Фраза, которую сложно разобрать из-за второй звуковой дорожки: У меня будет когнитивистика, психология и главным образом я буду посвящать свое время изучению силы воли и прокрастинации - 190 часов в целом, если вам интересны такие подробности.

@funastacia

7 жыл бұрын

Кстати, вот так себя чувствует наш мозг, когда мы пытаемся с включенным телевизором или музыкой с обилием слов, заниматься интеллектуальной работой )))))

@maxflex9398

7 жыл бұрын

Ты супер и самый лучший блогер из всех. Я жду твои видео как наркотик. Я прошу тебя одну вещь Распишись н моей стене вк, или добавь какой-то комментарий. Я очень этого хочу это моя мечта!!!

@maxflex9398

7 жыл бұрын

Ты супер и самый лучший блогер из всех. Я жду твои видео как наркотик. Я прошу тебя одну вещь Распишись н моей стене вк, или добавь какой-то комментарий. Я очень этого хочу это моя vk.com/evoi99 мечта!!!

@ilyaedwood

7 жыл бұрын

Anastacia Kay а я думал у меня из-за учёбы крыша поезда и я слышу голоса ,ыыы

@ilyaedwood

7 жыл бұрын

поехала*

1) спать не менее 6 часов 2) Медитация (фокусировка) 3) пик силы воли на утро 4) не стоит сразу прививать большое коль-во привычек в день 5) избавиться от чувства вины при срыве (мыслить позитивно что бы не сорваться снова) 6) заразительность силы воли 7) уменьшение силы воли к вечеру (планировать свой вечер) 8) практика ограничения плохих привычек (для тренировки) 9) разговаривать с собой как с другим человеком (обращаясь к себе на ты) 10) письмо себя из будущего себе сегодняшнему, хваля себя за достижения которые ты сделал, но которых на данный момент у тебя нет. Представить как ты ходишь в магазин 30 лет спустя 11) Во время написания письма быть более пессимистичным. Фокусировка на целях которые надо достичь, а не уже достигнутых.

@satan5088

5 жыл бұрын

Спасиб

@marycombo8150

3 жыл бұрын

Спасибо большое

@nastya_doveryay

2 жыл бұрын

Спасибо друг 👌

@asd9524

2 жыл бұрын

Спас 16 минут моей жизни

@ltylty2704

Жыл бұрын

Спасибо дружище, и респект тебе за терпение. Она тараторит так, что на 5 минуте я уже ничего не соображаю.

теперь мне нужна сила воли чтобы посмотреть это видео до конца

@pisces1613

2 жыл бұрын

Видео полезное!

Выложить два видео одновременно-вот это мастерство!

@user-wf2tv4jl6h

7 жыл бұрын

Elisa White (особенно когда тебе за это платят)

@funastacia

7 жыл бұрын

Спасибо, Элиса! Я просто никогда не пускаю обзор сервиса один, без видео по теме из-за которой большинство ребят подписались на этот канал :))

@elisawhite8505

7 жыл бұрын

Anastacia Kay спасибо за ответ!😍Да,еще мне нравится то,что ты в открытую пишешь,что это реклама.Увы,не все ютьюберы "рискуют"😂 и идут на это :)

Я заплакала, когда ты сказала написать себе письмо чувствовала себя ужасно бесполезной

Сделала презентацию для своего предмета по выбору по твоим видео, сорвала овации :) уровень полезности зашкаливает) спасибо! :)

@funastacia

7 жыл бұрын

Вау, поздравляю и спасибо :)))

@valeriiavelychko937

7 жыл бұрын

Тоже самое) Заинтересовала тема про спорт, и теперь пишу научную работу на конференцию)

@petrolitvinenko

3 жыл бұрын

Elena, где можно увидеть Вашу презентацию?

