10 правил эмоциональной гигиены для НЕРУШИМОГО спокойствия! Как не поддаваться манипуляциям?
🔥 Приходите на бесплатный мастер-класс «Переговоры уровня БОГ». Узнаете, как перестать терять и начать выигрывать в каждом диалоге. Зарегистрироваться👉 ryzov.ru/treaty?...
Приветствую вас, друзья. С вами Игорь Рызов, эксперт по ведению переговоров и сегодня мы поговорим об эмоциональной психологической гигиене. Сначала расскажу, что такое эмоциональная гигиена. Это чувствовать себя комфортно в спокойном состоянии, это жить по своим правилам и это не поддаваться чужим манипуляциям, не терять силы и энергию, потому что вокруг много манипуляций, вокруг давления, вокруг агрессия. Если каждый раз мы на себя это принимаем, если каждый раз мы находимся в токсичных отношениях - это вредит первую очередь нашему эмоциональному психологическому здоровью / состоянию. Есть сложные или простые 10 правил, которые я вам расскажу в новом выпуске, а ваше дело - это применять. Главное не забывайте их применять на своей практике.
▶️ ▶️ ▶️ В дополнение к этому выпуску вам будет полезно:
Манипуляции в переговорах: • Манипуляции и провокац...
Давят в переговорах: ЧТО ДЕЛАТЬ? / Как оставаться спокойным в переговорах и правильно реагировать на непрошенные советы? • Давят в переговорах: Ч...
5 способов как справиться с “токсичными” людьми? • 5 СПОСОБОВ: Как справи...
📌 ЭПИЗОДЫ 📌
00:00 ► Психологическая гигиена. Как общаться с людьми? Психология общения
00:55 ► 1 правило "Держите ценности при себе". Психология общения / отношений
02:05 ► 2 правило психогигиены и спокойного состояния "Не делитесь планами"
02:45 ► 3 правило эмоционального состояния "Перестаньте хвастаться"
03:20 ► 4 правило психологического здоровья "Проблемы при себе"
04:20 ► 5 правило психогигиены "Не тратьте энергию на людей". Как управлять эмоциями?
05:55 ► 6 правило спокойствия и коммуникаций "Решите проблемы с финансами"
07:30 ► 7 правило психогигиены "Как управлять эмоциями. Коммуникация"
08:36 ► 8 правило "Защитите внутренние границы". Как не терять силы?
10:24 ► 9/10 правило "Очистите свою жизнь от ненужной инфы". Как не сливать энергию?
11:00 ► Заключение. Игорь Рызов - эксперт в психологии отношений и переговоров
Игорь Рызов в социальных сетях:
►Телеграм: t.me/ryzov_igor
►Подписывайтесь на мой канал: / ИгорьРызовАкадемияПере...
▼Еще больше полезных видео:
Все о жестких переговорах: • Все о Жестких переговорах
Переговоры с монстрами: • Playlist
Интервью с Игорем Рызовым: • Интервью Игоря Рызова....
Книги Игоря Рызова: ryzov.ru/book
Я, Игорь Рызов, эксперт по ведению переговоров, буду делиться с вами своими приемами и знаниями по психологии общения.
Этот канал для тех, кто хочет научиться вести переговоры в обстановке постоянного давления, справляться с агрессивными выпадами со стороны оппонента, чётко формулировать и аргументировать свои требования, отстаивать свои интересы, не терять и не сливать энергию / силы, управлять эмоциями, избегая уступки, заключать прибыльные сделки. Для тех кто хочет обрести психологическое эмоциональное здоровье и спокойствие. Для тех, кто желает научиться находить «болевые» точки у своего оппонента, различать виды манипуляций, цели манипуляторов и не поддаваться на уловки токсичных людей.
#ИгорьРызов #манипуляции #психология #общение #переговоры #саморазвитие #управлениеэмоциями
Пікірлер: 474
🔥 Приходите на бесплатный мастер-класс «Переговоры уровня БОГ». Узнаете, как перестать терять и начать выигрывать в каждом диалоге. Зарегистрироваться👉 ryzov.ru/treaty?
@shevastar.
Жыл бұрын
От души - спасибо нашему отличному эксперту)👍
@user-ru8tg5ho8k
Жыл бұрын
Ты уже в военкомате? Патриот? За путина,в атаку,ура...
@Atlas-cl7yr
Жыл бұрын
Эх, мне бы ваши ролики лет 5 назад, сэкономила бы много времени и энергии, а так потратила, убеждая себя что некоторые люди не токсичные, а просто в тот момент так повели себя. В итоге рассталась и не жалею.
