100% способ узнать, сколько нужно пить воды лично вам.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Хорошо известное правило пить восемь стаканов воды в день не имеет под собой веских оснований. Главное в употреблении воды - это соблюдать баланс между ее поступлением и выделением.
В этом видео я рассказываю о простом и надежном способе определить, есть ли у вас недостаток воды в организме. Тем самым, вы можете не полагаться на неверные методы расчета воды, а сами определять, сколько вам надо пить.
Отдельно рассмотрена тема регуляции водного баланса и описаны частные случаи соблюдения питьевого режима у людей пожилого возраста и у тех, кто может оказаться в ситуации, когда организм обезвожен.
Также, я решил дать простой совет людям, как можно безболезненно, не нарушая своих привычек, сбросить вес благодаря питью воды.
Пікірлер: 945
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Самый граммотный и умный доктор на всей территории Украины и России у вас доктор Петрик очень большая аудитория и много подписчиков, браво!!!
@ChubChik.
2 жыл бұрын
Самозванец очередной🐸
@olyas7708
2 жыл бұрын
Очень ,толковый,но я ещё смотрю доктора Шишонина А.Ю.
@user-vm2id9os6e
2 жыл бұрын
@@ChubChik. Завидуй молча.
@markos7703
2 жыл бұрын
@@user-vm2id9os6e кросс
Я сама медик, но такого грамотного доктора я не встречала.Всегда с большим интересом слушаю Ваши лекции - очень интересные и поэнавательные.Большое Вам спасибо! ЗДОРОВЬЯ Вам и всех благ.
@klavachoi7444
3 жыл бұрын
Очень грамотная, основательно подача информации честная со знанием своего дела, убеждает внушает большое доверие и профессионально. Будьте здоровы, вы наш доктор Айболит👍😄❤️
@user-hx3lh2jb5y
3 жыл бұрын
Читать надо больше....
@user-qv6vv9vv1s
3 жыл бұрын
@@klavachoi7444 Доктор Айболит был ветеринаром!
@andreysweet3006
10 ай бұрын
@@klavachoi7444 Айболит был ветеринаром.
Какой хороший доктор! Слушать одно удовольствие! Красивая внешность, приятный голос, ум и знания! Как у Чехова-"В человеке ВСЕ должно быть прекрасно ...."
@motiyom1467
3 жыл бұрын
А вы эстет... :)
@toscha63
3 жыл бұрын
@@vadimOK13 апахмелись
@user-lq5cq6ru5i
3 жыл бұрын
Vadim Batorov А бОльшая часть этих слов Антон Палыча вообще неизвестна... (кстати, Палыч с большой буквы!)
@user-lq5cq6ru5i
3 жыл бұрын
Vadim Batorov 🙏🏻
Наконец-то здравый взглчд на водное сумашествие!!! 😄
@gaviota1952
3 жыл бұрын
аххахах Это точно!!
Есть категория людей, которым подходит именно такая подача информации, как это делаете Вы. Это лекции высшего класса!
@jalitvin2719
3 жыл бұрын
Каких только категорий людей нет !
@mixar1213
3 жыл бұрын
Один базилио канал фрешлайф 28 чего стоит
@user-xd7zm9tt8t
3 жыл бұрын
@@jalitvin2719 😂😂😂
@user-hx3lh2jb5y
3 жыл бұрын
Astromed
Получил огромное удовлетворение от просмотра нескольких роликов доктора. Большое спасибо и уважение.
Очень интересно слушать вас, и дикция и спокойный тембр голоса к вам располагают, уже не говоря о полезности информации, с меня лайк и подписка!
Здравствуйте, Доктор, храни Вас Господь! Какой огромный труд нам в помощь!!!
Такие доклады слушать одно удовольствие. Чётко по делу. Спасибо за Ваш труд.
Прекрасное исчерпывающее объяснение. Простым языком и по-существу (без лишней воды). Очень нравятся Ваши миниуроки. Спасибо.
