Pour chaque SÉANCE Merci, je progresse grâce vous avec le temps la patience la persévérance. ...suis plus souple😊😙

@kaorichannel2375

2 ай бұрын

Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance!!👏😊🙏

Coucou Kaori circulation sanguine assurée avec cette séance d'étirement merci ça va du cou jusqu'au jambes. Prenez bien soin de vous. 😁😘🎵🎼🎶🎹🌈☀️

@kaorichannel2375

2 ай бұрын

Merci Nadia, d'avoir pris cette séance d'étirements debout.👏 Et comme toujours, merci pour vos commentaires!!🙏 Je vous souhaite un bon week end!!😊👋💐💓

Merci pour vos vidéos cela me fait du bien après le sport un bon étirement et je passe une bonne journée.

@kaorichannel2375

2 ай бұрын

Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette séance après votre routine d'exercices.🙏😊

Encore merci Kaori, ce stretching est top, j'aime bcp les vidéos que vous proposez.🙏💙🙏

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Encore merci d'avoir fait de cette seance d'étirements.👏🙏 Restez hydraté et reposez-vous bien.😊

Vous arrivez dix minutes comme ça dans notre quotidien et c’est la joie! C’est un rappel au corps...essentiel.Merci pour cela.🙏

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour vos mots gentils. Je suis très contente de le lire!! Merci beaucoup!!!🙏🙏😊

Super cours MERCI A VOUS ❤😊

Bonsoir Kaori ces étirements pour le corps apporte beaucoup après avoir fait des exercices. Un grand merci à vous de toujours nous enrichir avec ces cours. Prenez soin de vous. 😉😻🧡💗👍

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonsoir Nadia, merci d'avoir pratiqué mes exercices et de m'avoir donné des commentaires.🙏 Je vous souhaite une belle semaine!!😊👍🌸

Vous êtes une belle découverte pour moi. J’aime vos vidéo, ils répondent tellement bien à la manière que j’aime m’entraîner à la maison. Gros coup de cœur ❤

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour!! Je vous remercie pour votre commentaire et pour votre générosité.🙏😊💓

Bonsoir Kaori les étirements apporte un avantage pour tout les muscles 💪 du corps merci pour ce cours. A bientôt. 🌞⭐🐞💐

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonsoir Nadia, merci d'avoir pratiqué plusieurs séances en ce jour!!👏🙏 A bientôt dans la prochaine séance!!😉

Je découvre ces exercices Kaori. Ils sont géniaux. Je deviens accro à vos vidéos. MERCISSS. Vos "histoires" sans parole sont magiques, et tellement bénéfiques physiquement comme moralement. Bravo à vous. Belle continuation !

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour vos mots gentiles!! Ça me motive. Merci beaucoup!!!🙏 Je serai heureuse si mes exercices pourront être utiles pour vous!!😊

Que ce soit chez moi ou dehors 10mn chaque jour et suis plus endurante qu'avant, moins de courbatures 😂😂😂merveilleux merci encore et....bravo 👏MERCI à très vite endur

@kaorichannel2375

4 ай бұрын

Bonjour!! Merci de suivre mes séances.👏😊🙏👍

Coucou Kaori les étirements apporte une détente pour l'esprit et tout le corps. C'est superbe merci.🌈😍💋🌝

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour Nadia, merci d'avoir pratiqué les exercices.🙏 Les étirements permettent de relaxer le corps et l'esprit.😉🌸

Toujours de belles vidéos, celle-ci particulièrement. Merci.