@Atlas-cl7yr
Жыл бұрын
@@user-ru8tg5ho8k О, типичный токсичный подкатил!
@user-ru8tg5ho8k
Жыл бұрын
@@Atlas-cl7yr ты уже получил своего чмобика в пакете😃
«Никогда не рассказывайте о своих несчастьях❗ Друзей - это огорчит, а врагов - развеселит» Спасибо ИГОРЬ✊своевременная информация.
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Все верно, Булат!)))
@michaels.7172
Жыл бұрын
С кем тогда поделиться? Я имею ввиду не "слить" на кого-то, а поговорить, обменяться мнениями.
@user-fx7ic1tw6d
Жыл бұрын
@@michaels.7172 со вторым "Я", я думаю, если есть такой. Если нет, то искать опору в самом себе.
@knigajizni
Жыл бұрын
Зато, будет шанс увидеть, кто друг и кто враг 👌
@user-hy6gg9sv5f
Жыл бұрын
@@michaels.7172 С отцом,мамой, другом..
Слушаю Рызова как родного отца! 🤣 Ну кто ещё даст такие ценные советы. Благодарю Игорь за то что держите меня в эмоциональном тонусе!
Чтоб выжить и прожить на этом свете, Пока земля не свихнута с оси - Держи себя на тройственном совете: Не бойся, не надейся, не проси!
Ролик на 12 мин, а информация такая ценная невероятно!!!🔥🔥🔥 Спасибо!
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Спасибо, Влада)
@user-ru8tg5ho8k
Жыл бұрын
@@ryzov_igor как вам в окопе?нравится?
@user-ev6tb2lr7j
Жыл бұрын
Как насчет парилочной с пердунами профи на 30 минут? Токсичное подсознание с гигиеной настроит на новое видео, где работать не надо, только по правилам манипулятора чек на очко.
Вы меня зарядили!!!! Накопилось на работе и .... Всё! Хватит!! Реакция работодателя удивила😂😂😂
00:55 ► 1 Держите ценности при себе 02:05 ► 2 Не делитесь планами 02:45 ► 3 Перестаньте хвастаться 03:20 ► 4 Держите проблемы при себе 04:20 ► 5 Не тратьте энергию на людей 05:55 ► 6 Решите проблемы с финансами 07:30 ► 7 Эмоциональный контроль 08:36 ► 8 Защитите внутренние границы 10:24 ► 9 Потребляйте только качественную информацию 10 ► Очистка от ненужной информации
@user-wv7my2bd4k
Жыл бұрын
Благодарю вас за то, что вы сэкономили моё время!
@user-ts9pi9xx9d
Жыл бұрын
Здравствуйте, Игорь. Очень полезная информация. Давно придерживаюсь такого соотношения. Но есть одна проблема, с которой не знаю как быть. В моём близком окружении появился токсичный человек. Совсем исключить его я не могу. Общение на минимуме, но это не очень помогает. Мне очень нужен ваш совет.
@svetik7
Жыл бұрын
@@user-ts9pi9xx9d вопрос ради интереса, как проявляется его токсичность по отношению именно к вам.Пару-тройку примеров.Мне очень трудно даётся вычислить "токсика",от чего и страдаю.
@albinagainutdinova8711
Жыл бұрын
@@svetik7 а сколько вам лет? Опыт , думаю, придёт со временем. С токсичными людьми неприятно общаться... они как бы всасывают вашу энергию. После общения с ними остаются неприятные ощущения. Вместо похвалы услышите от них больше критики... и т.п. много критериев. Но если в вашем окружении таких людей нет (иначе вы знали бы о них), значит, вы очень открытая и добрая! И никто, и ничего вас не раздражает! Плюс у вас хорошая, позитивная энергетика👌🌺
@user-ts9pi9xx9d
Жыл бұрын
@@svetik7 начнем с того, что это жена моего старшего сына. Она постоянно высмеивает меня по теме возраста( хотя с её матерью мы ровесники). Например, такая смска " Я знаю почему ты не хочешь идти в магазин. Горошек молодой, а ты нет, зелень свежая, а ты нет, и тд. Когда я сказала, что это некрасиво как минимум, она рассмеялась и сказала, что не хотела обидеть. Через некоторое время все продолжилось. Высказывается она при зрителях, и хоть людей недоумевают, она остаётся довольна.
Игорь, Вы - молодец!!! Ох уж эти личные границы. Их постоянно кто-то нарушает. Как же сложно их удержать( Хорошо, что есть специалисты, у кого можно учиться👌👍Благодарю!