спасибо! очень понравилась мысль о похудении: не останавливаться на достигнутом, а думать, как идти дальше. И так не только с похудением…

Тебе безумно идет этот цвет!! Носи, не снимай)) И сними, пожалуйста, еще неделю из твоей учебной жизни, как чужой пример активной деятельности, это мотивирует больше всего!

Вот после таких твоих видео у меня просыпается желание что-то делать :) Спасибо. Очень помогает. Палец вверх однозначно! :)

Какая ты хорошенькая в этом видео))) такая весенняя, светишься!)

@funastacia

7 жыл бұрын

Спасибо, Юля :*)

Господи, побольше бы таких девушек, как ты в этом мире. Здоровья тебе и счастья, а всё остальное появится само собой :)

Настя, одно из полезнейших видео. Господи, как хорошо, что я тебя нашла. Ты даже не представляешь, какое хорошее дело делаешь.

Видео супер, а двойная озвучка очень бодрит))

@funastacia

7 жыл бұрын

😂😂😂

@8krasotka8

7 жыл бұрын

Ага. Еще как! Обосраться можно, если в наушниках сидишь.

Amazing. Вы заполучили нового поклонника!!! Thanks a lot, Анастасия!!

Настя, спасибо за все прошлые и будущие видео на тему прокрастинации! Очень помогает, особенно когда я начинаю их смотреть на работе. Сразу появляется мысль: "Почему я сейчас, на работе, смотрю видео о том, как развить силу воли и не лениться, вместо того, чтобы Просто Работать?" Сейчас эта мысль пришла уже на второй минуте, а не где-нибудь на середине. Прогресс)) Пошла работать :D

@funastacia

7 жыл бұрын

:))) Молодец)))

Вы удивительный блогер! Для меня ваш канал просто находка! Знания, которые я собирала по крупицам несколько лет, вы выдали в одном видео. Браво! 👏

Огромное человеческое спасибо вам , Анастасия , за ваш труд!

Анастасия. Спасибо за позитив и полезный контент. Очень нравиться когда звучит что-то вроде: "нейробиологическоеисследованиефронтальнойзонымозгапоказывают...". Я,правда, немного в транс впадаю от скорости речи и обьёма информации. Можно попросить - если в видео список советов,то в описании сделать короткую напоминалку: 1. Высыпаться 2. Медитировать. и т.д. мне кажется, будет полезно.

@funastacia

7 жыл бұрын

Алексей, спасибо большое за этот коммент. Я полностью понимаю и согласна, что это нужно / полезно делать, и хочу это делать и обязательно начну это делать..! ))) (Каждое видео обещаю себе все-таки суммаризивровать его, а потом не хватает времени. Я приду к этому, может не в ближайший месяц, но это моя 2017 цель, обещаю!).

@alekseykopeykin3020

7 жыл бұрын

Anastacia Kay )) ок. еще спасибо за цвета в видео. очень приятно визуально. чувствуется ответственное отношение к производству картинки. много деталек-огонёчки - все просто классно - так держать!

@user-ol8tv3we1i

7 жыл бұрын

Алексей Копейкин в ютьюбе можно регулировать скорость воспроизведения, для этого нажать на шестеренку внизу видео. Обычно я увеличиваю скорость. Это очень удобно, может вам пригодится

@kseniagarkavenko6329

6 жыл бұрын

Настя и так большую работу для нас делает ) неужели сложно взять листик и ручку и самим все записать ? Так ещё лучше в памяти отложится )

@ignatchuk7985

6 жыл бұрын

Ksenia Klark 6

Настя, спасибо за твои видео. Они всегда затрагивают интересные и актуальные темы и невероятно меня мотивируют. Отдельное спасибо, что приводишь конкретные, всем понятные примеры, так намного лучше воспринимается информация

Настя, отлично выглядишь) очень люблю смотреть видео о предмете твоих исследований, всегда приятно смотреть на человека, который так вдохновленно занимается своим делом)

Ты потрясающая! Спасибо тебе! ))) Изучая всю информацию, которой ты так охотно делишься, понимаю, что те же пару-тройку beauty- блогеров, (коих я смотрела года два назад) не дали мне и толики того, что я получила на твоем канале) )) Искренне благодарю !

