Mam 52 lata, nie opalam się od 8 lat, ale od 17-stego roku życia świadoma pielęgnacja, zwracam uwagę co jem, a przede wszystkim od dwóch lat joga twarzy, ale nie dajmy się zwarować, cała czekoladę z orzechami trzeba zjeść od czasu do czasu, myślę, że jak człowiek kocha i jest kochany to skóra całego ciała błyszczy.

@paulap6206

Жыл бұрын

A jaka była twoja świadoma pielęgnacja w latach 80 w Polsce?

@jolantakasprzyk2309

Жыл бұрын

@@paulap6206 W 80 roku miałam 10 lat, czyli raczej tylko mydło 😜🙃

@ewelina3507

Жыл бұрын

@@paulap6206 Dokładnie 😏

@halinajozefecka4946

Жыл бұрын

@@paulap6206 Dla chcącego nie ma nic trudnego. Nasza e babcie i mamy miały wiele sposobów na zachowanie młodego wyglądu. Do niektórych dziś się powraca. Zrób sobie botoks: natka pietruszki, żel z aloesu, mąka kukurydziana, zobaczysz jak głaciutka będzie buziunia. Nie ściemniam, bo sama stosuję tę miksturę do dziś. Pozdrawiam i zachęcam do naturalnych kremów i maseczek wykonanych osobiście z tego, co masz w domu, w lodówce i na działce. Wszysyko co w sprzedaży to wszystko chemia i jeszcze raz chemia.

@emila732

Жыл бұрын

​@@halinajozefecka4946trzeba rozumieć czym jest chemia bo te maseczki domowe toż to właśnie chemia tylko stworzona na podstawie obserwacji bez mikroskopu , chemia pozwala zajrzeć głębiej w skład i wyodrębnić to co w tych domowych maseczkach właśnie działało;)

Pani Agnieszko to wszystko to "oczywista oczywistość". Powielane rady przez wszystkich.

No wreszcie Pani jest!Już się doczekać nie mogłam! Proszę nas na tak długo nie zostawiać p.Agnieszko🤗 Pozdrawiam cieplutko 🤩

Poproszę film na temat szkodliwości filtrów 😊

Dokładnie tak jest ,że wpływ słońca na naszą skórę jest ,,chwilowy,, a skutki zniszczeń pozostają na lata, wystarczy popatrzeć na osoby, które regularnie korzystają z solarium. Geny to tylko ułamek, reszta to nasza dbałość o skórę o ciało, pielęgnacja i ochrona.

wszystkie te punkty sa ok - ale dbajmy przede wszystkim o zdrowie,dobry humor i relacje z ludzmi - co komu po pieknej cerze jak zaniedba te rzeczy? bądzmy przede wszystkim szczesliwe, 'współczesne piekno' to photoshop

Co z zabiegami medycyny estetycznej? Mezoterapia mikroigłowa? Zabiegi z kwasami? Byłoby super gdyby powstał filmik na ten temat.

@denebaltair7368

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/fY2IpJqfk9rXp7A.html

52 latka, nie wyglądająca na taki wiek, która lubi swoją skórę a też uwielbia słuchać komplementy😁. Co robię, dobra pielęgnacja ( nie mówię o ilości kosmetyków 🫣) filtry a teraz codziennym masaż twarzy. A i mówię na siebie piękna dojrzała 😀

@SkinEkspert

Жыл бұрын

myślę, że bardzo ważne jest to, że lubisz swoją skórę i uwielbiać słuchać komplementów - to też daje Tobie i skórze czadu! Brawo!!! :)

Jak zawsze w punkt, brawo - bardzo dziękuję 🙂

Dzień dobry. Ciekawy odcinek jak zawsze. Wysluchalam z uwagą. Dzięki i do usłyszenia w następnym spotkaniu. Pozdrawiam serdecznie. 🤔👍

Uwielbiam Pani wykłady. Pozdrawiam serdecznie 🥰

Mam 36 lat, na codzień się nie maluję. Tylko na,, imprezy,, okolicznościowe. Pozwalam skórze oddychać. Na noc używam kosmetyków dopasowanych do mojej cery i zazwyczaj inni mówią, że wyglądam na 28 lat, więc jest niezle:)

@halinajozefecka4946

Жыл бұрын

A ja mam 72, a mówią, że mam z 60. Jestem dumna z pracy nad sobą...ruch, joga, marszo-biegi, fitness na powietrzu, kosmetyki/mikstury naturalne robię sobie sama...z tego, co mam w lodówce i w ogóle w domu. I też o wiele, wiele taniej.