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Спасибо!)
@odcueuodcueu1615
Жыл бұрын
Узнайте в себе,кто тот,кому нужны личные границы,вот такие вот и прямо сейчас и вам будет счастье.
Работаю с клиентами через интернет, продажа цветов .Как много этих самых ,,таксичных" людей! Как они с меня тянут мою энергию. Никогда не думала,что так можно устать от такой работы! Я смотрю вас как ,,ОТЧЕ НАШ!" каждый день по утрам ,перед работой! Вы ставите мой мозг и понимание происходящего на место!
Игорь вы очень хороший человек ! спасибо большое за ваши ценные посылы - ведь вы тратите на это своё время и при этом контент актуален, а ваше лидерство в этой нише уникально, смотрю много ваших роликов, вы на правильном пути, так держать !
Игорь, вы молодец! Спасибо за советы. Всё так.
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Спасибо вам, Ирина))
Все Верно на 💯 Лично сталкиваюсь с такими людьми! Молчание-золото. Держите язык за зубами и вы будете на высоте !
Спасибо огромное, Игорь! Очень ценно то, что Вы говорите!
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Спасибо, Мария!)
@elenalavrenovich161
Жыл бұрын
Много интересного. Но и много несоответствий. Советует-не хвастайся, сам хвастается.
Раньше Ваши ролики не встречала. Послушала несколько и очень рада этой встрече. Жизненно. Важно. Правда, часто нарушаю, а уж пора бы эмоционально очиститься. Спасибо огромное, Игорь.
Благодарю за урок Игорь Романович 🔥🔥🔥
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Я рад, что мой выпуск был для вас полезен))
Что сказать, все по делу, все логично. Даже если просто понимаешь, что твой оппонент сознательно использует грязные психологические манипуляции- это уже здорово, это уже помощь, уже примерно понятно как выстраивать диалоги.
С моей точки зрения, Вы проговариваете очень важные пункты. Да, они правда работают. Проверено на личном опыте. Искренне Вас благодарю за Ваш труд 🤝
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Благодарю и рад, что мои выпуски для вас полезны)
Игорь, здравствуйте!!! Спасибо огромное! Очень ценная и важная информация! 🧡🧡🧡
Обожаю вас слушать, подаете очень живо ,чётко и понятливо 👍👍👍
Не похвалишь себя, никто не похвалит.🙂 Спасибо вам за ваши советы.
Игорь, спасибо за вашу работу, очень полезно.
Каждый раз, когда смотрю ваши видео, слушаю вас - и восхищаюсь - столько нужной информации даёте! Спасибо большое!
Игорь, как Ваши видео проясняют и помогают 🙏🙂
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Благодарю. Катерина!)
Игорь, я на вас подсела 😊 Невероятно ценные и нужные советы. Вы мой сенсей
это то что мне нужно!спасибо за видео добавил в топ 1 мотивации ,чтоб пересматривать
Игорь огромное спасибо, вы настоящий учитель и психиатор
@user-om7fw4ee4w
Жыл бұрын
Психиатр
@Ivan_ivanov123
Жыл бұрын
Психолог, психотерапевт и психиатр - это разные люди. Он психолог.
@user-jw7gh9ng2i
Жыл бұрын
@@Ivan_ivanov123 не буду вас переубеждать но психиатр изучает полностью всё а все остальные это седьмая вода на киселе , просто фейки вытягивающие деньги на бедных купившихся на обман людей. минимальный пример спросите у психолога какой отдел мозга реагирует на разные эмоции человека, и он просто сядет в лужу, причина психолог это жилетка поплакать и всё. и лучше пусть Игорь скажет прав я или нет, его мнение мне авторитетней вашего, заранее приношу извинение если вас огорчил.
@user-jw7gh9ng2i
Жыл бұрын
@@user-om7fw4ee4w спасибо что заметили опечатку
Благодарю Вас, за ценные советы. Мне мама всегда говорила: «Поменьше говори о себе и побольше Слушай.»
Спасибо Игорь, что щедро делитесь очень нужной информацией. 🔥😍👍👍
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Рад, что мой выпуск был вам полезен)
@fee9382
Жыл бұрын
@@ryzov_igor Очень полезен! Благодарю за ваши рекомендации. Все ваши видео очень важные.
Спасибо за очень точные практические советы.
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Я рад, что мой выпуск был для вас полезен))
Ваша эмоциональность прекрасна, Игорь!!)))
Замечал многократно на практике то, что говорит Игорь.