Настя, я очень рада, что попала на твой канал. Ты настолько чётко и интересно всё рассказываешь, что невозможно оторваться. Единственное, ты так быстро говоришь, что приходится переслушивать по несколько раз)) Мне очень нравятся твои выпуски особенно тем, что ты постоянно ссылаешься на науку и именно на твоём канале не избитые советы. Спасибо тебе!

Я очень рада, что есть такая зажигалочка как вы Настя, благодарю Вас за мотивирующее видео!!!

Спасибо, Настя, вы самый полезный блоггер)

Я тебя обожаю! Ты очень позитивный и продуктивный блогер. Тебя действительно интересно смотреть, а главное полезно!

Настя, ты делаешь правильные вещи, удачи тебе с научной работой!

Спасибо огромное! Как всегда прямо в точку, информативно и ничего лишнего.

11:50 пальцы загибала про меня, аш покраснела!! Настя, спасибо огромное тебе за твое видео! Весной очень тяжело взять себя в руки...Никакой крепости духа... Сперва я решила отложить просмотр этих советов, знаешь почему!? -Потому что здесь абсолютная польза, практика с гарантией изменений в лучшую сторону. Такую информацию нужно мозгу переработать , запомнить и применить. А Это требует усилий. Мой ленивый мозг знает ,что твои видео заставят его работать и начинает хитрить, филонить (типа отложу-ка я полезное на потом). Но спасибо совести, остаткам силы воли, что побудили внимательно изучить советы... И вот я уже письмо с благодарностями из будущего пишу)) Здорово!))

Самый полезный канал, который я когда либо смотрела! Спасибо огромное, оочень интересно!)) Буду ждать продолжения!😊

Спасибо тебе за такую качественную работу! Полезная информация и сочная картинка, супер!

Настя, я тебя обожаю!! Спасибо за твои видео, они супер мотивируют! Я давно не могла понять почему мне проще сосредоточиться на работе в кафе , чем дома, где так же тихо? Теперь все понятно, спасибо!

Я собирала довольно долго разную информацию о силе воли и эффективности, а в ролике нашла все свои основные методы разом, да еще и изложенные так грамотно! великолепно!

Ураа, Настюш, жду новые видео постоянно)) Ты безумно мотивируешь) 😄😜😚 Наше солнышко, так для нас стараешься 💗💚💜💓💗😍😍😘😘

Анастасия, как всегда очень полезное видео👍 Готова слушать Ваш голос 24/7☺

спасибо за твои труды и информацию!! самый полезный и уникальный канал)!

Настя, ты отлично выглядишь! И цвета в этом видео просто божественны, так приятно смотреть!

Настя! Это потрясающее видео! Из-за такого качественного, нужного и полезного контента не перестаёшь с удовольствием смотреть тебя. Такая важная информация так хорошо представлена, всё так практично. Brava!

Спасибо, Настя. Твои видео всегда полезны и наполнены информацией. Я нашла много практических советов.

Классное видео, спасибо. Люблю такие объяснения, с упором на практику. Ты умничка, на самом деле, выдающаяся личность. Я завидую твоей энергии и неиссякаемому энтузиазму.

спасибо вам огромное,впервые попала на ваш канал,когда валялась на диване без сил и желания что либо делать,но вам удалось меня смотивировать. Пошла работать,еще раз спасибо

Анастасия, спасибо! Очень доступно про сложные вещи. И еще у вас обворожительная улыбка)

Ты единственная, кто в таких видео говорит коротко и по теме. Спасибо за это) Действительно полезное видео.

Nastya, your new video (and hair style) looks more stylish than previous.

