Yg kecil di belakang itu saya

@ARachman101

Жыл бұрын

Wah mantab kak, gas terroosss 🔥🔥🔥

baru sadar ada mas agus prayogoo 🔥

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

Hadir Bahagia Kita Cari Kita Tunggu EVENT berikutx

@ARachman101

2 жыл бұрын

gaskeuuun

Semangaatt yayahnya mba Noora/nuril 💪👏👏👍👍👍 Smg channel ini bs menginspirasi personil ‘bnn runners’ dikantor kami 😎👍

@ARachman101

2 жыл бұрын

🙏😁

Liat masnya td.. mantap!

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

MasyaAllah, keren bang🔥🔥

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Wow.. kereen ya..

@ARachman101

2 жыл бұрын

terimakasih kak

Terakhir ikut daftar marathon pas kuliah sekitar 15 tahun yg lalu sponsor "mie sedap"... Jiaaaahhh

@ARachman101

2 жыл бұрын

Mantab kak 🔥🔥🔥

kereeen pak....

@ARachman101

2 жыл бұрын

😁🙏

Mantap bang

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

Mantap omku. 😁👍

@ARachman101

2 жыл бұрын

Terima kasih 😁👍

mau nanya, dapet info event lari dari mana ya kak? mau coba ikut

@ARachman101

Жыл бұрын

mayoritas dari medsos sih kak, banyak banyak aja follow akun event atau tentang lari

mantap banh🔥

@ARachman101

2 жыл бұрын

🔥🔥🔥

Mantap bang 👏👏👍

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

Aku sempat liat cuma ga berani negur 🤭 mantap bang👍🏻

@ARachman101

2 жыл бұрын

aman kak, nggak bakal gigit 😁🙏

Kereen

@ARachman101

2 жыл бұрын

🙏😁

Saya terakhir ikut digalessing run. Podium 1-3 dibabat semua sm pelari national mas jauhari johan, agus prayogo, dan mas athjong

@ARachman101

2 жыл бұрын

kalau pelari jelata mah ngincernya ngalahin diri sendiri aja kak hehehe

@aiutksemua

2 жыл бұрын

sama doorprize wkwk

Mantabb bang,salam dari anak NTB

@ARachman101

2 жыл бұрын

mantab kak

Warbiasaaaaaah. Ndk percuma latihan sama2

@ARachman101

2 жыл бұрын

Wkkkkkk salim sama suhuuu iwan

mantaappp... 👍👍👍

@ARachman101

2 жыл бұрын

🙏😁

Mantaaaapp...

@ARachman101

2 жыл бұрын

🙏😁🔥

salam subscribers dari sumbawa bang

@ARachman101

2 жыл бұрын

terimakasih sumbawa 🙏😁

Mntap ka pace 4 sya aj msh pace 5 an mau msuk pace 4 msh proses -^^-

@ARachman101

2 жыл бұрын

Semangat kak 🔥🔥🔥

pace 4 msh bisa senyum finishnya 😵‍💫

@ARachman101

2 жыл бұрын

🙏😁

wihh ada Robi Sianturi juga ya bang

@ARachman101

2 жыл бұрын

Iya kak pelari nasionalnya banyak 🙏😁

Kapang lari full Maraton bang

@ARachman101

2 жыл бұрын

rencana sih agustus kak

Baru tayang ternyata, salam dari sumbawa ya panutan 🙏

@ARachman101

2 жыл бұрын

mantab kak, sumbawa luar biasa 🔥🔥🔥

Gila anak kecil di blakang pas finish

@ARachman101

2 жыл бұрын

iya kak, gile emang, kalau atlet mah beda hahahahaha

mantap jiwa.. yok 5 k pagi ini😂

@ARachman101

2 жыл бұрын

😁🙏🔥

@teguhfebrianto3402

2 жыл бұрын

Cuaca cerah, udara dingin. Pas buat rebahan lagi 🤣🤣

@morena1533

2 жыл бұрын

Saya 1k doang bg 🤣

gua lgi liat review ortuseight eh abang upload subuh nih lngsung aja komen whhahahaa, btw ditunggu bang 100km ortuseight terbarunya

@ARachman101

2 жыл бұрын

Ditunggu ya kak 🙏😁

Sekali2 bahas tentang cedera kaki dan cara perawatannya kak

@ARachman101

2 жыл бұрын

Saya tampung ya kak 🙏😁

@sarasgaming1389

2 жыл бұрын

@@ARachman101 makasi kak..🙏🙏🤭

bg, bikin tips ikut offline race untuk beginner..

@ARachman101

2 жыл бұрын

saya tampung ya kak

Tahun ini ikut lg bang?