Молодец! Мне нравится ваша подача, и вы растете вместе с нами. Я помню ваши ранние видео, но сейчас у вас уже другой уровень. Приятно смотреть.
Благодарю вас за полезную информацию!
Информация ТОП! Спасибо Игорь, всегда кстати и никогда не много. Нужно взяться за Ваши книги!
Спасибо, только в 27 лет начал учится понимать и общаться с людьми
@wildangels4425
3 ай бұрын
Не правильно , не только а уже в 27 лет. В таком возрасте все думают что знают всё. В 40 лет думают да вроде не все , в 50 лет думают что много не знают а в 60 понимают что не знают нечего. PS Но есть люди которые с возрастом только стареют...
Спасибо за Вашу щедрость и экспертность!
Подписаны, и всегда слушаем с удовольствием, спасибо.
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Благодарю)
Большое человеческое СПАСИБО!!
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Я рад, что мои выпуски помогают вам))
Игорь, благодарю вас за прекрасные советы!! Желаю удачи во всем и вся,вам, и всем кто с вами связан!!здоровья!!! 🥰🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎
Красавчик, спасибо что вы делаете, очень в жизни нужно то что вы рекомендуете👏👍🤝
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Благодарю!)
Спасибо, что вы есть! Вы очень помогаете жить!
Игорь Романович, о пункте про "пропаганду", я очень давно максимально дистанцируюсь от неё, образование обязывает) Ваши лекции (это про тематические видео) имеют эффект психологической "балансировки" и нейтрализуют негативные эмоции. Я очень удивлён Вашей широте душевной, делится ценнейшими знаниями очень сильно. Расценивайте мой комментарий как угодно, но ни как лесть.
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Благодарю, Виктор)
1. Свои ценности держите при себе 2. Не говорите о своих планах 3. Не хавстаться своими успехами 4. Не говорите о своих проблемах 5. Не обращайте внимания на непрошенные советы 6. Навести порядок с финансами . Живите по средствам. 7. Не держите эмоции внутри 8.
@user-dg1ls7mf9g
9 ай бұрын
О чём вообще говорить не понятно..... О природе и погоде?
Мне понравилось, вы молодец. Не оправдывайтесь, вам не нужно доказывать, что вы эксперт, это видно уже из первых минут ролика, а кому не видно, те и не ваша аудитория.
Игорь, Добрый день! Благодарю Вас! Вы супер!!!
Особенно концовка видео впечатлила! Класс! Вы крутой специалист! Спасибо!
100 % согласна со всеми пунктами👍
Внутреннее пространство это вообще отдельная тема, у меня из всего коллектива только два человека могут находиться "близко" без боязни нарваться на агрессию, остальных" на дух не переношу" -1метр не ближе🤨
@nran1713
Жыл бұрын
Могу себе представить...( это уже социопатия)) как бы не пришлось решать у психолога проблемы иного толка...во всем важна МЕРА! и РАЗУМ, который позволяет эту меру определить!...
Благодарю 💞за эмоциональность!!!!
📌 ЭПИЗОДЫ 📌 00:00 ► Психологическая гигиена. Как общаться с людьми? Психология общения 00:55 ► 1 правило "Держите ценности при себе". Психология общения / отношений 02:05 ► 2 правило психогигиены и спокойного состояния "Не делитесь планами" 02:45 ► 3 правило эмоционального состояния "Перестаньте хвастаться" 03:20 ► 4 правило психологического здоровья "Проблемы при себе" 04:20 ► 5 правило психогигиены "Не тратьте энергию на людей". Как управлять эмоциями? 05:55 ► 6 правило спокойствия и коммуникаций "Решите проблемы с финансами" 07:30 ► 7 правило психогигиены "Как управлять эмоциями. Коммуникация" 08:36 ► 8 правило "Защитите внутренние границы". Как не терять силы? 10:24 ► 9/10 правило "Очистите свою жизнь от ненужной инфы". Как не сливать энергию? 11:00 ► Заключение. Игорь Рызов - эксперт в психологии отношений и переговоров
Спасибо за советы! Монтажёр, ты ( вы)) это читаете, ломает глаз, когда Игорь смотрит не в ту камеру, которая активна на плейбеке в данный момент. Понятно, что для разности планов и перебивки приходится на это закрывать глаза, но все же, возможно, стоит попросить Игоря еще раз смотреть попеременно в обе)) В любом случае, верю, делаете на max, спасибо!
*Отличная тема! Я поставила лайкос и буду пересматривать пока не запомню и не буду выполнять*
Если за эмоциональностью заметны добрые намерения и светлая душа, кого это может задевать ? Благодарю искренне , уважаемый Игорь !
