1. Reduce weight BMI 18 2. DASH diet (Fruits and Vegetables) 3. Exercise 30min (Sweat a lot) 4. No alcohol/ No smoking 5. Reduce fast food/ Reduce sodium salt (200mg/day)

What a nice presentation

വെരി ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ

Thank you Dr. Very useful video

Thank you for the information

Thanku Dr

Thanqq dovtor. God bless you..

Thank you Doctor. GOD'S BLESSINGS!

Danke Doctor 👍

നല്ല. അറിവ് 👍🌹

God bless you Docter

Thanks Doctor God Bless your very important msgs 🙏🏻🌹

@user-ku3th2yr4z

11 ай бұрын

!!!!😊👌

Ithayirikum busy aayitum igane veido idunnundallo thank you dr

Thank you Dr:❤❤

Thanks sir 🙏

Thank you so much

Super Info Doc...Simple Yet Detail Video ! 👌 Pls also include Stress Reduction which also a probable Reason for High BP.

Thank you Dr

Thank you

Thank you Doctor

Thanks doctor

Thanku so much dr god bless u

Thank you so much doctor 🙏very informative

Very good information ❤ thankyou doctor

Thanku Doctor

Thanks Dr

Very informative video. Thanks Doctor

D r supper.

very useful message God bless you❤

Thank you sir

Remind our prayers dear doctor

Thank you doctor❤

Thanks Dr.🙏

Tks.... Dr.

Excellent information.Alla kareem D.r sir

Good

Thanku dr❤️

Thanks doctor❤️

Excellent information. I tryed it.really effective

Thankuu sir ❤❤❤❤🙏🙏🙏

Good afternoon 🎉Doctor🙏

Thnks sir

🙏Dr.

😊GOD BLESS YOU Sir'

Tq🙏

👍😍😍

👍

❤🌹🌹🌹

Hai Dr ....I am a Nurse working in uae . Can you do a video about Spondyloarthritis and types .Thanks

Good morning sir

Very good information Dr..👌👌👍👍

❤❤

താങ്ക് യൂ സർ❤❤

Good video... But commentsnu reply thannal useful akum

💕 ❤❤❤❤

❤️❤️❤️❤️❤️👍🏻👍🏻

❤❤❤

Thanks Dr. Age. 45 my boold test result. Iron. 30. Trasferrinsaturation. 9.8. Haemoglobin. 11.9,mch25.6. Mchc. 28 . RDW 17. MPV. 4.5 Globulin. 3.7 medicine start cheyyano

Dr de video Kanda nalla relief ah😊

👍👍👍👍

Dr. ഞാൻ 75 വയസ്സായ സ്ത്രീയാണ് വർഷങ്ങളായി HighBP ആണ്. മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട്. Dr പറഞ്ഞ രീതിയിൽ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും Exercise ഉം എല്ലാം ഉണ്ട്, BP കുറയുന്നില്ല. ഉറക്കക്കുറവുണ്ട്.

@layasatheeshlayasatheesh2128

11 ай бұрын

Nde ammakum

@shajishakeeb2036

Ай бұрын

Low bp😢urakkavum illa.10 kilo kuranju.😢

Complete bakery ozhivaakuka.. Limit salt. Intake, exercise half n hr, limit rice, avoid sugar , limit frued items..

Dr covid vannathin shesham teastum smellum elland oru varsham aai ethu engene thirichkittum dr please reply🙏

Good msg

Healthy food and sweat maximum....No High BP at all

Thanks for your useful informations and messages. Dr. Do you know any thing about "e - biotorium magnetic products. Is this products can help good blood circulation in our bodies Appreciate for your good response Regards Usaff

Dear Doctor if you don't mind can.you talk about FLAX SEADS please

Low BP due to herdity, also takes medicines for heart decease for a stent more than 5 years now, what is the solution to develop BP level, the rnhe BP is below 100/65 most of the time, feel fainting, heart beat willbe 70 - 85

Dr.overthinking engane pariharikkam oru vidio cheyyamo

Nalla oru advise.Thanks.

Doctor what about hereditary factor.

Dr.collagen kurach oru video cheyyan pattumo..

dr oru thavan bp medicine start cheythal pinneed ath bp normal aakumbol complete aayi nirthaan sadhikkumo

Good morning dr 🙏🙏

❤❤❤❤❤❤❤

Avoiding stress by relaxation techniques bcos these days even children are strained in college s

@vijayalekshmi5795

Жыл бұрын

Thank you dr very good information God bless you

All ready using star press xl25 Bp 140/95

Will nitric oxide boosters( L Citrulline , L Arginine etc)help to reduce B P ? Could you please do a video about this ?

@spk4909

Жыл бұрын

Yes 💜 it cause vasodialation. Use after consulting doc

Doctor please help D_ Dimer 270 during covid is normal or not need any medication like aspirin?

Dr. Njan bp kku marunnu kazhichirunnu lupdip 2.5 aanu kazhichirunne pazhangalum pachakarium kazhikkunud uppum kurachanu upyogikkunne 10 kollam kazhichu pakshe ippol enikku bp 127/80 plalathavana bp nokkunnund oru divasam 3 thavana nokkum 67 vayassund ini njan tablet kazhikkano

പ്രെഷർ ഗുളിക കഴിച്ചു ഇല്ലാതെ ആകാൻ കഴിയുലെ .life time full ഗുളിക കഴിക്കേണ്ടി വരോ .telsar ch 40/6.25 ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ?

