميه وخاصة هذه المحاضره المهمه

شكراً كتير علي المعلومات القيمه دى انا بقول لاصحابي علي حضرتك عشان يستفيدو من حضرتك

ماشاء الله عليك شرح واضح ومفهوم جزاك الله خير دكتور

يعطيك العافية على المجهود المبذول لتوعية الإنسان العربي

شكرا دكتور للمعلومه جزاك الله خير

افادك الله وزادك من علمه

جزززززاك الله خيرا كفيت ووفيت استمر يادكتور افدتنا جدددا وكل الكلام مضبوط... استفدت من الحلقه جدددا .. وياريت تتكلم عن الوي بروتين

جزاك الله خير 🌹 دكتور ياسر المحترم

حلقه مفيده والشرح جميل جزاكم الله خيرا

منور يادكتور ..موضوع كالعاده متميز ومهم

شكرا جزيلا انت تتقن المشكلة جدا شكرا

اهلين دكتور الله يزيدك من فضله وشكرا.

الله أكبر مشاء الله تبارك الرحمن بالتوفيق الله يزيدك من فضله ونعمة يارب

شكرا لحضرتك دكتور ..على المعلومات القيمه ..انت رائع

الله ارحم الوالدين ويصلح اولادك شكرااا بزاف

حلقةمميزة ومهمة شكرا دكتور

في ميزان حسناتك الله يبارك فيك

جزاك الله خيرا. معلومات قيمة

جزاك الله خيرا ربنا يبارك لك فى حياتك

فيديو ممتاز شكرا شرح واضح

اتعرف يا دكتور يا شاطر انا دايما بعيد الفيديوهات بتاعك وكل مرة استفيد أكثر جزاك الله كل الخير تحية من المغرب

جزاك الله خير .

جزيت خيرا على هذه المعلومات

جزاك الله خيرا يا دكتور

جزاك الله خيرا

كل الشكر والتقدير الك حكيم

الله ينور طريقك يااااااارب

جزاك الله الفردوس الاعلى من الجنة

شكرا جزيلا معلومات رائعة

حلقات مفيدة جدا

الله يسلمك شكرا

تحية من المغرب شكرا جزيلا دكتور

بارك الله جهودك 🌷

ربي يوفقك دكتورنا الغالي

وعليكم السلام. كلنا نستفيد منك دكتور ياسر

يادكتور التمر والخيار كمان بارك الله فيك عكل

.lah ja3ti9 saha dokter 👍🥇

جزاك الله خير

كل الشكر والعرفان لجنالك الكريم..دكتور رجاءٍ اكل جلد الدجاج المسلوق و جلد السمك المشوي ، يعتبر دهون ضاره ام صحيه؟ تجياتي

انت مبدع دكتور

Collard green بالعراقي اسمهاالسلج انسوي منها دولمة وشوربة ومتوفربكثرة

شكرا دكتور

تسلم يا دكتور على الشرح يعني لازم كل يوم ناكل من هذه اباطعمة

جزاك الله كل خير كل كلامك مفيد انا طول عمري محبش اللبن نفسيتي مدمر وهمه نفسي بدم مشربش لبن عندي هشاشة عظام ربنا يوفق

اشكرك يادكتور

شكرا

جزاك الله يادكتور ماذا عن اللي مستأصل الجار درقية ؟

شكرا يا دكتور .طب لو سمحت يعمل ايه الي شايل الغدد بالنسبة للكلسيوم

شكراً دكتور

شكرا لك علي كل هذه النصائح وتوعية هل الزبادي مسموح به اثناء الرجيم السردين المعلب به المواد الحافظه

@dryaserabdelaziz

5 жыл бұрын

نعم مسموح ولكن المعلبات نقلل منها بقدر المستطاع

شكرا دكتور ع هذه المعلومات لكن عندي سؤال عن نقع اللوز اذا كان اللوز مقشر وغير محمص هل يجب أيضا أن ننقعه بليز تردي علي