@ARachman101

Жыл бұрын

Skip kak 🙏😁

Habis bedrest 3 hari kena flu. Cukup 2k pagi ini .

@ARachman101

2 жыл бұрын

semoga cepet pulih kak

Hadir kk

@ARachman101

2 жыл бұрын

Gaskeuunn

Keren mas, tetap sehat selalu dan makin kecil pace nya

@ARachman101

2 жыл бұрын

terimakasih bnyak supportnya kak 😁🙏

@tatokurniawan9282

2 жыл бұрын

Setiap liat video mas Rachman saya dan istri jadi semngat runningnya, terima kasih

Banyakin konten vlog lari nya bang

@ARachman101

Жыл бұрын

oke siap

apa dayaku yang 42 menit itu 5k

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Yg juara 1 berapa menit bg

@ARachman101

Жыл бұрын

Wadduh agus prayogo gatau deh kak berapa waktunya waktu itu haha

Om, sekali kali bahas cara perawatan sepatu lari dong, saya liatin sepatunya bersih terus meskipun udah ratusan km

@ARachman101

2 жыл бұрын

saya tampung ya kak 🙏😁

@elst2088

2 жыл бұрын

Setuju Kaa....👍👍

👍

@ARachman101

2 жыл бұрын

🙏😁

Pengen bisa lari di zona 4, kmren masih 5.05

@ARachman101

2 жыл бұрын

mantab kak, gass terros

Pengen ikut juga lari 10k di samota, Tpi karna latia instesitas terlalu tinggi jadi cederaa🙂

@ARachman101

2 жыл бұрын

Semoga lekas pulih kak 😁🙏

bang tips/saran dong buat yang mau tes lari 12menit 🙏🏻

@ARachman101

2 жыл бұрын

mungkin video ini bisa menjawab kak kzread.info/dash/bejne/gGd3qsOyp7DSg84.html

Bang hyperdrive 100km bang

@ARachman101

2 жыл бұрын

maish antri kak, hehehe, ditunggu ya kak

Pagi ini biasanaya lari dapet 20 puteran pace 7, coba pace 6 dapet 11 😂

@ARachman101

2 жыл бұрын

mantab kak

Bang bikinin video rekomendasi sepatu lari lokal yang ada di kisaran harga 400-300 an bang

@ARachman101

2 жыл бұрын

Saya tampung ya kak

@miftahurridho7194

2 жыл бұрын

@@ARachman101 siap bang

Umur berapa. Mas?

Topi nya beli dimana bang?

@ARachman101

2 жыл бұрын

Dulu di lazada

race pake sepatu apa bang?

@ARachman101

2 жыл бұрын

asics metaspeed edge kak

@muhammaddaffaadlirizkian3026

2 жыл бұрын

@@ARachman101 mantap bang

bang buat nyari info info event lari dimana aja ya? terimakasih

@ARachman101

2 жыл бұрын

cuman liat liat IG aja sih kak saya, seringnya muncul disana infonya

Apalah daya , hanya mampu Pace 7 😂

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Liat info" race di mana bg?

@ARachman101

2 жыл бұрын

Di IG aja kak, banyak lewat lewat info aja

Bang sepatu lokal yang lebih bagus dari haze vision ada apa bang?

@ARachman101

2 жыл бұрын

Waduh, dari segi apanya dulu kak ...

Ada saya disitu bang yg dapet hadiah umroh😂

@ARachman101

Жыл бұрын

Mantab kak 🙏😁

kalo pake sepatu yg ngeFLY bisa PB kali tu bang hehehe

@ARachman101

2 жыл бұрын

enggak lah kak, malah kencengan ini kalau 10k hahaha

mahu baju pelari jelata 1...

@ARachman101

2 жыл бұрын

lagi proses restock kak 🙏😁 ditunggu ya kak

@greatjumper8656

2 жыл бұрын

@@ARachman101 mahu 1..sy dr utara sarawak.

Pakai asics metaspeed yaa

@ARachman101

2 жыл бұрын

betul kak, metaspees edge

bang bagi training programnya 😁

@ARachman101

2 жыл бұрын

setiap orang beda 🙏😁

Sepatu kenceng tapi empuk buat 40 km bg saran ny dong

@MrPanji1986

2 жыл бұрын

Saucony Edorphin speed 2

@ARachman101

2 жыл бұрын

waduh kalau jarak segitu mah sudah bukan empuk aja kak yg jadi faktor sangat tergantung dari gaya lari orang masing masing

