১০০ বছর বেঁচে থাকার রহস্য কী // How to Live Longer and Healthy
বিজ্ঞানীরা বলছেন একজন মানুষ ভূমিষ্ঠ হওয়ার পর থেকে এই টেলোমিয়ার ছোট হতে শুরু করে। এর মুল কারণ প্রত্যেক দিন সেলের বিভাজন হচ্ছে, নতুন নতুন সেল তৈরি হচ্ছে, কোষ তৈরি হচ্ছে এবং এই প্রক্রিয়ার কারণে টেলোমিয়ার প্রতি দিন একটু একটু করে ক্ষয় হচ্ছে। একটি নির্দিষ্ট গতিতে স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় এটি ক্ষয়ে হতে হতে যেদিন একদম ক্ষয়প্রাপ্ত হয়ে অদৃশ্য হয়ে যাবে সেদিন ব্যক্তির মৃত্যু ঘটবে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, একজন মানুষ তার জন্য প্রযোজ্য সঠিক জীবনধারা যদি অনুসরণ করেন তবে তিনি তার আয়ু পূর্ণ করেন, এবং যেদিন তার মৃত্যু হওয়ার কথা সেইদিন টেলোমিয়ার অদৃশ্য হওয়ার মাধ্যমে তিনি মৃত্যুবরণ করবেন।
সঠিক জীবনধারা মানে কী?
সঠিক জীবনধারার অর্থ হচ্ছে তার খাদ্যাভ্যাস তার সঠিক হতে হবে। একজন মানুষের যে খাবার খাওয়া উচিত সে খাবার তিনি খাবেন। দুই. পর্যাপ্ত শারীরিক পরিশ্রম। প্রতিদিন কমপক্ষে এক ঘণ্টা ঘাম ঝরানো এক্সারসাইজ, পরিশ্রম, কাজ। তিন নম্বর তার ওজন - উচ্চতা অনুযায়ী। চার নম্বর ধূমপান বর্জন। পাঁচ নম্বর- মনে প্রশান্তি থাকা।
আপনার জীবনদৃষ্টি হতে হবে পজিটিভ ও শোকরগোজার। যেন অন্তরের অন্তস্থল থেকে যেন বলতে পারেন থ্যাংকস গড, শোকর আলহামদুলিল্লাহ, হরি ওম। দূরে থাকুন নেতিবাচক চিন্তা থেকে। নিয়মিত মেডিটেশন আপনাকে সাহায্য করবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে, আপনাকে শোকরগোজার দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে।
00:00 একজন মানুষ কত বছর বাঁচবেন তা নির্ভর করে টেলোমিয়ারের ওপর
01:10 টেলোমিয়ার কী ?
04:10 ভেগান ডায়েট তিন মাস অনুসরণে যে উপকারিতা
05:58 পরিপূর্ণ সুস্থতার জন্য যা প্রয়োজন
07:50 অটোনমিক নার্ভাস সিস্টেম যেভাবে কাজ করে
10:37 দীর্ঘজীবনের গুরুত্বপূর্ণ অনুসঙ্গ - সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও Blue Zones
12:36 বাবা শিবানন্দ ১২৬ বছর বেঁচে থাকার রহস্য
16:35 The Time ম্যাগাজিন কাভারেজ অন ইয়োগা
18:15 You are what you Eat
24:00 প্রতিদিনের খাবার তালিকায় রাখুন ৯০ শতাংশ উদ্ভিজ খাবার
31:00 জীবন্ত খাবার কোনগুলো?
33:16 Homeostasis কীভাবে কাজ করে?