Спасибо большое, Анастасия! Было полезно услышать о том, что новые привычки нужно включать в жизнь по одной. И ещё очень полезно то, что начинать день нужно с выполнения стратегически важных задач. Хочется сделать это новой привычкой, ведь утреннее время - бесценно!

Это именно то что мне нужно, спасибо за дельные советы,это очень эффективно когда вы все научно обьясняете, только не давно поняла что проблема с силой воли у меня есть.Огромное спасибо все буду использовать

Спасибо Вам! Ета тема ооочень Актуальна! Вы, Настенька, Умничка!

Спасибо огромное! Это именно та информация, которая мне прямо сейчас необходима!) Пересмотрела видео дважды и для себя законспектировала)) Ты мне очень помогла.

Привет! Так приятно видеть развитие канала. Смотрю тебя с самого начала. Успехов! )

Настя, спасибо! Это один из лучших материалов, что я получила за последнее время! Это прям brilliant! Я взяла тетрадь и конспектировала, некоторые пункты дословно. Меня ничто так не мотивирует, как прямое объяснение того, почему что-то конкретно работает так, а не иначе. Не голые факты, в общем, а что стоит за ними) Ты проделываешь огромную работу и делишься, спасибо:)))

Спасибо за видео))Не могу выразить словами насколько я благодарна тебе за твои советы и полезные видео))У тебя самый крутой образовательный контент на ютубе.Спасибо большое))

Спасибо! Ты нам очень нужна, снимай побольше.

Анастасия, каждый ролик все интереснее и интереснее! Спасибо вам за такой поток нужной информации! Было бы очень интересно увидеть ваш примерный рацион питания за день

Настя, привет! Удивительно, но тематика твоих видео часто совпадает с актуальными в данный момент именно для меня темами))) спасибо тебе за твои видео!

Одно из самых полезных видео за последнее время, однозначно не на один раз, спасибо!

Ты просто невероятно позитивная. Смотря на тебя, я не могу не улыбаться. Но помимо этого твои видео мотивирует делать все больше и больше каждый день! Искренне желаю тебе продвижения и успехов в будущем.

Очень полезное видео для меня, спасибо, Настя! Кто-то написал, что слишком быстро и плохо воспринимается. Я не соглашусь, наоборот, все по существу, структурировано, с примерами - все как я люблю. Очень интересна тема силы воли и тренировки мозга, продолжай, пожалуйста!

Какой изысканный теплый образ! Информация очень интересная.

спасибо большое Анастасия) Ты лучшая)

Очень полезное видео! Интересно узнавать научное объяснее простых бытовых вещей !

Насть, ну очень здорово! Каждый пункт кажется здесь и правда важным! Побежала писать себе письмо)

Ну что я могу сказать.. красота! Отличное видео. Спасибо!

Спасибо тебе, Настя, как не зайду сюда, всегда черпаю реально полезные советы!))) Информация чрезвычайно необходимая)))

почему Вы такая крутая? не могу остановиться, смотрю перед работой, пока выпрямляю волосы, каждое утро! много новых идей, которые работают! спасибо! :)

Спасибо за видео! Очень содержательно и по полочкам, обновила в памяти, что знала раньше и добавила себе новые "пунктики":3

Про письмо вообще зацепило. Надо так сделать) спасибо, Настя

Супер полезная информация! Настя, спасибо!

Настя, потрясающе выглядишь!!!

Спасибо большое, Настя! Это было очень интересное и полезное видео)))

это просто супер! Настя, отличные советы!

Настя , у тебя такой цветущий вид! Спасибо за твой труд!

Настя, как тебе этот оттенок розового идет! Свежа и хороша! Как всегда!

Вам так идёт эта причёска!!! Спасибо Вам за это,это то что мне нужно ❤️😘😘😘😘😘

спасибо огромное! Очень понравилось сегодняшнее видео!

Видео в этот раз реально крутое. Моя набирающая обороты прокрастинация резко пошла на спад. Спасибо вам, Анастасия.