Михаил Вадимович, мне 83 года и много слышал лекций и бесед умных и не очень, но и сам работая заместителем главного энергетика большого металлургического комбината читал лекции в институте, но слушая ваши популярные видеоролики получаю огромное удовольствия и для меня всегда вызывает симпатию, то что вы очень доходчиво и понятно и самое главное, с огромным знанием, объясняете самые трепещущие вопросы медицины и человеческого организма. Огромное вам спасибо.
@user-dl9ei3vh8d
Жыл бұрын
Сколько пить воды
Лучший комментарий на тему воды из всех мной услышанных. Браво!
@user-lz1bw6ld1y
3 жыл бұрын
Всю.жизнь.воду.просто.не.люблю.ну.не.хочу.я .ее.пить.мне.хватает.с.пищей.супы.редко.варю .ем.мало.но.сил.было.много.всегда.
просто великолепно , ничего лишнего и очень доходчиво. Спасибо доктор!
Доктор Петрик спасибо вам огромное, за те знания,что вы даете людям!💖
Какой вы очаровательный, умный, и интелигентный. Я вами врсхищаюсь! Слава богу что вы есть! Спасибо вам дорогой док
Спасибо,Вам, Доктор! Самый профессиональный, не пиарщик и Т.П. , уважаю заслуженно нОсите звания - Доктор!
Спасибо огромное, вы замечательный, нет слов как приятно и полезно вас слушать. Будьте всегда здоровы и счастливы.
Профессионально и грамотно объяснил, как и сколько надо пить.
@user-hx3lh2jb5y
3 жыл бұрын
И сколько же?
Впервые услышал нормальное объяснение "водного баланса" т.ск. Вполне понятно и доходчиво. Главное что сам согласен с приведенными доводами, взирая на себя самого. И это главное. Спасибо! Привет от земляка по малой Родине и однофамильца.
Как всегда - аплодирую стоя👏👏👏...спасибо!
Благодарю, доктор, за очень полезную мини лекцию. Слушать вас -одно удовольствие, а главное, что все понятно и доходчиво для простых людей🙏🙏🙏
Совершенно верно! Нельзя подходить стандартно ко всем! Я например летом пью до двух литров в день, зимой- меньше! Зависит и от погоды, от качества еды!!! Очень грамотный доктор!!! Внимательно смотрю его ролики и применяю к себе!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@krystynaanikiy4629
3 жыл бұрын
У отца срасибо
@user-do1uq5kv4z
2 жыл бұрын
Спасибо за доступную и полезную информацию
Очень информативно. Тема раскрывается полно. Часто меются ссылки на самые современные исследования. Спасибо, Доктор!
Действительно, самый здраворассуждающий доктор на просторах ютуба. Спасибо, Вам, смотрю ролики и черпаю из них много полезного и работающего. Мастер Спорта по циклическим видам.
Спасибо большое, очень интересно Вас слушать, Вам и Вашей семье здоровья.
Спасибо большое доктору за хорошие советы, касающиеся здоровья.
Доходчиво рассказал. Спасибо, коллега, слушал с удовольствием
@user-ur4uh4ls1q
4 жыл бұрын
0
Спасибо за такой совет! Удачи Вам!
Здравствуйте! Какой Вы молодец, впервые слышу такую конкретную, умную, полезную информацию. Большое спасибо Вам!
Здравствуйте,из ваших лекций узнала и узнаю много полезного для моего возраста(пока есть возможность применить полученные знания),не пропускаю не одного видео с новой темой.Спасибо,Вам тоже здоровья в период пандемии.
Готова ставить лайк под каждым Вашим видео, не глядя! Доктор высшего класса и, просто, замечательный Человек! Спасибо Вам огромное за работу и ту информацию, которую нам даёте! Успехов Вам во всем и долгих лет жизни!
Очень понятно, лаконично, прекрасная речь! С Новым годом! Альбина
Просто счастлива, что нашла и начала слушать лекции Доктора Петрик. Все лекции очень интересны, понятны, многие слушаю с удовольствием просто с познавательной целью! Высокий профессиональный уровень, все очень убедительно, но без категоричности. Спасибо Вам, Доктор, и больших Вам успехов в профессиональной сфере, личной жизни и отменного здоровья!
