Ana , você já pensou em estudar psicologia ? Ou Terapia ? Sério você leva muito jeito ! Mas só de você trazer o conteúdo aqui para o KZread que acredito que muitas pessoas sofrem com isso, você já ajuda bastante!! Você tem uma sabedoria incrível, tr admiro muito!!

Eu descobri que na questão de me cuidar sou nota 10. mas no aspecto de confiança em mim.medo, preciso melhorar, preciso aprender a ser mais confiante em quem eu sou...

Só quem sofre com baixa autoestima sabe o quanto é difícil. Seus vídeos nus ajuda muito a tentar lidar com isso.❤

Eu sempre fui muito indecisa e precisava da opinião dos outros pra tudo, mas aprendi que não posso terceirizar as decisões sobre a minha vida

Hoje eu não consigo me olhar no espelho por ter feito uma cirurgia na cabeça e está bem inchado meu rosto. Mas è uma condição que estou não quem eu sou, vai passar e tudo voltará ao seu devido lugar.

Ana conheço seu conteúdo desde a época que seu foco era "mais sobre cabelos" e de verdade todo seu conteúdo e conselhos a cada dia tem me ajudado muito a entender meu valor e o que devo fazer para não me deixar ficar pra baixo! Hoje eu me cuido mais e foco mais em mim e isso tem me transformado em uma mulher mais forte para aguentar todos os desafios e claro me deu autonomia para me auto cuidar! Obrigada por todos os seus conselhos

Os vídeos da Ana nos ensina muitas coisas, sou grata a Deus por ter conhecido esse canal.

Amo seus vídeos, vivo deixando seus vídeos passando na minha TV durante o dia, sinto como se fossemos amigas kkkkkk tô lavando a louça e ouvindo suas dicas e conselhos ❤️

Esse é uns dos meu defeito ser perfeccionista demais.mas estou melhorando a cada dia😉 gratidão Ana por esse vídeo maravilhoso 😊💞

Gostei muito . E importante agora colocar em pratica e parte mais difícil.. o ser humano e complicado mesmo kkkkk

Batendo o meu ponto aqui! Ana, você é tão necessária...❤️

Sou muito grata a você Ana, a mulher que sou hoje é graças a todo o conhecimento que você dividi conosco, sua vida é uma verdadeira benção pra nós. ❤️

Amo essa frase És o que és ❤️

Que vídeo necessário! Muito obrigada por nos trazer esses conteúdos tão ricos, Anna. 💖 Adquiri o combo da Autoescola na Prática e está me ajudando muito. Melhorou até no meu relacionamento.

Eu tenho um desafio muito grande quando as expectativas lançadas sobre mim não são alcançadas, seja dos outros e principalmente de mim mesma. fico triste me sinto mal mesmo, e isso vai desencadeando outros pontos que você falou. Tem momentos que não me sinto suficiente para as pessoas ao meu redor, tenho orado muito e maratonado seus vídeos para alcançar sabedoria para lidar com isso. Gratidão pelo seu conteúdo.

Ah, uma dica de vídeo: poderia ter um tbt de vídeos, onde vc reproduz makes, penteados e finalizações de vídeos antigos seus, mostrando como fica em vc hoje em dia e o que vc acha de cada fase/vídeo que vc viveu 😊❤️

Passo por várias dessas fases,principalmente do medo do erro sabe. Talvez até já tenha feito, mas gostaria que fizesse um vídeo sobre maquiagem ,com poucos produtos e baratos pra fazer 1 maquiagem simples.

Adorei o conteúdo Ana,só queria dizer que depois q comecei a te acompanhar por aqui estou cada dia buscando uma melhora em mim ,me esforçando todos os dias para me manter constante,mudando meus hábitos,buscando ser uma pessoa melhor.o seu conteúdo nos incentiva muito ,vc é muito especial obrigada pelas dicas 🥰

obrigada por esse conteudo maravilhoso ana, espero um dia poder ter meu canal tão incrivel quanto o seu, vc é uma inspiração exemplo a ser seguido.

