ঘুম : প্রকৃতির সবচেয়ে শক্তিশালী ওষুধ || Sleep : Nature's Wonder Medicine
0:00 খনার বচন
2:47 ৫২ লাখ মানুষ দরিদ্র হয়ে গেছে!
3:44 প্রকৃতির সবচেয়ে শক্তিশালী ওষুধ
6:10 ভোরে ওঠা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
8:57 বেড়েছে রাত জাগার পরিমাণ
10:55 প্রযুক্তি দানবরা রাত জাগে না!
12:35 রাতের প্যাঁচা, নাকি সকালবেলার পাখি?
14:50 সকালে ভরপেট নাশতা করুন!
16:30 সকালের নাশতা জীবন রক্ষাকারী!
19:11 শৃঙ্খলায় লুকানো সাফল্যরহস্য!
27:16 ধর্মগ্রন্থসমূহে শৃঙ্খলা
29:24 আপনার করণীয়
খনার বচন- "সকাল শোয় সকাল ওঠে, তার কড়ি বৈদ্য না লুটে!"
গত বছর বাংলাদেশের প্রায় ৫২ লাখ মানুষ দরিদ্র হয়ে গেছে চিকিৎসা ব্যয় মেটাতে গিয়ে। কারণ আমরা ঘুম থেকে নিজেদেরকে বঞ্চিত করেছি।
আমাদের পিনিয়াল গ্ল্যান্ড থেকে মেলাটোটিন নিঃসরণ হয়। ঘুম আনার জন্যে প্রয়োজনীয় হরমোন এই মেলাটোনিনের একটা সাইকেল থাকে।
যখন আপনি স্ক্রিনের দিকে তাকান এবং নীল আলো চোখে পড়ে তখন মেলাটোনিন প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয় এবং ঘুমটা নষ্ট হয়ে যায়। তখন মেলাটোনিনের ঘাটতি আরও বেড়ে যায়। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। স্তন, গর্ভাশয় এবং প্রোস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায়, চোখের রেটিনা ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং বিষণ্নতা বেড়ে যায়।
করোনাকালে রাত্রি জাগরণ আরও বেড়ে গেছে স্মার্টফোনের দৌরাত্ম্যের কারণে।
রাতের ঘুমটা হচ্ছে প্রকৃতির সবচেয়ে শক্তিশালী ওষুধ। রাতে ঘুমালে আপনার সুস্থতার পরিমাণ বেড়ে যাবে।যে-কারণে আইপ্যাড, স্মার্টফোন যতরকম স্ক্রিন আছে, প্রযুক্তি বিক্রি করে যারা লাভবান হয়েছে, এই প্রযুক্তি দানবরা কিন্তু রাতে জাগে না।
ইয়াহুর প্রধান নির্বাহী চার ঘণ্টা ঘুমান এবং ভোর সাড়ে চারটায় ওঠেন। ইমেইল চেক করেন। তারপরে জিমে চলে যান। টুইটারের সহপ্রতিষ্ঠাতা জ্যাক ডরসি ভোর সাড়ে পাঁচটায় উঠে প্রথম মেডিটেশন করেন। তারপর ছয় মাইল জগিং করেন। এরপরে দিনের কাজ শুরু করেন।
পরীক্ষার জন্যে এক দুইদিন জাগলেন- এটা আলাদা ব্যাপার। কিন্তু রাত জাগাটা যখন অভ্যাসে পরিণত হয়ে যায় তখন মেলাটোনিন হরমোনের সাইকেল নষ্ট হয়ে যায়। ফলে জ্বর জ্বর ভাব থাকে। ঠান্ডা লাগা, এসিডিটি এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে যায়। অনিদ্রা তো আছেই। যার পরিণতি অল্প বয়সে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়া। বুদ্ধিবৃত্তিক কর্মধারা- সৃজনশীলতা, প্রাণবন্ততা, কর্মতৎপরতা কমে যায়।
দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হচ্ছে সকালের নাশতা। আমাদের পূর্বপুরুষরা ভাত খেত। এইজন্যেই তারা এত শক্তিমান ছিল। আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজি ২০১৯ সালে একটা গবেষণা রিপোর্ট প্রকাশ করেছে- সকালের নাশতা জীবন রক্ষাকারী হতে পারে!