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci beaucoup pour votre gentil commentaire!!🙏😊

Bonjour, je vous découvre grâce à cette vidéo .c'est pile ce qu'il me fallait. Merci beaucoup ❤

@kaorichannel2375

9 ай бұрын

Bonjour!! Merci d'avoir decouvert ma chaine et aussi d'avoir essayé cette séance!!🙏😊💓

Bonsoir Kaori merci pour cette séance d'étirements ça nous aides à éliminer toutes tensions. Bonne semaine 🥰❤💛😻👋👍

@kaorichannel2375

7 ай бұрын

Terminé par des étirements comme d'habitude, c'était parfait!! Merci beaucou!!👍👏😊🙏

Coucou Kaori merci pour cette séance d'étirement corps complet ça apaise les tensions du quotidien. Prenez soin de vous.🖐👍🌞🌺🦋🤩

@kaorichannel2375

10 ай бұрын

Bonjour Nadia, merci d'avoir pratiqué les séances!!👏👏👍 Reposez-vous bien et passez un bon week-end!!💐😊

Géniaux ces étirements. Toujours efficaces et surtout aucune douleur.😘

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonsoir!! Merci pour tous vos commentaires.🙏 J'espère que mes vidéos vous seront utiles.😊💕

Merciiiiiii j adore toutes vos vidéos qui permettent de faire du sport tout les jours sans se décourager. 👍

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Je suis très contente de lire de votre commentaire!! Merci beaucoup!!!😊🙏

Merci beaucoup . J’ai abandonné salle de sport, aquagym , aérobic, danse….depuis 2 ans… et je voulais refaire tout cela , et j’ai trouvé votre chaîne . Ce qui me convient très bien .

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour!! Merci beaucoup d'avoir choisi ma chaîne et mes exercices!!🙏 J'espère que mes programmes pourront être utiles pour vous.😊

1ère séance pour ma part excellent merci! ❤🌹🤩

@kaorichannel2375

8 ай бұрын

Bienvenue sur ma chaîne ! Merci d'avoir essayé cette séance!!👏🙏😊

Merci encore pour cette vidéo, je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année, et surtout, j'espère que vous continuerez à prendre soin de nous avec vos vidéos en 2024 !😊🙏

@kaorichannel2375

7 ай бұрын

Merci beaucoup pour vos commentaires.🙏 Je ferai de mon mieux pour presenter des programme qui profite à tout le monde.p😊q J'espère que cette année sera une année pleine de santé et de bonheur pour vous.💐😊

Bonsoir j'apprécie énormément vos vidéos qui sont très accessibles et surtout aucun risque de se faire du mal.

@kaorichannel2375

Жыл бұрын

Bonjour!! Merci de toujours suivre mes programmes d'exercices.👏🙏 J'espère qu'ils pourront être utiles pour vous.😊

Bonsoir Kaori après le sport il est bien de s'étirer le corps à besoin de s'assouplir. Un grand merci. Prenez soin de vous. 😍😉😃😻🖐🙏

@kaorichannel2375

Жыл бұрын

Et la dernière est une séance d'étirements, parfait!!👏👏 Merci Nadia, pour votre pratique d'exercice et vos commentaires.🙏🙏😊💓

Encore merci pour ces vidéos géniales, je le fait minimum 5 jours semaines j'ai mon programme de choix perso d'une demie heure chaque matin et j'ai perdu 2 centimètres aux bras et 3 cm aux cuisses et 1 cm aux genoux en ne perdant que 1 kg ce qui est super car mon but ce n'est pas de perdre pleins de kilos mais des centimetres là où il y en a braiment beaucoups trop par rapport aux torses qui est mince lui. De plus j'ai gagné des jambes plus dynamiques et plus de forces dans les épaules et les bras... et jubilant pour le moral et une meilleure santé cardio vasculaire aussi

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour!! Merci d'avoir rapporté ces résultats superbes!!! je suis très heureux de le lire. Je pense que vous avez choisi les programmes d'exercices de cardio et de musculation en bon équilibre. Merci beaucoup!!👏😊🙏

Un immense merci pour vos vidéos quel bonheur quel plaisir de vous suivre 10mn et plus de douleurs 😚😚😚a tout bientôt

@balalatralalala4207

6 ай бұрын

Qu'elle excellente découverte Bravo bravo

@kaorichannel2375

5 ай бұрын

Bonjour!! Je suis heureuse d'apprendre que cela a fonctionné pour vous!! Merci pour votre commentaire!! 🙏😊👍

Bonsoir Kaori les étirements ça apporte de la détente aux muscles 💪 tout les exercices se complètent merci. A un prochain cours. 🌧🐈😘🤩

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour Nadia, vos choix sont toujours judicieux. Entraînement musculaire + cardio + étirements. Parfaits!!👏😉

Super cours!❤

@kaorichannel2375

9 ай бұрын

Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette séance!!👏🙏😊

Merci beaucoup pour toutes ces vidéos. Très utiles, facile à suivre. Bonne journée, bonne continuation. À bientôt pour d autres vidéos aussi intéressantes .