Ana vc é linda! Uma inspiração pra mim. Amo seus vídeos. Que Deus continue te abençoando 🥰❤️

Sem palavras. Nossa! Estou exatamente assim. Tenho uma enfermidade desdos meus 15 anos de idade. Já fazem 17 anos esperando um diagnóstico médico. Viver em uma situação difícil e adquire depressão, ansiedade etc. Fora que por ser cristã o preconceito é demais. Ah, onde está tua fé etc. Muito chamando de inútil entre outras coisas. É de muita importância seus vídeos. Obrigada! Já vou enviar pra todas no zap. Deus abençoe Ana 🇧🇷🤗😚🌻

Vc é muito ILUMINADA!

Estou amando assistir todos tenho aprendido muito com vc Ana 🥰 quero ser uma pessoa melhor ❤️ ter orgulho de mim e melhorar todas ou pelo menos a maioria das minhas falhas, já sofri muito com baixa estima hoje estou melhor, porém tenho muito que melhor principalmente no meu jeito de ser 🥰 com fé em Deus serei melhor 🙏 obrigada por seus conteúdos tão enriquecedores tem ajudado muito, abriu meus olhos para muita coisa 🥰

Como sempre arrasando nos vídeos Aninha!! Eu vou maratonar os vídeos 🥰

Amo vídeos assim💟 Gratidão!🌻

Obrigada por mais um video top!!!!!

Boa tarde Ana gratidão

Seus vídeos estão sensacionais! ❣️

Ana é muito bom assistir seus vídeos, sempre agrega algo a nossa vida .

Muito obrigada por esse vídeo

Amo tanto essa série!!!! Adoraria se todos esses áudios do vídeo estivessem no Spotify como um podcast!

Parabéns 👏 pelo vídeo. Deus abençoe grandemente sua vida, hoje e sempre🙌❤️

Conteúdo de utilidade pública ! Parabéns

Nossa estava precisando de ver um vídeo assim, gratidão por dicas tão maravilhosas. Deus abençoe sempre seu trabalho ❤❤❤❤❤❤❤🙏

Ana maravilhosaaa, me inspiro tanto em você. Você é incrível. Vejo o brilho de Jesus em vc 😍❤️

Amo seu conteúdo Ana , sempre fazendo a gente olhar pra nós mesmo com amor , em busca de um crescimento constante, obrigada !!!!

Perfeito! 👏🏻👏🏻👏🏻

Assistindo sua série me ajudaram muito. Só Deus sabe. ☺️

Amo seus vídeos me ajudam bastante 🙏🙏😍

Boa tarde 🌸🌸🌸 gostei de todos 10 parabéns vc explica muito bem 🌹❤️❤️

Nossa, Ana. Muito obrigada por fazer esses vídeos, são simplesmente incríveis🌷🌷🌷

Que conteúdo rico. Parabéns, Ana e que Deus continue te dando cada vez mais sabedoria e conhecimento na sua vida e ainda ajudando as pessoas. Deus abençoe sempre. ❤️

Anaaa eu tenho amado acompanhar seus vídeos! Poderia algum dia fazer um vlog sobre sua rotina de oração?? Obg por estar dando seu melhor e nos ajudar com seus conselhos sempre 🥰❤

Tão nova, porém tão sabia! Aninha você é linda, uma inspiração para mim! Obrigada pelos seus vídeos, me faz uma pessoa melhor. ❤️

Eu tenho muito medo do novo

Que vídeo incrível, obrigada Anaaa 🥹🫶🏻

Gratidão ana por todo seu cuidado em trazer ótimos vídeo para nós, gratidão por mais esse.

Nossa contando os dias já para esse evento. 😍 Amei o vídeo 👏🏽 Autoestima nos fazem mais felizes.

Vc ñ tem noção de como as dicas me ajuda, mt obg por tudo aninha!!🥰🥰

muito bom.

Muito linda você!Obrigada por tanto.❤

Gostei de suas palavras ❤❤❤

Vç é d+😍

Ótimas dicas❤️

Ana você muito linda gostei de suas palestras morei dezessete anos lá na cidade pedreiras Maranhão foi lá que eu engravidei três vezes fui mãe com dezeseis anos pela primeira vez fiquei mãe solteira treis vezes treis homem da mesma cidade pedreiras Maranhão meus filhos são maranhese

Uma aula top viu

Q cabelo , olhos e boca . Vc e bela menina.

