интересный формат, можно еще пригласить какого нибудь медийного человека, который тоже бросил пить, и записать с ним ламповый подкаст, было бы прикольно)

@mukhindanil

3 ай бұрын

буду развивать. спасибо большое

@kamildash8043

3 ай бұрын

ты будешь в @хуе , когда придет паша техник 😁

Благодарю 🙏🧡💖😊21 вопрос, которые следует задавать себе каждое воскресенье 1) Какое моё самое большое достижение за эту неделю? 2) Что нового я узнал и что из этого внедрил? 3) Какое из дел, которые я откладываю, нужно обязательно сделать на следующей неделе? 4) Где я был неэффективен - тратил время впустую или бездействовал? 5) Какие цели я планирую достигнуть на следующей неделе и что для этого нужно сделать? 6) Есть ли человек, которому я благодарен? 7) Есть ли рядом кто-то, кому нужна моя помощь? 8) Моё самое сильное впечатление на этой неделе? 9) Что именно мешает мне двигаться вперёд и как убрать эти помехи? 10) Каковы мои три главных цели на ближайшие три года? 11) Какие возможности сейчас есть в моём распоряжении? 12) Что было сделано для поддержания себя в отличной форме и укрепления здоровья? 13) Какие действия приблизят меня к целям и что я могу сделать прямо сейчас? 14) Чего я боюсь, какие у меня страхи и как от них избавиться? 15) Выполнение какого одного дела максимально продвинет меня вперёд? 16) Кто может мне помочь - с кем я могу встретиться? 17) Развитие какого одного навыка максимально продвинет меня вперёд? 18) Какие мои действия абсолютно бесполезны? 19) Сколько времени я уделил своим близким? 20) Что из того, что я делаю, тянет меня назад? 21) Если бы следующая неделя была последней в моей жизни, какое одно дело я бы сделал уже завтра?

Как ты поступил с людьми которые ассоциировались с алкоголем? Вычеркнул из жизни или продолжаешь поддерживать общение без алкоголя.

Да очень понравился формат! Буду смотреть.

@mukhindanil

3 ай бұрын

спасибо большое жду вопросов)))

Отличный формат! Даже хочется задать вопрос, но давно изучаю тему зависимостей от ПАВ, поэтому всё кажется очевидным. По поводу кофе могу сказать как биолог. Кофеин не наркотик и не вызывает зависимости. Никотин наркотик, курение очень опасно, отнимает около 10 лет жизни в среднем. Если не можете бросить, самый безопасный вариант это никотиновые пластыри или бестабачный снюс. Электронные сигареты, парилки тоже вредны!

@mukhindanil

3 ай бұрын

Задавайте вопрос отдельным комментарием, буду рад ответить

@user-rv3iw6ly9h

3 ай бұрын

@@mukhindanil какие особенности/факторы личности и/или биографии увеличивают склонность человека к алкоголизации, приобретении алкогольной зависимости?

@user-bg5lj3po2x

3 ай бұрын

Вы правы, кофе не вызывает зависимость. Зависимость вызывают мысли о нем.

Нравиться,доступно и с юмором! Прошу продолжить.😊🎉🎉🎉😊

Спасибо 🌹🧡"Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете". 🌟🌞💛 "Счастье - это всего лишь умение не портить настроение себе и не давать это делать другим". 🍒🍒🍒 "Ты однажды постой и послушай, что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша..."

Я прямо копия с кофе и сигаретами и стрессом и алкоголем, только в женском обличье))))) алкоголь убрала, но помню кто я) а вот кофе и сигареты ещё нет, но на примере Даниила буду стараться по максимуму

Хорошее видео на ночь, спасибо!

как же я понимаю ваше состояние, спасибо за ваши видео.

Клёво!))) Мне понравилось, ответ хороший, Я не курю, перестал и тоже в эту яму обратно не хочу!!!

Ставлю 1000 лайков!

Пожалуйста скажите к какому враче вы ходили, какие препараты вам назначали.?

Данил красава! Интересно наблюдать 👍

@mukhindanil

3 ай бұрын

спасибо

Данил крутой формат! А умение договариваться с собой очень крутая штука.

Спасибо большое за видео! Отличное 👍

Лубрика топ ! :D жду ещё

Данил, привет. Смотрю тебя уже почти год. Завидую белой завистью твоей силе воли. Как можно с тобой связаться?