37-45 No to Liquid Poison: ‘OIL’
40:00 উপকারী অণুজীব- প্রোবায়োটিকস
41:26 সন্ধ্যা ৭টার মধ্যে রাতের খাবার খেয়ে নিন
42:23 কোমরের মাপ ঠিক রাখুন
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official KZread channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#DrMoniruzzaman #ডা_মনিরুজ্জামান #quantumheartclub
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#quantumfoundation
Пікірлер: 481
As a researcher, I like all of your videos because those are based on scientific proof and journal references. This video contents is the best ever I have seen. I hope you're doing well. Thank You
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks Mr. Rajib. Thanks a lot and thanks GOD ❤
@IndranathGhosh-eo8ud
8 ай бұрын
Very good and useful lecture.
@jiaburrahman3042
7 ай бұрын
Mashallah sir
@manojbaidya9582
7 ай бұрын
@@qm_dr.moniruzzaman😢😮❤❤😂🎉🎉😂😂😂🌰🥜🥜
@BojlurRahaman-mu6jf
3 ай бұрын
TV by
কে কে মনিরুজ্জামান Sir ke মন থেকে ভালোবাসেন একটি করে like দিয়ে যান
স্যারের কথা শুধু শুনতেই মন চায়, স্যারের আরো ভিডিও চাই
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
InshaAllah. Thanks a million ❤❤❤
সোসাল মিডিয়ার কোন ব্লগার, ইউটিউবার, ডাঃ কারও ভিডিও ২থেকে ৩মিনিটের বেশি দেখা হয়না কিন্তু আপনার ভিডিও যত লম্বা হোক দেখতে ই থাকি আর প্রতিটা কথা র অর্থ বুঝতে চেষ্টা করি আর ভাবি আরো আগে কেন এত কিছু জানতে পারলামনা ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন স্যার
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD. May God bless you ❤❤❤
সমাজে আপনার মতো মানুষের সঙখ্যাখুবই কম, ভালো থাকুন স্যার, ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুন । পশ্চিম বঙ্গ ভারত থেকে।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot ❤❤❤
@hadiburrahman2315
8 ай бұрын
Good 😢
আপনার কথাগুলো যখন শুনি মুদ্ধ হয়ে যায়। ভারতের - পশ্চীমবঙ্গের -বাঁকুড়া থেকে......
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
আমি দেখলাম আপনি সবার কমেন্টের রিপ্লাই দিচ্ছেন এটা অন্য কোথাও দেখতে পাইনি আপনি সত্যিই একজন সুন্দর ও সুস্থ মনের মানুষ।
@QuantumMethod
Ай бұрын
শুকরিয়া।
হাজারো ভিডিও দেখেছি সব ভিডিওর মধ্যে এটি হলো আমার জন্য সেরা এবং এরচেয়ে তথ্য নির্ভর স্বাস্হ্য বিষয়ক আলোচনা কেউ কোনদিন করতে পারবে বলে মনে হয়না।ধন্যবাদ স্যার।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shokor alhamdulillah. Thanks a lot and thanks GOD. May Allah bless you
আমার প্রিয় ডাক্তারবাবু কে শারদীয়ার অভিনন্দন জানাই । ঈশ্বর আপনাকে সবসময় সুস্থ রাখুন।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
আপনাকেও শারদীয় শুভেচ্ছা। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন আনন্দে থাকুন
খুব ভালো লাগে আপনার কথা। আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান ভূষিত করুন আমিন
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria. Ameen. May Allah bless you also ❤
@Letsknow0041
8 ай бұрын
@@qm_dr.moniruzzamanচুল পড়ার কারণ ও সমাধান নিয়ে video krben please🙏🙏, আপনার কাছ থেকে অনেক কিছু জানতে পেরেছি 😊
মহান আল্লাহই আমাদের হায়াত-মউতের ফয়সালা করেন" "আল্লাহ ছাড়া কেউ ভবিষ্যৎ বলতে পারে বলে বিশ্বাস করা ঠিক না, তবে পৃথিবীতে যা কিছু রয়েছে সব কিছু কেবলমাত্র উছিলা" "আল্লাহ আমাদেরকে সঠিক বুজ দান করুন" "আমিন"
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
আমিন
আল্লাহু আকবার. সমস্ত প্রশংসা মহান আল্লাহ তায়ালার. মানুষকে এত. সুন্দরভাবে সৃষ্টি করেছেন.
