12 علامة تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين د | لا تتجاهل هذه العلامات
في هذا الفيديو، نستعرض بالتفصيل اعراض نقص فيتامين دال وكيفية التعرف عليها. هل تتساءل ماهي اعراض نقص فيتامين د؟ ستجد في هذا الفيديو الإجابات الشاملة عن نقص فيتامين د وأعراضه، مثل اعراض نقص فيتامين D وعلامات نقص فيتامين د عند النساء والأطفال. سنناقش أيضًا تأثير نقص فيتامين د على السمنة والدورة الشهرية، وهل يمكن أن يسبب نقص فيتامين د دوخة وصداع؟ بالإضافة إلى ذلك، سنقدم نصائح حول علاج نقص فيتامين د وأهمية الحفاظ على مستوى فيتامين دال في الجسم. تابعونا لتتعرفوا على كل ما يخص فيتامين دي وعلامات نقصه وكيفية التعامل معها بشكل صحيح للحفاظ على صحتكم.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
فيتامين د، المعروف بفيتامين الشمس، هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الإنسان. على الرغم من أهميته، فإن نقص فيتامين د أصبح مشكلة صحية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. هذا الفيتامين ليس فقط ضروريًا لصحة العظام والعضلات، بل له تأثيرات بعيدة المدى على الجهاز المناعي، المزاج، وحتى جودة النوم. في هذا الفيديو، سنستعرض العلامات التحذيرية لنقص فيتامين د، التي يمكن أن تكون مؤشراً على ضرورة تعديل نمط الحياة أو استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. لذا اكمل الفيديو للنهاية لتعرف علي هذه العلامات التحذيريه لنقص فيتامين د.
#فيتامين_د #فيتامين_دال
12 علامة تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين د,فيتامين دال,vitamin d
للتواصل التجاري: sehatalgesm1@gmail.com
Пікірлер: 92
قال الله تعالى (والذاكرين الله كثيرا والذاكرات أعد الله لهم مغفرة وأجرا عظيما )
@fati2794
2 күн бұрын
صدق الله العظيم
اللهم اشفينى انا واولادى وزوجى واكفنا شر كل زى شر انك ولى ذلك والقادر عليه
@user-qc1bc4ut9p
3 күн бұрын
اللهم امين يارب العالمين وصلى اللهم وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@user-qc1bc4ut9p
3 күн бұрын
ربي يشافيكم ويعافيكم بجاه اسم الله الاعظم
لااله الا الله فى الأولين والآخرين وفى كل وقت وحين وفي الملأ الأعلى حتى يوم الدين ❤لااله الا الله عدد ما أحاط به علمه وخط به قلمه واحصاه كتابه ❤لااله الا الله عدد ما خلق ورزق وعدد ما احيى وامات ❤لااله الا الله عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ❤لااله الا الله عدد أوراق الأشجار وعددمياه البحار والمحيطات وعدد مااظلم عليه الليل ومااضاء عليه النهار ❤لااله الا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وملء ماكان ومايكون ❤
@user-qc1bc4ut9p
3 күн бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يبارك فيكم وجزاكم الله خيرا
@amiaraibi8273
2 күн бұрын
١
لا اله الا الله وحده لاشريك له ❤
الموضوع جميل ولكن صوت الموسيقى عالي جدا، لا داعي للموسيقى .
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلاة تحسن بها الاخلاق وتيسر بها الارزاق وتدفع بها المشاق وتملأ منها الافاق وعلى آله من يوم بدات الخلق إلى يوم التلاق واسترنا بين يديك يا عزيز يا خلاق
جزاك الله خيرا واجعله فى ميزان حسناتك يارب العالمين ❤
@sehatalgesm
8 күн бұрын
شكرا لك ، امين يارب
الله خيرا حافظآ وهو أرحم الراحمين
سلام بني قراءتك جيدة الا انك تخطيء في نطق بعض الكلمات. فعليك تصحيحها والله المعين.