Jak zwykle super dawka informacji. Przydałby się też materiał o pielęgnacji skóry twarzy oraz ciała w czasie ciąży. AZ kawał dobrej roboty na kanale!

Cenne wskazówki 😊

Czy można prosić o film na temat wpływu odżywiania i poszczególnych składników, witamin, niedoborów na życie skóry? :)

Dziękuje za Pani filmy! Może coś na temat mikroplastiku w kosmetykach lub analiza marki Arbonne?

Łapka w górę i oglądam 🤩

Pani Agnieszko czy jest szansa na film o kosmetykach/podkładach mineralnych? Czy one faktycznie mają wpływ na stan naszej skóry? Pozdrawiam cieplutko ❤️

Super temat😘❤️❤️

Świetny film🎥🎬👀

Nareszcie jesteś!🥰😍

Patrząc na siebie i stan mojej 44 letniej skóry, która wyglada na co najmniej 8 lat mniej, nr 1 to słońce-od małego nie znoszę więc unikam, potem ruch i pożywienie, na kolejnym miejscu geny. Pielęgnacji nie przypisuję u siebie az takiej roli - retinoidow uzywam od 3 lat dopiero, peptydow od roku, wcześniej mialam po prostu naturalna pielęgnację, unikalam chemii w kosmetykach.

@nattie4127

Жыл бұрын

i zero makijażu - też pomaga

@askawisniewska

Жыл бұрын

Ja 47 lubię słońce a kremu używam dopiero 3 lata(sam krem, najczęściej taki O, nic wiecej) Cera tłusta więc u mnie jednak geny.

@elzbietanowak6142

Жыл бұрын

@@askawisniewska tez tak mam - wszystkie wakacje i ferie na słońcu, przez wszystkie lata podstawowy krem raz na dzień ( jak pamiętałam), a cera piękna - po babci i mamie dość gruba więc zmarszczki sie nie robią, żadnych trądzików czy zaskórników. jak w wieku 45 lat zdecydowalam sie na 'swiadoma pielegnacje' to dołączyło serum antyoksydacyjne i retinol na zime, innych potrzeb na razie nie ma

Bardzo fajny filmiki 😊pozdrawiam

Łapka w górę na dzień dobry 😉

Witam!! Świetny filmik👍Kocham słodycze ale ograniczę bo tego akurat nie wiedziałam, że aż taki duży wpływ mają na skórę - wszyscy wiemy, że są niezdrowe. No ale czasem jedna krostka to nie dramat😅. Natomiast zgadzam się z panią, że pielęgnacja najważniejsza odkąd stosuję pielęgnację po diagnozie jestem zachwycona skórą nawet bez makijażu można się pokazać. Dziękuję za ustematyzowanie wiedzy o pielęgnacji to mi bardzo pomogło!!!POLECAM wszystkim diagnozę na skin wisdom super sprawa👍. Ważna rzecz która z pani ust padła to też to, że nie wyrzucamy wszystkich swoich kosmetyków i zmiana na te co polecam pomału można zmieniać i zamieniać na tańsze wybór jest bardzo duży to świadczy tylko o tym, że naprawdę chce pani wskazać właściwy kierunek!!! Bardzo się cieszę,że tu trafiłam!!Pozdrawiam!

Przykład z kotem mnie rozbawił 🙂 fakt, czasem przeszkadzają ale bywa że też pomagają w zaśnięciu 😊

Zgadzam się w 100% z tymi przyczynami, tylko nie jestem pewna, czy kolejność jest właściwa. Choć rozumiem, że to subiektywna kolejność

"Słowa mają moc" Coś w tym jest. Spotkałam sporo ludzi, którzy mówili o sobie źle - w tym pięknych kobiet. W internecie jest to odczuwalne zwłaszcza wtedy, kiedy czytasz wypowiedź takiej osoby, że jest brzydka i gruba, a potem widzisz jej zdjęcie - i aż rzuca się w oczy ten rozdźwięk między jej opinią o sobie a wyglądem. Zastanawiam się wtedy czy to rodzaj kokieterii, czy ona naprawdę tak o sobie uważa. Jeśli to drugie - możliwe, że jest to ktoś raniony słowem właśnie (na tyle często, że w końcu w to uwierzył).

Uśmiech - na podsumowanie każdego z punktów :)

Ciekawy filmik :) dodałabym zbilansowaną dietę i regularne picie wody :)

Czy mogłaby Pani zrobić recenzje produktów do pielęgnacji skóry YOURKAYA?