Adorei, ainda mais sabendo que pode ajudar outras pessoas.eu só muito perfeccionista,mas ao longo do tempo fui vendo que vc tentar ser perfeito demais ou de menos é muito prejudicial a saúde mental.

Me identifiquei com o n 1 , tenho rosácea, faço tratamento com dermato mas meu rosto continua vermelho, o tratamento tem que ser contínuo e não posso usar maquiagem todo dia

Amei a cor do seu batom. Qual é a cor e marca???

Falando sério, desde que me entendo por gente eu vivi querendo e buscando a aprovação de " todo mundo" sim, todo mundo eu queria agradar a todos, às vezes eu parecia conseguir, às vezes claramente eu não conseguia e isso me deixava mal de uma forma, que hoje me parece engraçado demais. Acredito que tudo é olhar pra si, buscar viver em realidade enxergar a beleza das imperfeições, que pra mim é entender que eu não sou perfeita mas posso buscar ser melhor, buscar ser melhor em bem menos pesado, é bom olhar para cada pequena conquista e melhora.

Video lindo ana

Oi Ana ! amo seus vídeos, desculpa te perguntar mas estamos aguardando o vídeo do Niver do Biel !!! kkk 🤭🥳 eu vi pelo vídeo da Letícia!...💋

Eu tenho baixo estima,pois não gosto de tirar foto nem me vê em vídeo e nem no espelho me ajuda Ana ,com dicas por favor.

Vídeo novoooo💜💜💜💜

Eu tenho baixa autoestima e luto todos os dias para melhorar

Deus mim ama como sou e estou .

Tudo que você disse sou eu

Parabéns, Ana Lídia! Você é muito especial!

com certeza 9 , eu nem começo algo por não estar perfeito aos meus olhos.

Ana no número dez vc falou do medo de ser criticada.mas e quando vc é criticada o que fazer. obs:sou criticada pela roupa que uso pelo penteado que faço. e por uma pessoa que diz que me ama. Mas a maioria das fezes nem ligo.Mas já estou canssada disso não sei o que fazer😞😘

@PedroSunrise

Жыл бұрын

Você tem que se arrumar de acordo com seu gosto. Eu sou homem e tenho uma bike aro 29 ROSA (comprei exatamente a que eu queria mesmo meu pai me perguntando porque eu não comprei uma preta, comprei pela internet), deixei a parte de cima do meu cabelo crescer por 3 anos, e nos dois primeiros anos, MEU PAI VIVIA ENCHENDO O SACO, faço minhas sobrancelhas, passo a máquina nos pêlos da perna e coxa, tenho meu próprio estilo, comprei as roupas pensando só no meu gosto. Passei até produto para nascer barba. Essa pessoa não precisa gostar do seu corte de cabelo, nem do seu estilo, quem tem que gostar é VOCÊ.

Que vídeo incrível e necessário! Obrigada Ana 👏🏼🥰

@ingridsoares5322

Жыл бұрын

Raissa, seu cabelo é muito lindo! Vc já passou pela transição? Qual o seu tipo de cacho? 3b? É crespo ou cacheado? Amei. Como finaliza para ter este volume todo e deixar os cachos soltinhos? Seu cabelo é cheio ou voce ativa o volume? O que voce usa para hidratar e finalizar? O meu está caindo muito. Não sei mais o que fazer. Sério mesmo! Tenho 5 anos sem dar química neste cabelo e não desenvolve. Só cai muito. Está muito ralinnho. Por favor me ajuda. Este tipo de situacao meche muito comigo, com a minha autoestima. Eu me sinto muito para baixo. Achei o seu cabelo top achei voce linda demais! Parabéns! Que Deus te abençoe grandemente. Bjos