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour vos mots gentils!!🙏 Ça me motive!! Merci beaucoup!!😊🙏

@mariechristinemelendo5504

2 жыл бұрын

@@kaorichannel2375 avec plaisir. Bonne continuation.

Bonsoir Kaori après les efforts celà fait du bien de s'éttirer c'est superbe de le faire pour le corps en entier. merci bonne continuation. ☺😘🌝☃️

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour Nadia, c'est toujours un plaisir de lire vos commentaires. Merci beaucoup d'avoir pratiqué des exercices et je vous remercie vraiment pour vos commentaires!!🙏😊👋

Votre manière d'aborder le sport comme vous le pratiquez est innovante. Vos exercices sont très efficaces car effectués en conscience. Cela change des cours traditionnels. Cela me plait beaucoup🙏💗

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Je vous remercie pour vos gentils commentaires!!🙏😊 💓

Merci Tellement besoin de ces exercices Je reviens de la salle de sport avec des douleurs partout Merci Like plus abonnee

@kaorichannel2375

8 ай бұрын

Bonjour!! Merci pour votre abonnement et vos likes!!🙌🙏Après l'entraînement, je recommande aussi des 'étirements statiques' pour éviter la fatigue musculaire.😊→kzread.info/dash/bejne/mqtrtJSBppOYe8Y.html →kzread.info/dash/bejne/lnyck7GpmpmcopM.html

Bonsoir Kaori à chaque cours je fais les étirements ça fait du bien pour tout le corps. Prenez soin de vous. A bientôt 🌼🌲😉😁

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Chère Nadia, merci encore d'avoir pratiqué l'exercices!!👏💮 Je vous souhaite une excellente semaine!! Prenez soin de vous.😊⛄️

Bonsoir Kaori que de bien après les exercices que de s'étirer ça apporte beaucoup pour la circulation sanguine. Merci. Bonne soirée et à bientôt. 😎☺😉🧡💛😻

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonsoir Nadia, merci de vous entraîner meme en ce jour.🙏 Je vous souhaite une belle semaine!!😊💓

Bonsoir Kaori les étirements ça détend physiquement et moralement merci. A bientôt pour une autre séance ça me motive. ☺💐🐈‍⬛😜

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonsoir Nadia, merci encore une fois d'avoir fait l'entraînement complet.👏👏🙏😊👍

Bonsoir Kaori après l'exercice il est bon de s'étirer celà détend un grand merci à vous. Bonne journée. 😍☺💓😃

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour Nadia, merci d'avoir suivi toujours mes cours. Passez un bel été.🙏😉🌞🌻

Merci encore 🙏j'adore👌👏

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci encore pour votre commentaire!!🙏😊

Merci kaori pour les étirements ça permet d'assouplir les muscles dans tout le corps. Bonne continuation.🙏💗

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour votre commentaire!! C'est très gentil!!😊🙏

Bonsoir kaori les étirements apporte beaucoup pour tout le corps ça détend. Bonne semaine. 🌲💐😘🤩

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonsoir Nadia, merci pour votre entraînements!!👏👍🙏 Prenez soin de vous.Bon weekend!!🌸😊

Merci Kaori, j adore vos vidéos, moi qui n est pas bcq sportive, je suis mise à vous regarder, trop top, je fais régulièrement vos exercices. Merci encore

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonsoir!! Merci pour votre commentaire et merci pour faire des exercices!!👏🙏😊