আর্সেনাল ক্লাবের খেলোয়াড়দের খাবার সকালবেলা ভাত, সবজি, ডাল। ক্লাবটির যিনি ২২ বছর কোচ ছিলেন, যিনি ক্লাবকে দাঁড় করিয়েছেন, তিনি গবেষণা করে দেখলেন বাঙালি খাবার না খেলে খেলোয়াড়দের স্ট্যামিনা বাড়ে না।
আমাদের কোয়ান্টারা বিশ্ববিদ্যালয় বুয়েট চুয়েট মেডিকেলে আছে। তারা সাড়ে ১০টার মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ে। সকালবেলা উঠে ফজরের সময় ব্যায়াম করে, ইয়োগা করে, তারপর মেডিটেশন করে। তারপর ভরপেট নাশতা করে, ভাত খায়। তাদের ফিটনেস যে-কোনো স্কুলের ছাত্রছাত্রীদের চেয়ে অনেক অনেক ভালো।
কবিগুরু সূর্যের কিরণ ওঠার আগে উঠতেন। ধ্যানমগ্ন হতেন। সূর্যের কিরণ তার চেহারার ওপর এসে পড়ত, তখন তিনি ধ্যান থেকে উঠে প্রতিদিনের কাজ শুরু করতেন। যে কারণে তার বইয়ের পরিমাণ এত!
সাইকোলজিস্টরা গবেষণা করেছেন- যার মেধা ও ডিসিপ্লিনের অনুপাত ৯৩:৭ তার জীবনে সফল হওয়ার সম্ভাবনা কম! আর কারো যদি ৯৩% ডিসিপ্লিন এবং ৭% মেধা থাকে তার জীবনে জয়ী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
জোসেফ স্কুলিং, সিঙ্গাপুরে অলিম্পিকে প্রথম স্বর্ণজয়ী সাঁতারু। তার ছোটবেলা থেকে স্বপ্ন ছিল অলিম্পিকে সোনা জিতবে। তার বয়স যখন আট, তার বাবা তাকে বেড়াতে নিয়ে গেছেন। ভোর চারটার সময় উঠে নক করছে বাবার হোটেল রুমে। বাবা! আমাকে সুইমিং পুলে নিয়ে চলো। আমাকে প্র্যাকটিস করতে হবে! তার আইডল ছিলেন মাইকেল ফেলপস। ফেলপসকে এক সেকেন্ডের ব্যবধানে হারিয়েছেন!
ভারতের রাষ্ট্রপতি এপিজে আব্দুল কালামের অসাধারণ সুশৃঙ্খল জীবন। সেজন্যে তিনি জেলের ছেলে হয়েও লেখাপড়া শিখে এত বড় হতে পেরেছেন।
আধুনিক মালয়েশিয়ার জনক মাহাথির মুহাম্মদ। টাইম ম্যাগাজিন তার পাঁচদিনের অফিস সময় রেকর্ড করেছে। একদিন সকাল ৭টা ৫৭ মিনিট, একদিন সকাল ৭টা ৫৬ মিনিট, আরেকদিন সকাল ৭টা ৫৭ মিনিট, আরেকদিন সকাল ৭টা ৫৯ মিনিট, আরেকদিন সকাল ৭টা ৫৭ মিনিট।
নবীজী (স) বলেছেন, ‘হে আল্লাহ! আমার উম্মতের জন্যে সকালকে বরকতময় করে দাও’।
বাইবেলে আছে, আরেকটু ঘুম আরেকটু তন্দ্রা বিছানায় আরেকটু গড়াগড়ি, দারিদ্র্য ও অভাব দস্যুর মতো হানা দেবে তোমার অন্দরে।
ধম্মপদে, আলস্য ও অতিভোজনের দরুন স্থূলকায় নিদ্রালু হয়ে বিছানায় গড়াগড়ি দেয়া স্বভাবে পরিণত হলে সেই মূর্খের জীবনে দুঃখের পুনরাবৃত্তি ঘটবে!
