10 Признаков Того, Что Вы Слишком Много Думаете
Станьте спонсором канала, / @nemirkin
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
boosty.to/nemirkin + Общение со специалистом!
Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023
Часто ли вы задумываетесь? Когда у вас на уме что-то важное, то, когда вас называют тугодумом, вы чувствуете себя оскорбленными, расстроенными и неуверенными в себе. Но как узнать, перемудрили вы или нет? В этом видео мы составили объективный список, призванный дать вам возможность взглянуть на собственные мысли. Надеемся, это поможет! Если вы относитесь к этим факторам, не пропустите наше предыдущее видео - Что люди думают о Вас, Основываясь на Вашем типе личности MBTI: • Что люди думают о Вас,...
Как Перестать Беспокоиться О Том, Что Думают О Вас Другие: • Как Перестать Беспокои...
Писатель: Тристиан Рид
Сценарный менеджер: Келли Сунг
Аниматор: Нафия
Менеджер KZread: Синди Чеонг
Ссылки:
Smith, J. M., & Alloy, L. B. (2009). Дорожная карта к руминации: обзор определения, оценки и концептуализации этого многогранного конструкта. Обзор клинической психологии, 29(2), 116-128.
Любомирский, С., Касри, Ф. и Зехм, К. (2003). Дисфорическая руминация ухудшает концентрацию на академических задачах. Когнитивная терапия и исследования, 27, 309-330.
Дэвис, Р.Н., Нолен-Хоэксема, С. (2000). Когнитивная негибкость среди руминаторов и неруминаторов. Когнитивная терапия и исследования, 24, 699-711.
Любомирский, С. Нолен-Хоэксема, С. (1993). Самоподдерживающиеся свойства дисфорической руминации. Journal of Personality and Social Psychology, 65(2), 339-349.
Нолен-Хоэксема, С. (2000). Роль руминации при депрессивных расстройствах и смешанных тревожно-депрессивных симптомах. Журнал аномальной психологии, 109(3), 504-511.
Старр, С. Моулдс, М. (2006). Роль негативных интерпретаций навязчивых воспоминаний при депрессии. Журнал аффективных расстройств, 93(1-3), 125-132.
#психология #саморазвитие #мышление
Original: • 10 Signs You Might Be ...
KZread : Немиркин
Канал : Nemirkin
Пікірлер: 78
Существует знаменитая поговорка: “Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству”🧬 Вы можете превратить свои мысли в реальность, если будете действовать🌱 Стас Янковский однажды пошутил: “Бывает так, что есть над чем задуматься, а нечем”😁 Я люблю подходить к вещам с юмором и не воспринимать все слишком серьезно😜 Как мудро заметил герой фильма “Брат 2”: “Думать меньше надо, а соображать - больше”🚖 Возможно, вы хотите поговорить об этом со мной? С удовольствием пообщаюсь с вами в нашем чате boosty.to/nemirkin 💈
@ivankrestyannikov9410
11 ай бұрын
Данное видео создано в ознакомительных целях, а не самоанализ, если у вас есть проблемы, обратитесь к квалифицированному специалисту. Я думаю этого не хватает.
@Alizabet_Gor
11 ай бұрын
Почти все пункты из видео совпали!!!
Как приятно, что хоть и автор говорит про психологию, но также оставляет посхалки про различные фд
Это называется- "горе от ума" 😢 Как же научиться не думать слишком много?..
@docbreen570
11 ай бұрын
снизить тревожность, с помощью препаратов
@friday3515
11 ай бұрын
Я просто реализовала, всё что хотела и сконцентрировалась на положительных моментах и начала жить моментом.
@user-bk9ot9tg2x
11 ай бұрын
думаем как не думать ГЫЫ
0:18 Вступление 0:38 1 - У вас имеются тревожные фантазии 1:22 2 - Вы чувствуете себя беззащитным 1:53 3 - Вы нерешительны 2:14 4 - Вы не можете сконцентрироваться 2:51 5 - Вы часто беспокойтесь, тревожитесь 3:32 6 - Ваше плохое настроение не меняется в лучшую сторону 4:02 7 - Вы избегание то, что вам нравится 4:43 8 - Вы переосмысливаете прошлое, возвращаетесь к старым воспоминаниям 5:13 9 - Вы ищете более глубокий смысл (но его не существует) 5:39 10 - Вы уже сталкиваетесь с этим раньше
@user-mf9ei2oo6p
11 ай бұрын
Спасибо большое!
Каждый день представляю, что с кем то обсуждаю своё прошлое. Иногда настолько сильно ухожу в разговор сам с собой, что просто отключаюсь от реальности. А если задумываюсь о будущем, то от обычного размышления о завтрашних планах, переходишь к неприятностям или своим оплошностям, которые могут произойти.