Хорошо изложено, благодарю. Полезные советы, будем здоровыми.
Спасибо вам ,Игорь !
Большое спасибо, Игорь за вашу работу - за видео ролики, за книги и семинары. Книга "Кремлёвская школа переговоров" и "Психотрюки" - настольные.
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Благодарю!
Спасибо большое за информацию ❤️
даа, с планами 100% мне стоит научиться ими не делиться
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Да, Артем! Применяйте советы на практике)
Нужно делиться этой информацией с молодыми. Многие Ваши советы пришли с жизненным опытом. Спасибо большое за информацию!
Благодарю! 👍✊
Благодарю вас за то, что делитесь вашими знаниями❤❤❤
Благодарю Вас за мудрые советы!
Спасибо, Игорь!
Спасибо Игорь, полезный контент.
Спасибо, за труд 🌹🌼🌸
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Я рад, что мой выпуск был для вас полезен))
Экспертейший эксперт! Спасибо огромное! Вы просто спасаете мою жизнь!
спасибо за все что делаете!
Игорь, просто супеееер! Доходчиво, понятно, конкретно и просто! А Ваша эмоциональная дикция гениально прочищает и отрезвляет от происходящего во круг! 👏 Желаю, Вам, дальнейших успехов и хороших праздничных дней 🌲🎅🤗🌞💖👍
Игорь!Как всегда все кратко и чётко,обожаю ваши видео ролики,оченб информативно!
Спасибо ,Вам, столько полезного у Вас!
Спасибо большое, это правда! Никогда не задумывались... Люблю делиться своими проблемами и успехами, потом получаю за свою открытость... Спасибо вам! Так и есть
Отличный ролик. Ёмко и по делу. Спасибо!
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Благодарю)
Благодарю за видео, Игорь!
Благодарю Игорь за ваши ценные знания, рекомендации, советы. Я нашла ваш канал очень вовремя, именно в данный момент это для меня актуально, получаю столько знаний, все хочется смотреть)) Расскажите еще пожалуйста о том, как быть харизматичным, обоятельным и притягивать к себе окружающих, и в личных, и в деловых отношениях. Быть таким, с кем хочется быть рядом, слушать, который просто завораживает мгновенно и как магнит притягивает к себе, очень хочу научится))
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Спасибо, Сабина! Обязательно обо всем расскажу на своем канале) Смотрите выпуски)
@sabina7567
Жыл бұрын
@@ryzov_igor Ждем))😊
Игорь ,Вы такой молодец ,Ваши советы может и не совсем новы ,однако Очень актуальны и главное , отлично доведены до сознания.Спасибо! Берегите себя ,свою энергию для своей нелегкой ,нужной работы!
это очень интересный ролик. Смотрела несколько Ваших роликов - этот самый информативный и полезный, на мой взгляд. Спасибо!
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Благодарю)
Вспоминаю анекдот: пошел к психологу, он все так классно все по полочкам разложил и объяснил- если что, не загоняйся, просто шли всех нахр. И потом стал намекать, что одного сеанса мало, надо курс пройти полный, чтобы, так сказать, знания закрепились. А я- нет, не надо. Я все уже усвоил, спасибо, идите нахр)
Был подписан на вас, а сейчас замечаю что ютюб отписал меня сам, хорошо что в рекомендациях попались
Совершенно согласна! Спасибо.
Просто прекрасно! 👏🏻👏🏻👏🏻
Красавчик! Нет слов! Благодарю!
Очень актуальные и нужные советы👍🎉💥🌟💯😃
Круто! Всем Вашим роликам устойчивый лайк.
Красавчик 💪🤝💪🔥🔥🔥
Спасибо за интересные и полезные видео!
Благодарю Вас, очень ценно.
Спасибо! МОЛОДЕЦ!!!👍Очень понравилось👍
Чувак просто охрененный, я изучаю его методы уже несколько лет! Явно он в области Переговоров ГУРУ!!!
Спасибо за видео!
Игорь, спасибо вам огромное за ваш труд!
Светильник в виде затмения просто пушка))
❤️❤️❤️ спасибо за ваш труд!
Спасибо большое!
спасибо огромное 😊
Как всегда информативно и по делу👍
@ryzov_igor
Жыл бұрын
Благодарю!
Спасибо!
Хорош! Хорош… Систематично, просто, доходчиво…Хорош!!! 👍
Как всегда на высоте!
СПАСИБО!!!!!! Игорь 🙏
Информация без сомнения ценная. От души благодарю.! Жду новых роликов.