Dziękuję za wskazówki. Zawsze mówiono, że to geny. Moja mama, babcia. A faktycznie moja babcia miała ładną skórę, ale teraz wiem , że nigdy się nie opalała. Fajne odcinki będą w marcu i kwietniu. Super. Już się nie mogę doczekać. Pozdrawiam Pani Agnieszko..🤩

Czyli jednym słowem życie szkodzi naszej skórze🤪 Co do kotów to prócz budzenia w nocy to bardzo odstresowują więc działają na czynnik nr 7😻 A tak na poważnie, bardzo pomocny odcinek, z resztą jak każdy w wykonaniu Skin Expert❤

@SkinEkspert

Жыл бұрын

zgadzam się w 100 % z tym, że koty odstresowują :) dlatego nie przeszkadza mmi to, że mnie budzi w nocy, potem się przytula i mruczy, a to najlepsza kołysanka ❤

@bettyk5242

Жыл бұрын

Wystarczy zamknąć drzwi od sypialni. Ja nie mogłabym spać z kotem, bo bym zwyczajnie się budziła a poza tym nie lubię sierści w pościeli. Mam 14 letnią już kotkę którą wszyscy kochamy. Jednak ona ma w nocy swoje miejsce do spania, a domownicy swoje. Oczywiście, że moja kotka odstresowuje. Ona zawsze wieczorem lubi się przytulać, lubi leżeć na mnie, obojętnie gdzie byle się przytulić i wielokrotnie mnie tym samym uśpiła. To taka nasza przytulanka. Zatem zgadzam się z pozytywnym oddziaływaniem zwierząt na nasze zdrowie psychiczne.

@hannawagner440

Жыл бұрын

Mam 3 kotki,I sunie, częste budzenie ,w dzień chodzę zakręcona. Ale kocham zwierzęta najbardziej na Świecie. A wyglądam tak jak na zdj,bez filt

Pielęgnacja świadoma i sen ❤

@almirin_

Жыл бұрын

Biotad Plus? jakieś recenzje?💪💪

Dziękuję i pozdrawiam

@wiolettawonna1678

Жыл бұрын

Dzień dobry. Bardzo dziękuję za bardzo pouczający filmik. Pozdrawiam serdecznie 🥰

Będąc w ciąży otrzymałam od położnej bardzo przekonującą radę aby wyeliminować wszelkie stresory z życia, powiedziałam,że to nie możliwe jednak gdy przedstawiła mi plakat : " stres= wysoki kortyzol= rozstępy" natychmiast zaczęłam omijać wszelkie denerwujące mnie jednostki tak na wszelki wypadek😂

@joannastefanska379

Жыл бұрын

😂

Mogłabyś nagrać filmik jak radzić sobie z cera która robi się sina od zimna ?

👏👏👏👏Pozdrawiam

Spanie? Kot? Dziecko? ( dziecko nie maleje, a rośnie i zacznie przesypiać noce) Może ktoś pomyśli, że służba zdrowia też pracuje nocne zmiany.

Wskazówki super, część pomału wprowadzam jak telefon i tv odkładać na 2 godzin przed snem ,czy cukier ograniczyłam . A mam inne pytanie jak radzić ze zmarszczkami sennymi czy im da zapobiegać ?

Pani Agnieszko, czy filtry należy stosować jeśli indeks UV jest poniżej 2?

Agnieszko, kortyzol ma wlasciwosci przeciwzapalne i to jego niedobor jest prozapalny. mylisz skutek z przyczyna - fakt podzwyzszonego kortyzolu w stanach zapalnych swiadczy o reakcji organizmu, prawidlowej w dodatku.

@jurekogorek478

Жыл бұрын

Mi ostatnio lekarz powiedział, że kortyzol może wzrastać też wskutek odczuwania pozytywnych emocji i generalnie traktowanie jego lekkiego podwyższenia jako jednoznaczne zło, jest błędem

Wow po raz pierwszy widzę film w którym są poruszone różne aspekty starzenia a nie tylko wybrane. W tej genetycy to chyba warto zaznaczyć, że można urodzić się z grubszą skóra jak właśnie Azjaci , oni genetycznie mają też grubszą skórę a taka skóra i bez tej ich całej pielęgnacji zestarzeje się wolniej , ale wiadomo, że jak do tego dołożyć pielęgnację to mamy spore efekty

A jak dbać o skórę po operacji tarczycy .Nigdzie znaleźć inf nie mogę co wolno a co nie ?.Odcinek jak zawsze świetny 😊