ভগবদ্গীতায়, ধ্যানযোগে ১৬ এবং ১৭ নম্বর শ্লোক, যিনি নিয়মানুযায়ী আহার করেন, কাজ করেন, বিশ্রাম নেন, যার নিদ্রা ও জাগরণ নিয়মের ছন্দে ছন্দায়িত, তিনি ধ্যানে সফল হন। তার দুঃখের বিনাশ ঘটে। বিচরণ করেন আত্মার আনন্দলোকে।
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Quantum Method [Official] : / thequantumchannel
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে এই চ্যানেলটি দায়বদ্ধ নয়।
#Gurujee #Gurujee'sSpeech #QuantumMethod
#QuantumFoundation #QuantumMeditation
#মহাজাতক
Пікірлер: 278
আসলেই নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন করার কথা পবিত্র কোরানে বলা হয়েছে।
@bismillahshah2319
Жыл бұрын
রিজিকে যা আছে মানুষ তাই খায়।।। রিজিকের বাইরে খাইবে কেমনে?????
@rebakundu5581
23 күн бұрын
10:46 11:05 . 11:12
আমাদের সর্বজন শ্রদ্ধেয় মহান গুরুজীকে মহান আল্লাহ তাআলা সুস্থ্য প্রাণবন্ত দীর্ঘ জীবন দান করুন আমিন।
@jellyfish3140
Жыл бұрын
আমীন। সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম
@AbdurRahman-kz4ps
Жыл бұрын
A
@nurulanower5829
Жыл бұрын
Eeeeeeeeeee
@bhumensantra2368
Жыл бұрын
@@nurulanower5829 very useful to everybody... excellent..thanks
@Mahajataq
Жыл бұрын
আমীন। গুরুজীর তরফ থেকে ধন্যবাদ।
কথা বাস্তব সত্য ও সঠিক এবং গুরুত্বপূর্ণ।।। কিন্তু পরিবেশ, পরিস্থিতির শিকার হতে হয়।।।
অসাধারণ আলোচনা। আলোচনায় বস্তুনিষ্টতা আছে। গুরুজীর কাছ থেকে মাঝেমাঝে এরকম টপিকভিত্তিক দীর্ঘ আলোচনা চাই। যেমন সম্প্রতি জ্ঞান নিয়ে গুরজীর আলোচনা বেশ প্রশংসিত হয়েছে। ঠিক এমনটি আরও চাই। আল্লাহতাআলা তাঁকে দীর্ঘ হায়াত দান করুন। আমিন।
@Mahajataq
Жыл бұрын
মন্তব্যের জন্যে গুরুজীর তরফ থেকে ধন্যবাদ। এই চ্যানেলে গুরুজীর ভিডিও নিয়মিত আপলোড হয়। সাবস্ক্রাইব করে আমাদের সাথে থাকুন।
আল্লাহ উত্তম রিজিক দাতা
মাশাআল্লাহ অনেক গুরুত্বপূর্ণ বাণী। হে আল্লাহ আপনি গুরুজীকে নেক হায়াত দান করুন।(আমিন)
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ। আমিন।
আজ প্রথম আপনার আলোচনা শুনলাম।প্রথম দিনই ভালো লাগলো।
@Mahajataq
Жыл бұрын
গুরুজীর তরফ থেকে ধন্যবাদ। এই চ্যানেলে গুরুজীর ভিডিও নিয়মিত আপলোড হয়। সাবস্ক্রাইব করে আমাদের সাথে থাকুন।
বুঝতে পেরেছি সময় শেষ করে বাট নতুন প্রজন্ম যেন সময়মতো বুঝতে পারে এই দোয়াই করি আমীন।
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। শ্রদ্ধেয় গুরুজী সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
@Mahajataq
3 ай бұрын
[admin reply] ধন্যবাদ আমাদের সাথে থাকার জন্যে! আমাদের আন্তরিক দোয়া রইল আপনার জন্যে।
ঘুম আল্লাহ তায়ালার শ্রেষ্ঠ নিয়ামত
গুরুজির গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা অত্যন্ত উপকারী, আল্লাহ সবাইকে বোঝার তৌফিক দান করুন। আমিন
@Mahajataq
Жыл бұрын
আমীন।
খুব ভাল লাগল। খুবই ঠিক কথা বলেছেন। কিন্ত কিছু লোকের রাতে কাজ করতে হয় (night shift ) company র নিয়মের জন্য মাসে 14 দিন। তখন দিনের বেলা ঘুমতে হয়।। 14 দিন রাতে ভাল ভাবেই ঘুম হয়। আপনার মতামত জানাবেন। Thanks with regards.