Coucou Kaori les étirements sont d'un bien-être pour l'esprit et le corps c'est superbe. Bonne soirée et à une prochaine séance. 😉☺🌻🌺🌞🌜🌟

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonsoir Nadia, merci de pratiquer toujours les séances multiples. Je vous souhaite un bon week-end.🙏💐😊 Bonne nuit.✨🌙

Merci Kaori pour cette vidéo que j'adore ❤❤❤Vive les étirements😉😉😉

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Je suis très contente de lire de votre commentaire!! Merci beaucoup!!!🙏😊🙌

Je trouve ces vidéos génial a faire a la maison tranquillement

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏 Ça me motive!!😊

Bonsoir Kaori ces étirements favorisent la circulation sanguine et apporte aussi un bien-être pour tout le corps. Merci pour toute la préparation de vos cours. Bonne continuation et bonne soirée. 💓😉🎵🎶

@kaorichannel2375

Жыл бұрын

Bonjour Nadia, merci d'avoir pratiqué plusieurs séances ce jour également!!👏👏😊👍🙏

Coucou Kaori après chaques entraînements je fais cet exercice pour m'éttirer c'est merveilleux on ressent les bienfaits que celà nous apporte. Belle semaine à vous Kaori et à une prochaine fois. 😜😚🤩😍

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Chère Nadia, Merci pour vos commentaires et merci de pratiquer cet étirement après chaque exercice!!🙏Je vous souhaite une excellente semaine!!😊✨

Exercice d'étirements super bravo je recommande!

@kaorichannel2375

Жыл бұрын

Merci pour votre commentaire!!🙏😊

Merci chère Kaori, cette formule de 10 minutes me convient très bien, je le fais 2 à 3 fois par jour, de nouveau merci beaucoup

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir utilisé cette vidéo tous les jours!! J'en suis honoré. Merci beaucoup!!!🙏😊

Merci Kaori, je fais régulièrement cette vidéo et effectivement elle est efficace pour étirer tout son corps en douceur ! Hélène

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour Hélène, merci encore pour votre commentaire et merci de faire des séances!! Ça me motive beaucoup. Merci infiniment!!🙏 😊

Merci 🙏🏼 c’est parfait pour mes pauses 😀

@kaorichannel2375

2 ай бұрын

Bonjour!! Merci d'avoir utilisé cette séance pendant vos pauses. 👏🙏😊

Merci Kaori ..ces exercices m’aident beaucoup ❤️🌷🌹

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour!! Merci beaucoup pour votre commentaire!!🙏 Je suis heureuse si mes exercices pourront être utiles pour vous.😊🌸

Bonjour merci beaucoup ct top

@kaorichannel2375

Жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏😊

Bonsoir Kaori que de bien après les entraînements de s'étirer un assouplissement pour tout les muscles 💪. Bonne semaine.🌝🌈🌞🎈

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonsoir Nadia, merci de vous joindre à mes cours encore en ce jour.👏👏🙏😊

Superbe séance ❤😊

@kaorichannel2375

2 ай бұрын

Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance!!🙏😊💓

Chère Kaori, je voulais te remercier non seulement pour cette vidéo, mais aussi pour beaucoup de vidéos de tu produis. Sur internet il y a plein de vidéos pour le sport, mais je me suis abonné à votre chaîne car j'y ai trouvé des vidéos bien adaptées à tous les niveaux, et qui nous aide à travailler différentes parties du corps. Elles sont bien détaillées, pas difficiles à appliquer, avec des descriptions claires. Merci pour le grand travail. Merci aussi pour la musique de fond, c'est super 👌👌

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Cher Joel, j'apprécie vraiment votre commentaire et évaluation profond.🙏 Je suis contente d'avoir une telle évaluation. Cela me donne de la motivation!! Merci beaucoup!!🙏🙏🙏😊

@joelmushabah7896

2 жыл бұрын

@@kaorichannel2375 je t'en prie. 🤗

Bonjour Karori 🌼 Super comme toujours 👍👍 Isa

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour Isa, Merci beaucoup pour le commentaire!!🙏😉