@aqj7090

Жыл бұрын

O to należy zapytać lekarza,pielęgniarkę tam gdzie byla operacja

Dzień dobry Agnieszka wysyłam poranne pytanie które związane jest z moją poranną rutyną. Jeśli mogłabym uzyskać podpowiedź to będę bardzo wdzięczna. Pytanie dotyczy połączenia sera z witaminą C nawilżenie i rozświetlenie Basiclab z serum nawilżającym Miya booster zielony. Czy taka kombinacja w pielęgnacji warstwowej jest ok ? Później oczywiście kolejne kroki czyli krem nawilżający i spf . Moja wątpliwość związana jest z występowaniem w tych kosmetykach witaminy C o niskim pH oraz niacynamidu i peptydów w boosterze. Dodam tylko że po nałożeniu serum z witaminą C odczekuje 10 min . Moja skora do tej pory radziła sobie z takim połączeniem ale zastanawia mnie czy czasem nie osłabiam działania poszczególnych serów przy takim połączeniu. Pozdrawiam serdecznie Weronika

Co Pani uważa o kosmetykach firmy Sesderma? Dlaczego są mało reklamowane? Czy przez mikro plastik znajdujący się w składzie?

A co można zrobić dla skóry i wyglądu gdy ma sie wczesną menopauzę?? Mam 43 lata, nie stosuje htz, boję się, ze skóra mi sie posypie 😢

A jak dostosować pielęgnację do pracy zmianowej? Robiąc na nocki nie ma możliwości spania w nocy, przez to moja skóra mimo pielęgnacji starzeje się szybciej

@Monika-eb4gl

10 ай бұрын

Też jestem ciekawa

Ja właśnie niedawno odkryłam że ból głowy to sygnał od mojego organizmu że jestem odwodniona 😅😅

@SkinEkspert

Жыл бұрын

Wielka ulga po takim odkryciu, prawda? 😅

@Sandra.252

Жыл бұрын

oczywiscie, pij goraca wode dobry nawyk. i tez ok zwykla woda.. wkrop swieza cytryne do butelki i zawsze ze sobą i pij

@PozdrawiamMame

Жыл бұрын

u mnie też tak było :) Jak glowa boli kolo 16 po całym dniu siedzenia przy komputerze, to dopiero orientuję się, że wypiłam 2 kawy ale tylko niecałą 1 szklankę wody, rano nalałam do pełna a jeszcze coś zostało :(

@Sandra.252

Жыл бұрын

@@PozdrawiamMame woda! Postaw 2 litrowa butelkę na stole w centrum i do wieczora ma być wypita. To ważne

Jak ochronić skórę przed chlorowaną wodą w basenie? Czy zastosować te polecane kremy przed basenem?

@ellatarawi765

Жыл бұрын

Też bym chciała się dowiedzieć 🙂

@Jolazen

10 ай бұрын

Nałożyć na twarz olejek np.z dzikiej róży, jajoba, z migdałów na twarz, tworzy to osłonę.

Nie mogę się zgodzić co do genetyki , z mojego doświadczenia rodzinnego i wśród znajomych genetyka to główny sprawca starzenia się bądź nie skory . Mam 55 lat nie mam praktycznie zmarszczek , pod oczami nie mam żadnych zmarszczek , opalałam się , nie stosuje filtrów baaa nie stosuje praktycznie kremów , mieszkam wKrakowie gdzie jest smog , nie nawadnianiam się odpowiednio 🙈 i robię wszysyko co nie służy skórze . Moja babcia i mama zmarły bez zmarszczek … podobnie inne kobiety w mojej rodzinie . Natomiast niektóre koleżanki pomimo dbania o twarz wyglądają jakby pług po nich przejechał

U Azjatek to jest głównie genetyka… ich mięśnie twarzy , mam wrażenie ze są nieruchome jak u kobiet tSk i u mężczyzn… wiec zero zmarszczek nawet po 60tce

W tym roku skończę 50 lat, wyglądam na o wiele mniej. Od kilkunastu lat stosuję krem z filtrem codziennie przez cały rok i obowiązkowo serum antyoksydacyjne rano. To podstawa mojej pielęgnacji od wielu lat. Od niedawna stosuję codziennie masaże twarzy. Koleżanki chwalą moją cerę ale obawiają się kremów z filtrem. Boją się, że będą mieć taką od filtrów.