@irfansafutra8284

2 жыл бұрын

Untuk sepatu 500 an sepatu apa yg cocok untuk jarak jauh kk sama nyaman

bang nanya itu yg 03:59 finish ke berapa😂

Finish urutan berapa kalo boleh tau dan berapa banyak pserta kak

@ARachman101

2 жыл бұрын

Masuk 100 besar kak

Kalau di lihat dari expresinya masih bisa di push lagi bang untuk pacenya, belum 100% tenaga terpakei

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

kak boleh info Kaka edit pake device apa dan apl apa terima kasih

@ARachman101

2 жыл бұрын

pake HP kak 🤣 , rekam edit pake hp kak, maklum gak modal hahaha

Finally, konten entebeh.... Udah ada yang pegangin kamera skrg ya mas. Hihihi

@ARachman101

2 жыл бұрын

di acara ini aja kak wkkk,,, semoga kedepan ada crewnya 🙏😁

Bang itu ngevideonya pake go pro ya bang?

@ARachman101

2 жыл бұрын

iya kak

Pb lu untuk 10k emg brp biasanya bg

@ARachman101

2 жыл бұрын

PB 10k saya 41:26 (10Juni 2021) kak

ga mau coba sepatu barefoot?

@ARachman101

2 жыл бұрын

pengen sih kak 😁🙏

10K kali ini pakai sepatu apa 😊

@ARachman101

2 жыл бұрын

asics metaspeed edge kak

@haryonoapheng1064

2 жыл бұрын

Terima kasih atas informasinya 😊

@haryonoapheng1064

2 жыл бұрын

Saya kira sepatu lokal di bawah 1jt , sekali cek hargai bikin merinding 😂😂😂

Masak cmn 7mnt doang

@ARachman101

2 жыл бұрын

apanya tuh kak yg 7 menit???

Asli tuban ya mas?

@ARachman101

2 жыл бұрын

iya kak betul

Klw lari 10 k biasanya heart rate tertingginya brp coach??..makasih banyak sebelumnya

@ARachman101

2 жыл бұрын

Nggak ada "biasanya" kak,, beda beda tergantung intensitas 10knya

@irwanumar8697

2 жыл бұрын

@@ARachman101 klw lomba yg ini HR tertingginya brp?

@muh_ardi_k3458

2 жыл бұрын

@@irwanumar8697 setiap orang beda2 bisa jadi arahman diangka 160an

Yg pake 910 banyak gak bang?

@ARachman101

2 жыл бұрын

Kayanya lumayan kak

Lari 10 k pake sepatu apa bang

@ARachman101

Жыл бұрын

Di video ini pake asics metaspeed edge kak

Ada kameramennya nih bang openingnya? 😁😇

@ARachman101

2 жыл бұрын

biar kayak yutuber yutuber wkkkk

@candrayoga4273

2 жыл бұрын

@@ARachman101 Abang kan bukan yutuber, tpi "pelari jelata" 👟🏃💪🫀🫁🧠🔥

Mau tanya mas itu semuanya dapet medali nya atau yang juara 1-3 saja mas🙏

@ARachman101

2 жыл бұрын

semua finisher dapet kak 🙏😁

Jersey pelari jelatanya bikin sendiri mas ?

@ARachman101

2 жыл бұрын

iya kak 🙏udah habis, ini masih restock lagi kak, ditunggu ya

@fana5946

2 жыл бұрын

@@ARachman101 siap ditunggu

Pake sepatu apa tuh bang 😁

@ARachman101

2 жыл бұрын

asics metaspeed edge kak

@stelkendo6187

2 жыл бұрын

@@ARachman101 joss

Yang dapat medali hanya berapa orang mas?

@ARachman101

2 жыл бұрын

semua finisher dapet kok kak

A rekomendasi sepatu untuk overwieght kapan?

@ARachman101

2 жыл бұрын

belum tau nih kak

@Wyvern131

2 жыл бұрын

bondi 7 atau hyperblast sabi tuh

Susah menang kalo ada mas agus Dan robi m squad2 nya 🤣

@minussatu

2 жыл бұрын

Dulu aku waktu di galessong run di sulsel. Podium 1-3 jauhari johan, agus prayogo, dan athjong. Gimana kita bisa dapet nomor kalau cuman pelari jelata sedangkan yg ikut pelari nasional semua.

@minussatu

2 жыл бұрын

@Meffatone Runner iya mungkin hadiahnya lumayan gede jadi ikutan juga

@ARachman101

2 жыл бұрын

kalau pelari jelata mah lebih baik fokus ngalahin diri sendiri aja kak hehehe

@minussatu

2 жыл бұрын

@@ARachman101 bener bgt bang wkwkw

@muhammadirfanfahmi2242

2 жыл бұрын

@@ARachman101 Latihan gak berhenti karena cedera atau sakit, udah cukup buat bahagia, itu mah di bawah pelari jelata ya Mas? Hehe