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ্ আল্লাহ আমাদের এই নিয়মগুলো অনুশীলন করার তৌফিক দান করুক, আমিন।
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Thanks a million. ❤❤❤
আমি কলকাতায় থাকি। আপনি যেটা উপস্থাপনা করলেন সেটা এককথায় অনবদ্য। ভাল থাকবেন স্যার। ঈশ্বরের কাছে আপনার দীর্ঘায়ু প্রার্থনা করি।
@qm_dr.moniruzzaman
6 ай бұрын
অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন দীর্ঘজীবী হোন এই প্রার্থনা করি
আমার প্রিয় একজন ডক্টর ❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria ❤❤❤
অবাক করা তথ্য মানুষের শরীরে এত নার্ভ আল্লাহ কি না করতে পারে. তিনি বিরাজমান তিনি সর্বশ্রেষ্ঠ শাক্তিমান
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Exactly 💯
খাদ্যাভ্যাস, সুস্বাস্থ্য রোগমুক্ত জীবন গড়তে আপনার বক্তব্য, বলার ভঙ্গি ভালো লাগলো। অভিনন্দন ও ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
স্যার অনেকদিন পর একটা ভিডিও পাইলাম আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria. Thanks a lot
Dr. Brc sir এর কাছ থেকে আরও ডিটেলস জেনেছি এবং আপনিও খুব ভালো করে বুঝিয়েছেন, ধন্যবাদ
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a million ❤❤❤
আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দীর্ঘজীবী করুক ❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Shukria. Thanks a lot ❤❤❤
অসাধারণ!অসাধারণ!অনেক অনেক প্রীতি,সুভেচ্ছা ও প্রনাম জানাই। 🌹🌹❤️❤️🙏🏻🙏🏻অত্যন্ত মূল্যবান বক্তব্য আজকের ভিডিও তে।বাংলা ভাষাতে এত ভালো করে আর কেউ বোঝাতে পারেনি।আপনি আমাদের বাংলার (বাংলাদেশের ও ভারতের পশ্চিমবঙ্গ)গর্ব ও সম্পদ ,সকলের আপন জন ভাইয়া। আমাদের দীর্ঘ জীবন লাভের উপায় নিয়ে ভাবছেন মানে মানব সেবার ব্রত নিয়েছেন।ধন্য জীবন!জয় ডঃ মনিরুজ্জামান!🌹❤️🙏🏻(পশ্চিমবঙ্গ-থেকে)
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ দিদি। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন দীর্ঘ জীবন লাভ করুন
সমাজে আপনার মত মানুষের বেশি প্রয়োজন, আমি মনে করি সৃষ্টিকরতা্ আপনার মত মানুষদেরকে মানুষের উপকারের জন্য পাঠান, সৃষ্টিকরতা্ আপনাকে ভালো রাখুন , সুস্থ রাখুন , এই দোয়া করি।
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Shokor alhamdulillah. Thanks a lot ❤❤❤
অসাধারন স্যার আপনার মতকরে কেউকি বোঝাতে পারবে,আমার মনে হয়না। ধন্যবাদ স্যার ?