@mukhindanil

3 ай бұрын

Привет. В описании канала есть ТГ моего менеджера - напиши туда, пожалуйста

Здравствуйте я шлю вам привет из Лондона ❤❤❤ У вас всё отлично

@mukhindanil

3 ай бұрын

Спасибо большое

Продолжай, Дань

Мне 36 лет. Не пью и не курю почти 1,5 года. Даже не тянет. Пить начал пробовать с лет 15. Курить еще раньше. Жестко бухал с 2011 по 2022 год. В баре стоит литр водки с лета. Моя нашла в горном ручье, когда ездили отдыхать. Решил оставить, вдруг что обезжирить нужно будет. 😁 Периодически попадается на глаза, но для меня это теперь просто техническое средство. Первый месяц было сложно. И так несколько раз накрывало в течении примерно полугода. Все провоцируют выпить хотя бы стопку, ведь ничего же не будет. Я их шлю культурно лесом. Я думаю так, зачем мне пробовать вливать в себя стопку, если я уже 1,5 года спокойно обхожусь без этого. В чём смысл? Чтобы кому-то что-то доказать? Я и так зря прожёг почти 12 лет... Если решили бросить, то никого не слушайте. Жизнь у нас одна и мы её создаём и проживаем сами. Мир вам, друзья! 🌏 Данил, спасибо, что вы даёте шанс тем, кто хочет взять свою жизнь под контроль и прожить её в трезвом сознании. 🤝🏻

@Delacru

3 ай бұрын

Вот как раз трезвое состояние это и есть самый кайф в этом. А вот вес, психика, память и моторика страдает будь здоров, только ради этого стоит прекратить пить. А получать нетрезвое состояние можно и от чая с кофе😂

Не плохо, давай еще

Не очень понял на 1:40 , а чем плох обычный кофе с кофеином? По всем последним исследованиям, до 3-5 кружек в день только на пользу для организма.

Была/есть ли у вас интернет-зависимость? Я на себе чувствую, что это тоже сильная и пагубная зависимость. Да, мое здоровье не портится, но рушится многое вокруг

Хочу бросить пить и незнаю с чего начать неделю ели как выдерживаю без алкаголя.а так одинь день пью два дня болею и снова срываюсь

@From_Matilda

3 ай бұрын

Он говорит об этом в примере про сигарету. Начните с одного дня. Сегодня я трезв(а). И не пейте. И так каждый день: сегодня я трезв. Так наберется сначала месяц, потом полгода, потом годы 🫂

@savelyev_am

3 ай бұрын

Я также с собой боролся на протяжении года: дня 2, 3 пью, пару отдыхаю, отпустило и всё по новой. Мне помогли вот такие видео на KZread. Когда начинало юсить, запускал "страшные" видео. Хоть сейчас и не пью уже 1,5 года и, даже, не тянет, всё равно периодически смотрю видео на эту тему. У вас получится, раз вы здесь. Удачи! 🎉

Прекрасный опросник, только 7 пункт Я перефразирую для себя. Есть ли кто-нибудь рядом, кому нужна моя помощь? Вопрос поставленный таким образом, это лишь моё предположение, которое может быть ошибочным. Просил-ли кто-то на этой неделе у меня помощь? Благодарю😉

Формат огонь

@mukhindanil

3 ай бұрын

спасибо большое

😂 Вопрос 1-й ,алкаш😂😂😂

Спасибо

А какой главный плюс в итоге в отказе от алкоголя? Больше денег, сил ? Или появились новые увлечения, о которых многие говорят (но почему бы тогда не ввести эти увлечения раньше, если так хотелось ими заняться. Не целыми же сутками вы раньше пили, было же свободное время.)

❤

O

Спросите меня что я делаю когда накатывает и хочется выпить? Я сделала себе лазерную коррекцию зрения и мне нельзя теперь пить, так и написано в выписке.

@ZennoPosterTutorial

3 ай бұрын

Первый раз такое слышу :) Ну разве что первые пару недель, и то врядли. Несколько человек в моем окружении делали такую коррекцию и все пьют :)

1

А как жешь антидепры

@user-yu5di6qd6i

3 ай бұрын

Классно рассказывать когда на таблетках.

Лайк

В чём проблема убрать музыку Зачем она типа расслабляет или что зачем это

@mukhindanil

3 ай бұрын

Сбивает?

@Kristina_Slivka

3 ай бұрын

​ Мне кажется музыкальный фон очень уместен в этом видео😊

@mukhindanil

3 ай бұрын

@@Kristina_Slivka спасибо большое

Видел как ты бухал. Китайгород.

@mukhindanil

3 ай бұрын

Видел как ты деревянными членами торгуешь. Химки