بارك الله فيك د. ياسر ليت تثبت اللاقط على الفنيلة أو تستخدم قوس يركب على الرأس حتى لا يروح الصوت عند الحركة البروكلي.. أعلي مصدر للكالسيوم وأعلى مصدر لفيتامين C وأعلى مصدر لمضادات الأكسدة فمهم تناوله يوميا في السلطات والخضار المطبوخة والشوربات وتزيين الأطباق كما النعناع والمصادر النباتية أفضل من الحيوانية في الكالسيوم لسهولة الهضم والامتصاص ومع أهمية البذور لكنها اقل أهمية لقلة استهلاكها

د ارجوك توضح بطريق سهله لان فى ربات بيوت على قدر فهمهم

أصبح حديثي كله عن الدكتور ياسر عبد العزيز

@dryaserabdelaziz

4 жыл бұрын

من ذوقك

طب يا دكتور بعد اذنك ازى الأوراق الخضراء فى كالسيوم وفيها حديد هو ينفع الاتنين مع بعض

بارك الله فيك استمر تعبناك على هذا الشرح المفصل نتمنى لك كل النجاح والتفوق.

@user-ge3ep5wf8e

4 жыл бұрын

جزاك لله خيرا كثيرااا توضيح اكثر من رائع دمتم بتالق دائم بفضل الله

دكتور انى عندي قولون تقرحي ممكن اخذ فيتامينات ومكملات غذائيه وهل صحيح القولون التقرحي غير قادر على امتصاص الفيتامينات

ما هى الاوقزيلات وما اضرارها على الجسم وما هى الاطعمة الذى فيها اوقزيلات وشكرا لحضرتك

دكتور انا عندي زيادة بنسبة الحديد ونقصان في الكالسيوم بماذا تنصحني

السلام عليكم دكتور هل الطماطم تحتوي على الكالسيوم وهل الكركم يحتوي على الكالسيوم والخيار كذلك مع جزيل الشكر

انت برنس وباشا كبير ربنا يحرصك

@dryaserabdelaziz

4 жыл бұрын

💕

من فضلك بالنسبه لمرضي قصور الغده ومرضي تكيس المبايض لازم يخدو كالسيوم خارجي

السلام عليكم هل نقص الكالسيوم يسبب سوء هضم واسهال ارجو الرد

السلام عليكم ممكن اعرف ماهي نسبه الكالسيوم طبيعيه

هل ااسلق مثل السبانخ يحتوي على هذه المادة؟

اول مرة يا دكتور اسمع عن الفاصوليا المجنحة بتتباع فين ولا بتتزرع فين لو سمحت

دكتور الله يعافيك انا عضام كف يدي وكف قدمي فيها الم قوي ماهو علاجي ارجو الرد جزاك الله الف خير يارب اميين

@dfddfd1644

3 жыл бұрын

البحر موجج

دكتور هل الشاي يمنع امتصاص الكالسيوم ؟؟؟؟؟

الاكل المناسب للهشاشه يتناسب مع مريض مركب صمامات صناعيه لوسمحت جاوبني يادكتور

انا باخد فيتامين د لانة ناقص عندى وبعد كل كبسولة اشعر بالم فظيع في جميع العظام ..هل ممكن اخد السمسم والزبادى مع الفيتامين

مصادر الكالسيوم:- ١) السمسم ٢)الزبادي ٣)الاسماك ٤)الفاصوليا البيضاء ٥)المكسرات الكاجو ٦)بروتين ٧)الاواق الخضراء ٨)راوند ٩)البيض .

@user-fi8xr9se2c

5 жыл бұрын

جزاك الله خير 🌹

@user-wd7uj7zv4j

5 жыл бұрын

اللوز وليس الكاجو.