@qm_dr.moniruzzaman
6 ай бұрын
ধন্যবাদ ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ ভালো লাগে স্যারের আলোচনা দেখলেই। আল্লাহ স্যারকে নেক হায়াত দান করুন ।আমীন
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria thanks ❤❤❤
মাশাআল্লাহ। সুন্দর আলোচনা।
@qm_dr.moniruzzaman
6 ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
অসাধারণ পরিপূর্ণ একটি আলোচনার জন্য ধন্যবাদ স্যার
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria. Thanks God ❤
উনার ব্যাখ্যা করার যোগ্যতা অনেক উচ্চ পর্যায়ে ❤️💙
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shokor alhamdulillah ❤❤❤
ভাগ্য বলে কিছুই নেই। মানুষ কে স্বাধীন করে তৈরি করা হয়েছে।
অসাধারণ উৎসাহব্যঞ্জক চমৎকার বলা-বক্তব্য ❤ সত্য সবসময় জাত-পাত ধর্মের উর্ধে ❤
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Exactly 💯
one of the best health releted youtube chanel. best of luck monir sir
ভেরি গুড স্যার ধন্যবাদ. আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Shukria. Thanks a lot ❤❤❤
আজকের আলোচ্য বিষয়টি খুবই প্রয়োজনীয় একটি বিষয় যা জানা সবার জন্য জরুরি। আপনার আসাধারন বিশ্লেষণ এবং সুন্দর বাচনভঙ্গির জন্য বিষয়টি আরও হৃদয়গ্রাহী হয়ে উঠেছে। খুব ভালো লাগল। ধন্যবাদ স্যার। পশ্চিম বঙ্গ, ভারত থেকে বলছি।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
মাশাআল্লাহ অসাধারণ. যুক্তিসংঘ কথা
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Shukria ❤
এতো helpful & valuable discussion আগে কখনো শুনি নাই । Thank you sir . God bless you
@QuantumMethod
7 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Thanks God. May God bless you also
আমার কাছে আপনার লেকচার গুলো খুব ভালো লাগে , তাই মানার চেষ্টাও করতেছি, তবে বিজ্ঞান যতক্ষন কুরআন হাদীস সম্মত থাকবে ততক্ষন সঠিক, কিন্তু কুরআন বিরুধি হলে সেটা অবশ্বই বলা ও বিশ্বাস করা যাবেনা, আমরা সঠিক জিবন যাপন করলে সুস্থ ও ভাল ভাবে থাকতে পারবো আল্লাহ পাকের রহমতে, কুরআনে আল্লাহ পাক বলে দিয়েছেন যে "প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য মৃত্যুর একটা নির্দিষ্ট সময় আছে, অতপর যখন মৃত্যুর নির্দিষ্ট সময় যখন এসে যায় তখন তার মৃত্যু হয়ে যায়" তাই সাভাবিক মৃত্যু হোক বা অস্বাভাবিক মৃত্যু হোক সেটা তার আয়ু পুরালেই হয়, বাকি আমরা অন্যায় করেছি সেটার জন্য আমরা অপরাধি ৷ এটুকু বলতে পারি যে আল্লাহ পাক যার জীবন যাপন যেমন হবে তেমন করে আয়ু নির্ধারিত করেছেন ৷ ধন্যবাদ
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
আপনি একদম ঠিক বলেছেন। এখন আপনার কোনো ঘনিষ্ঠ আত্মীয় এক্সিডেন্ট করে ঠ্যাং ভেঙে গেছে, প্রচুর রক্তক্ষরণ হচ্ছে। আপনি আপনি তখন কি করবেন? আপনি তো জানেন না যে তার তখন মৃত্যু হবে নাকি সে আরো ৫০ বছর বাঁচবে! যেহেতু আমরা জানি না যে তার কি পরিণতি হবে এই জন্য চেষ্টা করতে হবে তাকে বাঁচানোর। তেমনি আপনি জানেন না যে আপনার কখন মৃত্যু হবে? সেই জন্য আল্লাহতালা একটা প্রাকৃতিক আইন করে দিয়েছেন সেই আইন ফলো করে এগিয়ে যেতে হবে সামনে। দৃষ্টিকে প্রসারিত করুন সংকীর্ণ করবেন না। একসময় মুসলমানরা নক্ষত্র আবিষ্কার করেছে সারা বিশ্ব জয় করেছে। আর আজ সারাবিশ্বে মুসলমানরা 2 কোটি ইহুদির কাছে বসে বসে মার খাচ্ছে! চেষ্টার নামই জীবন, আশার নামই জীবন। সবসময় পজেটিভ থাকা উচিত শোকর গুজার থাকা উচিত। ❤❤❤