@raissadias600

Жыл бұрын

@@ingridsoares5322 Bom dia, Ingrid! Agradeço demais os elogios 🥰😍 Sim, eu já passei pela transição (há uns 9 anos atrás decidir cuidar melhor do meu cabelo natural e fui cortando aos poucos até ele ficar todo natural). Na minha adolescência usava relaxante nele por não saber cuidar. Desde então, não uso mais química e fui aprendendo a cuidar melhor. Meu cabelo é 3B, tenho uma parte 3A também próximo a nuca. É muito fino então se quero volume preciso ativa-lo sim. Sobre cremes, hoje uso vários e vou testando conforme o resultado em meu cabelo, o que mais me ajudou no início foi o cronograma capilar. Hoje priorizo um bom finalizador e uma boa máscara! As dicas da Ana me ajudaram muito a gostar cada dia mais do meu cabelo e saber cuidar dele. Sobre sua baixa autoestima devido ao cabelo, saiba que você é linda de todas as formas. Comece a cuidar dele com produtos específicos para seu tipo de cacho e aceitar ele como é (não se compare). O processo é lento mas, muito válido! Bom acho que respondi tudo rs De toda forma, obrigada novamente pelos elogios e carinho. Espero ter ajudado! Um beijo 💜

@ingridsoares5322

Жыл бұрын

@@raissadias600 Obrigada por me responder. Ajudou demais! Vc e de onde? Bjos

@raissadias600

Жыл бұрын

@@ingridsoares5322 por nada, imagina! Fico feliz por ajudar de alguma forma. Qualquer coisa me chama no Instagram @raissadiasr. Sou de Betim/MG ❤

@ingridsoares5322

Жыл бұрын

@@raissadias600 vou te chamar

Eu venho lutando contra a baixa alto estima desde de criança , pois eu tenho uma mãe narcisista que sempre me comparou e programou meu cérebro e sempre buscar a aceitação de todos, e agora com 33 anos já quebrei algumas correntes mas e difícil ainda tem dias que me olho e penso será que realmente ela tem razão pois até hoje a minha mãe me faz mal com os comportamentos dela em relação a.minha pessoa , mas vou vencer e os vídeos da Ana me ajudam muito 😍

Amo seus vídeos

@ingridsoares5322

Жыл бұрын

Sivoneide, seu cabelo é muito lindo! Vc já passou pela transição? Qual o seu tipo de cacho? 3b? É crespo ou cacheado? Amei. Como finaliza para ter este volume todo e deixar os cachos soltinhos? Seu cabelo é cheio ou voce ativa o volume? O que voce usa para hidratar e finalizar? O meu está caindo muito. Não sei mais o que fazer. Sério mesmo! Tenho 5 anos sem dar química neste cabelo e não desenvolve. Só cai muito. Está muito ralinnho. Por favor me ajuda. Este tipo de situacao meche muito comigo, com a minha autoestima. Eu me sinto muito para baixo. Achei o seu cabelo top achei voce linda demais! Parabéns! Que Deus te abençoe grandemente. Bjos

@sivoneideferreira6324

Жыл бұрын

@@ingridsoares5322 Olá meu cabelo é muito volumoso já passei por transição uns três anos atrás eu controlo ele com óleo de coco hidrate sempre uso misturinha caseira tipo babosa na hidratação ou faço a papinha de maizena para usar na hidratação e depois lava normal e coloca o creme normal com óleo de coco agradeço o elogio obrigada

@ingridsoares5322

Жыл бұрын

@@sivoneideferreira6324 que sorte a sua! Bjos e muito obrigada por me responder. Bjos

Meu nome e Maria Alice moro em Fortaleza meu filho tem certeza que tenho baixa estima

infelizmente tenho baixa autoestima

Seria uma ótima terapeuta ocupacional.