@dryaserabdelaziz

5 жыл бұрын

تسلم ايدك ولكن بعد اذنك بس نعدل رقم ٥

السلام عليكم دكتور جزاك الله خيرا انا مريضة بسرطان ثدي والعظام وعندي نقص في الكالسيوم هل اتناول مشتقات الحليب

@user-qm4bt1hp9n

2 жыл бұрын

الله يشافيج بحق الحسين

دكتور انا برضع طبيعي وعمري ٢٧ومعي نقص كالسيوم 7،66 مع نقص بلخضاب شقد لازم يكون الكالسيوم النظامي بلجسم

هل الجرعات الزائدة من الكالسيوم تطرد عن طريق الكلى ؟

جزاك الله خيرا يا دكتور ونفع بك انا فعلا من الناس الي شرب اللبن بيتعبني علشان القولون ممكن بس حضرتك تقولنا مثال مثلا ليوم اخد ايه وايه والكميات احسبعا ازاي يعني لو كلت مثلا زبادي واحده الصبح وواحده بالليل وجبنه قريش و2 معلقه سمسم كده دول يجيبوا كميه قد ايه وهل كده قليل ولا ايه

افادك الله فعلا حلقه قيمه بعد اذنك بنتى بقالها سنتين مريضه عظام بتركب مثبت خارجى بديها صباحا ومساءا بيض ولبن وسمسم كدا فى اضار والمفروض اديها قد ايه مع العلم ان الكسر تحت الركبه من فضلك الرد

كالسيوم ستريت هو هذا علاج مفيده لنقس الكالسيوم لان اني عندي دكتور رد عليه رحمه لهلك 😢

دكتور ممكن ترسل لي مصادر الكالسيوم مكتوبة لاني شفت الفديو ولكن انسى ولا اتذكر كل ما قلته وشكرا جزيلا مقدما .

جزاكم الله خيرا دكتور عاوزه اسألك حضرتك هو اللبن الزبادي قليل الدسم بينفع والسمسم مش بيرفع الكليسترول لأنه حبوب الكالسيوم بتوجع الجنب وكمان حضرتك صحيح لازم اخذ الكالسيوم مع المغنيسوم والف شكر

تحياتي للقنات

دكتور كم النسبه الجيده في الجسم من الكالسيوم انا اخذت التحليل وطلع عندي نسبته ٨ و٧ بالعشره وقال لي الدكتور عندك قله في الكالسيوم كم النسبه الطبيعيه في الجسم

طبيب شاطر وذكي ما شاء الله عليك

معلقتين سمسم ممكن يزيد الوزن؟؟

حابة اسال عن الكركديه كم سعر حراري وكمية الكارب لاني دورت كتير ومالقيت حابه استخدمه ف الصيام المتقطع

@dryaserabdelaziz

5 жыл бұрын

هو قليل جدااااا ولكن مفيش كمية بالظبط لانه هيعتمد علي حسب الكمية المنقوعة وفترة النقع

انا اسناني واللثه وجع مش طبيعي مع العلم اني برضع بنتي اي نوع الاطعمه الي بخذها ب استمرارر

من فضلك الكوباية كم بالغرام ؟ شكرا جزيلا

جزاك الله خيرا...عندي سكر نوع ثاني هل ممكن اخذ الحليب أو الزبادي كمصدر للكالسيوم وما مقدار الكميه الي اتناولها

@dryaserabdelaziz

5 жыл бұрын

بلاش حليب

@susmohammed6997

5 жыл бұрын

الف شكر لتعاونك...هل ممكن اخذ علبه زبادي صغيره يوميا في المساء أو بين يوم وآخر وهل كاملة الدسم ام قليل الدسم

@baselosman4067

4 жыл бұрын

دكتور بيجيلي عضله في رجليه وفي صوابع رجليه ممكن اخد حقن كالسيوم عندي سكر وضغط نوع تاني ارجوا الرد@@dryaserabdelaziz

شكرا يادكتور بارك الله فيك لو سمحت انا عندى نسبة بسيطة من الدهون والكولسترول واليورك اسيد هل اذا اكلت لوز يكون بالنسبة لى مضر وجزاك الله كل خير

@dryaserabdelaziz

5 жыл бұрын

لا خالص

@azamohamed9194

5 жыл бұрын

شكرا وربنا يجازيك كل خير ع مجهوداتك

@monamortda5989

5 жыл бұрын

ايه علاج اليورك اسد اللي بتاخديه من فضلك

@user-qf4yz1co4g

5 жыл бұрын

الصوم يخلص الجسم من الكولسترول الضار والدهون واليوريك اسيد ولو صوم متقطع ست او عشر ساعات في اليوم