কোটি কোটি প্রনাম। খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছেন। আপনার মতো ভালো মানের মানুষের খুব প্রয়োজন।May God bless you.❤
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Thanks a lot. May God bless you also ❤
খুব সুন্দর বলেন আপনি।
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Shokor alhamdulillah ❤❤❤
অসাধারণ স্যার। নিজেকে আর নিজের প্রিয়জন কে সুস্থ,সবল, তরতাজা , প্রানবন্ত রাখার জন্য আপনার মহামূল্যবান বক্তব্য গুলো যথেষ্ট। চেষ্টা করছি মেনে চলতে। আরও স্বাস্থ্য সচেতনতা মূলক বক্তব্য পেতে চাই।। আপনার বক্তব্যের তথ্য আপডেটেড।।🙏🙏🙏 পশ্চিমবঙ্গ থেকে আপনার গুণমুগ্ধ ভক্ত।।।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
ধন্যবাদ আপনাকে, আমার মনের কতা গুলি বলেছেন।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot ❤❤❤
অ-সা-ধা-র-ণ পরিবেশনা,এত motivate করে আপনার বক্তব্য!নিয়মের পদস্খলন হলে আবার সঠিক নিয়মের রাস্তায় চলতে বাধ্য করে। অসঙখ্য ধন্যবাদ আপনাকে speech with supporting documents.বারবার শুনব নিজেকে উজ্জীবিত রাখার জন্য,আসলে নিজের ভিতরের আত্মা নামক (ভগবান/ঈশ্বর/আল্লাহ যে নাম হোক)সর্ব শক্তিমানের শক্তি যদি বৃদ্ধি করা যায়,তাহলে যে কেউই নিজের জীবন অনন্য সুন্দর করে তুলতে পারে । আবার 🙏
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a million ❤❤❤
@mdsafikul5877
7 ай бұрын
Thanks, You're Right,
অসাধারন লাগলো
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria ❤
স্যার, বলার ভাষা নাই,,অসাধারণ!!❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Thanks a lot ❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম স্যার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Waalaikumus salam. Thanks a lot ❤
মূল্যবান আলোচনা। আপনার এ আলোচনা থেকে অনেক কিছু জানতে পারলাম। ধন্যবাদ আপনাকে।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria. Thanks a lot and thanks GOD ❤
আপনার প্রত্যেকটি ভিডিও মানব জীবনের জন্য খুবেই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক অনেক শ্রদ্ধা,ভালবাসা ও শুভকামনা রইল। আপনার জন্য আমার প্রার্থনা, সৃষ্টিকর্তা আপনাকে দীর্ঘায়ু করুক।
@QuantumMethod
2 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@qm_dr.moniruzzaman
2 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤
Enar alochona sokol ke inspire kore....bises kore onar bolar dhoron vari sundor lage
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a million ❤❤❤
Thanks, Sir
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks God ❤
Thank you sir
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot ❤❤❤
Unique tips for healthy life.