@ewahorwat1665

Жыл бұрын

Chciałam napisać: raka od filtrów

@Sandra.252

Жыл бұрын

olej kokosowy jest naturalną ochrona UV jak juz chce, ja teraz zimą nakladam tylko maslo karite' z senegalu kupuje oryginalne na targach od murzynów..tluste fajne pobudza naturalnie kolagen

@PozdrawiamMame

Жыл бұрын

@@Sandra.252 ktoś Ci głupot nagadał ;) żaden olej nie jest żadnym filtrem UV a zwłaszcza po nałożeniu na skórę

@barbarellla1553

Жыл бұрын

​@@Sandra.252straszne bzdury wypisujesz. Może coś poczytaj, zanim zaczniesz się dzielić taką "wiedzą", przy powszechnym dostępie do internetu...

@Sandra.252

Жыл бұрын

@@barbarellla1553 hey piękna, wiem co mówię, mieszkam na wyspach i krajach śródziemnomorskich wiem co kobiety na wyspach tropikalnych stosują.. olej kokosowy to naturalna bariera ochronna, około 8-10 spf. Niski ale chroni smarują nim skore włosy zawsze na wyspach

Czy ma Pani w planach film dotyczący pielęgnacji skóry baaardzo suchej. Przy AZS ale w remisji. Ewentualnie czy może polecić Pani jakiś krem bez parafiny ciekłej jeśli dotychczas sprawdzała się wyłącznie Avene XeraCalm balsam... 😓

@aleksandraw3772

Жыл бұрын

Bez zapachu. 😓

@aqj7090

Жыл бұрын

Bioderma Cicabio Restor

@Daisy616pl

Жыл бұрын

Parafina jest ideaalna na azs, czemu z niej rezygnowac? nieucxulajacy, bezpieczny emolient, ja kocham kremy z parafina na twarz - dojrzała na retinoidach

@aleksandraw3772

Жыл бұрын

@@Daisy616pl specjalistka z filmu mówi, że w przypadku skóry bardzo suchej, gdzie kremy z parafiną się sprawdzają, najlepiej stosować je naprzemiennie z takimi bez... 🤷 Zastanawiam się właśnie jak to się ma do AZS i reżimu emolientowego... ☺️ Ja uwielbiam moją Avene ale też czasem chciałoby się nałożyć coś lżejszego. Zwłaszcza, że rozważam rozpoczęcie przygody z makijażem (w wieku 30 lat 😅).

Przedewszystkim spożywać kwasy omega3.

👍👍👍👍♥️♥️♥️

👍

Jak działa nerw bledny

🥰

A co jeśli mam bardzo niskie estrogeny ? :(

@Daisy616pl

Жыл бұрын

lekarz?

Co z oczami po przepłakanej nocy? Powieki są jak balony. Czy jest jeszcze jakiś sposób, oprócz nacisków?

@emiliachwikowska6350

Жыл бұрын

Dagmara Dagmara- Rozwiązać problem, który jest powodem płaczu aby w nocy spokojnie spać.

@jolantakosela637

Жыл бұрын

Hipnomed na yt

@jurekogorek478

Жыл бұрын

​@@emiliachwikowska6350 dlaczego? Rozumiem, że nie trzeba się z tym obnosić przed całym światem, ale okłamywanie siebie i ukrywanie emocji przed samym sobą to jakaś patologia. Płacz może i nie rozwiąże problemów, ale może pomóc

🥰🥰🥰🥰🥰

Hashimoto to nie jest niedoczynnosc tarczycy, to choroba autoimmunologiczną, która wywołuje zarówno nadczynność jak i niedoczynnosc tarczycy!

No drogie kosmetyki jeszcze jak ktoś ma cerę wrażliwa atopowa to już wogule utrudnienie 😢

Jedyny eliksir młodości, to kochać i być kochanym.

@jolanta8306

Жыл бұрын

👍❤

Fryzura

no nie do konca, bo Azjatki maja troche inna skore przede wszystkim grubsza...

Genetyka ... I wszystko jasne.

@SkinEkspert

Жыл бұрын

Genetyka w bardzo niewielkim stopniu. Proszę wpisać w Google np. "twins skin damage", jest bardzo wiele porównań bliźniąt jednojajowych. W ekstremalnych przypadkach jedna osoba wygląda niemal jak rodzic drugiej, choć dzielą dokładnie te same geny 😊 Przykład: media-cldnry.s-nbcnews.com/image/upload/MSNBC/Components/Slideshows/_production/ss-091019-Twins/ss-091019-Twins_65A-combo.JPG

:D