اللهم ارزقنا الصحة والسلامة وراحة البال
لااله الا الله عدد من سبحك وعدد مرات التسبيح ❤لااله الا الله عدد من حمدك وعدد مرات التحميد ❤لااله الا الله عدد من قال الله اكبر وعدد مرات التكبير ❤لااله الا الله عدد من أستغفرك وعدد مرات الاستغفار ❤لااله الا الله عدد من صلى علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا وعدد الصلوات ❤لااله الا الله عدد من قال لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم وعدد مرات الحوقلة ❤
شكرا على كل هذه المعومات القيمة
عنيت كتير من نقصه في جسمي مرض خطير يمنعك من المشي الوقوف سقوط الشعر النظر ينقص عدة امراض تظهر في الجسم منه
شكرا على هذه المعلومات
لمن يعاني منه المرجو اكل التين المجفف مع زيت الزيتون على الريق عن تجربة
@nanaaya7837
32 минут бұрын
شكراً جزيلاً
جزاكم الله خيرا
شكرا لك على المعلومات القيمة
شكرا لك جد مهم
لااله الا الله عدد كل شىء وملء كل شىء ❤لااله الا الله عدد ما خلق وملء ماخلق ❤لااله الا الله عدد ما فى السماوات والأرض ومابينهما وملء ما فى السماوات والأرض ومابينهما ❤لااله الا الله عدد ما احصى كتابه وملء مااحصى كتابه ❤لااله الا الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤
الله يوفقك ويسعدك شرح وافي وكافي تحياتي لكم ❤❤❤من العراق ❤
@sehatalgesm
2 күн бұрын
شكرا لك جزيلا
شكرا على هاذهي المعلومات المفيده
@sehatalgesm
5 күн бұрын
شكرا لك
معلومات مفيده ❤
@sehatalgesm
5 күн бұрын
شكرا لك
شكرا على هذا الفديو المفيد. انا اعاني من الام في ظهري. ونزل الم. الي فخذي.. وعند الجلوس اشعر بالم شديد معناي عندي نقص فيتامين دي وشكرا لكم
حالتي خفقان وكأبه وحزن وألم ومستمره بالنوم ومريضه احس اخذت تحليل طلع عندي نقص فيتأمين د..
@user-ef1dd4fq4h
Күн бұрын
هم يصير بيج رجفه او هزه بل جسم وماتكدرين تمشين
@user-gz3ig8ot8v
Күн бұрын
@@user-ef1dd4fq4h اي والله مرات اتمنه اطلع واحس بوجع ودوخه وثكل واضوج وارجع على الفراش حتى الاكل ضايجه منه ماعرف ليش
@rokiabekkar7075
22 сағат бұрын
كولي التين المجفف والزيت الزيتون والجنجلان @@user-gz3ig8ot8v
@zaynab784
5 сағат бұрын
عملي تحليل ممكن تحتاجي للحقن والأدوية ماعاد تنفع نقص الفيتامين د كتير بيعمل كٱبة وحزن وقلة بالنوم وشعور بانك كرهانة الحياة وكانو حدا كابس على نفسك
@user-gz3ig8ot8v
4 сағат бұрын
@@zaynab784 🌷🌷🌷🌷🌷🕊🕊🕊🕊
عانيت منها كلها بالضبط وفعلا كان معي نقص شديد
@MiraSamoura
Күн бұрын
وكيف سرتي رتاحيتي ؟
@safamup2642
Күн бұрын
@@MiraSamoura الحمدلله احسن بس مش هتحسي بتحسن قبل ٣_٦ شهور حسب شدة النقص اللي عندك
@AhmedAhmed-cv4wb
Сағат бұрын
ماهو العلاج الذي اخذته وشكرا جزيلا
أنا عندي نقص شديد في فيتامين د3 وعندي خشونة في كامل المفاصل وعمري 39سنة وأنا أم لاطفال وعندي كل الاعراض المذكورة في الفيديو
صوت الموسيقى مزعج للغاية
معلومات مفيدة .....لكن الفيديو طويل وتكرار الشرح مزعج
هل فيتامين د يسبب مرض نفسي متل خوف و قلق وتوتره
@sehatalgesm
5 күн бұрын
نعم، يوجد علاقه بين نقص فيتامين د والقلق والتوتر
@user-sp6fl7yr9p
5 күн бұрын
نعم يسبب الخوف والاكتئاب وعدم انتظام دقات القلب