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks ❤
খুব ভালো শুনলাম, ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks ❤
"আস্ছালামু আলাইকুম স্যার, আপনার সকল বিশ্লেষণ খুব ভালো লাগে তবে সাথে আল্লাহ সর্ব শক্তিমান যোগ করা খুবই দরকার, যেহেতু মহান আল্লাহই আমাদের হায়াত-মউতের ফয়সালা করেন" "আল্লাহ ছাড়া কেউ ভবিষ্যৎ বলতে পারে বলে বিশ্বাস করা ঠিক না, তবে পৃথিবীতে যা কিছু রয়েছে সব কিছু কেবলমাত্র উছিলা" "আল্লাহ আমাদেরকে সঠিক বুজ দান করুন" "আমিন"
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
আপনি সঠিক বলেছেন ধন্যবাদ
@salmanms3261
8 ай бұрын
@@qm_dr.moniruzzaman "স্যার, আপনার মাত্র ৩-৪ টা ভিডিও দেখে আমি আলহামদুলিল্লাহ মনে অনেক আনন্দ ফিল করতেছি, এটাও একটা উছিলা মাত্র স্যার"💞🌷 মহান আল্লাহ, আপনাকে এর উত্তম প্রতিদান দান করুক🌷💞 🤲 আমিন 🤲
@nadiyatulquran-gw5ib
8 ай бұрын
সঠিক বলেছেন... স্যারের কথা সবগুলোই আমাদের প্রয়োজনীয়। তবে আল্লাহ তায়ালার হুকুম ছাড়া কোন ঔষধ কোন ব্যক্তিকে সুস্থ করার ক্ষমতা নাই । এবং হায়াত মউত শুধুই আল্লাহ পাকের ইচ্ছাতেই হয়ে থাকে। আল্লাহ পাকের হুকুমে মৃত্যুদূত সুস্থ অসুস্থ ছোট বড় সকলের কাছে ই আসে । এমনটা নয় যে সুস্থ সুটাম এর অধিকারী ব্যক্তির কাছে মৃত্যুদূত আসতে ভয় পায়। আল্লাহ পাক সকলকে সঠিক বুঝ দান করুন।
সুন্দর আলোচনা আপনার মঙ্গল কামনা করছি। আপনার নতুন ভিডিও র জন্য অপেক্ষায় থাকি। (protein পাবো কিভাবে)
You're really great - carry on your research for the mankind .- May God bless you in all respects
@qm_dr.moniruzzaman
5 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD
স্যার, আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন । আমীন ।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Ameen
এই episode ta যতই দেখছি ততই মুগ্ধ হচ্ছি। এক কথায় অনবদ্য। বার বার দেখেও মন ভরছে না। বলার কোনও ভাষা নেই।
@qm_dr.moniruzzaman
3 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
Sir k onk vhalobashi
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
আপনার কথা গুলো শুনতে ভালো লাগে. অনেক helpfull.
@qm_dr.moniruzzaman
3 ай бұрын
Thanks God ❤
মাশাল্লাহ
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Alhamdulillah
sir apnar kathagulo khub valo. Lage.
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot ❤❤❤
U r absolutely awesome
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks God ❤
বর্তমান যুগের সবচেয়ে হেল্প video's 42:13
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a million ❤❤❤
আপনাকে অনেক অনেক নমস্কার এত সুন্দর একটি বিষয়ে আলোচনা করার জন্য🙏🙏🙏
@qm_dr.moniruzzaman
2 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria. Thanks God ❤
স্যার যারা নাইট শিপ্ট এ চাকরি করে তাদের নিয়া একটা ভিডিও দেন। প্লিজ
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
❤❤❤
আমি পচিমবঙ্গ কলকাতা থেকে,আপনার সব ভিডিওমী দেখি, এবং সেই মতো চলে ভীষণ ভীষণ ভালো আছি ,কোনও অসুখ নেই 63 বয়স ,আরো ভিডিও চাই। ভালোথাকবেন।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks. May God bless you ❤
Excellent Sir ❤❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot ❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম।আলহামদুলিল্লাহ বেচে থাকার সপ্নটা তাহলে দীর্ঘ করাই যায়। দীর্ঘদিন ডায়াবেটিসে বেচে থাকার আশায় হারিয়ে ছি। তবে আপনার কথা শুনলে আশা জাগে।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shokor alhamdulillah. May Allah bless you. Praying for your healthy longer life
@ShahanajPervin-bm2zc
8 ай бұрын
May Allah bless you . Thanks
Dr thank you vv much You explain very nicr way We all understsnd. I pray for your 100 year life
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Thanks a million ❤❤❤
Dr Moniruzaman susastha bisaye jaha balen taha ati mulyaban. Thank you sir.Apani dirghadin beche theke avabei manuser seba karun ebong chaitanya dan karun.