Узнала себя и ведь, действительно, так хочется порой, чтобы кто-то просто обнял, чтобы не утопить себя в своих же мыслях. Спасибо за работу 🙏🤍
@Aglllll
11 ай бұрын
Спасибо, я заплакал от вашего комментария
@Juliaxxx-bn9ws
11 ай бұрын
@@Aglllll *обнимаю*
Частенько такое бывает , я просто принял это ,и использую в качестве инструмента (возможно во вред себе , но меня это не сильно волнует) , даже написал об этом небольшую заметку , когда меня это сильно угнетало . "Как же я устал думать , почему я просто не могу жить как обычный человек и наслаждаться жизнью? В большинстве случаев это можно использовать (иммется ввиду постоянное обдумывание) , но в обычных ситуациях это сильно угнетает Даже когда я в компании приятных мне людей и мы вроде нормально общаемся меня выдергивает в бездну отчаяния , сомнений и противных додумок Особенно частенько я перестаю чувствовать себя полноценным членом своего близкого окружения мысленно разделяя его на группы ни в одной из которых меня нет, например"
@animus8807
11 ай бұрын
Да, знакомо это чувство.
Постоянно когда приступаю к сложной задаче не могу вообще сосредоточиться.. 😢
Здравствуйте все и Немиркин. Как вы? Каждый раз приятно удивляюсь, что их видео на нужную прямо сейчас тематику так вовремя приходят. Удачного всем дня ♡
Я даже на этом видосе не смог сосредоточится
1:57 "кем я сегодня буду? Чарой или Фриском?"
Я так с рождения в задумчивости постоянно иногда могу отойди а так нет
Как вы всегда так удачно появляетесь в реках ....спасибо
Очень приятное видео.😊❤ Я довольно задумчевый человек, мысли меня часто посещаю, я не могу перестать думать о чём либо. Я самого себя нашел в 1, 2,4, 8,9,10 Признаках.
2:06 малозаметная отсылка на undertale
@symon3210
11 ай бұрын
Не думал что кто-то заметит,хорош😎
Из-за вечных размышлений, я свалился в алкоголизм, чтобы не думать. Теперь выползаю из трясины
@saratoga7275
18 күн бұрын
0_0 Как я вас понимаю... Выползайте из этого дерьма и спросите у себя "что я вообще творю?". А потом возьмите себя в руки, выберите то чего вы хотите сейчас достичь и отбросьте сомнения, возненавидьте себя за то что вы боитесь и трусите, пасуете. Мне помогла именно стойкость духа приковаться к чему-то одному и идти в будущее, отбросив даже мысль о том что мне это не нравится или что-то ещё. Сложно так вот объяснить, но поверьте, пару дней стоит заставлять себя делать то что вы выбрали, потом будет чуточку легче. Главное-вспоминать тех личностей, тех персонажей, которые шли вперёд, стойко стояли на своём. Не путь как таковой даёт нам счастье, не его внешняя оболочка (чем заниматься, чего достичь), а именно движение по одному пути. Счастье в этом и заключается - в следовании одной целе, какой бы она ни была. Поверьте, каждый день что-то делая по тематике выбранного пути, вы уже двигаетесь по нему вперёд, уже остаётесь верным ему. А дальше - начинается жизнь. Занимаясь делом, вы знакомитесь с людьми, получаете радость от понимания чего-то, осведомленности базовой в этом вопросе. Начинаете жить. И чем дальше в лес, тем больше всего интересного начинает происходить. Не знаю читали ли вы Вокруг света за 80 дней, но сюжет думаю знаете. Так вот, любая история начинается как раз именно со стойкости вначале, отбрасывания сомнений и в том, чтобы ПРОСТО (без лишних мыслей) сесть и делать, не думая о том получится или нет. Повторюсь, не имеет значения какой этот путь. Важно лишь само движение.
Со всеми этими признаками (почти) я чувствую себя нормально. Лол
Просто все 10 из 10 ☠️ Знать бы что делать...
Поскорей бы у вас было 200 тысяч подпишиков и ещё больше! Пусть каждый узнает психологию и сделает свою жизнь лучше и проще
здравия желаем товарищ немиркин
я тугодум, и я смирилась с этим и просто живу дальше. раньше, когда я была в началке, мне это сильно мешало тк во время дз я слишком много думала и в итоге я делала дз до часу ночи каждый день и спала 5 часов пхпх. сейчас мне просто всё равно на это, максимум может немного раздражать этот "небольшой" недостаток, хотя, если рассуждать логически, то будет ПЕРЕстаток)
У меня все, от первого до последнего...😅
Да думать о будущем очень утомительно...
Тем, кто слишком много думает, еще рано думать в принципе)))
ОО. новое видео!!