Ты такая умничка! Я смотрю все твои видео.

Настя, спасибо большое, за это видео (и все остальные тоже=))) Как раз дочитываю "Силу воли", так что было супер-полезно послушать в таком сжатом формате самое главное из книги, плюс твои дополнения. Очень-очень в тему!

Анастасия, спасибо вам! Действительно, полезное видео! Благодарю!

Настя, спасибо большое за видео! Про письмо из будущего и покупки в супер-маркете - супер идея! Нужно обязательно попробовать (хотя раньше я никогда не относилась серьезно к таким ментальным упражнениям).

Видео класс👍!Смотрю и вижу себя... Спасибо, что всегда такая положительная и всегда говоришь о полезном. Обязательно постараюсь применить

Настя, ты чудесно выглядишь! Тебе очень идут этот цвет и прическа!

Настя, спасибо тебе огромное!!! Очень полезная информация и очень вовремя! Alignment with universe!

Обалденные советы! Все на злобу дня. С научным обоснованием и примерами.Я не очень активно смотрю данный канал,поэтому,возможно ,упустила какие-то видео,и возникли вопросы:Настя,есть ли у тебя время на личную жизнь?И насколько её присутствие важно в твоей жизни?На первом месте ,на твой взгляд, должна быть карьера/учеба/саморазвитие или просто всему своё время ? Часто ли у тебя бывают депрессия,апатия и т.д.,и как ты с таким состоянием справляешься?

Сижу конспектирую уже который раз ваше видео. Познавательно. Спасибо за то,что делитесь такой важной информацией.

Спасибо большое за прекрасные советы!!! ❤️

Очень полезная информация, эдакий концентрат! Благодарю, Настя!)

Настя! Спасибо тебе большое! вот вроде про письмо уже слышали, но именно объяснить зачем и почему!!! спасибо!!!! напишу себе письмо

Настя, спасибо !!! Очень интересна информация по данной теме. Только вчера посмотрела вообще первое видео, даже законспектировала, так как уже научена что легче найти инфу в блокноте, чем в просмотренных видео)) спасибо за тема, за глубину и отдельное спасибо за примеры (слушаю видео вечером, так что примеры особенно актуальны для усвоения информации) ххх

Настя, очень крутое видео! Даже мама моя сидела и слушала тебя! Спасибо огромное! )))

Настя, выглядишь потрясающе. Тебе идут яркие цвета.

какая вы умница! очень и очень полезное видео! спасибо вам!

Супер! Любимые видео ❤️❤️❤️

Настя, я никогда не писала комментарии. Но хотелось поблагодарить тебя за твой замечательный канал, твою огромную работу в его развитие, спасибо за супер интересный контент и позитив! Ты меня постоянно вдохновляешь на развитие над собой! И тебе очень идет розовый :) P.S. для развития своей силы воли (а точнее своего мозга), я скажу себе нет и не буду смотреть инстаграм перед сном. Тем более голубой свет and stuff, you know :)

Настя! Ты такая весенняя и цветущая в этом видео! Просто необычайно красава!:) И максимально информативна конечно же:)

Спасибо за видио ! Снимай побольше, ты нам нужна очень.

Настя, спасибо большое, очень полезная информация!

Люблю твой канал! Спасибо большое!

Настя, спасибо за видео! Очень полезно :) Замечательно выглядишь 😍

Огромное спасибо за полезные советы, которые реально МОЖНО ПРИМЕНИТЬ!))

Спасибо за видео) очень вовремя для меня, так как у меня сейчас личный челлендж 2 недели без сладкого. Штука про ресторан и десерт очень крута 👌

Каждое видео просто невероятно насыщено информацией. Я начала практику привития привычки за 21 день и решила все и сразу изменить (без: глютена, сахара (добавленного сахара) и молока) меня хватило на 11 дней.... что и подтверждает твои слова!!!! С П А С И Б О