СПАСИБО ВАМ. Я готова слушать ваши лекции БЕСКОНЕЧНО. Это реальное счастье слушать всё то , что вы сообщаете. Больше НИГДЕ такой информации НЕ УСЛЫШАТЬ Благодарю вас .
Весьма признателен вам, уважаемый доктор. Спокойно, четко, по существу и главное весьма полезную информацию даете людям. Спасибо.
Ещё раз спасибо Вам!!!Умный,обоятельный,доктор...здоровья Вам,удачи.
Глубочайшая благодарность, Доктору! Четко, понятно! Глубокие знания организма человека! Очень жаль, что в нашем городе, (не очень маленьком)где живу уже более 60л.и лечусь с 2007г.и в городских поликлиниках, и в частных----нет ни одного такого Доктора... потеряна вера в нашу местную медицину, нет никакого желания общения с "врачевателями" по заранее составленному эпикризу. Нет реальной помощи не только пожилым, но и часто, довольно молодым. Радует, что хоть где-то, есть настоящие врачи! И ТВ показывает нам достижения больших успехов и отечественной, и областной медицины.
Добрый час уважаемый доктор, дельный и нужный совет ,спасибо.
Вы очень умный врач. Спасибо Вам огромное! Таких как Вы очень мало, к сожалению, Вы врач от Бога. Здоровья Вам, удачи во всем!!!
Спасибо Доктор 🦋 всего доброго вам 🍀💚🐢
как всегда,объяснение на высшем уровне!Благодарю Вас,Доктор!Всех Вам благ!!!
Боже Доктор), как я Вас обожаю слушать)Во первых- ценная информация в доступном изложении, а во вторых- Ваш голос и равномерное изложенные информации меня расслабляет и прямо усыпляет )Теперь буду слушать Ваш видео только перед сном) Решила пересмотреть все Ваши ролики с начала .)Спасибо)
Пожалуйста,продолжайте обучать! Все равно к врачам недойти.
Самый грамотный канал на ютубе) спасибо вам большое за ваши видео!! 🤝 Всё очень круто!!
Спасибо Доктор за такую важную,интересную и доступно изложеную информацию.Я тоже доктор и слушаю Вас с удовольствием
@user-br7yw7lj1m
3 жыл бұрын
Значит, Вы хороший доктор, без гонора, интересуетесь дополнительной информацией и мнением коллег. Удачи Вам!
Уважение Вам доктор и благодарим Вас. Здоровья Вам и Вашим близким!💯🔥
Спасибо,Вам ,за обучение.Буду слушать Вас.
Спасибо,ДОКТОР,за полезные советы.
Спасибо! Всегда вызывали протест навязчивые рекомендации пить бездумно по 2 литра в день.
@tin2761
3 жыл бұрын
Заебала моя Галя, надо пить два литра воды на день...
@user-mt2rt8ms5j
3 жыл бұрын
@@tin2761 а я пью два литра воды в день уже несколько лет и чувствую себя прекрасно. Бывает что прекращаю пить и неделю не пью и сразу чувствую себя хуже, девочки говорят что кожа лица у меня великолепная, что будто помолодела. Ну не знаю. Спортом занимаюсь и воду пью. А уж если на роликах или велосипеде катаюсь, то чуть ли не три литра получается в день. А на пляже всегда полтора литра в первую половину дня и кстати не перегреваюсь и голова не болит. Вот так то. Пейте воду!!!!
@shuk-svshuklina7924
3 жыл бұрын
Когда пью 2 литра воды,вся отекаю
@user-mt2rt8ms5j
3 жыл бұрын
@@shuk-svshuklina7924 значит употребляете солёную пищу. Я исключаю соленые продукты такие как колбасу,сосиски, селёдку, майонез, ну всё солёное. А если очень хочется, то тогда в эти дни два литра воды не пью. И отёков нет.
@Best-me9jw
3 жыл бұрын
@@shuk-svshuklina7924 пейте утром тёплую воду с соком лимона тёплую , сидя. Я пью 05 литра утром сидя маленькими глотками. А в течении дня по 3-5 глотков и всё прекрасно!!! Отёков нет....
Блестяще все рассказано. Спасибо.
Дякую док! Як завжди просто й доходчиво. Така проста тема, але дещо взнала вперше.