Урааааааааааа!!! 10/10 фактов совпадают!!!
Я боюсь, потому что я боюсь устроиться на подработку, мне 18 и меня гнобят родители. Я боюсь ответственности на работе. После трёх провальных попыток, в те дни даже плакать от шока было трудно. Меня называют лентяем. Я думаю о том, что у меня может не быть будущего. Переживания сплетаются с страхами детства и компульсиями от ОКР.
@simonaperez1475
11 ай бұрын
Просто устройся и все. Это первый шаг к норм жизни, сделай его
В детстве была 100%, но гениальная техника родителей ( Дать леща ) заставила меня стать нормальной :_)
А как перестать слишком много думать ?|_
02:02 да я знаю что на в тему но.. одежда Фриск и Чары! >◡
Я вообще не думаю о будущем, не строю долговременных планов, у меня война под боком и очень может статься, что меня призовут и отправят убивать людей... 😐 Своё я уже отдумал...
Честно скажу мне очень нравится ваш канал! Сама порой задумываюсь о психологии! Особенно со знаками зодиака! Мне просто интересно узнать что там у зз и что за проблемы у них!
У меня дурное настроение лишь на тех, кто мне не нравится. И это не поменять. _____________________ А насчёт потока мыслей я думаю здесь надо понимать момент куда именно ты их направляешь. На размышления ни о чем, фигню какую то или на то, чтобы решить проблему или как то себе объяснить что то. Потому что есть вещи на которые ты не можешь повлиять и там лучше об этом не думать,так как к решению ты никогда не придешь. Просто, у меня постоянный поток мыслей раньше был в никуда и ни о чем, я как раз таки поняла, что надо это не бороть в себе, а сделать своим другом. Кинуть это во что-то нужное. Как объяснение самой себе много чего или помощь в решение проблем, которые у тебя есть. 4:54 вот идеальный пример, как начинается вот эта хрень 'что пошло не так? ' и прочие мысли, которые по факту никак не влияют на твое хобби и занятия не надо об этом думать. Если нравится бери и делай, а не думай об этом. Берешь этот тупой лист бумаги и карандаш, если любишь рисовать, находишь что-то или берешь из головы и рисуешь или срысовываешь. Тут мотивация нужна. Это как размышлять о том, почему в прошлых отношениях пошло все так плохо, когда можно идти дальше понимая, что это был опыт, а жизнь идет и люди все разные.
О, да, это чисто я 😅
Почти 200к…
Как и ожидал Я вообще не думаю)
Вот бы сказали как это пофиксить
Я, Руменант, задавайте вопросы
Про меня прям Всё про меня считай А как бороться с этим?
Все про меня , подалуйста подскажите как с этим жить что можно сделать чтобы ослабить это действие. Благодарю вас
все что может пойти не так гарантировано идет не так, так што...
Я знаю что я много думаю😂😂😂😂 конечно, как после прекрасного сна не думать о человеке который приснился?😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Это я
У меня всё. Можно приз?
комбо... у меня 10/10...
Не па паникуй папей чайку и застрахуй себя от страха таску долой займись собой не дожидаясь высших знаков 😌
6 признаков
Все приходит с временем и опытом. По другому - никак. И да, все надо делать в меру. Но с етим, разберетесь, как то сами.
Как с этим бороться ?
@docbreen570
11 ай бұрын
пить антидепресанты и успокоительные
@pavelv9463
11 ай бұрын
У меня нет депрессии и суицидальных предпосылок
@docbreen570
11 ай бұрын
@@pavelv9463 их пьют не только когда с собой хотят покончить, но и вполне благополучно люди, у которых допустим проблемы на работе
Рассмотрите персонажей doki doki literature club
Всё, что здесь сказано- со мной творится уже 2,5 месяца...😒
@user-gz9zp6rg1g
11 ай бұрын
Как с этим бороться, если у тебя даже нет человека, про которого говорится в конце 😂😢
@docbreen570
11 ай бұрын
@@user-gz9zp6rg1g это все от тревоги, нужно пить антидепрессанты
@makuriona
11 ай бұрын
Всё будет хорошо. Я тебя прекрасно понимаю, у меня тоже есть такое:'> Со временем буря затихнет. Всё наладится:3
@docbreen570
11 ай бұрын
@@makuriona чем ждать у моря погоды лучше обратиться к специалисту и начать лечение
@makuriona
11 ай бұрын
@@docbreen570 ой, а об этом я даже не вспомнила._. да, это всё же поможет лучше:')
Пора тупеть😅
Это орисанте невротика это я так что я сликом много думаю но я так не считаю
9/10💀💀💀
У так
@Fishsan
11 ай бұрын
Очень сложно, что сложно контролировать себя , я не я
Тупо я
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10