LINDA ❤❤

@julianarosangelaseonaca9118

Жыл бұрын

Llll

Meu Deus, eu tenho tudo isso. Estou subindo de cargo no trabalho pra ser líder, e reconheço que não tenho preguiça de trabalhar e sou mt esforçada e me preocupo com os detalhes, mas eu sou extremamente tímida e isso me faz querer desistir do cargo. Eu sou mt insegura pra tomar decisões, sou muito afobada e quando as coisas dão errada ( tenho um dia difícil no trabalho ) eu me sinto um lixo. O gerente vem falar cmg e eu fico toda acanhada é isso só piora pq eu tento ficar imaginando o que eles está pensando sobre mim. Algumas pessoas no setor apoiam ou não falavam nada sobre eu liderar, mas outras falam mal de mim pelas costas pq eu já ouvi e fiquei sabendo e aí eu deixo isso estragar toda minha estrutura e eu fico com raiva, triste o dia todo. Não sei conversar, não consigo tomar decisões sozinhas, me preocupo extremamente com a opinião dos outros e fico me moldando a cada comentário ruim que escuto sobre mim . Como vou liderar sendo assim?! Ao mesmo tempo acho que isso pode me fazer bem pra melhorar minha autoestima e autoconfiança pra eu ver que de fato que dou conta do recado. Nossa, mt difícil. Tenho 25 anos e pelas minhas atitudes parece que sou inferior e isso piora td

@vanessaneves4694

9 ай бұрын

passei pelo mesmo q vc ano passado, acho que a única forma de vc evoluir é buscando o autoconhecimento e autoestima, a partir do momento que tiver certeza de quem você é, não vai se abater com o que dizem sobre você. Quem tenta agradar os outros, acaba não agradando ninguém. Não tenha MEDO, seja firme nas suas opiniões e não dê tanta bola pro que falam, muitos só sentem inveja por causa do cargo que você ocupa. Viva a sua vida e se concentre em você! ❤

A MAIORIA DAS PESSOAS TEM ALTESTIMA BAIXA !PRINCIPALMENTE AQUI NO BRASIL.

@mariliaalves5341

Жыл бұрын

Vdd

👏👏👏👏

Minha auto estima não está baixa não, ela ja morreu 😞

Muito eu

eu sofri muito por baixo auto estima misturada com timidez ....fobia social enfim .melhorei ,mas ainda sinto as vezes

@vitoriadias8417

Жыл бұрын

Como vc melhorou? Me sinto assim tbm!

@niceale67

Жыл бұрын

@@vitoriadias8417 eu desde de pequena ouvia muitas coisas negativas em relação aos meu cabelos minha cor ,e aquilo fui guardando por muitos anos ,nunca ter meu primeiro namorado hoje marido com meus 27 anos porque tinha vergonha do meu corpo ,achava que ninguém nunca iria me achar bonita.se eu fosse contar ,acho que escreveria um livro kk.na época eu era católica ,ia as missas ,mas voltava do mesmo jeito.eu era sozinha ,medrosa ,questionava a Deus porque Ele me pôs no mundo.entao um dia decidir procurar ajuda com uma psicóloga ,eu tinha um plano de saúde e esse plano cobria essas consultas.fiz terapia com ela um ano e pouco,me ajudou muito.mas o que foi libertador eu me tornei evangélica. A gente precisa de alguém pra falar o que sente.porque as pessoas que não são assim ,já julgam como besteira ,frescura,e não é .É muito sério e tmb eu tive início de depressão.mas graças a Deus hoje tô bem.somos especiais ,Deus que nos fez .

Sou simples

SÓ QUERIA SENTAR EM UM CANTO ONDE NÃO TIVESSE NINGUÉM E CHORAR ATÉ DORMIR E NÃO ACORDA MAIS😢COMO E TERRÍVEL ESSA SENSAÇÃO DE SE SENTIR FEIA DE QUE NÃO VOU CONSEGUIR NADA SEM VONTADE DE FAZER NADA😔

Quem sou??? Sou o que sou. Buscando cada dia uma lapidação.

Hoje eu não sei quem rralmente sou. Depois do nascimento da minha bebê eu não me olho nais no espelho e nem tiro fotos.

❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️😘

❤

Ganhei meu filho nunca mas consegui emagrecer ..tô me sentindo horrível não chamo atenção mas. Como antes quando magra

Tenho 9 dos 10 sintomas kkkk

Se eu namorasse uma mulher tão bonita como esta do vídeo, minha autoestima ficaria lá no alto sempre. 🥰

@miriamdomingos745

Жыл бұрын

Isso significa que vc tem baixa autoestima pois a tua autoestima precisa estar dentro de vc em vc não no outro pense nisso seja vc o bonito o lindo a pessoa que se cuida também pra vc e pra outras pessoas

@joaopereiria8960

Жыл бұрын

@@miriamdomingos745 Agora então te devolvo uma pergunta. Sempre achei que minha autoestima estivesse lá no alto, mas a partir dos primeiros relacionamentos meus quando quando a mulher terminava o relacionamento comigo minha autoestima depois ficava baixa. Isso significa que minha autoestima não é tão alta quanto eu pensava ou será que é porque a pessoa terminou o relacionamento comigo que a minha autoestima depois disso ficou baixa?

@miriamdomingos745

Жыл бұрын

@@joaopereiria8960 olha eu vejo Como se sua auto estima se baseasse na outra pessoa no relacionamento sabe porque ao terminar e ficar sozinho vc fica sem auto estima, é claro que ficamos mal por um tempo ou tristes ao terminar uma relação mas isso mexer com sua auto estima não é um bom sinal ,cuide disso avalie, se precisar busque ajuda faça terapia assim vc poderá entender melhor o que acontece com vc e cuidar disso

Tenho quarenta e um anos de idade como fasso para ter auto estima elevada pois acho quer depois quer me tornei me mãe solteira com três filhos nova demais fiquei gorda e estrias celulites e culostes

Notei que você tem muito vicio de linguagem com a palavra "né", tomar consciencia disso é o primeiro passo para melhorar, reparei porque estou passando pelo processo de me livrar dos meus proprios vicios de linguagem. Ana não quero que isso pareça uma critica para te deixar mal, é apenas um toque para você continuar sempre se aprimorando. ❣️

☺☺☺

Eu me sinto lindíssima no espelho mais na câmera não quero nem olhar kkk eu não sei porque isso acontece se é a câmera ou porque o ângulo muda me disseram que os espelhos mentem Spero que seja minha câmera a mentirosa 🤣

@camila_as

Жыл бұрын

Sinto o mesmo. E creio que o espelho é melhor que a câmera. Até pq a câmera tem questão de iluminação, tipo de Celular. Pixels. E tals...

@aleissondeoliveiradiniz9397

Жыл бұрын

Mas você é linda 😍 pode ser impressão de não se achar linda na câmera 📷

@Gramoura28

Жыл бұрын

Já li um estudo e assisti um vídeo da Renata meins dizendo que o que vc ve no espelho é a forma como as pessoas de te veem. Tem uma explicação:temos dois olhos e e eles conseguem se complementar e ver o nosso rosto como um todo coisa que a camera não faz. A camera é como enxergar com um 1 olho só. Minha explicação é bem pobre kkkk pq o assunto é longo. Tbm me acho bonita no espelho mas nas fotos fica uma negação kkkkk. As pessoas sempre me diz:Nossa como vc é mais bonita ao vivo kkk

@camila_as

Жыл бұрын

@@Gramoura28 Você assiste Renata. Toppp

@Gramoura28

Жыл бұрын

@@camila_as 🥰🙂

Eu sou loira, tenho 1.76 altura, seis fartos, cabelo na altura do bumbum...Enfim, bem padrão, todo mundo fala que sou linda, mas eu não me sinto assim, não me vejo assim...Cresci em meio a comparações com a minha irmã, e isso me fez mt mal,Cresci e sou uma frustada..O pior é que eu guardo isso pra mim, pq se eu comentar com alguém, serei julgada..Ser bonita não eh tudo na vida, eu trocaria toda a minha beleza para ser feliz.Sou mt deprimida, amo moda, mas eu me comparo mt e isso me deixa muito pra baixo

@ingridsoares5322

Жыл бұрын

Vc é linda!

@PedroSunrise

Жыл бұрын

Seu problema é redes sociais, redes sociais é uma desgraça para vocês, mulheres, e nem percebem. Desinstale Instagram, Facebook, Tik Tok e fique 1 mês afastada delas e perceba a diferença

Meu marido fala que eu tenho dupla personalidade