Ob odločitvi za trening tehnik sproščanja se nam lahko pojavi vrsta vprašanj. V posnetku odgovarjamo na nekatera od njih:
- Čemu služi vadba tehnik sproščanja?
- Kakšni so pozitivni učinki vadbe na dolgi rok?
- Kako naj zagotovljeno pridem do rezultatov?
- Osnovne usmeritve za izvajanje tehnik sproščanja.
- Kje se lahko tehnik sproščanja naučimo?
Vabljeni k ogledu, všečkanju in delitvi posnetka, da informacije dosežejo čimveč ljudi!