دآللـــھمِے🤍🥀صَّلِ🤍🥀وَسُـُلْـم🤍🥀وزد وبارك 🤍🥀عَلے🤍🥀سَيدنِـــا🌹🤍 محمد🤍🌹عَدد🤍🥀مَا ذگرهُ🤍🥀 ألذَاكِرونّ🤍🥀وغَفِلَ🤍🥀عن🤍🥀 ذِكِرهِ🤍🥀ألغَافِلون🤍🤍🥀وسلم💮تسليما💮كثيرا🤍🥀 اللهم صل على سيدنا 🤍محمد🥀عدد الذاكرين🤍🥀والذاكرآت🤍🥀وذرآت آلرمال🤍🥀في الأرض والبحار🤍🥀والجبال🌻والانهار🤍🤍وعدد مالا يحص عدد🤍🥀وعلى اله🤍وصحبه🤍🥀اجمعين 🤍🤍اللهم امين🤍🥀يارب العالمين🤍🥀 استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه 🌼اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا ونبينا وشفيعنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
كنت مرة باخد شمس جائني صديق وقال لي تأخذ فيتامين D قلت له لا شكرا انا صائم وضحك كثيرا وعرفت ان الفيتامين من الشمس😂😂😂😂😂😂😂
نشكر حضرتكم على هذه المعلومات المهمة و المفيدة
@sehatalgesm
9 күн бұрын
شكرا جزيلا لك
والعلاج
ممكن علاج ياجماعه لو سمحتوا لا قدرة للذهاب للطبيب
لو سمحت تحليل فيتامين د في اي سنه ولا بعد السن الاربعين
هل نقصه يسبب الجلطان
هل تنمل اصابع اليد بسبب نقص فيتامين دال
@omchaimaa8790
23 сағат бұрын
أظن التهابات او سكري
@hibahihiba
22 сағат бұрын
أو توتر و عصبية
@AmalBenSlimane-pu4ye
6 сағат бұрын
بالتأكيد من نقص فيتامين د
شكل الكلمات مزعج أرجو ان تهتم بالشكل الصحيح للكلمات
❤❤❤
❤❤
ركزو علا المعلومه وليس على الكتابه
عندي تساقط الشعر مايتوقف مافاد اي شي لشعري وائما عندي قلق وتوتر والنوم صعب
@nanaaya7837
25 минут бұрын
فقر الدم كذلك
هل نقص فيتامين د يسبب السمنة
@AhmedAhmed-cv4wb
Сағат бұрын
لا بالعكس يسبب النحافة
@user-jq4db3ux2l
44 минут бұрын
نقصه يسبب ثبات الوزن حتى لو دايت ماينقص
كم المعدل الطبيعي
@safamup2642
Күн бұрын
50_70
اللغة العربية تستغيث😂 اكثر من نقص فيتامين دال😮
كثير من الأخطاء اللغوية
@sehatalgesm
5 күн бұрын
تم تصحيحها ف الفيديوهات التاليه
معلومات جيدة بارك الله فيك ولكن جودة سرد اللغة العربية مهمة لمثل هذه النصاءح فارجو اخي ان تجتهد اكثر في تعلم النحو والشكل والا لابد لك من اخذ فيتامين دال 😅
يرحم والديكم ما تعرفوش تنطقو اللغة الفصحى ما تهدروهاش يا ربي تقدروا على الدارجة
الموضوع جميل لكن اللغة العربية تعاني معك.
1 الشعور بالتعب المستمر 2 ضعف العضلات و العظام 3 تقلبات المزاج و الاكتئاب 4 ضعف الجهاز المناعي 5 بطء إلتآم الجروح 6 تساقط الشعر 7 آلام العضلات المزمنة 8 مشاكل في النوم 9 اضطرابات الجهاز الهضمي 10 التهابات جهاز التنفس 11 ضعف كثافة العظام و هشاشة العظام 12 ارتفاع ضغط الدم
اللغة العربية تعاني 😢
اتقوا الله في اللغة العربية
@sehatalgesm
5 күн бұрын
تم تصحيحها ف الفيديوهات التاليه
@MohammadAloshari
3 күн бұрын
ذكاء اسطناعي وليس رجل من يقراء
يا لطيف كل هذا من فيتامين د 😂
@nanaaya7837
22 минут бұрын
نعم أنا راني نعالج عليه عنييت منه كاين ليك يوصل مايمشيش منه
لغة عربية فظيعة
موسيقى تزعجوني
ادرسوا قواعد اللغة العربية قبل التفكير في إعطاء نصائح طبية...انت تركبون جريمة في حق اللغة العربية.
آلام وليس أل أم أنت ليس عربي❓😂
معلومات قيمة جدا لكن ركاكة اللغة والأخطاء الكثيرة فيها أفسدت حتى المعلومة...!!! ألهذا المستوى رخست عندكم لغة القرآن!!!؟ أضن أنكم توجهون كلامكم للعرب فلماذا هذا الإستهزاء باللغة...!!!
@sehatalgesm
2 күн бұрын
شكرا لك علي ملاحظتك ، لكن تم تحسين القراءه في الفيديوهات التاليه
شكرا لك على المعلومات القيمة