গুরুজী,আমি আসানসোল নিবাসি (ওয়েস্ট বেঙ্গল)আমার বিনম্র শ্রদ্ধা ও প্রনাম জনাই।রাত্রিতে ঘুমিয়ে পড়ি কিন্তু বারবার বাথরুম পায়।যাইহোকঐই VDO খুবই ভালো লাগছে।
@Mahajataq
Жыл бұрын
মন্তব্যের জন্যে গুরুজীর তরফ থেকে ধন্যবাদ। ভিডিওটি আপনার ভালো লেগেছে জেনে আমরা আনন্দিত। আমাদের সাথেই থাকুন।
হে মানব দরদী লহো প্রণাম ।
প্রতিবারই আমি গুরুজির প্রেমে পরে যাই😍
ডাক্তার সাহেব রা তো সকাল সকাল ঘুমাতে পারেন না অনেক রাত পর্যন্ত রুগী দেখেন এ নিয়ম বদলাতে হবে
গুরুজী আপনাকে অনেকদিন পরে দেখলাম, খুবই ভালো লাগলো।
স্রষ্টার প্রতি প্রেম
খুব ভালো লাগে, গুরুজির আলোচনা।।।।
অনেক সুন্দর আলোচনা গুরু আপনাকে ধন্যবাদ
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতু গুরুজি🙏🏻 কৃতজ্ঞতা আপনার প্রতি গুরুজি এমন চমৎকার আলোচনা করে আমাদের ভেতর জগৎ কে জাগরণে ভূমিকা রাখায়।❤️🙏🏻 মহান আল্লাহ পাক আমার হাবীব মোস্তফা করিম (সা.) এর উসিলায় আপনাকে হায়াতে তৈয়বা দান করুন!🤲🏻❤️
@Mahajataq
Жыл бұрын
গুরুজীর তরফ থেকে- ওয়ালাইকুম আস্সালাম। মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। মহান আল্লাহ্ আপনার দোয়া কবুল করুন (আমীন)
Apnake amar antarer gobheer shrodhha janalam. Khub valo laglo eai alochona.
@Mahajataq
Жыл бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্যে এবং অনুপ্রেরণাদায়ক মন্তব্যের জন্যে গুরুজীর তরফ হতে আপনাকে ধন্যবাদ। আমাদের সাথেই থাকুন।
অসাধারণ 👌💚
ভীষণ সুন্দর আলোচনা। ❤️
Thank you so, sudhu Mon diye sunte eccha kore Apnar valuable kotha, God blessing you
@Mahajataq
Жыл бұрын
মন্তব্যের জন্যে গুরুজীর তরফ থেকে ধন্যবাদ। আমাদের সাথেই থাকুন।
Bhalo laglo.... pranam janai Sir.
এমন মনের মত মানুষ !!!
অসাধারণ সুন্দর বক্তব্য! অনেক অনেক ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
Very helpful for our life
Alhamdulillah
অসাধারণ আলোচনা ।
Ajj sunlm.valo laglo.
অনেক মূল্যবান কিছু কথা জানতে পারলাম, আলহামদুলিল্লাহ ৷
@Mahajataq
Жыл бұрын
[উত্তর দিচ্ছেন এডমিন টিম] আলহামদুলিল্লাহ। আপনার জন্য আমাদের দোআ ও শুভকামনা রইল।
Thank you.