Sir, Ellam BP kurakkanaulla videos anallo.. Kuranjavark kootanulathu koode video cheyoo sir ..pls....facing a lot of issues

Dr.Dr,for cronic corn have you any med.pls reply.I requested so many drs.but no one is replying.

Dr enike cholostereol 15 yearay nde Oru symptom illa Ipo oru 4yearasy ane njn Ithe seriousay eduthathe Idakide check cheyyum Diet excise ane no medicine Total 280 Tryglyceril 123 L d l 223 Thaniye tension ndamunna Typane njn Athintekude mate tension Kudiyakumbo theernnu Urakam theereyilla Velukumvare kannuthuranne Kidakum Athanonnarilla nkpo Bp symptom feel cbeyunu Heartbeet shakthiyakunnu Bodyke oru shake feel cheynu 1weekay thudangeete Dust allergynde Athe maran oru chyavanaprasam kazknnu Ithe uthejaka medicine ano BP yum ithum thammil Bandhondo Ente hight 154 Weight njn kurachathane 57 9 kg kurachu Njn tensed ane Reply tharane Plz❤

Usha my sister BP isalwys

Dr njan 23വയസ്സ് muthal hy bp kk marunn kazikkund pregnent ayapo vannathan pinne bp poyilla.. Ipo 5varshamayi.. Iniyum marunn kazikkano.. Normal waitaan

നമസ്കാരം സർ 🙏

@sasimeenakshi

Жыл бұрын

ഇയാള് ethu സ്കൂളിൽ ആണ് താങ്കളെ പഠിപ്പിച്ചത് 😄😄😄

@sameervm5699

6 ай бұрын

​@@sasimeenakshi സ്കൂളിൽ പഠിപ്പിച്ചവരെ മാത്രമാണോ സർ എന്ന് വിളിക്കുക

Dr ente husband high BPk tablet kazhich kondirikukayanu. Ee method l B P normal akkiyal tablet discontinue cheyamo.

Rock salt kazhikkamo

Salt ethra gram aan namal kazhikunnen engane ariyan pattum🤔

Doctor monu (13 vayasaayi) ipoom chicken pox vannittu 4 divasam aayi ,fever undu , vomiting undu onnum kazhikkunnilla,kudikkanum pattunnilla ,salt add cheithu food kodukkamo ?ethenghilum maraunnu kodukkano , hospital il vilichappom doctor abroad aanu ullathu ennu paranju

പ്രഷറിന് ഹോമിയോ,ആയുർവേദം മരുന്ന് ഫലം കാണുമോ

Thank you dr,🙏Iam 60 years old weight,58kg,sugar normal before 4 years bp 150/90 tablets edith ippol 1 year aaitt 114/80 tablets kazhichal head ache 1 year aaitt kazhikkarilla ennum check cheyyum normal sugar ypayogikkarilla bp tablet kazhikkarhirunnal problems udo

@shahithabashi6366

Жыл бұрын

ഞാൻ എന്റെ ഇഷ്ടത്തിന് ബിപി യുടെ ഗുളിക നിർത്തി. ഇപ്പോൾ വയ്യാതെ ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്തപ്പോൾ വാൽവിന് കംപ്ലയിന്റ് വന്നിരിക്കുന്നു. പിന്നെ arythmia എന്ന ഹൃദരോഗവും. ഞാൻ തന്നെയാണ് എന്റെ ഈ അവസ്ഥ വരുത്തി വെച്ചത്. ഇപ്പോൾ എപ്പോഴും കിടപ്പാണ്. വീട്ടിലെ പണി പോലും ചെയ്യാൻ വയ്യ. ആരും സ്വന്തം ഇഷ്ടത്തിന് ബിപി യുടെ മരുന്ന് നിർത്തരുത്. എനിക് 59 വയസ്സാണ്.

@shilajalakhshman8184

Жыл бұрын

Ano,ente ishtathinalla bp normal thanne kazhichal thalavedana thalarcha ella testum cheythu

ഡോക്ടർ തേങ്ങ യുഗം വെളിച്ചെണ്ണ യുഗം ഉപയോഗിച്ചാൽ ബി.പി.കൂടമോ.ദയവായി മറുപടി പറയുമല്ലോ.

6 gm per head or 24 gm 4 a family of 4. right?

സാർ ഞാൻ മരുന്ന് സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് രാവിലെ ഒരു മണിക്കൂർ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു ബിപി കൺട്രോൾ ആയാൽ മരുന്ന് സ്റ്റോപ്പ് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ മരുന്നു കൂടുതൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ പ്രോബ്ലം വല്ലതും?

എനിക്ക് 168/104 pressure twodays കൊണ്ട് 125/85 ആയിട്ട് കുറഞ്ഞു, ഉപ്പ് കഴിച്ചില്ല,oats,പഴം,vegetables കഴിച്ചു,

@drdbetterlife

11 ай бұрын

Ipol normal BP anu

@akhilsajeev6786

11 ай бұрын

How you made it?

82/132mg Hg kke tablet edukkano doctor .Tablets kazhikkunnude.Tablet stop cheyyan pattto

@job117

Жыл бұрын

Ith elevated bp alle, ഇതിനു tablet കഴിക്കണോ? ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിച്ചാൽ ഇത് normal ആകും, (uric acid issue ഉണ്ടെങ്കിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കരുത് )

What about white coat BP, doctor? I am helpless with that

@mohammedhaneef4584

4 ай бұрын

കഷായം അരിഷ്ടം തുടങ്ങിയവ കൂടുതലായി കഴിച്ചാൽ കിഡ്നി കേടാകും...

Online consultation undo doctor