Андрей Геннадьевич, большое спасибо за все Ваши видео! Очень ценно и полезно.

Мир Дому Вашему. Великолепный выпуск. Успехов Вам.

Очень ценный алгоритм. Буду использовать. Спасибо Вам огромное!

Очень хорошо вроде всё знал но по полочкам разложили отлично спасибо

Как крутоо! Я заслушалась и пошла гладить бельё, откладывала 😺

Спасибо вам! За полезность, практичность и доступность ❤

Очень ценные шаги! Спасибо

Спасибо) очень полезно. Перепишу в свою тетрадь задания и буду выполнять, надеюсь 😄

Список сделаю потом 🙂

Очень понравилось!

Благодарю. Очень просто и доходчиво.

Хорошее видео, спасибо

Очень полезны видео 🔥👏

Супер❤

Спасибо за четкий план, единственное что я бы объединила задачи из 2 и 4 пункта, там ведь одна суть: выписывать в блокнот задачи (текущие, среднесрочные и долгосрочные). Также отмечу, что эти шаги подходят для самого простого типа прокрастинации - истинной прокрастинации, не осложненной депрессией. А также хотелось бы отдельно остановиться на том, как ежедневно по 8 часов выполнять одну и ту же рутинную работу по найму удаленно, не отвлекаясь, особенно если есть такое соблазн. То есть это скорее всего 4 тип прокрастинации (ты понимаешь, что должен работать, поменять работу нет возможности и все в работе нравится от коллектива до зарплаты и условий работы, но работа монотонная и тема не интересна и не близка).

Спасибо! 👍👍👍

спасибо!

Считать лучше не до трех, а от трех. Три два один

Видео затянуто. Примеры нууу ооочень сильно разжеваны, видать не для совсем взрослой публики. Таймкоды "по пунктам" были бы полезны, но они, к сожалению, отсутствуют.

1.Перестать осуждать себя за прокрастинацию и признать эту проблему 2.составить список дел 3.подумать что изменится если список реализуется 4.ведение ежедневника для задач 5.разделить обьемные задачи на маленькие 6.не дожидаться вдохновение и делать вовремя 7.принимать свой дискомфорт и действовать 8.не катостровизировать свои ошибки 9.относиться на отмазки критически 10.минимизировать влияние внешних факторов 11.вознаграждение после выполнения задачи 12.не ставьте максималистские цели,прокрастинацию можно победить примерно за 3 месяце.

Хах а если я борьбу с прокрастинацией откладываю на завтра)))

В шаге #11 я Совсем Против фразы " с'еште шоколадку". Можно более экологично себя вознаградить ;)

Порожняк ниочём...

Повыдумывали всяких слов непонятных😅 Прокрастинация! )) проще говоря это обычная лень и неответственность. Кормить завтраками.. Откладывать все на потом.

@user-jx4di5ik8j

7 ай бұрын

Нет. Лень и прокрастинация - это разные вещи. Лень бывает ко всему. А прокрастинация - это не делание конкретного очень важного для тебя дела. И чтобы его не начинать переделываешь кучу второстепенных дел.