Sir,dhanyabad,dhanyabad
Very inspiring for heathy and happy life
@Mahajataq
Ай бұрын
[admin reply] Thanks for watching!
Apnar alocona sune khub valo laglo
ধন্যবাদ গুরুজী। সবার মঙ্গল হউক।
@Mahajataq
Жыл бұрын
গুরুজীর তরফ থেকে আপনাকে ধন্যবাদ। আমীন!
অসাধারন!!
এত সুন্দর ভাবে শিক্ষা দেয়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ এবং প্রনাম।
@Mahajataq
Жыл бұрын
গুরুজীর তরফ হতে আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিওটি মনোযোগ দিয়ে দেখার জন্যে।
Thanks for your valuable and scientific discussion. Want more.
@Mahajataq
24 күн бұрын
[admin reply] Thanks for listening. We will be publishing more, Insha Allah!
দামি কথা
Asadharan
অসাধারণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কথা
@Mahajataq
Жыл бұрын
শুকরিয়া!
Right speech
চমৎকার স্বতঃস্ফূর্ত ও সময়োপযোগী আলোচনা। শুকরিয়া। ♥️
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ
সুন্দর অনুষ্ঠানটি প্রকাশ করার জন্য ধন্যবাদ❤❤❤
@Mahajataq
Ай бұрын
[admin reply] ধন্যবাদ আমাদের সাথে থাকবার জন্যে!
right speech
Many many thanks to reported gurujee shahid el bukhari mahajataq
অনেক সুন্দর
@Mahajataq
6 ай бұрын
[admin reply] ধন্যবাদ
Khub sundor alochona.
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ
You are as like as my God.Take my Salam.
শ্রদ্ধেয় গুরুজীর এতো সুন্দর আলোচনাগুলো দয়া করে শেয়ার করুন ।
@Mahajataq
Жыл бұрын
মন্তব্যের জন্যে গুরুজীর তরফ থেকে ধন্যবাদ। এই চ্যানেলে গুরুজীর ভিডিও নিয়মিত আপলোড হয়। সাবস্ক্রাইব করে আমাদের সাথে থাকুন।
Oshadharon apnar proti salam
@Mahajataq
Жыл бұрын
Thanks
খুব ভালো কিছু আলোচনা শুনলাম গুরুর কাছ থেকে ❤
@Mahajataq
5 ай бұрын
[admin reply] আলোচনাটি আপনার ভালো লেগেছে জেনে আমরা আনন্দিত। ধন্যবাদ!
গুরুজী
চমৎকার বলেছেন
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ!
Excellent. Thank you sir
@Mahajataq
Жыл бұрын
Thanks for watching the video
Khub bhalo laglo in details thanks, Sir.
@Mahajataq
Жыл бұрын
[উত্তর দিচ্ছেন এডমিন টিম] শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আপনার জন্য আমাদের দোআ ও শুভকামনা রইল।
Khoob bhalo laglo. 🙏🙏🙏
@Mahajataq
Жыл бұрын
আপনার ভালো লেগেছে জেনে আমরা আনন্দিত! আমাদের সাথেই থাকুন।
Very very Nice INFORMATION SIR🙏 THANQUE VERY MUCH🙏
@Mahajataq
Жыл бұрын
So nice of you!
Thanks sir Real life Real boss Real way ,
@Mahajataq
Жыл бұрын
শুকরিয়া!
১০০% সত্যিই গুরু জ্বী 🙏🌹🙏
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ।
অসাধারণ আলোচনা
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ।
Supper....sukur al hamdulilah gurugee long executive korun Ameen
@Mahajataq
10 ай бұрын
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা [Replied by Admin]
আসসালামুলাকুম গুরুজি কেমন আছেন। খুব ভালো লাগে আপনার আলোচনা। আমার পরিবারের জন্য দোয়া করবেন। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ আয়ু দান করুক।
@Mahajataq
Жыл бұрын
গুরুজীর তরফ থেকে- ওয়ালাইকুম আস্সালাম। জ্বি তিনি ভালো আছেন। গুরুজীর আলোচনা আপনার ভালো লাগে জেনে আমরা আনন্দিত। আমাদের সাথেই থাকুন। আপনাদের জন্যে আমরা দোয়া করি।
প্রত্যেকটি কথা বাস্তব সত্য।
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ
ভীষণ ভাল লাগলো 🙏
Great fine
May you live long .May God bless you.
