10 Sinais do Perfeccionismo: Identifique se Você é um Perfeccionista!
Você se considera uma pessoa perfeccionista?
Muitas pessoas respondem que não quando escutam essa pergunta, mas depois de verem esses 10 sinais muitas delas acabam se identificando muito. Isso porque se tem a ideia de que o perfeccionista está aí pela vida fazendo tudo da forma perfeita e no fundo não é bem isso que acontece.
O perfeccionismo pode se manifestar de diversas maneiras e levar a dificuldades como a procrastinação ou a ansiedade elevada. Nesse vídeo você conhecerá 10 sinais que podem indicar que você é uma pessoa perfeccionista e como isso pode estar afetando a sua produtividade, autoestima e bem estar emocional.
Além disso, você descobrirá que tipos de criação na infância aumentam as chances de um adulto ter um funcionamento perfeccionista.
Caso você se identifique como uma pessoa perfeccionista e isso esteja atrapalhando a sua vida e o seu bem estar mental, não hesite em buscar ajuda psicológica.
Descubra mais sobre a terapia online com a psicóloga Fernanda Ribeiro e como ela pode te ajudar a diminuir o perfeccionismo e a ansiedade e ter uma vida mais leve por meio da terapia cognitivo comportamental.
Clique aqui bit.ly/psiferribeiro e comece a sua jornada de bem-estar hoje mesmo.
Inscreva-se no meu canal e me siga nas redes sociais:
KZread: / @psiferibeiro
Instagram: / psiferibeiro
Até o próximo vídeo, um beijo!
Fernanda Ribeiro - Psicóloga/ CRP: 07/21593
Пікірлер: 41
Excelente conteúdo! Obrigada!
Eu acho que vc é perfeccionista, pois seu vídeo ficou muito perfeito! 😀
Me considero, e tive muitos problemas e perdas com isto como: negócios, família, etc... Hoje sigo caminhando bem mediante o aprendizado em administrar este comportamento.
Aos 44 anos fui chamada de perfeccionista pela minha chefe foi uma dor horrível pois sempre busquei fazer o meu melhor e isso foi horrível mim de uma forma talvez teria sido um alerta se isso tem me prejudicando como pessoa eu odeio fazer as coisas de qualquer jeito😭😭😭😭😭😭😭agora estou estudando sobre o assunto....se for algo está prejudicando eu consiga melhorar 🥺🥺🥺🥺
Meu Deus! Parece que você estava me descrevendo por completo. A minha psicoterapeuta disse que sou perfeccionista inflexível. Estamos trabalhando nesse quesito. Agora tudo faz sentido. Meus pais não eram muito rígidos, mas sofri muito bullying na escola e isso me afetou grandemente. Resolvi buscar ajuda pra amenizar o estresse e descontentamento. Obrigada pelo vídeo!
Fiquei apavorada agora, eu todinha 😢
Esse vídeo foi muito, muito importante pra mim. Obrigada! ❤
Sou relaxada
Eu sou perfeccionista até em tarefas que deveriam ser simples, como escovar os dentes 😣
@heloisa2002
4 ай бұрын
Nossa, eu to quase assim, me torno perfeccionista até pra falar algo, ou pra agir de determinada maneira 😅
@manancialeletronica5210
20 күн бұрын
Eu também, então sofrí um acidente onde o único lugar da cirurgia foi a região da boca maxilar mandíbula, tenho tenho 3 metais no local kkk, quase perdí 5 dentes, com 3 parcialmente quebrados, então cuidado com isto amigo 😂
Me identifiquei com muitas coisas
Me descreveu totalmente 😕
Inacreditável o grau de especificação, eu pesquisei pensando que nem era isso e agora já tiquei umas 8 🤡
Focar nos pequenos detalhes, até mesmo num objeto que compramos (algo novo que compramos), focando num arranhão do que num todo. Isso gera uma imensa dor no emocional, evitação, esgotamento emocional, tristeza, auto-cobrança, etc
Muito bom. Sou perfeccionista e sofro muito de ansiedade por isso.
Sou perfeccionista dos forte...kkkk.
O que fazer ...para melhorar
Mk◇♡5😊 Bem sou perfeccionista
Minha autobiografia (exceto a parte do delegar que melhorei muito).
Conteúdo maravilhoso! Obg❤
Ah eu sou um perfeccionista com certeza !
10/10
😮 Me descreveu todinha!
Muito bom o vídeo!
Ótimo conteúdo, parabéns!
Eu estava vendo esse vídeo para desenvolver uma personagem mas acabei me identificando com tudo socorro kkkkkkkkk 🥲😅
Obrigada pelo conteúdo doutora. Eu tenho todos esses sinais e sempre esse pensamento de " Eu deveria me esforçar mais". Sempre me esforço bastante em tudo que faço, más nunca é o suficiente, muitas vezes me sinto incapaz e isso gera em mim uma grande angústia, hoje estava me sentindo assim quando encontrei o seu vídeo.
Obrigada! Muito explicativo o seu vídeo!
Muito Obrigado pelas dica Fernanda Ribeiro, Deus te abençoe nesta caminhada!
Sim, me identifiquei com todas as características 😢
Confesso que sim DRA. FERNANDA e muito sistemático ou mecânico. Excelente vídeo e suas conclusões já diz tudo. GRATIDÃO SEMPRE!
Sou exatamente assim. 😢😢
Pude perceber não sou perfeccionista mas convivo com outros que são!!!
@raquelsantos1886
Ай бұрын
Pude perceber q sou perfeccionista 😂😂😂
Até mesmo para guardar $$$$ estou sendo muito mecânico pois foi a forma que inventei. Parabéns pelo vídeo e Obrigado pelas conclusões.
Eu em quase 100% dos 10 sinais.
Não sei se rio ou choro 😅
sofro com isso é horivel
Eu fico preso a detalhes totalmente ridículos. Afff
A fiquei triste