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【今回の参考書籍📚】
ＨＥＬＰ！　「人生をなんとかしたい」あなたのための現実的な提案 Kindle版
オリバー・バークマン (著), 下隆全 (翻訳)
amzn.to/3QLWJEK
【目次👀】
00:00　導入
01:01　①大げさな決まり文句に惑わされるな
04:46　②幸福度を高める方法
09:07　③まさかと思われる幸福への道
10:52　まとめ