@Mahajataq
Жыл бұрын
Ameen! Thanks from Gurujee.
অসাধারণ, চমৎকার সুন্দর আলোচনা। ভালো থাকুন।
@Mahajataq
Жыл бұрын
গুরুজীর তরফ থেকে আপনাকে ধন্যবাদ।
ঠিক
আধ্যাতিক ভালোবাসা গুরুজী🖤 1st cmnt!
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার প্রথম কমেন্টের জন্যে!
অসাধারণ উক্তিবাক্য, গুরুজীকে ধন্যবাদ। শুভ কামনা রহিল।
@Mahajataq
Жыл бұрын
গুরুজীর তরফ থেকে আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিওটি দেখার জন্যে।
Important discussion.
@Mahajataq
Жыл бұрын
Thanks!
অসাধারণ বিশ্লেষণ।🙏🙏
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ।
সুন্দর আলোচনা
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ
Great Sir.
@Mahajataq
Жыл бұрын
Thanks from Gurujee!
Amar khud valo laglo
@Mahajataq
2 күн бұрын
[admin reply] ধন্যবাদ। আশা করি আমাদের সাথেই থাকবেন।
Thank you for the important discussion
@Mahajataq
Ай бұрын
[admin reply] Thanks for listening!
Doya roilo.
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ।
গুরজি আচ্ছালামু আলইকুম।
@Mahajataq
2 күн бұрын
[admin reply] ওয়া আলাইকুমুস সালাম।
Right 👍
Thik
অসাধারণ।
@Mahajataq
Жыл бұрын
ধন্যবাদ।
গুরুজি আমার প্রণাম নেবেন
অসাধারণ আলোচনা ❤
@Mahajataq
10 ай бұрын
[admin reply] ধন্যবাদ আমাদের সাথে থাকার জন্যে।
দেখিলাম শুনিলাম।
@Mahajataq
21 күн бұрын
ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্যে (Admin reply)
Thank sir
@Mahajataq
8 күн бұрын
[admin reply] Thanks to Almighty!
Asadharon 🙏🙏🙏
@Mahajataq
19 күн бұрын
[admin reply] ধন্যবাদ এত মনোযোগ দিয়ে আলোচনাটি শোনার জন্যে।
আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহ, তুমি আমার গুরুজীকে মা'জীকে দীর্ঘায়ু করো মালিক।আমিন।
@Mahajataq
Жыл бұрын
আমীন! ধন্যবাদ।
ভালো থাকবেন দোয়া রইল
@Mahajataq
Жыл бұрын
শুকরিয়া!
এই প্রথম দেখছি বাংলাদেশী কোন আদ্যান্তএক বাঙ্গালী গুরুজন কে।শ্রদ্ধা জানাই।
@Mahajataq
Жыл бұрын
আমাদের সাথে থাকার জন্যে ধন্যবাদ।
essential
May Allah bless all of us This is very help full
@Mahajataq
Жыл бұрын
Thanks for your kind comment.
Excellent information.
@Mahajataq
Ай бұрын
[admin reply] Thanks for listening!
Pronam acharya india se.
আল্লাহ্ আপনার এবং আমাদের সকলের মঙ্গল করুন। আমিন
@Mahajataq
Жыл бұрын
আমীন।
Love
আসসালামু আলাইকুম, স্যার আমার ১৩ বছর যাবত ঘুমের ওষুধ খেয়ে যাচ্ছি, ঘুমের ওষুধ ছাড়া ঘুম হচ্ছে না। এখন আমি কি করতে পারি দয়া করে জানাবেন।