@user-ve7qe8ey6q

4 жыл бұрын

@@dryaserabdelaziz دكتور والدبس يصير ناكله في التحدي

انا عظامي رفيعه وصغيره الحجم بشكل كبير و استحي منها وما كنت اشرب حليب او اكل بيض منذ الصغر ...لكن الجبنه واللبن عادي والاسماك والاكل الاخر عادي هل عدم اكلي للحليب والبيض هو سبب عظامي رفيعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته م فضلك عندي تشنج ف صابع يدي عملت تحليل بول طلع املاح كالسيوم ف أرق وباخذ فوار سيترافورت

@somyamohamed7927

5 жыл бұрын

دكتور ممكن ترد

@user-qf4yz1co4g

5 жыл бұрын

شرب الماء على الريق ست او اربع كؤوس في اليوم او اكثر يخلص الجسم من الأملاح الزائده والمضره للجسم

الدقيقه الي انا بدور عليها فين ؟

يا دكتور اني احس شلون الذبذبه بجسمي واحس نفسي اختنك وتنمل. شلون الكهرباء ابد ممرتاحه معقوله كله سبب نقص كالسيوم

مساء الخير دكتور انا بقالى فترة عندى مشاكل جامدة فى المعدة والقولون وشياكة انى عندى حساسية ضد الجلوتين بس اتأكد ازاى بالتحليل زى ماحضرتك قلت قبل كده طب يادكتور هل البديل هو الشوفان ممكن نعمله خبز فى البيت بدل الدقيق الابيض

@dryaserabdelaziz

5 жыл бұрын

لو عندك حساسية جلوتين بلاش شوفان افضل كمان.. بيتعمل منظار وتحليل

مرض التصلب اللويحي تتعرض لنقص في الكالسيوم وما عليه فعله

الحامل ب تحتاج قد ايه كالسيوم يوميا؟؟؟

شكرا دكتور دائما متالق

أسعد الله اوقاتك دكتور..هل اذا تناولت بذور الشيا يؤثر على الكيتو..؟واذا كان مسموح ممكن اعرف في اي الفترات يجب أخذه..وكيفية أخذه والكمية..؟بشكر حضرتك دكتور..

@dryaserabdelaziz

5 жыл бұрын

ملعقة واحدة باليوم كفايه

@totaali4900

4 жыл бұрын

@@dryaserabdelaziz جزاك الله خيرا ..هل تؤثر بذور الشيا على الحمل واو الطفل الرضيع ...وما هي الكمية المناسبه للحامل

@rachidmhaouch391

2 жыл бұрын

@@dryaserabdelaziz دكتور انا عندي الكالسيوم مرتفع كيف اخفصه لاني اخدت فيتامين د بدون استشارة الطبيب

@montasernajjar4657

5 ай бұрын

نظام الكيتو سيء جدا عمله ابني وللاسف سبب له نقص مناعة وضعف جسمه كثيرررا وهو شاب عمره عشرين سنة للاسف ظهر عليه هزال وشحوب انا انصحكم عن تجربة

يا دكتور طيب لو اكلت مرة فى الاسبوع فنجان قهوة من الفيشار بزيت جوز الهند كدة ممنوع ويسمن يا دكتور

@dryaserabdelaziz

5 жыл бұрын

لا عادي

و لكن يا دكتور بخلاف المكمل و منتجات الألبان تلك النسب قليلة جدا فمثلا لن يأكل أحد خمسة أكواب مطبوخة من الكيل او 10 ملاعق سمسم او 6 اكواب كرنب فى اليوم الواحد لكى يفى باحتياجات جسمه من الكالسيوم .

@dryaserabdelaziz

5 жыл бұрын

كل اللي انا قولته ده في الحلقة وقليل...؟؟؟ والسمسم انا ذكرت معلقتين فقط.. احنا هناكل من كل المصادر

@lightknowledge5297

5 жыл бұрын

@@dryaserabdelaziz نعم حضرتك قلت ملعقتى سمسم يوفرون 20% من احتياجات الجسم من الكالسيوم و هذا معناه 10 ملاعق سمسم عشان نكمل ال100% . حاضر ساحرص على تنويع المصادر و شكرا يا دكتور .