@qm_dr.moniruzzaman
3 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
আল্লাহ আপনাকেও সুস্থ রাখুক
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks. May Allah bless you also ❤
U ARE TRUE DOCTOR WHO HEĹPS HUMAN TO MOVE RIGHT PATH OF LIFE AND I HAVE NO WORDS TO FOR PRAISWORTHY
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
মাশাআল্লাহ অনেক মুল্যবান তথ্য
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks God ❤
Thank you so much sir
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks God ❤
ধন্যবাদ আপনাকে ❤
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ,
@QuantumMethod
8 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria ❤
Khub bhalo informative video❤
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
Namaz is best in all exercise❤
@QuantumMethod
8 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks ❤
Excellent the good practical life practice I love it and wishing you and the world.
@qm_dr.moniruzzaman
5 ай бұрын
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
I AM SH D. C.DEKA, FROM GUWAHATI ASSAM, MANY MANY THANKS FOR YOUR VALUABLE ADVISE
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
Sirr....you are ... unique ♥️♥️♥️
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
ইনশাআল্লহ মেনে চলবো
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria ❤
খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা 😊
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria ❤
❤❤❤🎉🎉🎉 A good Doctor a good man !! Salut you Sir !
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
I did yoga 30 years and medical meditation, 😢but now it is interrupted.😊
Apnar shaastra alochana vison gurutoy prurnoy. Onek dannoybad
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Thanks a million ❤❤❤
মুসলমান হিসেবে আমাদের জন্য বলা বাধ্যতামূলক যে আল্লাহ তায়ালা মানুষের জন্য যে হায়াত রেখেছেন ঐ সময় পর্যন্তই মানুষ বেঁচে থাকবে। স্বাস্থ্য-সম্মত জীবন যাপনে সুস্থ থাকা যেতে পারে, সেটাও আল্লাহর ইচ্ছায়।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
অবশ্যই অবশ্যই। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ❤❤❤
স্যার আপনার ভিডিও এর অপেক্ষায় থাকি...
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot ❤
কি ভাবে জীবন কে যাপন করতে হয় তা কোয়ান্টামে যুক্ত হয়ে জানলাম।
@qm_dr.moniruzzaman
5 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
🙏Namaste sir,your speech is very good and interesting. You discussion so easy and interesting we enjoy it very much. May God bless you. We'll be blessed with sharing your knowledge. Thank you sir. J Mallick from west Bengal, India.
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Adab. Thanks a million. May God bless you also
Good and useful lecture.
@qm_dr.moniruzzaman
7 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
Shukria Sir
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
Excellent. A lot of thanks, Sir.
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
Ma sha Allah
@qm_dr.moniruzzaman
6 ай бұрын
Alhamdulillah ❤❤❤
খুব সুন্দর তথ্য সমৃদ্ধ💰💲
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shokor alhamdulillah
আপনার সমস্ত ভিডিও আমি দেখি আমি আপনার একনিষ্ঠ ভক্ত থ্যাঙ্কিউ পশ্চিমবঙ্গ থেকে বলছি
@QuantumMethod
8 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
Excellent performanc 🎉🎉
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria
Thank u sir
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks God ❤
Exceptional. Many thanks.
@QuantumMethod
8 ай бұрын
Thank you too!
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
Alhamdulillah sir apnr protita sentence e very helpful, sir apnr hert niye akta alocona silo seta amy onk manosik sokti diyese.thank u very much sir
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shukria. Thanks a lot ❤❤❤
বাঃ খুব ভালো লাগলো।
@qm_dr.moniruzzaman
8 ай бұрын
Shokor alhamdulillah