Спасибо,Доктор!За пополние знаний о здоровье,без таблеток!
Обожаю вас ,доктор ,за конкретные,полезные и профессиональные советы и пояснения!
Спасибо!!! Гениально. Так просто и ненавязчиво такая бесценная информация. Вы супер!!!
Спасибо,всем желаю здоровья
спасибо за ваши лекции
Очень уважаю ваш научно обоснованный подход . Благодарю вас за ваш очень нужный труд, дорогой доктор Петрик. Хотелось бы услышать ваше мнение о не кисломолочных продуктах. Спасибо вам !!!🌹🌹🌹
Спасибо доктор за полезную информацию по воде, обязательно буду придерживаться ваших рекомендаций, всего вам доброго!!!
Спасибо Вам, доктор. Будьте здоровы!Просто и доходчиво.
Как всегда - суперпрофессионально и понятно! Спасибо доктор!
Благодарю! Очень ценная информация! 👍👍👍
❗️Прекрасно, потому, что кратко и ясно . Мы Вас, доктор, выберем главврачом ☀️☀️☀️
@user-nv3hj6nl5z
3 жыл бұрын
Доктор,скажите, пожалуйста, какой кофе лучше пить.Из натуральных? Или какой предпочитаете вы С уважением и благодарностью Таисия Вас 83 года
Наконец-то нашла своего доктора!
@natalyanitskaya4580
3 жыл бұрын
А Вы ,наверное," психов" ищите по каналам,чтобы это написать😁
Замечательно, очень обстоятельно. Многое стало понятно. Спасибо доктору.
Наконец-то вполне логичный совет. Спасибо!
Благодарю вас!!! Для меня очень полезная информация. Я обязательно поделюсь ею с моими родными и друзьями.
@krystynaanikiy4629
3 жыл бұрын
Умница спасибо
Очень доходчиво, развернуто, без лишней пены ! ) Спасибо!
Спасибо,очень интересно и подробно.Побывала на Вашей лекции!
Спасибо.Важная информация .
спасибо,доктор! очень полезная для меня информация!
Спасибо большое за ваши ролики. Коротко, информативно и очень, очень нужно. 👍
Спасибо. Очень коротко, понятно и информативно. 👍 Желаю развития вашему каналу.
Благодарю за полезную инфу... БРАВО!
Спасибо большое доктор!Приятно Вас слушать и видеть!
Большое Спасибо!!! Очень Полезная и Ценная Информация!!! Всего Доброго!!!
ВЫ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТЕ СВОИМИ ЛЕКЦИЯМИ.ЛИЧНО МНЕ ОНИ НУЖНЫ, УЧУСЬ В МЕД .ИНСТИТУТЕ ,А ТАМ ВСЕ ПОВЕРХНОСТНО,НАВЕРНОЕ САМИ ЗНАЕТЕ . БЛАГОДАРНА ЗА ОЩУТИМОЮ ПОМОЩЬ.!
Конкретно по теме видео на 5:45 минуте.
@jododo1178
3 жыл бұрын
спасибо.
@DS-ss5kn
2 жыл бұрын
Именно такой комент искал, Благодарю)
Спасибо Вам! Мы Вас любим!
Спасибо, доктор! Я особенно рада, что можно солить еду-люблю солёное(вы говорили в одном из роликов), и ещё я водохлёб. Очень всё доступно и интересно. Естественно я понимаю что всё должно быть в пределах разумного. Спасибо.
ОЧень понравилось - всё четко и по делу. Давно уже мне не нравились советы - пей три литра в день и хоть тресни, а тут понятно по каким признакам определять сколько надо пить.
Очень нравится, все так понятно. Спасибо, Доктор!
Спасибо, доктор, слушать Вас Одно удовольствие! Жаль,что таких врачей нет в наших поликлиниках
Спасибо за полезные советы! Вас очень приятно слушать!
Спасибо большое, уважаемый доктор!!! Все чётко и ясно!
Спасибо. Понятно и полезно.
Ой спасибо доктор👍❤никогда не слушала рекомендации пить много воды. Слушала организьм. А он иногда просит больше, иногда меньше 😀так и живём.