@isaline1540

2 жыл бұрын

🌼🌼🌼

Super j'aime bien

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir pratiqué cette séance d'étirement.🙏😊

Bonjour Kaori , je suis fidéle de vos étirements au debut des séances cardio et renfo muscu qui m"évite des courbatures douloureuse merci pour la séance 😊👌🖕

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour!! Merci de toujours pratiquer mes exercices🙏 J'espère que vous n'êtes pas trop fatigué...prenez soin de vous. Passez une bonne fin de semaine.😊

@Rove1963

2 жыл бұрын

@@kaorichannel2375 merci à vous aucun souci pour la fatigue , toujours au taquet 🙂

Top!!!

@kaorichannel2375

3 ай бұрын

Merci beaucoup!!🙏😊

Je cherchais justement ce matin une séance d'étirements complets à faire après les séances cardio ou de renforcement musculaire 👍🙂

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏 C'est gentil et je suis très très contente de lire de votre commentaire!!😊🙌

Merci ❤❤❤

@kaorichannel2375

2 күн бұрын

Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance!! 🙏😊💓

👍👏👏👏merci beaucoup !

@kaorichannel2375

2 жыл бұрын

Bonjour et bonne année!! Merci pour votre commentaire!!🙏👏😊

C'est magnifique 💗💛💗👍

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Je vous remercie encore pour votre commentaire!!🙏 C'est gentil.😊👏

les exercices sont très intéressants mais il manque des précisions sur la posture que l'on doit adopter .MERCI

@kaorichannel2375

Ай бұрын

Bonjour!! Merci pour votre commentaire, je prendrai votre avis en considération lors de la création de nouveaux programmes.🙏😊

excellent coach vous etes!

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Un grand merci à vous!!🙏🙏😊

Des que je termine mes seances de kine pour la fracture de mon bras je vais faire toutes vos videos j ai hate j adoree merciii

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour votre commentaire!! Je suis très très heureuse de lire de votre commentaire!!😊🙏

@ln6733

3 жыл бұрын

Je suis sur que cela vous fait plus de bien que vos séances de kiné 😁 pour moi cela a été le cas 👍😉

bonsoir très belle vidéo j adore de plus en plus donne envie de faire toujours plus de sport

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonsoir!! Merci pour votre commentaire!! Ça me rend heureux!! Merci beaucoup!!🙏😊

c'est génial!!!

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci beaucoup!!!!!😊🙏

Merci Kaori 😀👍🏻👍🏻

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏😊

Super

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Bonjour!! Je vous remercie encore pour votre commentaire!!🙏😉

Bonjour Kaori, j'adore vos séances d'exercices et d'étirements qui font tellement de bien et, surtout, sont tellement apaisantes. Merci :) P.S. un esprit bienveillant semble venir vous faire un coucou à 5h21 de cette vidéo, il y a une énergie blanche qui apparait sur vous et qui monte vers le plafond. La voyez-vous?

@kaorichannel2375

Жыл бұрын

Bonjour!! Merci de toujours pratiquer mes exercices et merci pour votre précieux commentaire.🙏Je suppose que c'est un message que je dois toujours agir avec bienveillance.😉

Bonsoir Merci pour votre coursc est top. J adore vos titres de musique. Quels sont vos titres? Merci par avance. Bonne soirée. 😂

@kaorichannel2375

Жыл бұрын

Merci pour votre commentaire.🙏 Je choisis parmi les albums de divers artistes sur Epidemic Sound. Si vous me faites connaître le numéro de la chanson, je vais chercher le titre de la chanson.😊

👏🙏😊

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Merci beaucoup!!!😊🙏

👌🙏☺️

@kaorichannel2375

3 жыл бұрын

Merci beaucoup!!!😊🙏🙌

Bonjour, étirements en apnée pourquoi.

@kaorichannel2375

2 ай бұрын

Bonjour!! Ne retenez pas votre souffle pendant les étirements.(Désolé s'il semble que je retiens mon souffle pendant la vidéo.🙏) Veuillez vous détendre et respirer naturellement.😊