Михаил Вадимович спасибо за данную информацию по водному балансу! Благодарен вашему акценту обращать внимание на детали. Ни чего лишнего, всё по теме! Благополучия Вам дорогой мой друг!
Классно !!!! Всё понятно И очень интересно .👍👍💕💕
Доктор правильно начал, что организм имеет несколько центров контроля употребления жидкости. А затем пошли эксперименты по насильственному употреблению воды: 0,7 литра натощак, два стакана перед едой, 8 стаканов на протяжении дня. Наш организм - идеальная машина, саморегулируемая, Вода - это растворитель. Избыточное потребление воды (выпитой без чувства жажды) растворяет и выводит нужные минералы, проходя через лимфу увеличивает давление крови, перегружает почки. Даже носить лишнюю воду в себе дискомфортно. Во всем нужна мера и здравый ум.
@aristofanbabajasin575
4 жыл бұрын
Вася , а поясните мне бестолковому , как вы носите в себе ЛИШНЮЮ воду? Или я чего то не знаю?
@aristofanbabajasin575
4 жыл бұрын
Я ,например, пью 4 литра воды за 8 часов проходя по12-14 км за смену и перенося 920 кг тоже за смену. И всё хорошо. Мне 50 , не болею, подтягивания 8-10 раз по настроению, от пола 30 отжиманий за подход . Всё стоит , не скрепит , не стонет и ничего не выматывается.
@aristofanbabajasin575
4 жыл бұрын
Да и как вода проходя через ЛИМФУ повышает??? давление КРОВИ. Это две совершенно разные системы. Вы что-то путаете ,Ваилий.
@user-md2so3wn6k
4 жыл бұрын
@@aristofanbabajasin575 Лишняя вода - это вода выпитая без чувства жажды. У меня был случай, когда я работал в жару на высоте и приходилось время от времени спускаться вниз, чтобы утолить жажду. Ну я решил выпить на чашечку больше, чтобы не спускаться. После этого моё тело отекло и покраснело. Я почувствовал себя плохо и больше не экспериментировал. А вода, как и растворённые в ней вытяжки из продуктов питания, из кишечника попадают в лимфатическую систему, после чего расходятся по всему организму. Насосом её есть диафрагма, которая двигаясь вверх-вниз, создает импульсы, выталкивающие жидкость из кишечника. То, что кровь есть переносчиком питательных веществ - не правда. Только на обратном пути лимфа соединяется с кровью и поступает на очистку в печень и почки. Функция крови - донести кислород в межклеточное пространство (в лимфу) и вывести оттуда СО2.
@user-md2so3wn6k
4 жыл бұрын
@@aristofanbabajasin575 Кровеносные капилляры должны выдавить из себя кислород в лимфу и впустить СО2. Если давление в лимфе повышено от избыточного употребления жидкости, то кислород не сможет выйти из капилляр. Тогда сердце вынуждено повышать давление крови в системе, а врач пропишет мочегонное средство.
В молодости я потребляла чистой воды мало , практически не потела совсем и не испытывала чувства жажды , даже , в жаркое время года , но с возрастом я стала употреблять воды больше и стараюсь выпивать , хотя бы литр или полтора , больше мне ни к чему , вес у меня нормальный ...
Спасибо! Информативно. Доступно. Без лишних эмоций.
Доктор, Вы от БОГА когда говорят о большой признательности к человеку.
Очень хочется услышать Ваш обзор по паразитам в организме людей. Бытует мнение, что они есть у всех абсолютно и что надо все время их выводить...
спасибо.,,за ценную рекомендацию,,,
Доктор , спаси вас ГОСПОДЬ . Благодарю за великолепное объяснение . Есть уйма хороших врачей , но так досконально и доступно объяснить .....увы , не у всех получается .
Спасибо Вам за обьемние и качественные разъяснения поднятой темы. Спасибо.
Так классно объясняете, что аж хочется законспектировать. Доктор, у Вас есть собственные книги по ЗОЖ или тому подобного? Если нет, Вам стоило бы такую написать.
Спасибо, доктор! Все четко и без лишней воды.
Самые понятная, полезная, аргументированная информация! Благодарю,замечательный доктор! Браво!